« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: سورة البقرة هي الدين كله .. (آخر رد :عبد العزيز عيد)       :: رمضان من المسلمين غضبان (آخر رد :رمزى حسن شحاتة)       :: ميميات البردة ومعارضاتها (آخر رد :ابواياد)       :: ليلة عيد الفطر وهي ليلة شريفة وعظيمة (آخر رد :عهود)       :: أنتِ القصيدة...أحمد الهاشمي (آخر رد :احمد الهاشمى)       :: عيدُ المعآلي (آخر رد :حسام الدين بهي الدين)       :: همس الأشارات لا العبارات ( الألف الثالثة ) .. دعوة مفتوحة للجميع (آخر رد :حسام الدين بهي الدين)       :: القمرُ أتسق (آخر رد :أشرف تاج الدين)       :: بحبك موووت ... جديد الشريف (آخر رد :أشرف تاج الدين)       :: خبير نووي مصري يصمم مفاعلا بقدرة 500 ميجاوات (آخر رد :أمينه موسى)      


العودة   أكاديمية همس الثقافية > المنتديات الاسلامية > الخيمة الرمضانية > حول المائدة الرمضانية > صحتك في رمضان

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-08-2011, 02:40 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية هناء محمد
 

 

إحصائية العضو








هناء محمد غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

التوقيت

 

معلومات إضافية

 


اوسمتي
SmS
الحياة مثل البصل : قشرة تحت قشرة .. ولا شىء فى النهاية الا الدموع

صورتك المفضلة MyMMS




إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 569
هناء محمد is a name known to allهناء محمد is a name known to allهناء محمد is a name known to allهناء محمد is a name known to allهناء محمد is a name known to allهناء محمد is a name known to all

 

 

O[,gm عالج جفاف الفم --واحمي نفسك من الشعور بالعطش






يلعب اللعاب دورا هاما في الحفاظ على صحة الفم و الأسنان، و من أهم وظائفه:
تطهير و ترطيب الفم.
معادلة الأحماض الناتجة عن طبقة البلاك على الأسنان.
إزالة الخلايا الميتة المتراكة على اللسان و اللثة و الخدود من الداخل.
السيطرة و الحد من الالتهابات أو الأضرار الناتجة عن البكتيريا والفطريات داخل الفم.
المساهمة في مضغ و تذوق و بلع و هضم الطعام.

ما هي الأسباب المؤدية لجفاف الفم؟
ينتج جفاف الفم من:
تناول بعض أنواع الأدوية: يعد جفاف الفم من أكثر الآثار الجانبية شيوعا نتيجة تناول أدوية معينة سواء كانت عن طريق وصفة طبيب أو كانت من الأدوية التي يمكن للمريض تناولها دون الحاجة لوصفة طبية. مثل الأدوية المستخدمة في علاج:
- الأمراض النفسية مثل الكآبة والقلق
- الألم (المسكنات)
- الحساسية
- البرد والزكام
- البدانة
- حب الشباب
- الصرع
- ضغط الدم العالي
- إدرار البول
- الإسهال
- الغثيان
- الإضرابات الذهنية
- سلس البول
- الربو
- الشلل الرعاشي
- ارتخاء العضلات
الإصابة بأمراض أو التهابات معينة: يعتبر جفاف الفم أحد الآثار الجانبية الناتجة عن بعض الحالات المرضية، مثل:
- أمراض الغدد اللعابية
- الأيدز
- فقدان الذاكرة
- السكري
- فقر الدم
- التليف الكيسي
- الروماتزم (التهاب المفاصل)
- ارتفاع ضغط الدم
- الشلل الرعاشي
- السكتة القلبية
- النكاف
علاج السرطان: تتلف أو تتضرر الغدد اللعابية (المسئولة عن إفراز أو إنتاج اللعاب داخل الفم) نتيجة لتعرض الرأس أو الرقبة للإشعاعات أو نتيجة للعلاج الكيميائي لأمراض السرطان، والذي يعمل على تقليل إفراز أو إنتاج اللعاب.
تلف في الأعصاب: قد ينتج جفاف الفم عن حدوث تلف أو ضرر في أعصاب الرأس أو الرقبة بسبب الإصابة بجروح عميقة أو الخضوع لعملية جراحية.
فقدان الماء من الجسم: من الحالات المرضية المسببة لذلك:
- الحمى
- التعرق الزائد عن الحدود الطبيعية
- التقيؤ
- الإسهال
- فقد كميات من الدم
- الحروق
استئصال الغدد اللعابية
أسلوب المعيشة: تؤثر بعض العادات السيئة سلبا على إفراز وإنتاج اللعاب في الفم وقد تؤدي أيضا إلى تفاقم مشكلة جفاف الفم. من هذه العادات:
- التدخين
- تناول بعض منتجات التبغ
- التنفس المستمر من الفم
#ما عوارض الإصابة بجفاف الفم؟
تشمل العوارض المقترنة بجفاف الفم:
الشعور بلزوجة وجفاف في الفم
الشعور المتواصل بالعطش
تقرحات داخل الفم، جروح أو شقوق على زوايا الفم (حول الشفة)
جفاف وتشقق الشفة
آلام قرحة الحلق المستمرة
الإحساس بشعور حارق أو بوخز خفيف داخل الفم وخاصة على اللسان
جفاف واحمرار اللسان
صعوبة في الكلام
صعوبة في تذوق الطعام
صعوبة في المضغ أو البلع
بحة في الصوت
رائحة نفس كريهة
#لماذا يعد جفاف الفم مشكلة صحية؟
إلى جانب ما ذكر سابق من مشكلات صحية ناتجة عن الإصابة بجفاف الفم، فإن الفم الجاف يجعل صاحبه أكثر عرضة للإصابة بـ:
التهابات اللثة
تسوس الأسنان
التهابات الفم مثل: فطريات الفم
صعوبة في استخدام طقم الأسنان لمن يحتاجه من المرضى
عدم الاستمتاع بتذوق و تناول الطعام

#كيف يمكن علاج جفاف الفم؟

إذا كان السبب في جفاف فمك هو تناول بعض أنواع الأدوية الطبية (انظر مسببات جفاف الفم)، فإن طبيبك سيقوم بإجراء بعض التعديلات في جرعات دوائك الذي تتناوله أو استبداله بآخر لا يكون له آثار جانبية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يصف لك طبيبك غسول فم معين يعمل على تجديد أو إنعاش رطوبة فمك. إذا لم يفدك ذلك فإنه سيصف لك دواء يعمل على استثارة إفراز اللعاب يسمى - Salagen.
يمكنك اتباع الخطوات التالية لمساعدتك على تحسين إفراز اللعاب:
تناول علك أو حلوى خالية من السكر
اشرب الكثير من الماء لتبقي فمك رطبا.
احم أسنانك بتفريشها بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، استخدم غسول فم يحتوي على الفلورايد ولا تنسى أن تقوم بزيارة طبيب أسنانك بشكل منتظم
حاول قدر الإمكان أن تتنفس من أنفك وليس من فمك
استخدم جهاز التبيخر أو الترطيب في غرفتك لتضيف الرطوبة اللازمة على هواء الغرفة



نظافة الأسنان بعد تناول الطعام :



اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان او لا تفضلها يمكنك التغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان
تناول الجزر والكرفس والتفاح وغير ذلك من الفواكه والخضار الصلبة التي تحتاج لمضغ شديد لحد ما لأن هذا يحفز إفراز اللعاب والذي يقوم بدوره على التصدي لمادة البلاك الموجودة في الفم لذلك يفضل تناولها نهاية كل وجبة ويمكن قطعة من الخبز الجاف ان تؤدى نفس الغرض كما ان ذلك ينظف الاسنان من فضلات المواد النشوية والسكرية
نظافة الاسنان اضافة الى إزالة الطبقات الجيرية وتبيضها
- دلك اسنانك بقشر الليمون واشطفها مباشرة بالماء لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان
- افرك أسنانك مرة أسبوعيا بعصير الليمون الحامض فيعمل على تنظيف وتبيض الأسنان
– الخبز المحروق اطحنه جيدا واخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك مثل زيت الزيتون ونظف به اسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفها بالماء
– افرك اسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطف اسنانك بالماء فهى مبيض طبيعي للأسنان

- تمزج قليلا من الصودا مع عصير الليمون او الملح بدلا من الليمون لتحصل على مادة فعالة في تبييض الاسنان مع الحرص على شطف الأسنان بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان مع الحرص على عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة
- عمل خلطة من ميرمية ، حبة البركة ، قشر الرمان ملح الليمون ، فحم ، يانسون بمقادير شبه متساوية وتغسل بها الاسنان من حين لآخر كبودرة لأسنان تعمل على تبيضها
- اهرس حبة من الفريز على فرشاة أسنانك وافرك بها أسنانك على فترات متباعده فإنها تعمل على محاربة الطبقة الجيرية التى تتكون على الأسنان
- عمل وصفة من قشرة برتقال وقشرة ليمون بعد جفافهم يتم طحنهم جيدا مع نفس الكمية بيكربونات صودا مع الاستمرار عليها لفترة طويلة , يقولون ان هذه الوصفة تعادل تبيض الأسنان بواسطة الليزر
- استخدام ماء الاكسجين ونخففة بنسبة معلقة اكسجين صغيرة ومعلقة ماء ورد صغيرة ودعك الاسنان بقطنة مرتين فى اليوم
- استخدام اوراق عشب المريمية بعد حرقها على النار وطحنها للتدلك بها الأسنان مرة يوميا فإنها تبيضها
- استخدام الفحم المطحون ناعما مع بيكربونات الصودا بعد خلطهم بقطرات ليمون لدلك الأسنان ثم تنظيف الاسنان بطريقة الفرشاه والمعجون وبعدها ندلكها بالليمون
- تدعك الاسنان يوميا ولمدة اسبوع بالعسل ممزوجا مع معجون الاسنان الى ان تصبح بيضاء وبعد ذلك تدعك كل ثلاث ايام مره
- استخدام وصفة من ملح وفحم وسكر بعد سحقهم جيدا ويعجنوا بالعسل النحل وتدلك بيهم الأسنان , فتعمل تلك الوصفة على ارجع البياض لأسنان وإزلة الأصفرار عنها
- جذور السنط إذا سحقت ووضعت على فرشاة الأسنان ودلكت بها الأسنان , فإنها تبيضها وتحسن لونها وتثبتها فى مكانها
وصفة طبيعية اخرى لتبيض الاسنان

.بياض الاسنان من الاشياء التي تعكس مدي جمالك ، ويمكنك الحصول علي اسنان ناصعة البياض
عن طريق ما يلي : -
يطحن الفحم الطبيعي ناعما ثم يخلط مع كمية من ملح الطعام وتفرك به الأسنان جيدا تكرر هذه العمليه مرتين يوميا .
كما يمكنك عمل “غرغرة الملح و البيكنج بودر” لتقوية اللثة وتبيض الاسنان وتعطير الفم، وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق. ويعمل هذا المستحضرعلي العناية بصحة وجمال الفم، فهو يعمل على مقاومة نخر الأسنان ” التسوّس “، ويزيل صُفرة الأسنان والبقع المترسبة عليها، كما أنه مُعطّر جيد للفم.





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   

رد مع اقتباس
أهلا وسهلا بكـ {1}.
قديم 05-08-2011, 07:25 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مراقبة سابقة
 
الصورة الرمزية هل ترانا نلتقي
 

 

إحصائية العضو








هل ترانا نلتقي غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

التوقيت

 

معلومات إضافية

 


اوسمتي
SmS
حبيبي لو كانَ لي قلبان لعشت بواحدٍ ,,,وتركت قلباً في هواك يعذبُ

صورتك المفضلة MyMMS




إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
هل ترانا نلتقي will become famous soon enough

 

 

افتراضي رد: عالج جفاف الفم --واحمي نفسك من الشعور بالعطش



ألف شكر أختى الحبيبة على هذه الأفادة الطيبة

تسلم الايادي

تقبلي محبتي



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع






لــــم أكــن أنــوي الــرحيل ولكـــنك بــعثــرت كــرامــتي ..

فــاضطــررت أن أحــرمــك مــن شــرف الــحياة مــــعي ..!!

اِعْذِرنـِي ،

لَسْتُ مَنْ يَــرْضَى اَنْ يَكُونَ خيَـآرًآ ثَـآنَـويـًّـآ . .

فَـ إمَـآ { أنَـآ } . . وَ إمَـآ { وَدَآعًـآ } .


 

   

رد مع اقتباس
أهلا وسهلا بكـ {1}.
قديم 21-08-2011, 01:09 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو لامع
 
الصورة الرمزية نور الاسلام
 

 

إحصائية العضو








نور الاسلام غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

التوقيت

 

معلومات إضافية

 

صورتك المفضلة MyMMS




إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 12
نور الاسلام is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد: عالج جفاف الفم --واحمي نفسك من الشعور بالعطش


مشكورة حبيبتي ع هذا الموضوع

المفيد سلمت يدااكي

وبوركت جهودك

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

لا أحتاج تقييما من اشخــــــــــــــــاص فأنا حقــــــا اعرف من أكــــــــون

 

   

رد مع اقتباس
أهلا وسهلا بكـ {1}.
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملخص كتاب لاتهتم بصغائر الأمور فكل الأمورصغائر عهود قرأت لك 4 01-11-2013 03:05 AM
عالج نفسك بالتمر هناء محمد صحتك في رمضان 1 05-08-2011 07:22 AM
لتحب من حولك تعلم أولا كيف تحب نفسك عهود همس التنمية البشريةوتطوير الذات 4 04-07-2011 01:40 AM
العدوى بأمراض الفم .. كيف تنتقل لتؤثر على باقي أعضاء الجسم؟ هل ترانا نلتقي العيادة الطبية 1 30-08-2010 06:10 AM
عالج نفسك بالتمر سنووايت العيادة الطبية 4 05-07-2010 07:28 PM


الساعة الآن 12:39 PM بتوقيت القاهرة




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع تعبر عن رأى كاتبها فقط دون ادنى مسئولية على المنتدى