ننتظر تسجيلك هـنـا

كلمة الادارة قررت الادارة غلق الأقسام السياسية وحذف كل مايمت للسياسة بصلة في اي من أقسام المنتدى وكذلك التواقيع والصور الرمزية وذلك الى حين .. واي موضوع مخالف سوف يتم حذفه دون الرجوع لصاحبه فرجاء الالتزام بذلك وشكرا

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: رسميا.. منتخب مصر يودع كأس العالم 2018 (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: الجيش الليبي يستعيد موانئ نفط بهجوم خاطف (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: تنزيل برنامج bluestacks للكمبيوتر (آخر رد :سيد عبيد)       :: أسعار تذاكر سيارات النقل العام بعد تحريك أسعار الوقود (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: وفاة الفنانة الكبيرة آمال فريد عن عمر ناهز 80 عاما (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: العيد شكل تانى ...فرحة تانية بطعمك يامصر (آخر رد :منى كمال)       :: أفغانستان تعلن مقتل زعيم طالبان الباكستانية (آخر رد :زهرة فى خيالى)       :: تحميل call of duty للاندرويد (آخر رد :سيد عبيد)       :: تعرف على وقت صلاة عيد الفطر المبارك بمدن ومحافظات الجمهورية (آخر رد :أمينه موسى)       :: قرار جمهورى بتعيين شريف إسماعيل وصدقى صبحى مساعدين للرئيس ومجدى عبد الغفار مستشارا (آخر رد :زهرة فى خيالى)      


 
العودة   أكاديمية همس الثقافية > منتديات الأسْره > همس المواضيع الاسرية(آدم وحواء)
 

همس المواضيع الاسرية(آدم وحواء) كل المواضيع التى تخص الاسرة والطفل من نصائح واهتمامات اسرية ومشاكل زوجية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-11-2010, 08:57 PM   #1
كاتبة


الصورة الرمزية زهور جورية
زهور جورية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7982
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 03-04-2016 (10:25 PM)
 المشاركات : 1,223 [ + ]
 التقييم :  54
لوني المفضل : #B45F04
آخـر مواضيعي

التوقيت

 

افتراضي الرياضة تقي الرجال خطر السكتة الدماغية





ممارسة التمارين البدنية تحد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب

الرياضة تقي الرجال خطر السكتة الدماغية




واشنطن: وجدت دراسة أمريكية أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل ما بين متوسط وكثيف تقلل من خطر إصابة الرجال، وليس النساء، بالسكتة الدماغية.

وشملت الدراسة التي أجرتها "جامعة كولومبيا" "ومستشفى بريسبتريان" في كولومبيا، ونشرت في "دورية الجهاز العصبي"، 3300 مشاركاً من الجنسين يبلغ متوسط أعمارهم 69 عاماً، بعدها تمت متابعتهم على مدى تسعة أعوام، أصيب خلالها 238 بالسكتة.

وفي مستهل الدراسة، أشار 20 في المائة من المشاركين إلى ممارستهم تمارين بدنية بشكل مكثف ومتوسط بانتظام، مقابل 41 في المائة لا يقومون بأي أنشطة رياضية.

وكشف الباحثون أن الفئة المنتظمة في القيام بتمارين رياضية قوية، وتشمل الركض والسباحة والتنس تراجعت احتمالات إصابتها بالسكتة بمعدل 63 في المائة عن تلك التي لا تمارس أي نوع من التمارين البدنية.

وعلى مدى خمس سنوات، بلغ إجمالي معدل الإصابة بالسكتة الدماغية بين المشاركين 4.3 في المائة: 2.7 في المائة بين الفئة الأولى التي تمارس التمارين البدنية ما بين متوسطة وعالية، وارتفعت إلى 4.6 في المائة بالنسبة للفئة الخاملة.

وتأتي هذه الدراسة تأكيداً لأخرى خلصت إلى أن ممارسة التمارين البدنية الخفيفة قد تحد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب.

وأخضعت الدراسة التي أجرتها دائرة أمراض القلب في نيو أورليانز بولاية لويزيانا ونشرت في "الدورية الأمريكية للطب" مجموعة مرضى لبرنامج رياضي مدته 12 أسبوعياً.

وتضمن البرنامج أداء تمارين رياضية خفيفة تراوحت بين المشي، والتجذيف، والركض لمدة 30 إلى 40 دقيقة، بالإضافة لتلقي استشارات حول تحسين النمط المعيشي والنظام الغذائي.

ووجد الباحثون، بعد متابعة للمجموعة استمرت ست سنوات، أن الأفراد الذين اكتسبوا لياقة عالية جراء البرنامج، هم الأقل عرضة، وبمعدل 60 في المائة، للوفاة المبكرة.

reputation


 

 توقيع :
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
[ ]


رد مع اقتباس
قديم 24-11-2010, 08:33 AM   #2
في ذمة الله
الله يرحمها ويغفر لها


الصورة الرمزية بسمة وزهرة
بسمة وزهرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6150
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 16-07-2011 (07:04 PM)
 المشاركات : 6,932 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : #B45F04
آخـر مواضيعي

التوقيت

 

افتراضي




معلومات مهمة الحبيبه ملاك

واسفه لعدم دخولى لان بجد الصفحه مش بتفتح عندى

ولا اعرف السبب

اشكرك على روائعك



 

 توقيع :

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


رد مع اقتباس
قديم 24-11-2010, 12:23 PM   #3
كاتبة


الصورة الرمزية زهور جورية
زهور جورية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7982
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 03-04-2016 (10:25 PM)
 المشاركات : 1,223 [ + ]
 التقييم :  54
لوني المفضل : #B45F04
آخـر مواضيعي

التوقيت

 

افتراضي




هلا غاليتى بسمه
حدث عندى هذا رسترى الروتر وهتجديها تشتغل
دائما مرورك شرف لى



 



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغية, الرجاء, الرياضة, السكتة, بقى, خطر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اصناف الرجال وانواعهم زهور جورية همس المواضيع الاسرية(آدم وحواء) 2 22-11-2010 06:28 PM
انواع من الرجال لا يصلحون للزواج .. اليكم القائمة ؟؟ ابوانور همس المواضيع الاسرية(آدم وحواء) 1 19-10-2010 03:50 PM
" ذات الرداء الأحمر " ميس أمل أدب الطفل 4 14-10-2010 02:36 PM
الرجال ( متجدد ) مصطفى سليمان همس الشعر العامى 2 04-09-2010 03:00 AM
الغيابات تطارد الشرطة قبل لقاء الرجاء غداً في كأس مصر محمد عبد الله أخبار الرياضة 1 09-07-2010 02:57 PM


الساعة الآن 09:44 PM بتوقيت القاهرة




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع تعبر عن رأى كاتبها فقط دون ادنى مسئولية على المنتدى
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي