كلمة الادارة قررت الادارة غلق الأقسام السياسية وحذف كل مايمت للسياسة بصلة في اي من أقسام المنتدى وكذلك التواقيع والصور الرمزية وذلك الى حين .. واي موضوع مخالف سوف يتم حذفه دون الرجوع لصاحبه فرجاء الالتزام بذلك وشكرا

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: عرض 51 إسماء لمن لهم حق الفتوى والظهور على الفضائيات (آخر رد :دكتور علاء)       :: الآن احمى موبايلك من برامج التجسس والهاكر المنتشرة (آخر رد :دكتور علاء)       :: جيش زيمبابوى يسيطر على السلطة (آخر رد :دكتور علاء)       :: ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال إيران إلى 530 قتيلا (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: ياتبر سايل بين شطين يا حلو يا اسمر (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: نقابة الموسيقيين توقف شيرين عبد الوهاب عن الغناء (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: البيت الراقص في براغ؛؛ تحفة معمارية (آخر رد :أمينه موسى)       :: لا تشـتَـرِالـعَـبيـد إلا والـعَـصَـا مـعــه ؛؛للمتنبي (آخر رد :أمينه موسى)       :: في تقرير بالإيكونوميست :العامية أكثر ذكاء وإبداعا اليوم (آخر رد :أمينه موسى)       :: تفاصيل تورَّط الحريري في الانقلاب على ملك السعودية (آخر رد :دكتور علاء)      


العودة   أكاديمية همس الثقافية > المنتديات الطبية > التغذية والصحة والرجيم
التغذية والصحة والرجيم عالم الدايت والرشاقة والعلاج بالاعشاب



إضافة رد
قديم 11-05-2009, 07:53 PM   #1

مؤسسة المنتدى
عضو في كتاب الهمس


الصورة الرمزية منى كمال
منى كمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jan 2007
 أخر زيارة : 14-11-2017 (07:26 PM)
 المشاركات : 16,657 [ + ]
 التقييم :  2045
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

انا وأنت كضفتي نهر
بيننا الكثير والكثير
ولكن ..
لا ولن نلتقي ابداً
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام كاتبة مميزة

الوسام الذهبي

المركز الاول

الفائز الاول للمسابقة الدينية لشهر رجب

لوني المفضل : Blueviolet
Icon78 الألم العضلي الليفي وعلاجه بالأعشاب



د.جابر بن سالم القحطاني
الألم العضلي الليفي هي حالة تشبه التهاب المفاصل أو هو اضطراب روماتزمي يتميز بالأم عضلية مزمنة ليس لها سبب بدني واضح. يصيب هذا المرض أكثر من 10ملايين نسمة اغلبهم من السيدات في منتصف العمر. قد يحدث المرض عقب إصابة، أو يسببها احد الفيروسات، ويعتقد بعض الباحثين أنها ترتبط باضطراب في النوم أو بمتلازمة الإرهاق المزمن.
كثيراً ما يصيب هذا المرض منطقة أسفل الظهر والرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس والجزء العلوي من الصدر والفخذين. وكثيراً ما يكون الألم والتيبس أكثر في الصباح عند النهوض من النوم عنه في الأوقات الأخرى من اليوم. قد يصاحب هذه الآلام صداع مزمن وأحاسيس غريبة في الجلد وارق ومتلازمة القولون العصبي ومتلازمة المفصل الصدغي الفكي. وتتضمن الأعراض الأخرى متلازمة ما قبل الطمث والدورات الشهرية المؤلمة والشعور بضربات القلب وخفقان القلب، والقلق، واضطرابات الذاكرة، والمثانة العصبية، وحساسية الجلد وجفاف العينين والفم، والحاجة المتكررة لاستبدال نظارات الرؤية، والدواء، واضطراب التوافق (التناسق) والعصبي الحركي. وكثيراً ما تكون ممارسة الأنشطة المختلفة مثل رفع الأشياء وصعود الدرج صعبة ومؤلمة جداً. وكثيراً ما يكون الأكتئاب جزءاً متكرراً من الصورة العامة أيضاً. أن السمة المميزة للحالة هي وجود مناطق معينة حساسة، وهي تسع نقاط مزدجة تكون فيها العضلات مؤلمة عند لمسها بشكل غير طبيعي وهي:

حول الفقرة السفلية للرقبة، وعند نقطة إتصال الضلع الثاني بالعمود الفقري، وحول الجزء العلوي من عظمة الفخذ، ووسط مفصل الركبة، وفي العضلات المتصلة بقاعدة الجمجمة، وفي عضلات الرقبة والجزء العلوي من الظهر، وفي عضلات منتصف الظهر، وعلى جانب المرفق، وفي العضلات العليا والخارجية للردفين.

يعاني مرض الألم العضلي الليفي من اضطرابات في النوم يسمى اضطراب موجات الفا في رسم المخ، فيه تحدث فترات نشاط للمخ، وتقطع فترات النوم العميق مما يؤدي إلى نوم شيء. كذلك فإن آخرين من المصابين بالآلام الليفية العضلية يعانون من اضطرابات أخرى في النوم أيضاً. مثل انقطاع النفس المؤقت أثناء النوم ومتلازمة الساق المتململة وصرير الأسنان، والارتجاف العضلي أثناء النوم ( انقباض مفاجئ لعضلة أو مجموعة من العضلات أثناء النوم او أثناء الدخول فيه ).

يكثر بين الإناث

يكثر هذا المرض بين الإناث عن الرجال وكثيراً ما يبدأ عند صغار البالغين. وفي معظم الحالات تبدأ الأعراض في الظهور تدريجياً وتزداد شدتها ببطء. ويمكن أن تسبب في إحداثها مجموعة من العوامل المختلفة تتضمن المبالغة في الجهد والضغوط وقلة مزاولة الرياضة والقلق والاكتئاب وقلة النوم والدرجات المتطرفة للحرارة والرطوبة، والأمراض المعدية. إن الكثير ممن يعانون من هذا المرض يصيرون في الواقع مقعدين بسببه ولا يمكن التنبؤ بسير المرض، فبعض الحالات تشفى تلقائياً والبعض يصبح مزمناً، والبعض يعاني دورات من اشتداد المرض وانحساره على فترات متبادلة.


العلاج بالأعشاب

علاج مرض الألم العضلي الليفي بالأعشاب


يوجد عدد من الأعشاب لها تأثير فعال ومن أهمها ما يلي:

1-الأستراجلس Astragalus:

الجزء المستخدم من النبات الجذور التي تحتوي على اسباراجين وكالسيوسين وفورومونونثين واسترانالوزيدات وكوماتاكينين وستيرولات ويستخدم الجذر كمصدر لادرار البول ومضاد للالتهابات والفيروسات ومنبه لجهاز المناعة. يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر على ملء كوب ماء مغلي ويصفى بعد عشر دقائق ويشرب بمعدل مرة في الصباح وأخرى في المساء. يوجد مستحضر منه يؤخذ 3كبسولات ثلاث مرات في اليوم.

2- حشيشة القنفذ Echiracea:

يوجد عدة أنواع لكن النوع المفضل هو النوع الأرجواني. الجزء المستعمل جميع الأجزاء التي تحتوي على الكاميدات واسترات حمض الكافئيك وزيت طيار وبيتائين ومتعددات السكريد تستعمل كمقوية لجهاز المناعة مضادة للالتهابات والحساسية ومقاومة للعدوى البكترية والفيروسين تقاوم نزلات البرد وضد الألم العضلي الليفي. يوجد مستحضر مقنن يؤخذ كبسولة مرتين في اليوم.

3- الثوم Garlic:

تحتوي الثوم على زيت طيار ويستخدم على نطاق واسع حيث يعمل كمضاد حيوي ومخفض للضغط ويقلل تجلط الدم ويزيد التعرق وضد آلام المفاصل ويساعد في شفاء مرض الألم العضلي الليفي. يوجد منه عدة مستحضرات حيث يؤخذ كبسولتان ثلاث مرات في اليوم.

4- الأرقطيون Burdock:

يحتوي الأرقطيون على جلوكوزيدات مره وفلافونيدات ومتعددات الأسيتلين وزيت طيار وحمض العفص ويستخدم كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات ومطهر ومدر للبول ومنظف. يستخدم بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم.

5- الدرقة Skullcap:

الجزء المستخدم الجذور والأوراق التي تحتوي على فلامونيدات وغونيسيد وسيترولات وحمض النيزويك. تستخدم كمضادة لآلام المفاصل ومضاد حيوي ومضادة للالتهابات وللأرق والقلق والتوتر النفسي والعضلي ويحسن الدورة الدموية. يستعمل بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم

منقول عن جريدة الرياض


 
 توقيع :

الى جنة الخلد يا أجمل مروة مع الشهداء والانبياء والصديقين وكفى بهولاء رفيقا
إنا لله وإنا اليه راجعون
***********************************
يَآآآآ رَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,., وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً اللهم انك أعطيت فاخذت فلك الشكر على ما اعطيت ولك الشكر على ما اخذت اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني اتحمل مصيبتي وأعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي





رد مع اقتباس
قديم 12-05-2009, 03:29 AM   #2
كبار الشخصيات


الصورة الرمزية احمد الهاشمى
احمد الهاشمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 283
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 25-05-2016 (05:30 AM)
 المشاركات : 12,627 [ + ]
 التقييم :  292
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blanchedalmond
افتراضي



مشكوره أستاذه مني

متابعتك للقسم

وإثرائك بموضوعات

قيمه مفيده

تحياتي وتقديري


 
 توقيع :
إلى جنات الخُلد يامروه


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2009, 04:08 AM   #3
مشرفة جريدة همس


الصورة الرمزية محبة القرآن
محبة القرآن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3875
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 20-09-2011 (04:16 PM)
 المشاركات : 1,394 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #B45F04
افتراضي



مشكوره أستاذه /منى

موضوع مفيد وقيم

بارك الله فيكِ

تقبلى مودتى


 
 توقيع :

اللهم أرزقنا حبك وحب من يحبك وحب كل عملٍ يقربنا لحبك


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2009, 05:21 AM   #4
عضو لامع


الصورة الرمزية اسامة الهمساوي
اسامة الهمساوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3308
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : 12-05-2014 (06:43 PM)
 المشاركات : 2,130 [ + ]
 التقييم :  18
لوني المفضل : #B45F04
افتراضي



شكرااااااااااا الاستاذة منى كمال على الموضوع الجميل
وشكرا لذوقك


 
 توقيع :
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
قد تقسو على الانسان حياته وقد تبتسم
وقد يحياها على رغمه فهى من صنع القدر

ولكن تظل اخلاقه ابدا عالية فهى من صنع نفسه
اللهم انت ربى لااله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 07-08-2009, 08:33 AM   #5
مراقبة سابقة


الصورة الرمزية هل ترانا نلتقي
هل ترانا نلتقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3256
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 02-12-2016 (01:40 AM)
 المشاركات : 10,257 [ + ]
 التقييم :  51
لوني المفضل : #B45F04
افتراضي



مشكورة ماما الحبيبةعلى الموضوع القيم و على الأفادة الطيبة

بارك الله فيكي

خالص تحياتي


 
 توقيع :

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



لــــم أكــن أنــوي الــرحيل ولكـــنك بــعثــرت كــرامــتي ..

فــاضطــررت أن أحــرمــك مــن شــرف الــحياة مــــعي ..!!

اِعْذِرنـِي ،

لَسْتُ مَنْ يَــرْضَى اَنْ يَكُونَ خيَـآرًآ ثَـآنَـويـًّـآ . .

فَـ إمَـآ { أنَـآ } . . وَ إمَـآ { وَدَآعًـآ } .




رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : الألم العضلي الليفي وعلاجه بالأعشاب
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخلاق المسلم....(ملف كامل) غادة رشيد نور الاسلام 38 26-07-2010 10:51 AM
الشد العضلي وكيفية تفاديه الشيخ العيادة الطبية 9 08-06-2009 03:49 AM
ما هو الأمل ؟ ابواياد نور الاسلام 8 23-01-2009 02:17 AM


الساعة الآن 02:20 PM بتوقيت القاهرة



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع تعبر عن رأى كاتبها فقط دون ادنى مسئولية على المنتدى
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010