أخبار المرأة (متجدد)

[احمد مصطفى]

الأيادي البيضاء

** جمعية خيرية واحدة وزعت 100 مليون جنيه علي الأسر الأكثر فقراً بالجمهورية.. بإقامة مشروعات إنتاجية وخدمة للقادرين منهم علي العمل. وتقديم مساعدات عينية ومادية لغير القادرين علي العمل فضلاً عن تنفيذ مشروعات البنية الأساسية في عدد من القري الأكثر فقراً بصعيد مصر ومحافظات الوجه البحري.
** تم تجهيز 1056 عروسة يتيمة بالأجهزة المنزلية الأساسية.. وتنظيم حفلات زفاف جماعية لهم تجاوزت ال 10 حفلات. وتقديم مساعدات مالية لبدء حياتهن الأسرية.. وقدمت الجمعية لنحو 879 أسرة فقيرة قادرة علي العمل قروضاً صغيرة لإقامة مشروعات إنتاجية لهم تدر عليهم دخلاً معقولا.. كذلك تم تقديم تبرعات عينية لعدد 1114 أسرة شديدة الفقر والأسر التي تعرضت لنكبات وأزمات وحرائق.. فضلاً عن تقديم العلاج اللازم لعدد 1152 مريضا بأمراض مختلفة علي مستوي الجمهورية.. وتوفير أكياس من الدم فصائل مختلفة لعدد 72 حالة. وتقديم مساعدات مالية لعدد 107 حالات والاستمرار في تقديم معاشات شهرية لعدد 1450 حالة من العجائز والسيدات الأرامل غير القادرات علي العمل.
وتقديم مصروفات دراسية لعدد 300 من الطلاب الأيتام ودفع تكاليف 51 عملية قلب وعدد 1924 عملية عيون وأطراف صناعية وحركية وسماعات لعدد 324 مستفيدا.
** قدمت جمعية الأورمان مشروعات لخدمة الفقراء وغير القادرين من الأيتام منها عدد 152 كشكاً و3066 رأس ماشية للأرامل مع تقديم التغذية الشهرية والمتابعة الدورية.
وفي موسم الشتاء 100 ألف بطانية وعدد 220 ألف ك لحوم طازجة تم ذحبها بمجازر المحافظات والقوات المسلحة. ووزارة الزراعة وتم التوزيع علي 220 ألف أسرة مستفيدة وغيرها الكثير من المساعدات العينية والموسمية طوال العام.
** لمحاربة الفقر في القري الأكثر فقراً قدمت مشروع مؤسسة لكل قرية.. وتم استكمال البنية الأساسية وإقامة المشروعات الإنتاجية.. والكشف الطبي علي الحالات المرضية. تعريش المنازل.. توصيل مياه شرب نقية.. والكهرباء لمنازل 35 قرية في قري صعيد مصر منها قري الفقيرة وحزر الفقاعي. شرق النيل بمحافظة بني سويف وقري علام وبشير صالح بالفيوم.. وقرية بني صالح بالجيزة.. وقرية نجع أبوسعيد بقنا.. وقري بني واصل وبني خاطر وعمارة بسوهاج وقرية النقله البحرية بالبحيرة.
** استهدفت الجمعية عملاً خيرياً آخر ذا بعد إنساني كبير وهو نشر ثقافة الأسر البديلة بعدما وضح المعاناة التي يعانيها الأطفال الأيتام داخل دور الأيتام مهما كان مستوي الخدمات المقدم لهم.
فضلاً عن عدم قدرة الدور علي استيعاب أعداد الأطفال الأيتام المتزايدة سنوياً.. بشعار الرسول الكريم: "خير البيوت بيتاً فيه يتيم يحسن إليه" في القاهرة وخمس عواصم لمحافظات مختلفة حاضر بها عدد كبير من العلماء في مقدمتهم الدكتور علي المصيلحي وزير التضامن الاجتماعي والدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية.. وعلماء الشريعة د.معز مسعود والأسرة والطفولة والاجتماع وعلم النفس.
** استقبلت دار ضيافة الأورمان مرضي السرطان ومرافقيهم من المحافظات المترددين علي معهد علاج الأورام لتلقي علاج 41 ألف مريض ومرافق.
** ولسكان القري الفقيرة قامت القوافل الخيرية بتقديم مواد غذائية. وبطاطين الشتاء واللحوم فضلاً عن تقديم مساعدات سنوية لعدد 1465 جمعية خيرية صغيرة لتقوم الجمعيات الصغيرة بدورها في التوزيع علي المحتاجين من الفقراء الأيتام في حيزها الجغرافي.

[احمد مصطفى]

الليل الطويل

بين الأسود والأبيض.. تناقض مثل الذي يوجد بين ضياء الشمس المتوهج صباحاً وغموض الليل وظلامه. وبين هذا وذاك.. تأتي الحسناء الحالمة بعينيها الساحرتين وشعرها الأسود الطويل الذي ينافس الليل في سكونه وغموضه وسواده. لا تغير مطلقاً لون شعرك الأسود فإنه يمنحك الرقة والدلال والجاذبية. ولكن اختاري له قصة متميزة بحيث تحيط خصلاته الأمامية بوجه في درجتين. الأولي قصيرة تحيط بالعينين والثانية أطول قليلاً لتلتف حول الوجه. بينما تنسدل الخصلات الطويلة بنعومة من الخلف.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

شهدت العشر سنوات الأخيرة تطوراً كبيراً في صناعة حقائب السيدات.. بدأت بادخال بعض التطورات علي حقائب الجدات التي كانت تتميز بكبر حجمها حتي وصلت إلي تعدد أحجامها واعتمادها علي الإبهار والترف.. وأصبحت أكثر أناقة وقطعة من الاكسسوارات الضرورية التي تحرص كل امرأة علي اقتنائها بعناية كبيرة وذوق رفيع وتخضع للموضة كل عام.. ومواكبة الحياة التكنولوجية الحديثة حيث زودت بلمبة صغيرة معلقة بالداخل للبحث عن الموبايل أو مفاتيح المنزل.. لكن العلماء لهم رأي آخر في ذلك.. فهم يرون أن حقيبة يد المرأة.. تسبب أضراراً ليست للبيئة فقط.. بل قد تلحق الأذي بأطفالها.. وذلك بعد بحث علي عينات من الحقائب تم اخضاعها للفحص المخبري فتبين أن معظمها يحتوي علي نسبة كبيرة من الرصاص.. والذي وصلت نسبته في معظمها إلي 30 و100 مرة أعلي من المعدل المسموح به للأغراض المخصصة للأطفال.
أكد أطباء الأطفال.. أن ذلك يضر بصحةپالطفل.. والنساء يجب أن ينتبهن له خاصة إذا كن في سن الإنجاب فالرصاص عادة ما يوجد في مادة كلوريد البولفيبتل المستخدمة لزيادة مرونة الحقائب أو لجعل الألوان البراقة تحتفظ بجمالها لمدة طويلة.. ولأن الأطفال عادة ما يضعون أيديهم في أفواههم ومعرضون للعبث بحقائب أمهاتهم.. فهم معرضون لأضرار مادة الرصاص التي قد تنتقل من الحقائب إلي اليد.

[بسمة وزهرة]

في قضايا العنف الأسري.. ‏المرأه هى الضحية

سامية أبوالنصر


أكدت أحدث الدراسات حول العنف الأسري أن نسبة الجرائم التي تقع داخل نطاق الأسرة وتكون ضحيتها المرأة تبلغ‏66.3%,‏ بينما لا تتجاوز نسبة الجرائم.






والتي تكون المرأة فيها هي الجانية‏33.7%‏ فقط ممايجعل المرأة ضحية مفضلة في هذه النوعية من الجرائم‏,‏ وأن المرأة كأم أو زوجة أو أخت كانت ضحية بنسبة‏40.8%‏ من جرائم القتل و‏54.4%‏ في جرائم الضرب المفضي الي الموت‏.‏
هذه النتائج استعرضها المشاركون في الندوة التي أقامها المركز الديموجرافي تحت عنوان ظاهرة العنف الأسري في المجتمع المصري‏..‏ الدوافع والتداعيات واستعرضت الندوة تقارير الأمن العام التي سجلت‏42‏ جريمة قتل ضد المرأة بنسبة‏28.6%‏ من اجمالي عدد الجرائم منها‏18.4%‏ بسبب الشرف و‏9.5%‏ بسبب الميراث و‏10.8%‏ بسبب النزاع علي الارض‏,‏وتلاها المشاجرات والثأر والانتقام‏,‏وأظهرت ان جرائم القتل والضرب المفضي الي موت كانت ابرز أسبابها سوء الاحوال الاقتصادية والأوضاع الاجتماعية والثقافية والبطالة والخلافات العائلية والتنكيل الأسري‏.‏
وأكد اللواء د‏.‏ عزت الشيشيني الخبير بالمركز الديموجرافي أن العنف الأسري ظاهرة عالمية ومن الصعب قياس حجمها حيث لا يتم الابلاغ عن معظم الوقائع التي تحدث خشية افتضاح أمر الأسرة‏,‏ كما ان البيانات المتوافرة من أعمال العنف داخل الأسرة لا تتم متابعتها إلا جرائم العنف الشديدة التي تأخذ صفة الجنايات إما الجنح والتي يفوق عددها أضعاف أعداد الجنايات بكثير فلا تتوافر بيانات بشأنها‏.‏
وأرجع اسباب هذه الجرائم الي كثرة الانجاب وازدحام المسكن بالأطفال‏,‏ وعدم القدرة علي الانفاق عليهم‏,‏ وانتشار الامراض والأوبئة والأمية وضعف الدخول‏,‏وكل هذا من شأنه أن يؤدي الي ضغوط اقتصادية واجتماعية‏,‏ وبالتالي زيادة أعمال العنف‏.‏
وذكرت د‏.‏ اجلال اسماعيل حلمي أستاذ علم الاجتماع بكلية آداب عين شمس ان أسباب تنامي هذه الظاهرة هي‏:‏
عدم الالمام بالقواعد التي تحدد طبيعة العلاقات الأسرية وحقوق أفرادها وتعاطي المخدرات والأمراض النفسية وضعف التواصل بين الاقارب والأرحام والغزو الثقافي نتيجة للعولمة‏,‏كذلك انتشار بعض العادات والتقاليد البالية التي تشجع الأخ علي ضرب اخته والقسوة عليها اعتقادا بأنه بذلك يثبت رجولته وقوامته عليها والمجتمع يوافقه ويؤيده‏.‏
أما د‏.‏ ايمان شريف الأستاذ بكلية الآداب جامعة عين شمس فأكدت ان التربية الخاطئة للأطفال من أهم العوامل البيئية صلة بالجريمة‏.‏
واشار عالم النفس بحيث الا تكون هناك تربية علي الاطلاق او ان تكون متسمة باللين الشديد والتهاون أو أسوأ لأنها تتراوح بين القسوة والضعف بين العقاب والتدليل‏,‏كما أن ابسط انواع العنف الأسري هو مايتخيله البعض أسلوبا للتربية بدءا من المعاملة القاسية العنيفة كالضرب المبرح أو التوبيخ القارع والتحقير والازدراء والسخرية‏..‏ وعلماء التربية والنفس والاجتماع أكدوا أن معاملة الطفل بهذه الاساليب من اسباب سوء خلقه وظهور الخوف والانكماش في تصرفاته‏,‏وقد يؤدي ذلك الي هروبه من البيت أو العنف ضد والدته وربما قتل أحدهما‏,‏ فالآباء اذا لم يزرعوا حنانا فلن يحصدوا برا‏.‏
وطالبت الندوة بانشاء مركز قومي يتبع وزارة التضامن الاجتماعي لمتابعة العنف الاسري وخاصة ضد المرأة والتوعية من خلال المؤسسات التعليمية لسبل التنشئة الاجتماعية السوية للأبناء‏.‏
وطالبت بمساعدة الزوجة المعرضة للعنف علي ايجاد الحلول لمشكلتها واتباع أسلوب الايحاء الذاتي وهو يقوم علي تغيير طريقة التفكير واستبدال العبارات السلبية بأخري ايجابية‏,‏ فيستبدل الزوج فكرة ضرورة طاعة الزوجة له حتي لو عاملها بعنف ليتأكد ان تأثير عنفه سيزول لاحقا‏,‏بينما الكراهية الناتجة عنه ستدوم طويلا وكذلك تستبدل الزوجة فكرة أن قاومته سيضربها بشدة بعبارة ان واجهته مرة لن يكررها ثانية‏.‏
كما أوصي المشاركون في الندوة بضرورة الاهتمام بتعليم المرأة لما له من دور في تهذيب سلوكها‏,‏حيث اثبتت الدراسات ان‏63.3%‏ من مرتكبي جرائم القتل في الأسرة ارتكبتها أميات‏..‏
وأكدت الندوة ضرورة اخفاء الاضطرابات الأسرية عن الأبناء حتي لايتعلموا السلوك العنيف والقاء الضوء علي مكاتب التوجيه الأسري في حالة وجود خلافات أسرية مع أهمية التوعية والارشاد قبل الزواج‏.‏

[احمد مصطفى]

شكرا أستاذة بسمة همس على أثرائك لمتصفحى

بارك الله فيكى

دمتى بكل محبة

[احمد مصطفى]

الاحد 23 صفر 1431هـ - 7 من فبراير 2010 م

عواطف متفجرة.. بالباذنجان

الباذنجان الأسود من الأكلات الشعبية المفضلة للكثيرين.. يصنعون منه أطباق المسقعة والبابا غنوج والطواجن باللحم المفروم وقد أكدت أحدث الأبحاث الغذائية فوائده الكثيرة في تقوية العاطفة!!
حيث توجد فيه ألياف تحفز مركز الإثارة في المخ بالإضافة إلي كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً هاماً في تنشيط هرمونات الثيستوستيرون الخاص بالرجال وهرمون الاستروجين الذي يحافظ علي أنوثة وصحة المرأة بالإضافة إلي المعادن الهامة مثل الزنك والبوتاسيوم ولهذا أطلق عليه الخبراء "فاكهة الحب" وقد أوصي الخبراء بتناوله مسلوقاً أو مشوياً ويضاف إليه الملح والليمون والابتعاد عن قليه بالزيت حتي لا يفقد قيمته الغذائية.
اكثروا منه تصحوا
والباذنجان ثمرة شهية كشفت الدراسات الحديثة مؤخراً في أحدث الدراسات الأمريكية عن فوائد إضافية هائلة من تناول المزيد منه.. فقد أكدت هذه الدراسات أن مركبات "باسيولين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في قشر الباذنجان أنها تخلص الجسم من الشوارد الحرة والتي تسبب في الاصابة بالشيخوخة.. كما تحمي جدران خلايا الجسم والدماغ من التلف إضافة إلي دورها في إنتاج هرمونات الذكورة والانوثة وتكوين املاح عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض الفيتامينات المهمة.. الدراسة ايضا وجدت أن ثمار الباذنجان تحتوي علي مركبات فينوليك المضاد للأكسدة وأهمها حامض الهيورذييك والذي يعد من أقوي مضادات الأكسدة النباتية وتمكن أهمية هذا الحمض في الوقاية من حدوث خلل بتركيبة الحمض النووي بما يمنع تكوين الخلايا السرطانية في الجسم فضلاً عن دوره في تخفيض نسبة الكولسيترول الضار من جانب آخر.

[احمد مصطفى]

إبداع

* هم مبدعون انغمسوا بواقع يعيشونه.. وحق يطالبون به.. وشاركوا القاع مشكلاته.. وذا الاحتياج احتياجه.. وسعوا للمشاركة علي البعد والقرب..
د. إيمان بيبرس نائبة مؤسسة اشوكا العالمية والمديرة الإقليمية للمؤسسة في الوطن العربي تقول: إننا نهتم بتنمية عمل أولئك الأفراد المتميزين عن طريق إمدادهم بخدمات الدعم الفني والمهني ومنحهم منح تفرغ لمعاونتهم علي تحقيق أهدافهم في مجال التنمية الاجتماعية.
وحتي الآن قامت المنظمة بدعم 2600 مبدع ومبدعة اجتماعية يمثلون أشوكا في 70 دولة حول العالم.
نقوم بإمداد هؤلاء الأفراد ونقدم لهم الدعم الفني اللازم في صورة منح تفرغ وخدمات تشبيك وظهور في الوسائل الإعلامية المختلفة.. لمساعدتهم علي تحقيق أحلامهم الاجتماعية طويلة المدي.
ويعمل هؤلاء المبدعون بمجالات مختلفة منها التعليم - تشغيل الشباب - الفئات المهمشة - ذوو الاحتياجات الخاصة - البيئة - حقوق الإنسان - التنمية الاقتصادية والمشاركة المدنية.

[احمد مصطفى]

عيد.. وحب

* لأن هذه الأيام نحتفل بعيد الحب ولأنه شهر يحتفي باللون الأحمر فهو لون وردة الحب الصافي تغني بها الموسيقار وأتت بفستان من الأحمر القاني لكن الوردات المبدورة بغزل وفصوص.. قطعت لون الصمت.. والكولون الأحمر أكمل المعزوفة.. وتطاير الإيشارب فرحاً.. في تصميم خاص بماري لوي بباريس..

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

علي مدي 3 أيام.. كان المؤتمر الذي أقامه المجلس العربي للطفولة والتنمية.. من أجل البحث في الواقع الذي يعيش فيه الأطفال المعاقون.. حتي يمكن أن نحقق لهم مستقبلاً أفضل.. وذلك تحت شعار "ليس هناك مستحيل".. بالتعاون مع جامعة الدول العربية والبنك الإسلامي للتنمية والصندوق الكويتي للتنمية هذا بالإضافة إلي الحضور الكبير من المتخصصين وممثلي جمعيات أهلية عاملة في مجالات الإعاقة من 20 دولة عربية إلي جانب ممثلي المنظمات الدولية والإقليمية المعنية.
كانت الندوات ثرية بالآراء الجيدة والأفكار التي تخدم قضايا الطفولة والأسرة العربية.
قالت د. سهير عبدالفتاح خبيرة المجلس ومقررة المؤتمر: إن البحث النظري لقضية الإعاقة لا يكفي وحده لأننا نواجه مشكلة حية تتمثل في هؤلاء الأطفال الذين يعجز الكثيرون عن فهمهم فيعزلونهم ويحرمونهم من الاندماج والمشاركة في حياة مجتمعهم وهو حقهم الطبيعي الذي يجب رده لهم عن طريق الاتصال بهم والاستماع لهم والنظر في الطرق التي يستردون بها مكانتهم في المجتمع لذا فإن هدفنا أن نجمع بين البحث العلمي في الندوات والتدريب العملي في الورش كشكل من أشكال الاندماج الذي نسعي لتحقيقه.. أكد كذلك الدكتور حسن الببلاوي المشرف علي المجلس أن الطفل ذا الإعاقة هو جزء لا يتجزأ من المجتمع وهو قادر علي الانجاز والمشاركة وفق قدراته وإمكاناته إذا منح الثقة في التعبير عن احتياجاته والكشف عن قدراته ومواهبه وأن عملية الدمج ليست مجرد وضع الأطفال المعاقين مع غيرهم من الأطفال الأسوياء في قاعات الدراسة إنما يتحقيق الدمج بحركة مجتمعية متكاملة نعد فيها الطفل ذا الإعاقة للاندماج ونهييء المجتمع كله لإشراكه مشاركة فعالة وحقيقية والحقيقة أن ذلك كان واضحاً من خلال العروض المبهرة والاستعراضات والرسومات التي قدمها الأطفال خلال المعرض..

[احمد مصطفى]

الاثنين 24 صفر 1431هـ - 8 من فبراير 2010 م

نمور .. مصرية

قامت نهضة النمور الآسيوية علي المشاريع الصغيرة ولأن القائمين بالعمل الأهلي يضعون ذلك علي أجندة عملهم ليظل النهوض بالمجتمع اقتصاديا فالقطاع الأهلي شريكاً اساسياً في عملية التنمية بالاضافة الي مواجهة بعض القضايا التي تعوق المجتمع.. هذا ما أكدته جمعية شباب المستقبل "بأجا بالدقهلية".
يقول المهندس ثروت فوزي المدير التنفيذي لجمعية شباب المستقبل بأجا ان الجمعية وضعت في مقدمة أولويات عملها المرأة المعيلة وليست المعيلة فقط ولكن من تحاول زيادة دخل أسرتها أيضا ولذلك أقامت دورة تدريبية لعدد من النساء حوالي 50 سيدة بتدريبهن علي صناعة السجاد علي "النول اليدوي".
استمرت الدورة شهراً كاملاً وفرت فيه الجمعية الأدوات والخامات والقائمين علي التدريب وفي نهاية الدورة من اجتازتها بنجاح حصلت علي "نول" هدية من الجمعية وتقوم هي بشراء الخامات وتصنيع السجاد وقد وفرت الجمعية عملية التسويق للمنتج.. وقد استفادت من هذه الدورة وحصلت علي النوك 40 سيدة وجميعهن من المرأة المعيلة وخمس سيدات اشتركن لتحسين أوضاعهن الاقتصادية. ولم يقف نشاط الجمعية علي الناحية الاقتصادية فقط ولكن هناك بعض القضايا التي تهم المرأة في المرحلة الحالية مثل قضية "التحرش" ولهذا أقامت الجمعية ندوة ضمت اساتذة قانون والقيادات الحزبية وأمانة المرأة بالدقهلية وهي الدكتورة عايدة الحناوي وفي الندوة طرح مفهوم التحرش وكيف تتعامل معه المرأة أو الفتاة الصغيرة ولماذا وصل المجتمع إلي تلك الظاهرة التي لم تكن موجودة من قبل وكيفية التعامل معها ودور مراكز الشرطة في التعامل مع المرأة المتعرضة لذلك مع مراعاة العادات والتقاليد لمجتمعنا.
وفي النهاية اشار الجميع الي أنه لابد من تعاون المجتمع المدني مع أقسام الشرطة مع التشريع القانوني لصد تلك الظاهرة عن مجتمعنا لكي يظل يصف بالأمن والأمان.
وأشار المهندس محمد السيد عبدالمحسن أحد أعضاء مجلس ادارة الجمعية الي ان الجمعية جزء من المجتمع ولذلك فهي تحاول جاهدة ان تحقق العبء علي أفراد المجتمع في حدود امكانيات المجتمع المدني ولذلك قمنا بنشاط صحي في "أجا" ممثلا عن القوافل الطبية للصحة الانجابية للحد من الزيادة السكانية باعتبارها "الغول" الذي يلتهم كل جهد للتنمية ومتابعة المرأة أثناء وفترة الحمل والمولود ايضا حتي يتمتع كل منهما بصحة جيدة ولا يكون عالة علي المجتمع بمرضه بالاضافة الي محاولة توفير فرص عمل لمواجهة البطالة عند الشباب وذلك بتأهيلهم في دورات لبعض الحرف التي يحتاج اليها المجتع ويوجد ندرة بها مثل السباكة أو النجارة أو ميكانيكا السيارات أو الحدادة.. الخ
وأكد محمد عباس رئيس وحدة الشئون الاجتماعية بأجا وعضو مجلس ادارة الجمعية: الشباب هم المستقبل ولذلك وضعنا في خطة عملنا احتياجات الشباب ولذلك اقمنا دورة كمبيوتر وتدريب علي الانترنت الأمني لشبابنا وكيفية الابتعاد عن المواقع التي تدمر شبابنا بالأمانة إلي دورات كمبيوتر للجنسين لأن المستقبل لتكنولوجيا المعلومات وأيضا منح بعض الشباب شهادة من الجمعية باتمام دراسات علي الكمبيوتر تؤهلهم لسوق العمل.. ولأن العقل السليم في الجسم السليم فلا تغفل الجمعية عن النشاط الرياضي لأولادها ولكنها ركزت علي اللعبة الشعبية وهي كرة القدم ولهذا شاهدنا مدرسة للكورة من سن 6 سنوات لتأهيل أولادنا علي كيفية المشاهدة والمشاركة حول اللعبة الشعبية والكورة المستديرة.

[احمد مصطفى]

لون الغموض

ما بين صفاء الأبيض وكلاسيكية الأسود.. يأتي اللون الرمادي في المساحة الكبيرة التي تفصل بينهما ليقرب المسافات ويمنحك أناقة مميزة ونظرة غامضة مثيرة.
اختاري الرمادي عندما تريدين ان تتركي لجمالك وروحك وشخصيتك الظهور والتألق في المجتمع الذي تتواجدين فيه. فالرمادي يمنحك الرزانة والأناقة. ورقة الإحساس. ولا يغطي علي الجاذبية التي تنبع من كلماتك ونظرة عينيك.
يناسب الجاكيت الطويل الرمادي الأوقات الصباحية المشحونة بالعمل وايضا يعطيك حرية اختيار الألوان التي تفضلينها فهو يتلاءم مع أغلب الدرجات ويعطيك الشعور بالانطلاق في جولة التسوق أو في نزهة مع الصديقات.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

الإنترنت .. المتهم الأول في ارتفاع نسب الخلافات الزوجية.. بل العائلية فهو من جانب الأمهات المسئول عن الصمت العائلي أو الخرس العائلي. فالزوج يقضي معظم وقته بالمنزل في استخدام الانترنت وكذلك الأولاد يقضون الليل كله علي الشبكة الدولية للمعلومات.. مما لا يدع فرصة لتحاورهم معا ومناقشة مشاكلهم في هدوء وصبر مما دعا الزوجة والأم لأن تتجه هي الأخري إلي استخدامه وقضاء مظم وقتها في استخدام مجموعات الدرشة خاصة في الحصول علي المعلومات الصحية هذا ما أكدته نتائج داسة حديثة للمركز الوطني للاحصاءات الصحية في أمريكا حيث قال ان النساء أكثر ميلا من الرجال للبحث عن معلومات صحية علي الانترنت ووصلت نسبتهن الي 28% مقابل 43% من الرجال ولكن أكثر ميلا.
وكان الباحثون قد أجروا بحثا علي أكثر من 7192 من البالغين تتراوح أعمارهم ما بين 18 و64 سنة صحيح الدراسة اهتمت بمجال واحد في استخدام الإنترنت في الحصول علي معلومات بشأنه.. وفي بلد واحد لكنني أردت ان أشير إلي ضرورة الحذر في استخدام شبكة المعلومات الدولية وقضاء معظم أوقاتنا معها فهي تسرق منا دون ان ندري لذة متعتنا بالتحاور المباشر والتواجد كزوجين وكأسرة وعائلة.
هذه ليست دعوة ضد استخدام التكنولوجيا المتقدمة متمثلة في الانترنت ولكنها مطالبة بأن تحسن الاستفادة منها وتوعية ابنائنا بأهمية ان يكونوا علي دراية بما يجري حولهم دون تضييع الوقت.

[احمد مصطفى]

الأربعاء 26 صفر 1431هـ - 10 من فبراير 2010 م

تدعيم التعليم

مما لا شك فيه أن الارتقاء بمجال التعليم يحقق نتيجة تلقائية وهي تنمية وتطور المجتمع. والذي يجب أن تساهم جميع عناصر المجتمع شبابا وكبارا ورجالا ونساء في تقدمه. وقد نظمت جمعية ريهام برئاسة الدكتورة صبورة محمد السيد عضو المجلس القومي للمرأة بالتعاون مع مجلس أمناء محافظة 6 أكتوبر برئاسة هشام زكي قافلة تعليمية جمعت بين أبناء المحافظة من بعض المناطق النامية مثل مدارس إدارة أبوالنمرس التعليمية وإدارة كرداسة التعليمية. حيث تم تنظيم برنامج تثقيفي تعليمي ومهني. وقد أشارت أميمة أبوالعلا وكيل أول وزارة التربية والتعليم بمحافظة 6 أكتوبر ان مثل هذه اللقاءات تعمق الانتماء في نفوس النشء وتؤكد علي معاني التعاون والتآلف بين شرائح المجتمع وتشير إلي أهمية الارتقاء بالمستوي التعليمي وبجودة عناصر العملية التعليمية مما يؤدي لضمان مستقبل أفضل لبلدنا. شارك في اللقاء الفنان ماجد المصري ورمضان السيد مدير عام إدارة 6 أكتوبر التعليمية ومحمد صبري نائب رئيس مجلس أمناء الإدارة التعليمية.
تؤكد الدكتورة صبورة السيد انه لابد من تركيز الاهتمام علي رعاية الجيل الصاعد من الأطفال فهم بناة المستقبل ولابد من مشاركة جميع عناصر القوي البشرية نساء ورجالا في صنع نهضة مصر التي ننشدها ونحلم بها. وقد قامت أميمة أبوالعلا بتسليم الدكتورة صبورة درع التكريم عن جهودها. وتضيف الدكتورة صبورة ان الإحصائيات أثبتت أهمية التركيز علي الشابات في الفترة العمرية من 15 عاما حتي 29 سنة. حيث ان أثر التعليم يكون أكثر أهمية وتأثيرا. وذلك حيث تراجع دور القطاع العام أو الحكومي في توفير فرص العمل لهن. فأصبحت الحاجة ماسة لتنمية مهاراتهن ومستواهن التعليمي لزيادة قدرة الفتاة علي المنافسة في مجال العمل. ولا ترتبط القدرة التنافسية فقط بالمستوي التعليمي بل تتطلب أيضاً نوعية خاصة من التعليم. ولوحظ أن نسبة استكمال التعليم الجامعي ترتفع بارتفاع نوعية التعليم قبل الجامعي.
تضيف انه تبين ان للتعليم أثرا بالغا وفعالا كأداة لتمكين المرأة اقتصاديا وذلك من خلال ثلاثة محاور.. أولها ان المرأة المتعلمة يزداد معدل مساهمتها في قوة العمل. والنقطة الثانية ان مستوي التعليم يساعدها في تحسين أسلوب البحث عن الوظيفة أو فرصة العمل ويكسبها إصراراً علي الالتحاق بالقوي العاملة بالمجتمع وأن تنقي الأفضل لها. والمحور الأخير ان ارتفاع مستوي التعليم وجودة بجانب التمتع بنوعية مميزة أو بتخصص مطلوب يزيد بدرجة كبيرة من فرصة وامكانية حصول الفتاة علي عمل مناسب ومتميز.. وتوضح ان محاور النهوض بالعملية التعليمية وخاصة بالنسبة للمرأة يتطلب ضرورة تطوير البنية الأساسية للمدارس وخاصة في المناطق المحتاجة وتزويد المدارس بوسائل التعليم المتطورة مثل أجهزة الحاسب الآلي وشبكات الاتصال بالإنترنت. كما يجب تطوير المناهج التعليمية وزيادة الاهتمام بالمشاريع البحثية والتعليم الفني والتجاري والصناعي وتوجيه الطالبات والفتيات لاحتياجات سوق العمل. هذا بالإضافة إلي توفير برامج تدريبية وارشادية للمرأة الشابة للتمهيد لإعادة تأهيلها وتسهيل دخولها لسوق العمل وبالتالي المساهمة في الوصول لتحقيق التمكين الاقتصادي للمرأة سواء من خلال رفع المستوي التعليمي وجودته وانتقاء المطلوب في مجالات العمل بالنسبة للفتيات والنشء الصاعد بوجه عام. أو من خلال تنظيم الدورات والتدريبات للمرأة لإعادة تأهيلها للدخول بكفاءة في القوي العاملة.. والتي ستعود في النهاية علي البلد وعلي الجميع بالفائدة.

[احمد مصطفى]

حيوية

عندما تغطي أشعة الشمس وجوهنا تمنحنا النشاط والدفء والحيوية. ولكن عندما تغيب يمكنك أن تحلي محلها وتشرقي بذوقك المتميز وأناقتك وجاذبيتك.
في الصباح.. اختاري ثوب باللون البرتقالي الزاهي كشعاع الشمس للتغلب علي النسمات الباردة. وتألقي بكل حيوية. ويناسب اللون البرتقالي الشقراوات أو الخمريات. وأضيفي إليه الاكسسوارات اللازمة مثل الحلقات المعدنية التي تغطيه من الأمام من أعلي مثل الكرافت الرجالي كبديل عن العقد ويمتد لأسفل ليحيط بجوب الفستان فيضفي عليك مظهرا مميزا ومثيرا يفيض بالحيوية والأنوثة والجاذبية. واهتمي بارتداء أسوار وخواتم معدنية لتتلاءم مع الموديل مع ملاحظة وضع خطوط مكياج رقيق.. فالشمس لا تحتاج لمستحضرات التجميل.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

صديقتي مثلها مثل الكثيرات.. تنوي دائماً في نهاية كل عام أن تغير من نمط حياتها وسلوكها الغذائي.. وانها ستتبع حمية غذائية تساعدها علي التخلص من عدة كيلوجرامات من وزنها.. وانها ستخفف من التهامها لكميات كبيرة من الشيكولاتة ولن تذهب إلي محال الوجبات الجاهزة لتناول المكرونات والفطائر.. حتي يمكنها أن ترتدي الملابس التي تتمناها ولا تعاني من صعوبات تفقدها متعة الحياة والجمال.. وأجدها تلتزم بما قررته وتبدأ في تنفيذ ما هدفت إليه مع أول أيام السنة الجديدة وبمرور الأيام.. وحتي يبدأ فبراير.. تكون هي قد أنهت التزامها بهدفها وأصبحت أحلامها في عالم النسيان.. شأنها شأن معظمنا.. يحملون شهر فبراير تبديد أحلامهم وتجديد أحزانهم.. ففيه ترتفع نسبة الوفيات والمصابين بالكآبة.. رغم الاحتفال فيه بعيد الحب.. ورغم انه يشهد نشاطا كبيرا في الأعمال والاحتفالات الاجتماعية.. لهذا وجد شهر فبراير اهتماما كبيرا من علماء النفس وتعليقاتهم في دراسة عن علاقته بتصرفات وسلوك الإنسان.. يقول طبيب علم النفس بالمركز الطبي الأمريكي ان من عادة الأشخاص عدم احترامهم لقراراتهم وذلك لأنهم في كثير من الأحيان يضعون شروطا صعبة لرغباتهم لا يستطيعون الالتزام بتنفيذها.. أو يحتفظون في لا وعيهم بالرغبة الحقيقة في التغيير من نمط حياتهم وتصرفاتهم الذي عادة ما يرجع إلي عدم معرفتهم بقوة تملكهم لهذه الرغبة ورأي ان تحويل القرارات إلي عادات يجب أن يتم في البداية بتحديد أهداف بسيطة وايجاد نشاطات يحبونها فهذا يساعد كثيرا في احترامهم لقراراتهم والتواصل مع الآخرين.

[احمد مصطفى]

زواج الصغيرات‏..‏ بين المشكلة و الحل

من أجل انقاذ فئة الفتيات المصريات التي تتم المتاجرة بهن وتزويجهن في سن صغيرة تتضافر الآن جهود ثلاث مؤسسات هي ‏:‏ المجلس الأعلي للشئون الإسلامية والمركز المصري لحقوق المرأة ومؤسسة المستقبل‏.‏

http://www.ahram.org.eg/MediaFiles//1mm_9_2_2010_7_6.jpg

وأولي تلك الجهود كانت عقد ندوة بعنوان‏(‏ اشكاليات زواج الصغيرات‏..‏ كأحد أشكال الاتجار بالنساء‏)‏ نظمها المركز المصري لحقوق المرأة برئاسة المحـــامية نهاد أبو القمصان التي أوضحت ان هذه الظاهرة تتفاقم في بعض القري والمحافظات المصرية خاصة محافظة‏6‏ أكتوبر التي يري أهلها للأسف في زواج الفتيات القاصرات أمرا مقبولا وغير مثير للذعر‏.‏
تحدثت د‏.‏ سعاد صالح أستاذ الفقه المقارن ورئيس لجنة قضايا المرأة بالمجلس الأعلي للشئون الإسلامية فقالت‏:‏ ان الزواج هو عقد الحياة لذلك يجب أن تتوافر فيه الإرادة الكاملة والرضا التام لكل من الزوجين فلا إكراه لأحد علي الزواج ممن لايحب‏,‏ ولا سلطة لرئيس الأسرة علي أفرادها بإلزام الزواج‏,‏ لأنها حياة مشتركة وعلاقة فيها بقصد الدوام والاستمرار وليس لقاء عابرا ولانزوة طارئة لذلك أوجب الإسلام استئذان المرأة قبل تزويجها‏,‏ وحددت د‏.‏سعاد صالح الأسس الثلاثة للزواج الصحيح في الإسلام وهي تقارب سن الزوجين بشرط أن يكون الزوج أكبر سنا من‏3‏ إلي‏5‏ سنوات ولايستحب أن يزيد الفرق عن‏10‏ سنوات‏,‏ ثم التكافؤ الاجتماعي ثم التقارب الفكري والثقافي والديني حتي يتوافر للزواج الاستمرار وينتج عنه النشء الصالح‏.‏ كما أوضحت د‏.‏بثينة أحمد غازي أستاذ أمراض النساء والتوليد في جامعة الأزهر المخاطر الصحية لزواج الفتيات في سن صغيرة موضحة أن الجهاز التناسلي للفتاة في مرحلة البلوغ والمراهقة المبكرة‏(13‏ ـ‏15‏ سنة‏)‏ لايكاد ينتظم في أداء وظائفه الأولي حتي فترة المراهقة المتأخرة‏(16‏ ـ‏19‏ سنة‏)‏ ولاتكتمل الوظائف الفسيولوجية للفتاة بحيث تكون قادرة علي النهوض بأعباء الحمل والولادة والرضاعة حتي بداية الرشد المبكر‏(20‏ ـ‏24‏ سنة‏,)‏ وأجملت المشاكل الصحية التي تتعرض لها الفتيات عندما يتزوجن ولم يتجاوزن سن‏18‏ عاما في أمراض سوء التغذية للأم والجنين مثل الانيميا‏,‏وهشاشة العظام‏,‏ ارتفاع ضغط الدم والتشنجات أثناء الحمل‏.‏ ثم تحدثت د‏.‏سهير عبد العزيز أستاذ علم النفس والاجتماع بجامعة الأزهر فأوضحت أن الفتاة في معظم حالات الزواج المبكر تكون ضحية الفقر حيث سارع الأهل إلي تزويجها للتخلص من عبء اعالتها فيقومون بتسليمها لأي زوج يتقدم ليحمل مسئولية إطعامها وهي غير مؤهلة جسمانيا واجتماعيا ونفسيا وعقليا‏,‏ كما أن التكاليف الباهظة للتعليم في مصر أدت إلي تسرب أكثر من‏60%‏ من الفتيات في المراحل الأولي من التعليم أو عدم الالتحاق به منذ البداية لعدم جدوي تعليم الفتاة من وجهة نظر ولي أمرها الذي تسيطر علي ذهنه بعض الأمثال الشعبية العقيمة مثل‏(‏ البنت مالهاش غير الجواز‏)(‏ الجواز سترة‏)‏ الخ‏.‏ واستشهدت د‏.‏سهير بالإمام الغزالي الذي حدد موانع الزواج للمرأة في‏19‏ مانعا ومنها صغر سنها‏,‏ لماذا؟ لأن الفتيات في هذه السن الصغيرة لايكون نموهن الجسماني قد اكتمل فيؤدي الحمل والرضاعة إلي استنزافهن غذائيا وضعف وهزال أطفالهن‏,‏ لذلك ترتفع نسبة وفيات أبناء هؤلاء الزوجات الصغيرات لتصل إلي‏50%‏ تحت سن الخامسة‏.‏ علي الرغم من ان وزير العدل وضع شروطا لزواج القاصرات من العرب فإنها غير كافية لأن طرق التحايل كثيرة ومنها الزواج العرفي والتسنين‏,‏ الأمر الذي حث د‏.‏ابتسام حبيب عضو مجلس الشعب إلي التقدم إلي مجلس الشعب بمشروع قانون بتعديل نص المادة‏5‏ من قانون التوثيق رقم‏68‏ لعام‏1947‏ بالقانون رقم‏103‏ لعام‏1976‏ المتعلقة بشروط توثيق عقود زواج المصريات من أجانب‏,‏ وقد ركز هذا التعديل علي إلغاء سلطة وزير العدل في الاستثناء من بعض الشروط التي يجب توافرها في مثل هذه الزيجات‏.‏ وأهم ما أوصت به هذه الندوة هو تجريم الزواج العرفي للفتيات الصغيرات‏.‏

[احمد مصطفى]

الخميس 27 صفر 1431هـ - 11 من فبراير 2010 م

التدخين يضر النساء أكثر من الرجال

أظهر بحث طبى حديث أن التدخين يضر النساء بدرجة أكبر من الرجال، وأنه يقلص أعمار المدخنات بأكثر من عقد مما يقلصه من أعمار الرجال.
ووجد البحث أن مقارنة أعداد الهولنديين الذين توفوا بسرطان الرئة عام 2003 وأنماط التدخين أظهرت أن هذه العادة قلصت عمر المرأة الهولندية بشكل أكبر من الانخفاض الذي طرأ على عمر الرجل.
وقد ارتفعت الإصابة بسرطان الرئة بين الهولنديات منذ السبعينيات نتيجة لزيادة أعداد المدخنات، فيما زاد متوسط عمر الرجال في هولندا بنحو خمسة أعوام منذ السبعينيات مع إقلاعهم عن التدخين.

[احمد مصطفى]

حمام التفاح والجزر للعين يقويها ويزيد من جمالها

حمام العينين يعمل على تحسين حالة الرؤيا وزيادة رطوبة ونضارة العينين، وهناك أنواع كثيرة من السوائل تستخدم فى عمل الحمامات..

وينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد فى عمل حمامات للعينين.

والطريقة المثلى لعمل حمام العين تتم كالتالى..تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ فى الاعتبار النقاط الآتية..

- يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
- يمكن استخدام محلول ملحى مخفف فى عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذى يرطب العين ويضفى عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السودانى والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والكرنب فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين "ب" فهو ضرورى جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو موجود بوفرة فى المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة.

[احمد مصطفى]

التدخين من العوامل المسببة لهشاشة العظام

تعتبر آلام الظهر من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير بين النساء بصفة خاصة؛ نتيجة للتعود على أوضاع خاطئة في الوقوف والجلوس أو عند القيام بالمهام المنزلية، أو نتيجة لضعف العظام والعضلات أو الإصابة بهشاشة العظام..

وهشاشة العظام ليست مقصورة على النساء المتقدمات في العمر فقط.. فهناك نساء معرضات للإصابة بها مثل اللاتي تنقطع عندهن الدورة مبكراً، وقصيرات القامة، واللاتي لا يحصلن على كميات كافية من الكالسيوم في الغذاء.

كما توجد عدة عوامل أخرى تساعد بنسبة كبيرة على الإصابة بهشاشة العظام، من بينها.. التدخين، وقلة الحركة، وبعض أدوية الغدد الصماء، وتكرار الحمل، وعدم حصول الأم على كميات مضاعفة من الكالسيوم أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

[احمد مصطفى]

الكعب العالي برئ من الإصابة بالتهاب المفاصل

أكدت دراسة علمية حديثة، أجراها أساتذة فى طب العظام ببريطانيا، عدم وجود علاقة بين التهاب المفاصل وارتداء السيدات للكعب العالي، وهو الأمر الذي قد يسبب سروراً للمرأة التى تهوي الكعب العالي..

وقالت الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة أكسفورد ببريطانيا.. إن زيادة الوزن قبل الوصول إلى سن الأربعين، قد تكون عاملاً كبيراً من عوامل إصابة السيدات بالتهاب المفاصل عند الكبر.

وجاء أيضاً في الدراسة المنشورة في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع، أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.

وقد أجرى الباحثون أبحاثهم على أكثر من 100 سيدة تتراوح أعمارهن ما بين 50 إلى 70 عاماً، وتبين أن أكثر من 2% من أفراد العينة فوق سن الخامسة والخمسين يعانين من التهاب المفاصل عند الركبة، في حين أن النسبة قد ارتفعت إلى الضعف في السيدات البالغات 65 عاماً، مقارنة بالرجال من نفس العمر.

[احمد مصطفى]

الولادة القيصرية تزيد من خطر إصابة الطفل بالربو

أظهرت دراسة علمية أجريت في الدانمارك أن الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية، أكثر عرضة للإصابة بالربو والأزمات الصدرية الحادة في حياتهم اللاحقة، من الأطفال الذين يولدون ولادة طبيعية.

وكان الباحثون قد قاموا بمتابعة نحو 9720 حالة ولادة، وتوصلوا إلى أن الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية أكثر عرضة بنسبة 16% للإصابة بالربو والمشكلات التنفسية مقارنة بالذين يولدون بطريقة طبيعية.

وأوضح الأطباء المتخصصون أن الولادة القيصرية تحرم الطفل من الاحتكاك بالبكتيريا الطبيعية الموجودة في قناة الولادة عند الأم، وهى التي تزيد من قوة الجهاز المناعي عند الطفل، مما يؤدي إلى إصابته بالأمراض التنفسية وعلى رأسها الربو، بسبب ضعف جهازه المناعى.

[احمد مصطفى]

القضاء على التجاعيد فى 72 ساعة

شهد طب التجميل تطوراً مذهلاً خلال السنوات القليلة الماضية، واستطاع أن يوفر حماية للبشرة ووقاية من الأمراض التى تهددها، خاصة التجاعيد التى تخشاها المرأة بشدة..

وفى أحدث المؤتمرات العلمية التى شهدتها القاهرة مؤخراً، والذى جاء بعنوان "الجديد فى علاج الأمراض الجلدية والتناسلية" تقدم الدكتور عاصم محمد فرج أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم، ببحث حول نوع واحد من العلاج للتجاعيد التى تصيب البشرة، وهو العلاج بالبوتكس أو "بوتولينيم توكسيد"، والذى قام بنقلة حضارية كبيرة فى هذا المجال.

وأشار الدكتور عاصم فرج إلى أن العلاج بمادة "بوتولينيم توكسيد" يستطيع أن يخلص البشرة من التجاعيد أو الكرمشة الموجودة فى وجه المرأة خلال 72 ساعة فقط، ويظل تأثيره لمدة عام كامل، وإذا عادت التجاعيد مرة أخرى يكرر الحقن بهذه المادة سنوياً، كما أنها لا تسبب أى آثار جانبية سلبية على الإطلاق، بشرط أن يعرف الطبيب المعالج مكان الحقن المناسب بدقة.. بمعنى أن هناك مناطق لابد من الابتعاد عنها تماماً، مثل المنطقة الموجودة فوق الحاجب مباشرة وتقدر بالثلث الخارجى.

وتصلح هذه الوسيلة للقضاء على تجاعيد الجبهة والتجاعيد الموجودة بين الحاجبين، وكذلك الموجودة فى طرف العين، والتى تسمى (رجل الغراب)، أما التجاعيد الموجودة حول الفم فتحقن بمواد مالئة مثل "الهيالورونيك أسيد"، وهى مستحضرات كيميائية تحقن بها تلك المناطق ليتم ملؤها.

وأضاف الدكتور عاصم أن مادة "البوتولينيم توكسيد" تعتبر مستحضراً طبياً يستخرج من نوع من أنواع السموم المشابهة لسموم البكتيريا، ولكنها مقننة علمياً، ومنتشرة بشكل كبير فى الخارج، ويستخدمها الكثير من الشخصيات العامة والشهيرة.

[احمد مصطفى]

أعمال النظافة تسبب الإصابة بالربو

أكدت دراسة أجراها باحثون فى أسبانيا أن أعمال النظافة تزيد من خطر الإصابة بمرض الربو، وأرجعوا السبب إلى المواد الكيميائية التي تتعرض لها النساء اللاتى يقمن بأعمال النظافة..

وأشارت الدراسة إلى أن السيدات اللاتي يقمن بأعمال النظافة معرضات للإصابة بالربو أكثر من النساء اللاتى يعملن فى وظائف أخرى.
وأضافت الدراسة أن الربو هو أكثر الأمراض التي تصيب الرئة بسبب أماكن العمل في الدول الصناعية..


وقال فريق البحث، الذي قاده دكتور جوزيب اتو، إن الأشخاص العاديين الذي ينظفون بيوتهم معرضون لأنواع كثيرة من المنظفات والغبار والأوساخ، وأن عمال النظافة يتعرضون إلى كميات متنوعة من المواد المثيرة للحساسية.. ويمكن القول إن إصابة عمال النظافة بالربو له علاقة بوجود حساسية من بعض المواد.
وأضافت الدراسة أن زيادة خطر الإصابة بالربو بسبب أعمال التنظيف المنزلي له تأثير على الصحة العامة للمجتمع، إذا أخذنا في الحسبان احتمال تعرض ربات البيوت والآخرين الذين يعملون في التنظيف للإصابة بالربو.

[احمد مصطفى]

تناول الكحول يصيب النساء بسرطان الثدي




http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115941422health216.jpg

توصل باحثون أمريكيون فى أحد مراكز أبحاث السرطان، إلى أن النساء اللاتي يستهلكن مشروبين فأكثر من الكحول يومياً، يواجهن خطر الإصابة بسرطان الثدي..

وقد وجد الباحثون في الدراسة الجديدة أن السيدات الكبيرات في السن، اللاتي يملكن تاريخاً سابقاً لإدمان الكحوليات، أكثر عرضة للإصابة بأنواع سرطان الثدي الحساسة للهرمونات مثل سرطان القنوات الثديية، والذى يصيب القنوات، التي تنقل الحليب من الفصوص أو الغدد إلى الحلمة.. والسرطان الفصي، الذي يصيب الغدد المفرزة للحليب في الثدي.

وقد أثبت العلماء أن الكحول يزيد من مستويات الإستروجين في الدم وبالتالي ينشط الأورام الحساسة هرمونياً.

ولم يجد الباحثون نفس هذه العلاقة بين تعاطي الكحول وزيادة خطر الإصابة بالأورام غير الحساسة هرمونياً.. أي تلك التي تنمو بصورة مستقلة عن الإستروجين والبروجيسترون، حيث لا تستجيب هذه الأورام، التي لا تحتوي على المستقبلات الهرمونية لمعوقات الهرمونات، فهي تعتبر صعبة العلاج.

وقد أشار العلماء إلى أن سرطانات الثدي الغدية أكثر استجابة لمعوقات الهرمونات مثل دواء "تاموكسفين"، الذي يعوق آثار هرمون الإستروجين المنشطة للأورام.

[احمد مصطفى]

العلاج الإشعاعي للسرطان قد يسبب أمراضاً خطيرة


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115941519health228.jpg

أكد باحثون بريطانيون على ضرورة متابعة السيدات اللائى تمت معالجتهن من مرض السرطان بسبب المخاوف من أن يكون العلاج قد تسبب في إصابتهن بنوع آخر من الأمراض..

وتشير أدلة قوية إلى أن النساء اللائى تمت معالجتهن بالإشعاع من سرطان الغدد الليمفاوية تزيد احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي في مراحل متأخرة من العمر.

ويعد سرطان الغدد الليمفاوية واحداً من أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين الشباب والفتيات على الرغم من ارتفاع معدلات الشفاء منه.

ومن المعروف أن العلاج الإشعاعي أو الكيماوي للسرطان قد يزيد من خطر الإصابة بنوع آخر من المرض، وأكثر أنواع الأمراض حدوثاً نتيجة للعلاج الإشعاعى هو الإصابة بسرطان الثدي المرتبط بالعلاج الإشعاعي.

وعلى الرغم من أن أشعة السرطان لا يتم إجراؤها في الغالب على السيدات قبل بلوغهن سن الخمسين إلا أن الخبراء يعتقدون أنه ينبغي فحص المريضات اللائى تمت معالجتهن من أورام سابقة بهدف اكتشاف أي نمو لورم سرطان الثدي في وقت مبكر.

[احمد مصطفى]

اكتشاف بروتين يزيد من خطورة مرض السرطان


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115941712health268.jpg

توصل أطباء أمريكيون من مركز أندرسون لأمراض السرطان بمدينة هيوستن إلى اكتشاف بروتين يجعل أورام الثدي السرطانية أكثر خطورة، وأشار الأطباء إلى أنه من الممكن إنتاج عقار جديد يؤثر على هذا البروتين ويقلل من خطورة الإصابة.

وقد تبين للأطباء أثناء دراستهم أن البروتين المحفز على النمو الذي يشار إليه اختصارا باسم "EGFR" يزيد من حدة المرض في أنواع من السرطان.

وصرح فريق الأطباء بأن هذه هي المرة الأولى التي يخضع فيها تأثير هذا البروتين في سرطان الثدي للدراسة.

وِأشار د. توماس بوشهولتس رئيس الباحثين، إلى أنه وزملاؤه قد بحثوا عن البروتين في عينات من أنسجة أخذت من 82 مريضة بسرطان الثدي، ووجدوا البروتين في أنسجة 14 مريضة أي 16% من الحالات.

وأضاف بوشهولتس أن مريضات سرطان الثدي ممن لديهن هذا البروتين معرضات للإصابة بالمرض مرة أخرى وربما الموت.

وقال بوشهولتس إن تلك الدراسة محدودة إلا أننا نستطيع أن نرى أن بروتين "EGFR" مرتبط بالنجاة.

ويخطط فريق بوشهولتس لاختبار عقار "إيريسا" على مريضات سرطان الثدي بالإضافة إلى عقاقير أخرى مستخدمة في علاج سرطانات الثدي.

[احمد مصطفى]

أربع طرق لا غنى عنها لعلاج السليوليت


التنظيم الغذائى، الأوزون، الرياضة، والموجات الصوتية:
من أهم عيوب القوام لدى 60% من الشرقيين بصفة عامة، تراكم السليوليت تحت الجلد بطريقة تقلل من مرونة الجلد وتؤثر على ملمسه وشكله.. وتلك الكتل الدهنية التي يرمز إليها البعض بقشرة البرتقال في إشارة إلى سطحها المشكل من كتل دهنية بارزة السطح.. لا تستثني منها النحيفات من النساء..

ويؤكد المتخصصون فى مجال التجميل أن السليوليت يرتبط بمشاكل لا تقتصر على السمنة وحدها.

ويشير الدكتور حمدي سامي ناصر استشاري السمنة والنحافة إلى أن السليوليت يتكون من تراكمات دهنية معقدة، تتألف من شحم وماء وسموم، تتكدس داخل النسيج الضام في بعض مناطق جسم المرأة (البطن، الحوض، والفخذين) فتشوه جمال الجسم، على أنها تضغط على الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى نقص تغذية الأنسجة، كما تضغط على الألياف العصبية مما يؤدي إلى تهيج وألم؛ وتضغط كذلك على الخلايا الشحمية، مما يؤدي إلى اضطراب في عملية صرف وتبادل الدهون، الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفة السليوليت نفسها.

ويؤكد الدكتور حمدي أن تركم السليوليت لدى الكثيرين يرجع إلي عدة عوامل من بينها الجسم، السن، والعوامل الوراثية، إضافة إلي العادات الغذائية السيئة.

وأضاف الدكتور حمدى أن السليوليت لا يختفى بالريجيم الغذائي وحده، لكنه يحتاج معه إلى عناية إضافية وعلاج خاص.
ابتعدى عن المسكنات والكافيين
وأشار د. طارق الطمبولى استشاري علاج السمنة بالأوزون، إلى أن السليوليت لا يظهر على البشرة فجأة بين يوم وليلة، لكنه يظهر تدريجياً، وكلما تفاقمت مشكلته صعب التخلص منها وزاد مقدار الجهد والوقت اللازمين لذلك.

وأكد على ضرورة الوقاية منه، قبل أن يبدأ في الظهور، وأن تبدأ الوقاية منه فى سن صغيرة.

وأضاف د. طارق أن هناك مجموعة قواعد يجب مراعاتها للوقاية من الإصابة بالسليوليت، منها تجنب المسكنات، حيث يؤدي تناول المسكنات جميعها إلي تراكم المواد السامة في الجسم، هذه المواد تضيف عبئاً على أعضاء الجسم في هضمها والتخلص منها.

إضافة إلى التقليل من الكافيين، لأن تناول كم كبير من القهوة والشاي والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الكافيين له تأثير مباشر وضار علي الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي، حيث إن الكافيين يعوق الأوكسجين والمواد الغذائية، كما تسبب مادة الكافيين تراكم المواد السامة في الجسم وبالتالي ظهور السليوليت.

وكذلك الاستحمام بالماء الساخن، فيجب خفض درجة حرارة مياه الاستحمام للحفاظ على حيوية البشرة ونعومتها ومرونتها، لأن الحمامات الساخنة لها أثر ضار علي سلامة البشرة.

والإكثار من تناول الأطعمة الطازجة، لأن الأطعمة المعالجة أو المعلبة التي تضاف إليها مواد حافظة عادة تزيد فيها نسبة الدهون والأملاح والمواد الصناعية التي تضيف عبئاً كبيراً على أجهزة الجسم المختلفة، لذلك ينصح بالتقليل من تناول الأطعمة المصنعة والإكثار من الأطعمة الطازجة، حيث إنها أسهل في الهضم وتزيد من فرصة أجهزة الجسم في القيام بعملها في تخليصه من السموم والمواد الضارة وبالتالي تزيد من احتمالات التخلص من السليوليت أو تخفيفه.

أيضاً يجب ارتداء الملابس الواسعة، لأن ارتداء الملابس الضيقة يؤدي إلي منع تدفق الدم بصورة طبيعية، وأي شيء يعوق وصول الدم والمواد المغذية للجلد يتسبب في تحطيم الخلايا على المدى البعيد وإبطاء تجددها.
تفاحة كل يوم
وأشار د. وجدى الطيار إلى أنه يجب الحرص على تناول التفاح، لما له من فعالية كبيرة في خفض نسبة الدهون في الجسم وتخفيف حدة السليوليت، حيث يحتوى التفاح على مادة تسمى البكتين، وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وتعمل على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارة والسامة وتساعد على تنقية الدم من الدهون والسموم وطردها خارج الجسم.

ومن الفواكه الأخرى الغنية بمادة البكتين \"الكمثرى، الموز، الجزر، والليمون\". ويضيف أنه يجب الحرص على تناول الكثير من الماء (على الأقل ثمانية أكواب يومياً)، وتشرب هذه الكمية بمعدل كوب كل ساعة، لأن الإنسان عندما يشرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة فإنها تمر عبر الجسم بسرعة دون حدوث الفائدة المنشودة، أما إذا شربت بالتدرج فإنها تبقى داخل الجسم فترة من الوقت وتقوم بعملية غسيل للخلايا من السموم والمواد الضارة التي تخرج من الجسم مع البول والعرق والفضلات.

ويشير الدكتور وجدى إلى أنه لا غنى أيضاً عن مستخلصات بذور العنب فى علاج السليوليت؛ فهى تحتوي على العديد من المنتجات المضادة للسليوليت.. فبذور العنب غنية بمواد قوية المفعول كمضادات الأكسدة التي تحفز عمل الجهاز الليمفاوي في تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة.

وأكد د. وجدى على ضرورة التقليل من السكريات؛ فهى غنية بالسعرات الحرارية وهي تسبب تراكم الدهون في الجسم، كما أن السكريات تعطل عمل فيتامين سي في الجسم، وهو من أهم الفيتامينات لصحة الإنسان ولسلامة بشرته، حيث يحافظ على معدل الكولاجين والايلاستين اللازمين لسلامة البشرة.

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115942473health287.jpg

علاج بديل
وأشار الدكتور خالد دراهم، استشارى السمنة والنحافة، إلى أنه بجانب التنظيم الغذائى توجد عدة طرق للوقاية من الإصابة بالسليوليت، من أهمها.. الاسترخاء؛ لأن الإنسان عندما يشعر بالتوتر أو القلق أو الخوف فإن الغدد في جسمه تفرز المزيد من هرمون الأدرينالين، وهذا الهرمون يوجه الدم إلي العضلات وبعيداً عن الجلد، وذلك لتصبح عضلات الجسم مستعدة لبذل المزيد من الجهد، لأن الضغوط تجعل العضلات متوترة، مما يعوق تدفق الدم إلى الجلد وهذا يعني أن البشرة لا تصلها كفايتها من الأوكسجين الذي يحمل الدم، كما أن التوتر يعوق عملية تخلص الأنسجة والخلايا من السموم.

ويضيف الدكتور خالد أنه يجب أن تقوم المرأة بتدليك جسمها بنفسها إذا لم يكن متاحاً لها الذهاب إلي صالون خاص لعمل تدليك بالزيوت العطرية فيمكنها تحقيق كثير من الفوائد بعمل التدليك بنفسها، وذلك من خلال تدليك مناطق السليوليت من خلال حركات تشبه العجن والشد، فهذا التدليك يحفز الدورة الدموية ويخفف توتر العضلات ويطلق السوائل من أنسجة الجسم لكي تطرد خارجه بسهولة، لأن عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السليوليت وتخفف من ظهورها.
وينصح بتركيبة منزلية بسيطة من مضادات السليوليت، وهذه التركيبة تتكون مما يلي:
- امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السليوليت ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع وذلك لحفز عمل الدورة الدموية والنظام الليمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم. ويضيف أنه يجب اللجوء إلى تدليك البشرة بالفرشاة أو اللوف دائماً قبل الاستحمام، فهو من أهم الطرق الفعالة في التخلص من السليوليت، وتعتبر هذه الطريقة فعالة في علاج السليوليت على المدى الطويل لأنها تحطم الأنسجة الدهنية بطريقة تدريجية وتحرر ببطء المواد السامة المختزنة في الخلايا عبر قنوات مختلفة من بينها الجهاز الليمفاوي.
وسائل طبية طبيعية
وأضاف الدكتور محمود الصاوى أخصائى علاج السمنة بالأوزون، أنه إذا لم يأت التنظيم الغذائى واللجوء للعلاج البديل بنتيجة فى علاج السليوليت، فإنه يوجد الآن وسائل طبية طبيعية حديثة للتعامل مع هذه المشكلة وحلها إلى جانب التنظيم الغذائى والرياضة، مما يؤدى إلى التخلص من الدهون المتجمعة أسفل الجلد مباشرة واستعادة مرونة الجلد ونعومته بدون مشاكل صحية، وذلك من خلال استخدام أجهزة الموجات الصوتية.. التى تتكون من عشرة رؤوس علاجية تقريباً، تبث موجات صوتية في مناطق تجمع الدهون الموضعية، فتعمل على تفتيت هذه الخلايا الدهنية، ليتم التخلص منها عن طريق الجهاز الليمفاوي بالجسم.. دون عملية جراحية، ودون فتح الجلد، وبتكرار هذه الجلسات، وبتعريض الخلايا الدهنية للموجات الصوتية، تقل الدهون الموضعية بشكل ملحوظ.
غاز الأوزون
وأضاف أن من أحدث الطرق الموضعية لعلاج السليوليت إلى جانب أجهزة الموجات الصوتية، غاز الأوزون الطبي فهو يعمل على تنشيط التمثيل الغذائي ويصبح أكثر ديناميكية بمعنى أن الشخص الذي يتعرض لجلسة ساونا الأوزون وهو يجلس مسترخياً، فإن الأوزون ينشط عمليات التمثيل الغذائي ويقوم الجسم بحرق الكثير من الدهون وإطلاق الكثير من السعرات الحرارية، وبالتالي يفقد الكثير من الدهون ويحول الأجسام الخازنة (وهى المعرضة للسمنة بسهولة حتى لو تناولت أطعمة قليلة السعرات) إلى أجسام حارقة (وهى التي لا تزداد في الوزن بسهولة حتى لو تناولت أطعمة عالية السعرات)، كذلك فهو يعمل كعامل مؤكسد قوى، يؤكسد الدهون إلى مركبات أبسط، فيسهل التخلص منها، مع اتباع نظام غذائي بسيط، إضافة إلى زيادة حيوية ومرونة الألياف تحت الجلد وبالتالي زيادة مرونة الجلد ونعومته.
ساونا الأوزون
وأضاف الدكتور الصاوى أن الأوزون يعطى أفضل النتائج بعدة طرق، ومنها ساونا الأوزون، وهى تشتمل على وسائل متعددة للعلاج يتم برمجتها وتضم (غاز الأكسجين، وغاز الأوزون، وحامض الكربونيك، وبخار الماء الحار المتأين، والأشعة فوق البنفسجية)، إضافة إلى زيوت عطرية خاصة.

ويتم العلاج بامتصاص الجلد لهذه المواد الفعالة داخل كابينة جهاز \"الأينوزون\" على مدى 30 دقيقة هي وقت الجلسة.

وهذه الطريقة طريقة مثلى وطبيعية للوصول إلى جسم رشيق وجذاب والتخلص من الدهون الزائدة دون أي مجهود.

كما يعمل الأوزون على استعادة نضارة الجلد ومرونته، خاصة عقب الحمل المتكرر، وكثرة استعمال مساحيق التجميل.
حقن الأوزون تحت الجلد
ويضيف الدكتور محمود الصاوى أن الطريقة الثانية للحقن عن طريق غاز الأوزون تتم عن طريق استعمال إبر دقيقة (مثل تلك التي تستعمل في إعطاء الأنسولين) لحقن غاز الأوزون الطبي في المناطق التي تترسب فيها الدهون أسفل الجلد مباشرة (السليوليت) ويؤدى ذلك إلى إنقاص الوزن موضعياً في المناطق التي تم حقنها، كما يعمل على إزالة ترهلات الجلد في هذه المناطق واستعادة مرونته ونضارته وعلاج السليوليت.

وغالباً تكون تلك الجلسات بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً وتختلف فترة العلاج حسب طبيعة كل حالة.

[احمد مصطفى]

اختبار جديد يبين مدى خطورة سرطان الثدي

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115942738health302.jpg


توصل علماء من وحدة خلايا السرطان بجامعة كيمبريدج إلى اختبار جديد، يقوم على أنسجة الورم، يمكن عن طريقه معرفة أكثر الأنواع خطورة فى مرض سرطان الثدي لدى المصابات بالمرض..

وأوضح الباحثون أن الاختبار الجديد، يتم إجراؤه على أنسجة من الورم يتم إزالتها من الثدي، بتتبع عنصر كيماوي يرتبط بانتشار المرض ونموه، يتبين من خلاله مدى خطورة المرض.

وأشار الباحثون من وحدة خلايا السرطان بجامعة كيمبريدج إلى أن التقنية الجديدة، سوف تساعد الأطباء على تحديد الجرعات المناسبة من العلاج.

وصرح الدكتور "نيك كوليمان" بأن نتائج الدراسة سوف تكون مفيدة للغاية وتسهم بصورة كبيرة فى تحديد العلاج المناسب، فالخطوة الأولى في العلاج تتمثل في الحصول على عينة من أنسجة الورم لتشخيص المرض، ثم إجراء اختبارات في الوقت نفسه على هذا العنصر الكيماوي".

وأضاف الباحثون أن وجود بروتين (إم سي إم-2) بمعدلات معينة يعجل بنمو الورم ويتطلب جرعات عالية من العلاج الإشعاعي والكيماوي أو إلى مرحلة علاجية قد تستمر طويلاً، كما ترتبط المعدلات المنخفضة منه بالنمو البطيء للورم، وهو ما يحتاج إلى فترة علاجية أقصر وجرعات أقل من العلاج.

وقد أكد الدكتور "كوليمان" أن هذا الاكتشاف سيغير مجرى حياة آلاف السيدات المصابات بسرطان الثدي والذي يعد أكثر أنواع السرطان انتشاراً، حيث يمكن عن طريق هذا الاختبار تقييم الحالة بعد الجراحة، وهو أمر ضرورى لاختيار العلاج المطلوب للمريض.

[احمد مصطفى]

انفجار السيلكون أو تسربه.. يسبب لك الحرج الشديد


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115943167health335.jpg

تلجأ الكثير من السيدات إلى استخدام السليكون فى تغيير شكل الثدى، خاصة إذا كانت تعانى من ترهل الثديين أو عدم تناسب حجم أحدهما مع الآخر.. وغالباً ما تستخدم السيدات طريقة تقليدية عن طريق زرع بالونات السليكون.. إلا أن هذا الأمر من الممكن أن يتسبب لها فى الحرج الشديد خاصة إذا ما حدث تسرب لهذا السليكون أو ما يعرف بانفجار السليكون..

وعند حدوث مثل هذا الأمر فإن السيدة التى تتعرض لمثل هذا الموقف سوف تجد حرجاً من تغير شكلها.

وضحايا عمليات تكبير الثدى والشفاه وغيرها من أجزاء الجسم العديدة التى قد يتعرضن فجأة لمثل هذا الانفجار، خاصة أنهن قد أصبحن فى تزايد مستمر.
كيف يحدث انفجار السليكون؟ وهل هناك بديل يحمى المرأة من تلك المشكلة؟
يؤكد د. علاء غيته أستاذ جراحة التجميل، رئيس الجمعية المصرية لجراحى التجميل، أن الأخصائيين يلجأون إلى تكبير الثدى فى الأساس عندما يكون غير موجود أصلاً، أو يكون حجم أحد الثديين غير مواز للآخر.

وأضاف أننا كنا نستخدم السليكون فى هذه العملية منذ فترة طويلة، إلى أن ظهرت شائعات، منذ حوالى 5 سنوات، تشير إلى أن استخدامه يسبب السرطان، خاصة عندما توفيت إحدى المطربات المعروفات بعد إجرائها لعملية تجميل به ولم يكن للسليكون علاقة بوفاتها، ورغم أنهم ظلوا فى أوروبا يجرون أبحاثاً دقيقة واختبارات حول هذا الأمر ووصلوا إلى أنه غير ضار؛ بدليل أن السليكون يوظف فى علاج عدد من أمراض القلب والعيون منذ القدم وحتى الآن، إلا أن هذه الشائعات أدت إلى ظهور نوع جديد من عمليات تجميل وتكبير الثدى، وهو نوع مازال موجوداً حتى الآن بل تطلبه السيدات بالاسم خوفاً من نفس الشائعات.. ويتم فيه تكبير الثدى عن طريق وضع غلاف السليكون وداخله (محلول من الملح) يتم حقنه وملء هذا الغلاف به بواسطة إبرة، وللأسف فهذه الطريقة والتى مازال يستخدمها البعض ومازالت تطلب بالاسم خوفاً من وهم مرض السرطان، هى التى تتعرض فيها السيدة للانفجار المفاجئ للثدى!

وتحدث المشكلة عندما تتعرض بالونة السليكون إلى تسريب المحلول الملحى، وعلى الفور ينخفض حجم الثدى الذى تم تكبيره، مما يسبب لها الحرج الشديد.

كما أن السيدة التى تجرى هذا النوع من العمليات لتكبير الثدى، تتعرض لسخونة فى الثدى وارتفاع درجة حرارة الصدر كله فى حالة جلوسها لفترة طويلة عرضة للشمس، كما هو الحال فى الجلوس على شاطئ البحر، كما أن محلول الملح يكون غير صلب أو ثابت فتشعر بأن ثديها يتحرك بطريقة غير طبيعية.
هل تسبب هذه الطريقة من التجميل أي مرض فى حالة انفجار الثدى؟
ما يحدث فقط هو انخفاض الثدى ثم امتصاص الجسم لمحلول الملح الذى تسرب من غلاف السليكون.
هل هناك بديل لهذه الطريقة المحرجة؟
هناك عملية أكثر أماناً وهى تتم باستخدام غلاف من السليكون يملؤه من الداخل "السليكون جيل" وهو سليكون متماسك وأكثر صلابة ويعطى مظهراً أفضل للمرأة فى حالة استخدامه فى تكبير الثدى، ولكن البعض ونتيجة للشائعات المتعددة التى تثار حول السليكون يشعرون بالخوف من استخدام هذه الطريقة، رغم أنها أكثر أماناً.

ما يجب على المرأة فعله عند إجراء عملية تكبير الثدى:بعد إجراء عملية التكبير للثدى لابد وأن تمتنع المرأة عن قيادة السيارة ورفع الأحمال الثقيلة أو دفعها وكذلك الضغط على موضع العملية بشدة لمدة لا تقل عن شهرين، وإلا تعرض الثدى للانفجار.
http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115943080health336.jpg
نصائح خبراء التجميل بعد إجراء عمليات التكبير باستخدام السليكون:
- استخدام المسكنات القوية للتغلب على الآلام الشديدة الناتجة عن هذه العملية، عن طريق الحقن العضلى أو الوريدى.
- تجنب الحركات العنيفة للذارعين أو الكتفين.
- الاستعداد النفسي لحدوث شد بحلمة الصدر أو انكماش للجلد، سرعان ما يختفى بعد عدة أسابيع.
- الاستعداد النفسي لإمكانية حدوث صلابة فى الثدى بنسبة قليلة لا تتعدى 10%.

[احمد مصطفى]

الفواكه لمواجهة أعراض سن اليأس


تناول اللبن واللحوم البعيدة عن الدهون والخضراوات والفاكهة، وشرب كوب من الينسون المغلى يومياً يساهم فى اختفاء أعراض سن اليأس..

يعبر البعض عن الفترة التى تلى انقطاع الحيض لدى المرأة بأنها سن اليأس، لكن هذه الكلمة تسبب نوعاً من الإحباط للمرأة، وتوهمها بأنها أصبحت مهملة لا فائدة منها، وهذا تجن على المرأة، فانقطاع الحيض عملية حيوية عادية ودليل على أنه قد آن لها أن تستريح من الحمل والرضاعة.

وسن اليأس سن الحكمة، سن أصقلته التجارب، وأكسبته رصانة التفكير وصواب الهدف، وفترة انقطاع الحيض تختلف من امرأة لأخرى؛ فقد يبدأ من سن 40، وفى أحيان نادرة يبدأ قبل ذلك، ولدى بعض النساء يتأخر حتى سن الخمسين، كما أن انقطاع دم الحيض لا يكون مرة واحدة بل يكون تدريجياً وعندما ينقطع دم الحيض فإن المرأة تقاسى من حالات عصبية تختلف من امرأة لأخرى بالإضافة إلى الشعور بارتفاع درجة الحرارة وجفاف فى الجلد واحتقان فى الوجه وصداع.. وقد يصاحب هذه الفترة أيضاً آلام فى البطن والظهر وخفقان فى القلب، وأحياناً نزيف من الأنف.

بصفة عامة فإنه يجب أن تباعد بين المرأة فى هذه الفترة وبين المؤثرات العاطفية بكل أنواعها، كما يجب أن نشجع الأمعاء على العمل دون إرهاق بإعطائها الملينات، ويفيد تناول ملين خفيف مثل العرقسوس أو ملعقة صغيرة من زيت البرافين.

كما يجب العناية بغذاء المرأة فى هذه الفترة من تناول اللبن واللحوم البعيدة عن الدهون والخضراوات والفاكهة، كما يفيد شرب كوب من الينسون المغلى يومياً فى اختفاء أعراض سن اليأس وفى تهدئة الأعصاب.

[احمد مصطفى]

حبوب جديدة لمنع الحمل


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115943649health64.jpg

حبوب جديدة لمنع الحمل سيتم طرحها فى السوق الأمريكية بعد اعتمادها من قبل إدارة مراقبة الأغذية والدواء الأمريكية.

الحبوب الجديدة مثلها مثل حبوب منع الحمل المتداولة فى الأسواق حالياً، تحتوى على هرمونين (الإستروجين والبروجسترون)، إلا أنها بدلاً من تناولها لمدة 21 يوماً فإنه سيتم تناولها لمدة 84 يوماً متواصلة يعقبها أسبوع راحة تستطيع المرأة خلاله أن تحمل.

ومن المنتظر أن تعمل الحبوب الجديدة على القضاء على متاعب النساء، خاصة تحت سن 25 عاماً، واللاتى يعانين خلال الدورة الشهرية من الآلام المبرحة التى تمنعهن من مواصلة العمل.

وتقول د. انينا نلسون المشرفة على تجارب الدواء الجديد بجامعة كاليفورنيا، إن هذه الحبوب ستختصر عدد مرات الحيض لدى المرأة من 12 مرة سنوياً إلى 4 مرات فقط!.. وهو أمر قد يحميها من خطر الإصابة بسرطان المبايض.. ولا توجد أى آثار جانبية لعدم حدوث الحيض كل شهر.



وأضافت أن المرأة لن تشعر بأن جسمها يخزن الماء كما يحدث أثناء الطمث.. ولن تحدث غزارة فى كمية الدورة بل ستكون طبيعية رغم حدوثها كل 84 يوماً تقريباً.

[احمد مصطفى]

أعمال المنزل والنوم يحميان المرأة من السرطان


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115944124health528.jpg

كدت دراسة حديثة، أجراها مجموعة من العلماء الصينيين والأستراليين، أن المرأة التى تمارس الأعمال المنزلية بصورة منتظمة يقل احتمال تعرضها للإصابة بسرطان المبيض..

ودعا الباحثون إلى ضرورة القيام بالأعمال المنزلية، خاصة بعد أن تبين أن النشاط البدنى يقلل من إصابتها بسرطان المبيض.

كما تبين أن المرأة أثناء ممارسة الأعمال المنزلية تقوم بمجهود حركى متواصل لمدة لا تقل عن 3 أو 4 ساعات، مما يساعدها على استهلاك السعرات الحرارية، ويحول دون اختزان الجسم للدهون (التى تؤثر على نشاط الهرمونات)، كما يؤدى هذا المجهود الحركى إلى تنشيط جهاز المناعة بالجسم.

وأوضحت دراسة ألمانية أن النوم يقي الجسم من الإصابات السرطانية، حيث يمكن للنوم أن يعدل توازن الهرمونات فى الجسم، والتوازن الهرمونى يلعب دوراً مهما فى إمكانية الإصابة بالسرطان.

[احمد مصطفى]

التوتر والقلق يسببان حالات الفم المحترق عند النساء


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115944252health544.jpg

أكدت دراسة أمريكية حديثة، نشرت فى مجلة طب الأسنان الأمريكية، أنه يوجد أكثر من مليون شخص فى العالم يعانون من مرض الفم المحترق، الذى يسبب شعوراً بالحرق فى الفم وسقف الحلق والشفاه واللسان، إضافة إلى فقدان جزئي أو كامل لحاسة التذوق وجفاف الفم والعطش.

وأشار الباحثون إلى أن معظم المصابين من النساء.. حيث تصل نسبة الإصابة إلى ما يقرب من 70% عند النساء اللاتي يعانين من التوتر في سن العشرينيات والثلاثينيات، كما أن هذه النسبة تعاني غالباً من الأنيميا ومرض ارتداد المريء المعوي والسكري، ونقص المغذيات واختلال التوازن الهرموني، إضافة إلى الإصابة بفطريات الفم.

وأضاف الباحثون أن تحسن المرضى لا يتم إلا بعد توقفهم عن ممارسة عادات الفم الناتجة عن التوتر والقلق، مثل الشد على اللسان أو عض اللسان.

[احمد مصطفى]

سمات وجه المرأة تحدد نوع نظامها الغذائي


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115944435health559.jpg

أكدت "إليزابيث جيبود"، أخصائية التغذية الأمريكية، أن سمات الوجه ترتبط بغدد وأعضاء معينة، وأنه يمكن خفض الوزن إذا قمنا بتشخيص نوع الوجه واتبعنا النظام الغذائي الخاص به، وتقول نظرية Facial analysis Diet التى تبنتها جيبود إن هناك خمسة أنواع للوجوه بالنسبة للمرأة، وأنه عند تشخيص النوع الذي يخصك وتعديل الغذاء تبعاً لذلك، فإن الوزن سيتناقص وتزول أيضاً مشاكل صحية أخرى مثل الصداع والحساسية ومشاكل البشرة والأظافر.
كيف تحددين نوع وجهك؟
- عندما تنظرين للوهلة الأولى في المرآة قد تجدين أن وجهك لا ينتمي إلى أي من التصنيفات الخمسة للوجوه التي تضعها النظرية، لا تتعجلي، أعيدي النظر في وجهك وستكتشفين جوانب الشبه بينه وبين أحد التصنيفات المذكورة.
- أزيحي شعرك إلى الوراء تماماً وأزيلي كل ما على وجهك من ماكياج واجلسي في مواجهة مرآة كبيرة واحرصي على أن تكون الإضاءة جيدة.
- لاحظي كل ما في وجهك من خطوط واختلافات لونية ومسامات ومناطق دهنية.
- ادرسي مناطق وجهك كلاً على حدة.. الجبهة والعينين والأنف والخدود والذقن وما فوق الشفتين.
- بعد أن تفرغي من هذه المرحلة اتركي المرآة لفترة، ثم عودي إليها للمزيد من التأمل.
- والآن حان وقت النتائج.. فالوجه الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط من بين جميع الوجوه، هو الوجه الذي يخصك.
- وأخيراً اقرئي الغذاء المتعلق بكل وجه وحاولي الالتزام به لمدة يومين على الأقل لتري النتائج.
النوع الأول
أصحاب هذا الشكل محكومون بالغدة الدرقية التي تفرز هرمون "الثايروكسين"، الذي يتحكم بحرق وتمثيل الغذاء، فإذا كان مستوى هذا الهرمون مرتفعاً، يصبح الفرد كثير النشاط ويفقد الوزن وربما يكون متوتراً، وبالعكس إذا كان "الثايروكسين" قليلاً يصاب الفرد بالخمول والسمنة وربما ضعف الشعر وجفاف الجلد وبرودة الأطراف والاكتئاب.
من علامات هذا النوع:
- قمة الأنف تكون دهنية.. الشعر متطاير وفاقد للحيوية وربما يتساقط.. العينان جاحظتان.. بشرة الوجه جافة، وقد يحدث أحياناً انتفاخ في الرقبة، أو قد تصاب القدمان واليدان بالبرودة، أو قد يصاب الجلد عموماً بالجفاف.
الأغذية الممنوعة
- جميع الأغذية المحتوية على الخميرة، منتجات الشعير، الشيكولاتة، المكسرات، الخل، الطحين الأبيض، ثمار المانجو، الزبيب.
الأغذية المرغوبة
- التفاح، الأرضي شوكي، الكرفس، الخيار، الزنجبيل، البطاطس، البابونج، الزبد.
النوع الثاني
هذا النوع يحكمه الكبد وهو العضو الذي يتولى تصفية الدم من الشوائب، وفي هذا النوع يكثر إفراز المادة الصفراء Bile الأمر الذي يولد رغبة شديدة في تناول الحلويات.
من علامات هذا النوع:
- يكون لون البشرة مائلاً للصفرة.. أو يكون لون الأنف مائلاً للزرقة المشوبة باحمرار.. أو تكون الأذنان حمراوين.. أو يكون اللسان مغطى بطبقة تشبه الفراء.
علامات إضافية
- الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم.. ضعف التركيز وغياب الحافز.. الإحساس بالغثيان.
الأغذية الممنوعة
- الموز، الشيكولاتة، القهوة، الكاري، البرتقال، المانجو، الفول السوداني، المحار، الشاي، الطحين أو الدقيق الأبيض ومنتجاته، ثمار الأفوكادو، الجبن الأزرق Blue Cheese الشوفان، الزبيب، البطاطا الحلوة.
الأغذية المرغوبة
- التفاح، المشمش، الجريب فروت، الأرضي شوكي، الكريز، الجزر، الكرنب، الخيار، الثوم، الليمون، البصل، الكرفس، الخوخ، البرقوق، البطاطس، الفجل، السبانخ.
النوع الثالث
هذا النوع يتعرض بكثرة للاحتقان المائي الذي يظهر بصورة انتفاخ أو تورم في العينين والكاحلين واليدين والقدمين.
من علامات هذا النوع:
- وجود انتفاخ تحت العينين.. يكون الوجه منتفخاً.. وجود خط عمودي تحت الأنف وصولاً إلى الشفة العليا.
علامات إضافية
- انتفاخ الأصابع والكاحل.. ضعف التركيز.
الأغذية الممنوعة
- الباذنجان، الموز، الجبن، الشيكولاتة، جوز الهند، التمر، زبد المارجرين، المكسرات المملحة والفول السوداني، القرع، الزبيب، اللحم الأحمر، الملح، صلصة الصويا، الأغذية المحتوية على الخميرة، الأغذية المعلبة، الجيلي، الشعير.
الأغذية المرغوبة
- التفاح، المشمش، الكرنب، السمك (غير المعلب)، الكرفس، الجزر، العدس، البصل، ثمار البابايا، الخوخ، البازلاء، البطاطس، الأناناس، البروكلي، السبانخ، لحم الدجاج.
النوع الرابع
الالتزام بنوعية الأغذية المخصصة لهذا النوع مهم، نظراً لأن صاحبات هذا النوع قد يتعرضن للإصابة بالتهاب المفاصل، بالإضافة إلى تعرضهن للالتهابات العامة، التي تظهر بصورة تورمات حمراء في أنحاء الجسم تزداد سوءًا مع كثرة تناول السكر وفي الأجواء الرطبة.
من علامات هذا النوع:
- تكون المنطقة المحيطة بالأنف دهنية.. تكون المسامات مفتوحة جداً أو مضمومة جداً.. الخدود متهدلة.. وجود خطوط أفقية على الجبهة.
علامات إضافية
- صعود الحوامض إلى المريء بعد الأكل.. وجود رائحة في القدمين.
الأغذية الممنوعة
- الباذنجان، الشعير، الخبز المضاف إليه الخميرة، الشيكولاتة، المانجو، المايونيز، المكرونة، المعجنات، اللحم الأحمر، الأرز، الطماطم، صلصة الصويا، الخل، المحار، صلصات السلطة.
الأغذية المرغوبة
- التفاح، الأرضي شوكي، الجزر، الكرنب، الكرفس، الكريز، الخيار، الهندباء، الخس، اللفت، الفراولة.
النوع الخامس
صاحبات هذا النوع لا يتحملن منتجات الألبان، وإذا تعرضن للإجهاد ولم يتناولن طعاماً صحياً فإنهن قد يصبن بالإكزيما أو الصدفية، وعليهن تناول كميات صحيحة وكافية من فيتامينات (B وC)، وصاحبات هذا النوع أيضاً لديهن ولع بالأكل مما يعني سهولة إصابتهن بالسمنة.
من علامات هذا النوع:
- بشرة بيضاء شاحبة عليها بقع حمراء.. وجود حلقات بيضاء تحت العينين.. وجود جلد متقشر في منطقة الجبهة وقرب خط الشعر.. وجود لون مائل للزرقة أو للاحمرار على الأجفان.. يكون جلد الأجفان جافاً وكذلك الجلد المحيط بمنخري الأنف.
علامات إضافية
- تكون الثنايا الجلدية في أنحاء الجسم جافة.
الأغذية الممنوعة
- الموز، الجبن، لاسيما الأزرق Blue Cheese والمكسرات، التمر، البيض، المانجو، البرتقال، المحار، صلصة الصويا، الطماطم، الفراولة، البطيخ الأحمر، جميع الأغذية التي فيها خميرة.
الأغذية المرغوبة
- التفاح، الزبد، الجزر، الكرفس، الشمام، البامية، البطاطس، الكرفس.

[احمد مصطفى]

خبراء الصحة يطالبون بضرورة تقليل الولادات القيصرية


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115944579health631.jpg

طالب خبراء الصحة على مستوى العالم بضرورة تشجيع السيدات الحوامل على عدم إجراء جراحات الولادة القيصرية ما لم تكن ضرورية، لما لها من أخطار مستقبلية على صحة الجنين.

وقد أظهرت إحدى الإحصائيات التي أجريت في بريطانيا أن 21.5% من الأطفال الذين ولدوا عام 2001 في إنجلترا وويلز، ولدوا ولادات قيصرية.. بينما تقول منظمة الصحة العالمية إن هذه النسبة يجب أن تكون بين 10 و15%، وتتراوح نسبة الأطفال المولودين في جراحات قيصرية بين 18 إلى 25% حسب الإقليم الذي يولدون فيه، ولكن نسبة المستشفيات الخاصة تتراوح بين 6 إلى 66%، والسبب يرجع إلى أن هذه المستشفيات تشهد ولادات أكثر تعقيداً من غيرها.

وأكد الخبراء أن عدد الولادات القيصرية التي تجرى لأسباب طبية يمكن أن ينخفض إذا ما غيرت عيادات الولادة أسلوب عملها، واقترح هؤلاء الخبراء عدداً من الفحوص الطبية والاحتياطات الأخرى التي من شأنها أن تحول دون الاضطرار إلى إجراء الولادات القيصرية.

ومن بين المشاكل الشائعة التي تؤدي إلى ضرورة إجراء الجراحات القيصرية، هي أن يكون الجنين في وضع مقلوب، وهو ما يؤدي إلى خطورة الولادة الطبيعية.. ولكن الإرشادات تقول إن بعض الأجنة يمكن تغيير أوضاعهم داخل أرحام أمهاتهم، وبذلك يكونون في وضع يسمح في ولادتهم بشكل طبيعي.

وكذلك أوصى الخبراء ببعض الوسائل البسيطة التي تهدئ من روع الأم التي تلد، مثل اصطحاب إحدى السيدات من الأقارب أو ما شابه أثناء الولادة من أجل مساعدة الأم التي تلد نفسياً، كما يمكن أن يؤدي إعطاء السيدات اللاتي يلدن مشروبات غنية بالطاقة إلى فائدة كبرى من شأنها أن تؤدي إلى تحمل السيدات لعملية الولادة الطبيعية.

ونصح الخبراء بضرورة إخبار السيدات أنه على الرغم من إمكانية تفاديهم لآلام الولادة الطبيعية وتعقيداتها، مثل مشاكل المثانة أو انهيار الرحم، فإن الولادات القيصرية ترتفع فيها نسبة إصابة الأطفال بمشاكل في التنفس.

وصرحت جين توماس، مدير المركز الوطني للدعم بأن الإرشادات الجديدة تعني بتوعية السيدات بالخيارات المتاحة أمامهن، ويجب أن يعلموا المخاطر والمميزات وراء القرار الذي يتخذنه".

وأضافت أن النساء اللاتي يلجأن إلى الولادة القيصرية يكن في الغالب قلقات من الولادة، ويجب أن يحدثهن أحد عن مخاوفهن".

ولكنها أكدت على ضرورة تزويد الأطباء للسيدات بما يلزمهن من المعلومات.

وصرحت ماري نيوبيرن، رئيس معهد أبحاث التخطيط، من مؤسسة الإنجاب الوطنية، إن العديد من السيدات يقلقن من مشاهدتهن لسيدات من أقاربهن أو أصدقائهن يلدن ويشعرن بالخوف والفزع، ولذلك يعتقدن أن الولادة القيصرية حل سهل.

وأضافت أنه من المهم أن تشعر الأم أنها تستطيع اتخاذ القرارات الصحيحة بما يلائمها.

[احمد مصطفى]

جهاز أمريكى جديد يحدد موعد الإخصاب عن طريق اللعاب


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115944689health664.jpg

لأول مرة يتم تحديد موعد إخصاب المرأة عن طريق اللعاب، وذلك بواسطة جهاز جديد تمت الموافقة على طرحه من إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية.

من المعروف أن هرمون الإستروجين من الهرمونات الأنثوية التى يعلو ويهبط معدل إفرازها شهرياً عند المرأة، ويصل هذا الهرمون إلى أعلى معدل فى وقت اقتراب عملية التبويض وهو أكثر وقت تزداد فيه فرص حدوث الحمل.

وترتكز الفكرة الأساسية للجهاز على أبحاث قديمة تعود إلى ما يقرب من خمسين عاماً، حيث اكتشف العلماء وقتها ارتفاع نسبة الملح الموجودة فى لعاب المرأة وقت اقتراب عملية التبويض، وبعد تجفيف لعاب المرأة فإن الملح يأخذ شكلاً بلورياً معيناً يشبه نبات السرخس ويمكن رؤيته باستخدام الميكروسكوب.

وفى الجهاز الجديد تقوم المرأة بوضع كمية من لعابها فى الجهاز الذى يأخذ شكلاً دائرياً وتتركها لتجف، وتنظر من خلال فتحة الميكروسكوب وعندما تكون نسبة الملح قليلة سترى نقاطاً قليلة صغيرة وهذه الحالة تعنى أن التبويض ليس قريباً، وعندما تجرى الاختبار بصفة مستمرة وتجد أن الملح قد أخذ شكل سلسة تشبه نبات السرخس وقتها تعرف أن موعد التبويض قد اقترب.

والطريقة الشائعة الآن لاختبار التبويض هى اختبار تحليل البول الذى يقيس مستوى هرمون الإستروجين قبل التبويض بحوالى 24 ساعة، ولكن الجهاز الجديد يعتبر بديلاً رائعاً سيرفع الحرج عن الكثير من النساء بالإضافة إلى أنه أكثر دقة عن اختبار البول بنسبة
90%

[احمد مصطفى]

ارتفاع معدل وفيات الأطفال والحوامل أثناء الولادة فى الدول النامية

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115944817health679.jpg

فى دراسة لمنظمة الصحة العالمية تبين أن الدول النامية فشلت حتى الآن فى تحقيق انخفاض حالات الوفاة بين الأطفال والأمهات أثناء عملية الوضع، ووضحت الدراسة أن الدول التى نجحت فى تحقيق هذا الهدف لاتتعدى 20% من مجمل الدول النامية، وسوف ترتفع نسبة الوفيات فى الأمهات والأطفال بصورة كبيرة بحلول عام 2015 إذا استمر هذا الوضع على هذه الصورة.

ويهدف هذا البرنامج الذى وضعته الأمم المتحدة عام 2000 لخفض معدل الوفيات أثناء الولادة بنسبة 75%، لكن التقدم الذى حدث من اجل تحقيق هذا الهدف يسير بصورة بطيئة للغاية حيث أن كل الدول الواقعة فى وسط وجنوب أفريقيا لم تستطع تحقيق هذا الهدف، حيث يموت طفل من كل 11 طفلاً فى هذه الدول، وتموت حوالى 500 ألف امرأة سنوياً نتيجة مضاعفات الحمل والولادة فى ظروف سيئة غير آمنة.

[احمد مصطفى]

كشف علمي جديد قد يقلل من عمليات استئصال الثدى


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115945050health710.jpg

اكتشف بعض العلماء التابعين للمركز الطبى بجامعة فاندربيلت بولاية تنيسى الأمريكية أن السيدات اللاتى يعانين من مرض الثدى الحميد يواجهن خطر الإصابة بمرض سرطان الثدى لكن ذلك فى أحد الثديين وليس كلاهما.

وإلى الآن يفترض أن فرص الإصابة بالمرض متساوية بين الثديين وذلك عند النساء اللائى يعانين من زيادة غير منتظمة فى نمو أنسجة أحد الفصين ALH، وتللك الزيادة تجعل فرص الإصابة بالمرض أكثر ثلاث مرات ولكن فى أحد الثديين، وهذا قد يجعل الجراحة تقتصر على استئصال الجزء المريض من الثدى المصاب والقضاء على الخطر دون الحاجة إلى استئصال الثديين.

وأجرى البحث على 252 امرأة تعانى نمواً فى الخلايا غير الطبيعية فى أحد الفصين وأصيب منهن فى النهاية 50 امرأة بالسرطان، ولكن كانت نسبة الإصابة فى ثدى واحد فقط وهو الثدى الذى يعانى من النمو غير الطبيعى.. حوالى 75% من المصابات.

[احمد مصطفى]

الخيانة الزوجية قد تكون بسبب الجينات


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115945300health740.jpg

الخيانة الزوجية أصبحت أمرا شائعا خاصة فى المجتمعات الغربية ففى دراسة حديثة ثبت أن حوالى 23% من النساء البريطانيات خائنات لأزواجهن، والاعتقاد الشائع أن عوامل التربية الخلقية وقيم المجتمع والبيئة هى السبب الرئيسى للخيانة الزوجية، ولكن الخبير البريطانى تيم سبيكتور كان له رأى آخر حيث صرح بأن لديه أدلة على وجود عنصر جينى فى الخيانة الزوجية.

توصل الخبير الذى يعمل بمستشفى سانت توماس بلندن أنه لو وجدت الخيانة لدى إحدى امرأتين توأمتين فإن نسبة أن تقع الأخرى فى الخيانة تتعدى 55% حيث أن نزعة الإخلاص والخيانة تكون قوية جدا بين التوائم الذين يحملون جينات متطابقة، غير أن سبيكتور لم يعلن حتى الآن وجود جين الخيانة بل ذكر أنه ربما تكون هناك بعض الجينات تعمل سويا وتساهم فى حدوث الخيانة، ولم يغفل تيم سبيكتور دور العوامل الاجتماعية وتأثيرها على حدوث الخيانة، فالطفلة إذا رأت أمها تخون فقد يسهل عليها عندما تكبر تقليد نفس السلوك، وفى هذه الحالة يصعب جدا تحديد ما إذا كان هذا سلوكا مكتسبا نتيجة رؤية الأم فى وضع خيانة أو سلوكا موروثا نتيجة لتوارث الجينات.

[احمد مصطفى]

النساء أكثر شعوراً بالألم من الرجال!!


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115945415health767.jpg

الطبيعى أن يعرف الشخص منا أن الرجال أكثرة قدرة على تحمل الألم من النساء، ولكن أن يعود السبب للهرمون الذكرى المسمى التيستوستيرون الذى يحد من الشعور بعدم الارتياح، فهذا هو الغريب.

والرجل تزداد قوته على التحمل والصبر أثناء المشاجرات بصورة كبيرة وذلك لارتفاع نسبة إفراز هذه الهرمونات أثناء المشاجرة.

وقد وجد أن عصافير الدورى زادت قدرتها على تحمل الألم بصورة كبيرة بعد إعطائها جرعات من هرمون التيستوستيرون، ويعتقد بعض العلماء أن الهرمون الذكرى يطلق بعض ردود الفعل التى تعمل وكأنها مسكن طبيعى للألم، لذا نصح الكثير من الأطباء بإعطاء هذا الهرمون للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة لأن ما يتناولونه من عقاقير يخفض نسبة الهرمون فى الدم وبالتالى يزيد من حدة الشعور بالألم لغياب المسكن الطبيعى.
كيف يشعر الإنسان بالألم؟
الشعور بالألم متفاوت بين الناس، فالألم الذى قد يجعل البعض يبكى ربما لا يؤثر فى البعض الآخر، فهناك الكثير جدا من الناس يشعرون بالألم أكثر من غيرهم، حيث تم إجراء دراسة على 17 متطوعا من الرجال وتم وضعهم تحت أجهزة رفعت حرارة أرجلهم اليمنى، ووجد أن هناك تفاوت فيما بينهم فى رد الفعل لحظة حدوث الألم، وبعضهم شعر به خفيفا للغاية ووجد عند هؤلاء أن المواد المسكنة للآلام التى تسمى "إندورفينز" كانت أكثر نشاطا عندهم أثناء تعرض أرجلهم للحرارة.

[احمد مصطفى]

طول النساء وزيادة أوزانهن يسبب سرطان الرحم



http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115945719health1024.jpg

أظهرت دراسة هولندية جديدة أن الطول الفارع والوزن الثقيل يزيدان خطر إصابة السيدات بسرطان بطانة الرحم, خصوصا مع الكسل وقلة الرياضة.

ووجد الباحثون في جامعة ماسترخت, بعد متابعة أكثر من 62 ألف سيدة, أن السيدات اللاتي زادت أطوالهن عن خمسة أقدام وتسعة أنشات, تعرّضن لزيادة أكبر في خطر الإصابة بسرطان البطانة الرحمية مقارنة بالسيدات اللاتي قلت أطوالهن عن خمسة أقدام وثلاثة أنشات.

ولاحظ هؤلاء أن السيدات اللاتي زاد عامل الجسم الكتلي لديهن عن 30 أو أكثر، وهو ما يشير إلى بدانة مفرطة, تعرضن لخطر أعلى أيضا من اللاتي تراوح عاملهن الكتلي بين 20 - 22.9, وقد أثر هذا العامل في سن العشرين وزيادته بعد هذه السن بصورة سلبية على خطر السرطان البطاني الرحمي.

وأشار الباحثون إلى أن خطر المرض كان أقل عند النساء اللاتي قضين 90 دقيقة أو أكثر في ممارسة النشاطات البدنية كل يوم, مقارنة بمن مارسنها لثلاثين دقيقة يوميا فقط.

هذا ولم تكن هذه الدراسة حول موضوع الوزن والطول هي الأولى من نوعها حيث اكتشف باحثون من النرويج مؤخرا أيضا أن السيدات اللواتي كن طويلات القامة وممتلئات الجسم أثناء فترة المراهقة هن الأكثر احتمالا للإصابة بسرطان المبيض.

وبحسب تقرير نشر في دورية المعهد القومي للسرطان، فإن للطول علاقة مباشرة بخطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان ولكن ارتباطه بسرطان المبيض لقي اهتماما قليلا. وعلاوة على ذلك، قام باحثون في دراسات سابقة بقياس مؤشر كتلة الجسم BMI وعلاقته بسرطان المبيض.

ومن أجل توضيح ذلك، قام الدكتور أندريس إنجيلاند من معهد النرويج للصحة العامة في أوسلو وفريق من الباحثين بتحليل بيانات حول 1,1 مليون سيدة تمت متابعتهم لمدة 25 عاما في المتوسط، وخلال فترة الأربعة عقود التي استغرقتها الدراسة، تم الإبلاغ عن 7882 حالات مؤكدة لسرطان المبيض.

وكشفت الدراسة علاقة قوية بين مؤشر كتلة الجسم لديهن وخطر الإصابة بسرطان المبيض، فقد تبين أن السيدات اللواتي كانت مؤشر كتلة الجسم لديهن أثناء المراهقة تزيد بنسبة 15% عن الطبيعي كن معرضين لخطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة تزيد 56% عن الأخريات.

كذلك ينبئ الطول بخطر الإصابة بسرطان المبيض بالنسبة للسيدات تحت سن الستين، فقد كشفت الدراسة أن السيدات اللواتي كانت أطوالهن 173 سم فأكثر كن عرضة للإصابة بالمرض بنسبة تزيد عن 29% عن السيدات ذوات الأطوال التي تتراوح بين 160 إلى 164 سم.

هذا فيما يخص السيدات أما علاقة النمو في فترة المراهقة بحياة الإنسان بشكل عام، فقد توصل الباحث الأميركي ريتشارد ميللر إلى نتائج جديدة حول علاقة الحياة المتوقعة بحجم جسم الإنسان لكنه عبر عنها بمثل قديم يقول "من ينمو قليلا في فترة البلوغ يضحك كثيرا عند تقدم السن".

فالبحث الذي أعده ميللر من جامعة ميتشجان الأميركية، يقول إن الذين ينمون بسرعة وبحجم كبير في فترة البلوغ يموتون أسرع من زملائهم الذين ينمون ببطء وبرشاقة من أطفال إلى شباب.

وبهذا يكون ميللر قد أضاف فصلا جديدا إلى قصة الخلاف بين الباحثين حول العلاقة بين حجم الإنسان ومعدل حياته المتوقعة، إذ يعتقد البعض أن طوال القامة يموتون قبل قصار القامة ويستشهدون بدراسات حول معدل الوفيات بين لاعبي كرة السلة ومقارنة ذلك بمعدل حياة بقية الرياضيين المتوسطي القامة والقصار.

[احمد مصطفى]

أول حمل لامرأة قامت بزراعة نسيج مبيض


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115945632health769.jpg

فيما يمثل أملا جديدا للسيدات اللاتي أصبن بالعقم بسبب علاجهن من السرطان، فقد نجحت مؤخرا أول عملية حمل طبيعى لامرأة قامت بعملية زراعة نسيج المبيض، ويعد نجاح العملية أيضا أملا للسيدات اللاتى انقطع الطمث لديهن من فترة، وقام بالعملية فريق من الأطباء بجامعة كاثوليك دى لوفين ببلجيكا، ويقومون الآن بالإشراف على السيدة التى تم زراعة نسيج مبيضى لها.

كانت هذه المرأة قد أصيبت بنوع قاتل من السرطان فى الطحال والغدد الليمفاوية، وقبل أن يتم علاجها بالعلاج الكيماوى تم استئصال نسيج مبيضى منها وتم تجميده، وترك المبيض الآخر بداخلها، وبعد شفاء هذه السيدة من السرطان تماما بعد نحو عامين، تم زراعة النسيج المبيضى تحت المبيض الموجود فى جسدها مرة أخرى، بعدها اصبح الطمث يأتى بصورة طبيعية وحملت المرأة طبيعيا بعد مرور 25 أسبوعا على زراعة المبيض بنجاح.

وتعيش المرأة الآن بصحة جيدة تحت متابعة طبية وعناية فائقة من فريق البحث ومن المتوقع أن تلد فى أكتوبر القادم.

ويعد نجاح العملية أملا لمن يصابون بأمراض خطيرة مثل السرطان تجعل من فرص الحمل لديهن ضئيلة نوعا ما، ولكن أكد فريق البحث ومعظم العلماء أن الأمر ما زال يحتاج للكثير من الدراسة.

[احمد مصطفى]

حقنة البوتوكس مفيدة بعد عمليات بناء الصدر


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115945833health1029.jpg

من المعروف أن مادة البوتوكس لها دور مفيد جدا في إزالة تجاعيد الوجه ولكن الأطباء توصلوا إلى أن لها دورا مهما آخر في مساعدة النساء في عمليات إعادة بناء الصدر، فقد كشفت دراسة مقدمة من باحثين برازيليين أن إبرة البوتوكس قد تكون مسكن مفيد جدا وفعال للنساء اللاتي أجرين عمليات لإعادة بناء الصدر.
لقد قام الفريق الطبي البرازيلي باستخدام إبر البوتوكس والمعروف باسم botulinum toxin مباشرة بعد عمليات إعادة بناء الصدر عند النساء وقد توصلوا إلى أن النساء اللواتي تم حقنهن بإبر البوتوكس يكن بحاجة لـ 89% أقل من جرعات المورفين خلال 24 ساعة التالية لإجراء العملية بالإضافة إلى ذلك فإن إقامة النساء في المستشفى بعد العملية تقل بمعدل يوم واحد وكذلك تنخفض زيارات المرأة إلى الطبيب بعد إجراء العملية بحوالي ثلاث زيارات.

تجرى عمليات إعادة بناء الصدر عادة بعد عملية استئصال الثدي وتتم عادة عن طريق أداة تسمى tissue expanders تؤدي إلى تمدد الأنسجة العضلية في الصدر عندما توضع تحت النسيج العضلي.

ويتم نفخ هذه الأداة ببطيء لتؤدي إلى تمدد النسيج العضلي بحث تصبح العضلة جاهزة لعملية زرع لتكبير الصدر إلى حجمه الأصلي وعادة ما كانت هذه العملية تترافق مع تشنجات في العضلات بالإضافة إلى الألم المستمر ويعتقد العلماء أن إبر البوتوكس تؤدي إلى التقليل من التشنجات والآلام المرافقة لهذه العملية.

ليس هذا وحسب بل أشارت دراسة حديثة أيضا إلى أن البوتوكس يمكن أن يشكل خيارا جديدا لعلاج الرجال الذين يعانون من الأعراض الشديدة لتضخم البروستاتة.

ويعرف الأطباء هذه الحالة بأنها تضخم حميد ويختلف عن الأورام التي تصيب من هم في الستينات من العمر و 90% ممن هم في الثمانينات.، ويعاني المرضى المصابون بتضخم البروستات من ألم وصعوبة في التبول .

وتضخم البروستات حالة مرض حميدة أي بعبارة أخرى ليست سرطانا ولكن شدة الحالة والأعراض الناجمة عنها قد تتطلب جراحة عاجلة، كذلك فإن العلاج بالأدوية حاليا يسبب آثارا جانبية بما في ذلك الدوران والعجز الجنسي.

وهناك بارقة أمل في علاج جديد للحالة حيث أن الدكتور جورجيو ماريا وزملاؤه في مستشفى جامعة أوجستينو في روما قاموا بعلاج 30 رجلا يعانون من أعراض شديدة لتضخم البروستات حيث حقن نصفهم بحقنة بوتوكس في البروستات، أما النصف الباقي فتم حقنهم بمحلول ملحي غير ضار.

وكشفت الدراسة أن الأعراض الناجمة عن التضخم بين الرجال الذين حقنوا بالبوتوكس قد تحسنت كثيرا وأن حجم البروستات لديهم انخفض إلى النصف بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة لديهم بالسرطان.

وتوصل ماريو وزملاؤه إلى نتيجة مفادها أن البوتوكس الذي حقن في البروستات يبدو أنه يمثل طريقة واعدة لعلاج تضخم البروستات الحميد، وقال الباحثون "إنه آمن فعال ويمكن تحمله".

وقال علماء إنهم قد ربطوا مادة بوتوكس بمادة أخرى مستخرجة من شجرة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط بهدف إنتاج عقار يقضي على الألم أكثر قوة من المورفين.

[احمد مصطفى]

سعادة المرأة تبدأ بعد الثلاثين


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115946089health1059.jpg

تزداد نسبة سعادة المرأة وإقبالها على الحياة بعد بلوغها سن الثلاثين، هذا ما أسفرت عنه ثلاث دراسات قام بها علماء النفس الأميركيون، فقد لاحظ الخبراء أن الرغبة في الاستمتاع بالحياة من الأهداف التي لا تغيب عن بال أي إنسان، ولكن هذا التطلع لا يتحول إلى واقع ملموس إلا بعد الوصول إلى مرحلة عمرية معينة وهي سن الثلاثين، وتتعاظم بعد ذلك عاما بعد عام ثم تقل عند سن الأربعين عند النساء، ومن النتائج المهمة التي كشفت عنها هذه الدراسات أنه مع تقدم العمر يزداد الإقبال علي الحياة وترتفع الروح المعنوية وتتحسن الحالة النفسية للمرأة عن الرجل، ثم يحدث العكس بعد سن الأربعين فتقل فرص الشعور بالسعادة بالنسبة لحواء حيث تدخل مرحلة سن اليأس التي تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، بينما يبدو الرجل في هذه المرحلة من العمر أكثر سعادة، وعندما يصل كل من المرأة والرجل لسن الخمسين فإنهما يتساويان في درجة حبهما للحياة وإحساسهما بالفرح والبهجة.

[احمد مصطفى]

الزواج صحى للمرأة ويطيل عمرها


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115946377health1092.jpg

الدعم والمؤازرة يساعدان المرأة على العيش مدة أطول، ولكن حياة زوجية مستقرة تبدو أكثر أهمية لإطالة عمرها عدة سنوات .

والنساء اللواتي أمضين سنوات طويلة مع شركاء حياتهن وأصدقائهن يستطعن مواجهة مشاكل الحياة وبشكل أفضل ويكون ضغط الدم لديهن أفضل وجهاز المناعة أقوى أي أن صحتهن بشكل عام تكون أفضل .

فقد بحثت دراسة نشرت في الطب النفسي الجسدي عوامل مختلفة تتعلق بالصحة وأنماط الحياة لدى أكثر من 7000 امرأة، وتابع الباحثون هؤلاء النساء لمدة تزيد عن 6 سنوات، وتوصلوا إلى العوامل من سجلات المستشفيات وشهادات الوفاة.

ووجدوا أن السيدات اللواتي لديهن شبكات اجتماعية قوية خاصة المتزوجات منهن كانت لديهن فرص أفضل لحياة أطول ودلائل أقل على الإصابة بمرض القلب.

وقد توفيت 1451 من السيدات المشاركات في الدراسة بينهن 215 توفين بسبب مرض القلب،

وتتدهور صحة المرأة حين تكون علاقتها الاجتماعية محدودة، وفي الحقيقة فإن السيدات المنعزلات كن الأكثر احتمالا للوفاة مقارنة مع سيدات أخريات شملتهن الدراسة، وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أن أخذوا بعين الاعتبار عوامل أخرى تؤثر على صحة المرأة وطول عمرها مثل الأمراض المزمنة، البدانة، التدخين، الاكتئاب.

وقد أكدت دراسة علمية جديدة نشرت نتائجها بعد 12 سنة من المتابعة أن الزواج الناجح والسعيد يحمي السيدات الموظفات اللاتي بلغن منتصف العمر من مخاطر الأمراض القلبية والسكتات الدماغية بينما تعتبر حياة العزوبية أفضل لصحتهن من العلاقات الزوجية التعسة والفاشلة.

وقال الباحثون في جامعة بيتسبيرة الأمريكية إن الحياة الاجتماعية وجودة العلاقة الزوجية تؤثر بصورة كبيرة في صحة المرأة عند انتقالها إلى مرحلة اليأس حين تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجد هؤلاء بعد متابعة 422 سيدة في الخمسينات من العمر ولكن لم يدخلن في مرحلة اليأس بعد بهدف تحديد تأثير العلاقة الزوجية قبل سن اليأس وإمكانية استخدامها للتنبؤ بالمشكلات الصحية المستقبلية، وجد أن السيدات غير السعيدات في زواجهن تعرضن لخطر أعلى بحوالي الضعف للإصابة بنوبات قلبية بعد سن اليأس مقارنة مع من بقين عازبات أو اللاتي تمتعن بحياة زوجية سعيدة في سنين الأربعينات من العمر.

وقال البروفيسور أندريو أسوالد من جامعة واريك أن الزواج يؤدي إلى فوائد أيضا للصحة النفسية والعقلية للمتزوجين، وأن العلماء يعتقدون أن الزواج يقود إلى تغييرات في دماغ الإنسان تحفز جهاز المناعة لديه للحياة سنوات أكثر.

وأكدت دراسة حديثة بجامعة لوجانو السويسرية الفوائد الصحية للزواج، فقد ثبت أن الزواج يقي الرجال والنساء متاعب الصداع العارض والمزمن حيث يساعد الشعور النفسي بالعلاقة المستديمة المستقرة على تخفيف حدة توتر الجسم وإفراز هرمونات السعادة بكم أكبر من هرمونات القلق والخوف والحزن.

[احمد مصطفى]

جهاز جديد يساعد فى عمليات الولادة المتعسرة

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115946567health1106.jpg

نجح علماء أمريكيون في صنع جهاز يمكن أن يساعد الأطباء فى التصرف أثناء عمليات الولادة المتعسرة.

فالجهاز الجديد يساعد الأطباء على تحديد القوة اللازمة لتغيير وضع الطفل داخل الرحم خلال عملية الولادة وذلك بهدف تجنب حدوث آلام وإصابات سواء للأم والجنين.

وقد أجرى العلماء فى جامعة "جونز هوبكينز" الأمريكية اختباراً للجهاز في خمس عشرة حالة ولادة حقيقية.

ووجد البحث الذي موله المركز الأمريكي للتحكم في الأمراض ومنعها، أنه في 5% من الحالات تنحشر أكتاف الجنين في قناة الرحم، ويمكن في هذه الحالة أن يحرك الطبيب الجنين ليولده بدون حدوث أية أضرار. إلا أنه وفي ربع حالات الولادة يصاب الجنين بأضرار في أثناء الولادة نتيجة لاستخدام القوة المفرطة في التوليد.

وقد قام أساتذة وطلبة جامعة "جونز هوبكينز" بتصميم الجهاز الذي يقيس مدى القوة التي يستخدمها الطبيب في التوليد ويحذره إذا استخدم قوة مفرطة .

ويتكون الجهاز أساسا من ثلاثة أقطاب يتم تثبيتهم على مقدمة ذراع الطبيب الذي يجري العملية لكي يقيس قوة الذراع المستخدمة.

وترسل الأقطاب بيانات عبر جهاز معدني صغير مستقر في جيب الطبيب، إلى جهاز حاسب يخزن ويستخلص المعلومات.

ويعطي الجهاز مقياسا دقيقا إلى حد كبير للقوة التي تستخدم خلال عملية التوليد وذلك بعد مقارنتها بالقوة العادية التي يبذلها الشخص نفسه.

وقال الباحثون إنهم أجروا ثلاثين تجربة معملية ووجدوا أن إدارة الجنين بحيث يواجه عموده الفقري بطن الأم هو الأسلوب الأمثل للتقدم في حالة انحشار أكتاف الجنين في قناة الرحم. ولا يحتاج القيام بهذه الحركة إلى قوة كبيرة على رأس الجنين، بينما يحتاج إخراج الجنين وهو في وضعه الآخر في مواجهة العمود الفقري إلى بذل المزيد من الجهد وإحداث آلام في الحوض للأم

[احمد مصطفى]

الضغوط النفسية وراء آلام الدورة الشهرية

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115946777health1144.jpg

كشفت دراسة حديثة أن التوتر هو أهم الأسباب التى تقف وراء معاناة الآلام الشديدة أثناء الدورة الشهرية، مشيرين إلى دور طرق الإقلال من الضغط أو التوتر النفسي فى القضاء على تلك الآلام.

وتظهر تلك المشكلة لدى حوالي 43 - 90 بالمائة من النساء في مختلف أنحاء العالم.

الدراسة التى شملت 388 امرأة من مدينة "أنجينج" الصينية، يعملن جميعا في صناعة النسيج، وتتراوح أعمارهن ما بين 20-34 سنة، أظهرت علاقة واضحة بين التوتر النفسي ونوبات الألم، والتي كانت لا تقل فتراتها عن يومين من الألم البطني، أو ألم أسفل الظهر خلال فترة الدورة الشهرية، كما زادت احتمالات تعرض النساء، اللواتي يعانين من ضغط نفسي شديد، مع حالة تكرار الألم الشديد، تزيد تسع مرات عن غيرهن.

[احمد مصطفى]

الزواج المتهم الأول فى الإصابة بالسمنة

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115947097health1183.jpg

يعتبر الزواج السبب الرئيس وراء زيادة وزن المرأة فالتعامل مع عالمها الجديد المتمثل بالزوج وأهل الزوج وكيفية إرضاء الطرفين يزيد الضغط النفسي على الزوجة التى غالباً ما تلجأ إلى تناول الطعام كمحاولة للتعويض عن هذا التوتر ، إذ أن الأكل يعمل كمهديء نفسي.

كذلك أن محاولة المرأة الاعتناء بزوجها عن طريق تحضير الأكلات الشهية المختلفة مما يزيد من شهيتها . إن الكثير من النساء العاملات يتركن عملهن بعد الزواج ويتفرغن لشئون المنزل والحياة الزوجية ، وكمحاولة للقضاء على وقت الفراغ الطويل والرتيب يقضين أوقاتهن بمشاهدة التليفزيون والأكل أثناء متابعة البرامج التلفزيونية ومثل هذا الأمر يستغرق العديد من الساعات دون القيام بأي حركة ، مما يساهم في حدوث زيادة الوزن التدريجية ، كم أن هناك العديد من النساء اللواتي لا يشاركن في أعمال المنزل أو تحضير الطعام وتربية الأطفال والتدريس لهم مما يقلل حركتهن ويسبب ضغطا نفسيا خفيا قد لا تشعر به إلا بعد فوات الأوان.

إن الزيارات الاجتماعية الكثيرة والاعتماد على وجبات المطاعم وخاصة الوجبات السريعة والتي تترافق بتناول الكثير من الأطعمة الشهية والدسمة.

عندما يزداد وزن المرأة فأنها تصاب بالاكتئاب الأمر الذي يدفعها إلى البحث عبثا عن حل لهذه المشكلة ومن جراء ذلك يمكن أن يزداد الاكتئاب والوزن ، وسوف ينعكس ذلك بشكل سلبي على صحتها النفسية والجسدية على حد سواء.

في مرحلة الحمل تطرأ على المرأة تغيرات كثيرة ، هنا يجب عليها ان تتناول الغذاء المناسب وعليها اتباع النظام الغذائي الصحي والرياضة المناسبة لتجنب زيادة الوزن . وبعد الولادة يجب على آلام إرضاع الطفل لأن الرضاعة تساعد على تخفيف الوزن وإعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي .

ومن جانب آخر، تشير الدراسات إلى أن المرأة البدينة التي تعودت لمدة طويلة على حياة الخمول سوف لن تجد فرقا إذا قامت بالمشي السريع أو الركض . فالرياضة الكثيفة ليس العامل الرئيسي الذي يؤثر على تخفيف الوزن على المدى البعيد".

ويقول الخبراء إن الرياضة المعتدلة حتى لمدة عشر دقائق يوميا ولكن بانتظام يمكن أن تساعد على تخفيف الوزن. ومهما كان مستوى الممارسة فعلى الجميع ممارسة الرياضة بانتظام .

[احمد مصطفى]

حبوب منع الحمل بريئة من زيادة الوزن

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115947180health1186.jpg

ظلت أقراص منع الحمل مثاراً للجدل لفترات طويلة إلي أن توصل باحثون أمريكيون إلى أن أقراص منع الحمل لا تؤدي إلى زيادة الوزن وذلك خلافا للاعتقاد الشائع بأن هذه الأقراص تسبب السمنة للسيدات اللواتي يتناولنها. حيث لم يجد فريق البحث في ولاية "نورث كارولاينا" الأمريكية أي دليل يدعم مخاوف النساء من أن أقراص منع الحمل تؤدي إلى زيادة الوزن.

وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد أن تابع فريق مركز "صحة العائلة" تجربة منفصلة لنساء يستخدمن أقراص منع الحمل أو وسائل أخرى. وقد أجريت ثلاث تجارب، قارنت قرص منع الحمل الحقيقي بدواء وهمي ولم تظهر أي منها أي زيادة في وزن النساء اللائي تناولن الأقراص الحقيقية بالمقارنة مع الأخريات اللائي تناولن الدواء الوهمي.

[احمد مصطفى]

الضوضاء تسبب البدانة

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115947263health1197.jpg

أثبتت دراسة علمية حديثة أن الأصوات العالية يمكن أن تصيب النساء بالبدانة.

وقد كشفت أن التوتر والتعرض للأصوات العالية والضوضاء خلال النهار يشجع النساء علي تناول المزيد من الأطعمة الدسمة نتيجة لمشاعر الإحباط والكآبة التي تصيبهن.

فقد وجد أخصائيو الصحة السلوكية والحيوية بجامعة بنسلفانيا الأمريكية أن النساء الأكثر شعورا بالإحباط نتيجة ليوم عصيب ومتوتر اكثر التهاما للأطعمة. وقام الباحثون بمتابعة عدد من الأشخاص أسندت إليهم مهام مختلفة لإنجازها خلال 25 دقيقة فقط مع إطلاق بعض الأصوات المكتبية كجرس الهاتف وأصوات الطباعة اليدوية بمعدل 108 ديسيبل "وحدة قياس الصوت" ثم تركوا لوحدهم مدة 12 دقيقة مع بعض المجلات وكوب ماء وطبق من الجبنة الدسمة ورقائق البطاطا والشيكولاته البيضاء ومكسرات وتسالي. ووجد الباحثون أن النساء اللاتي عانين من مستويات متوسطة من التوتر أظهرت حدا اقل من مشاعر اليأس والإحباط بسبب التوتر الصوتي علي التهام 65 إلي 70 جراما علي الأقل من التسالي الدسمة خلال فترة الاستراحة وهو ضعف الكمية التي تناولتها النساء غير المحبطات.

[احمد مصطفى]

قلب المرأة أقوى وأطيب


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115947381health1200.jpg

اكتشف باحثون في بريطانيا، أن أحد الأسباب وراء طول عمر النساء، مقارنة بالرجال، يكمن في أن قلوبهن أقوى وأطيب.

فقد وجد باحثون في جامعة "ليفربول " أن قلوب الرجال تفقد حوالي ربع قوتها وقدرتها على ضخ الدم بين الأعمار 18 إلى 70 عاما، أما قلوب النساء، في المقابل، فتبقى فتية وقوية عند التقدم في السن، ونتيجة لذلك فإن قلب امرأة مسنة في السبعين من عمرها يعمل بصورة جيدة كما لو أنها في العشرين.

وأشار هؤلاء الباحثون إلى أن مدة حياة النساء البريطانيات أطول بحوالي خمس سنوات من الرجال، وقد أصبحت السيدات في سن الستين وما فوق الشريحة الأكثر نموا وزيادة في المجتمع البريطاني .

ووجد فريق البحث الذي قضى سنتين في دراسة الشيخوخة عند أكثر من 250 رجلا وامرأة من الأصحاء، تراوحت أعمارهم بين 18 و80 عاما، وذلك لتحديد التماثلات أو الفروقات في عملية الشيخوخة بين الجنسين، عند التقدم في السن، أن قلوب النساء كانت أقوى من قلوب الرجال في نفس السن.

ويرى العلماء أن بإمكان الرجال تحسين صحة قلوبهم بممارسة الرياضة بانتظام، حيث تبين أن قلوب الرجال الرياضيين في سن 50 إلى 70 عاما، كانت قوية كقلوب الشباب غير الرياضيين في سن العشرين، مما يدل على أن بالإمكان منع خسارة 20 إلى 25 في المائة من قوة قلب الرجل المسن أو تأخيرها، بالتمرينات الرياضية المنتظمة.

[احمد مصطفى]

مريضات حساسية الصدر ممنوعات من المسكنات قبل الطمث

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115947501health785.jpg

الربو الشعبى يعتبر من اكثر الأمراض شيوعاً فى هذا العصر، نظراً لتلوث البيئة المحيطة بالإنسان وكثرة استخدام الأدوية والإضافات الصناعية.. وهو يصيب الرجال والسيدات على السواء..

إلا أنه لوحظ أن نوبات الحساسية الشديدة فى السيدات تزداد بصورة ملحوظة فى الفترة التى تسبق الدورة الشهرية مباشرة، حيث وجد أن اكثر من 50% من السيدات اللاتى يدخلن المستشفى بسبب أزمات الربو الشعبى فى فترة ما قبل الطمث مباشرة هذا ما أكده الدكتور ماجد رفعت أستاذ الباطنة والمناعة بطب عين شمس موضحا أنه بمتابعة السيدات تبين أنه خلال الأيام الثلاثة قبل نزول الطمث تنخفض وظائف التنفس بصورة ملحوظة وعلى هذا تم قياس نشاط الخلايا المناعية فى المريضات المصابات بداء الربو الشعبى فى فترة ما قبل الطمث ومقارنتها بالفترة فى وسط الدورة الشهرية، حيث وجدت زيادة فى نشاط الخلايا الليمفاوية المساعدة والمسئولة عن الالتهابات المناعية المسببة للربو الشعبى فى فترة ما قبل الطمث عن باقى الأيام ولذلك فان ازدياد مشاكل التنفس فى المريضات المصابات بالربو الشعبى يصاحبها زيادة فى نشاط الخلايا المناعية المسببة للربو الشعبى فى تلك الفترة.

ويعلل الدكتور ماجد رفعت ازدياد أزمات الربو فى الفترة التى تسبق الطمث إلى حدوث انخفاض حاد فى الهرمون الأنثوي يؤدى إلى إحباط نشاط الخلايا الليمفاوية المساعدة (ت1) وتقليل إفرازاتها من مادة الانترفيرون، وبالتالى فان الخلايا (ت2) والمسببة للحساسية يزداد نشاطها حيث يؤدى هذا إلى زيادة حدة أعراض حساسية الصدر لهؤلاء السيدات.

وأوصت الدراسة بالمتابعة الدقيقة للمريضات بالحساسية فى الفترة التى تسبق الدورة الشهرية مباشرة مع عدم استخدام المسكنات ومضادات الروماتيزم فى هذه الفترة، حيث أنها تزيد من أعراض الحساسية الصدرية.

[احمد مصطفى]

اختبار يساعد على الكشف المبكر لمرض سرطان المبيض


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115947594health812.jpg

قام بعض العلماء الأمريكيين بتطوير اختبار يبدو أن نسبة نجاحه ستصل إلى 100% فى الكشف المبكر عن الإصابة بسرطان المبيض، ويقوم الاختبار بقياس أشكال البروتينيات الموجودة فى عينة دم المرأة، ويقوم بتحديد الخلايا التى قد تؤدى للإصابة بسرطان المبيض.

ويعتبر مرض سرطان المبيض رابع أنواع السرطان فى الانتشار بين النساء فى بريطانيا حيث يصاب به حوالى 6800 امرأة سنويا، والصعوبة فى هذا المرض تكمن فى صعوبة تشخيصه لندرة حدوث أعراض له فلا يتم الكشف عنه إلا فى مرحلة متقدمة من المرض، وبالتالى تكون فرصة الشفاء ضعيفة، ولكن بعد الاختبار الجديد ستصبح فرص الشفاء أكبر نتيجة للكشف المبكر عن المرض.

[احمد مصطفى]

التخسيس بالكمبيوتر موضة تجتذب البدينات


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115948057health830.jpg

أصبح الريجيم بالكومبيوتر ظاهرة تتنشر بصورة سريعة فى القاهرة داخل أوساط الفتيات اللواتى أصبحن يعتبرن التكنولوجيا أفضل وسيلة للوصول إلى الرشاقة بسرعة وأمان، لكنها تلقى معارضة شديدة من أنصار الطرق التقليدية القديمة.

وصرح د. عدلى صبور أستاذ العلاج الطبيعى بجامعة القاهرة أن تكنولوجيا التخلص من السمنة بالكومبيوتر معروفة وشائعة فى مصر على مدى واسع، والعلاج باستخدام الكومبيوتر أفضل من العلاج بالطرق التقليدية التى تعتمد على الجداول التقليدية المنقولة حرفيا عن اوروبا، التى تختلف أجسام شعوبها عن مقاييس أجسام المصريين، كما لا يمكن عن طريق هذه الجداول تحديد سبب زيادة الوزن بالتحديد، وقد يقوم الطبيب بإعطاء برنامج غذائى لشخصين يتشابهان فى الوزن والطول، لكنه قد يأتى بالنتائج المرجوة مع أحدهما دون الآخر، والسبب فى ذلك هو أن تجمع الشحوم لدى أصحاب البدانة يختلف من شخص لآخر، وبالتالى فان إنقاص الوزن يختلف من شخص لآخر وهذا ما يساعد على تحديده "الكومبيوتر" بدقة وفى أسرع وقت.

ويؤكد د. حمدى سامى ناصر استشارى النحافة هذا الكلام حيث يقول:"الكومبيوتر" يساعد على تحديد ما تحتاجه من سعرات حرارية، وهذا يفيد فى إنقاص الوزن إذا اعتمدنا غذاء يقل عن السعرات الحرارية التى نتناولها، مع ضرورة ممارسة الرياضة يوميا وفقا لجدول معين يحدده الجهاز، بحيث لا يقل عن نصف ساعة يوميا لمساعدة الجسم فى التخلص من السعرات الزائدة.

وعلى الرغم من ما لهذا الأسلوب من ميزات إلا أن د. ماهر اسكندر استشارى أمراض السمنة والعلاج بالإبر الصينية يعترض عليه ويراه مجرد صرعة، حيث يقول: "تخفيض السعرات الحرارية لإنقاص الوزن نظرية شاملة، فإذا كان الجسم يحتاج إلى 2000 من السعرات الحرارية يوميا يجب أن يتناولها دون أى نقص، حيث يتم تناولها عن طريق الخضر والفواكه قليلة السعرات الحرارية، وليس عن طريق الدهون والحلويات، وعند مطالبة المريض بإنقاص السعرات الحرارية التى يتناولها يستجيب المخ فى الأيام الأولى، لكنه لن يستجيب بعد ذلك لأنه سوف يحدث للجسم خمود، والطريقة الصحية لإنقاص الوزن تقوم على تناول الطعام الصحى والابتعاد عن عاداتنا الغذائية لإنقاص الوزن دون الحاجة لاستخدام الكومبيوتر وغيره من طرق معالجة السمنة التى يسعى إليها كثير من الأطباء بهدف الربح فقط.

[احمد مصطفى]

اختبار جديد لمنع حدوث الولادات المبكرة

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115951373health848.jpg

اختبار جديد اكتشفه بعض العلماء الأمريكيين بجامعة أوريجون يجرى للحوامل لتشخيص العدوى التى قد تؤدى لحدوث ولادة مبكرة، ومن ثم معالجة هذه العدوى لمنع حدوث ولادات مبكرة تضر بصحة الأم والجنين.

ومن المعروف أن المدة الطبيعية للحمل هى 40 أسبوعا ولكن هناك حوالى 8% من الأطفال يولدون بعد أقل من 37 أسبوعا، فكان لا بد من معرفة طريقة للكشف عما إذا كانت الأم ستلد قبل موعدها الطبيعى أم لا.

ويقوم الاختبار بقياس نسبة من بعض نماذج البروتينيات التى توجد فى السائل المخاطى المحيط بالرحم، وإذا كانت العدوى موجودة فإن شكل هذه البروتينيات يختلف عن الشكل التى تكون عليه إذا كان السائل المخاطى سليما.

وتم تجربة الاختبار أولا على القرود ووجد العلماء 11 محددا للعدوى، وبتجربته على النساء الحوامل وجدوا البعض منهن مصابات بعدوى معينة لها نفس محددات العدوى الموجودة فى أنثى القرد، وكانت دقة الاختبار رائعة حيث لم يخطئ الجهاز ولم يرصد عدوى غير موجودة بالفعل، ويتم رصد العدوى فى غضون 12 ساعة فقط من الإصابة، ولكن هناك الكثير من الوقت لإجراء المزيد من الأبحاث والدراسات قبل تعميم هذا الاختبار على السيدات الحوامل إنقاذا لحياة الكثير من الأطفال الذين يموتون بسبب الولادة المبكرة.

[احمد مصطفى]

الإنجاب يطيل العمر ويخلص الإنسان من الكآبة

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115951483health876.jpg

24 أغسطس/gn4health
اكتشف الأطباء فى مستشفى الملكة شار لوت بلندن أن سر طول العمر عند السيدات دون الرجال يكمن فى الأمومة والإنجاب، فقد وجد هؤلاء فى دراستهم أن الخلايا الأولية تنتقل من الجنين النامى إلى النخاع العظمى للأم أثناء المراحل الأولى من الحمل، وبالتالى تساعد فى تجديد الأنسجة وترميم التالف منها عند الأم وتقوى مناعتها ضد الأمراض وتطيل فترة حياتها.

ويرى الخبراء أن هذه الاكتشافات تفسر سبب انخفاض مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل والتصلب المتعدد وسرطان الثدى عند النساء اللاتى أنجبن أطفالا، وأوضح المختصون فى الطب الجنينى أن الخلايا الجذعية الأولية الموجودة فى الجنين تخزن فى النخاع العظمى للأم ويتحول بعضها إلى خلايا عظمية متمايزة.

وأكدت أحدث الدراسات أيضا بأن الأمومة والحمل والإنجاب تؤدى إلى تغييرات إيجابية فى هرمونات المخ، كما تؤدى بدورها إلى حماية الأم من العديد من أمراض الشيخوخة المدمرة، وأهمها(الزهايمر)، كما أكدت أن الأمومة تزيد من الذكاء، وأكدت نفس الدراسة أن الإنجاب يؤدى إلى انخفاض مستويات بروتين(امبلويد) فى المخ وهو بروتين مرتبط بظهور الزهايمر عند النساء.

ومن المعروف أن الإنجاب والعائلة والأطفال أيضا لها تأثير على الرجل حيث أفاد باحثون مختصون أن الرجال العازبين وأولئك المحرومين من الإنجاب أكثر عرضة للوحدة والإصابة بالمرض بنسبة أكبر من نظرائهم من الإناث.

ووجد الباحثون فى جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، أن الرجال كبار السن من العازبين غير المتزوجين وممن حرموا من الأولاد، يعانون من الكآبة والوحدة بمعدلات أعلى من السيدات المسنات غير المتزوجات، ويرى هؤلاء أن الحالة الاجتماعية للرجل الأعزب، أكثر تأثيرا على حياته عند تقدمه فى السن مما لو كان محروما من الأطفال.

وأشار الباحثون فى معهد بحوث علم الاجتماع والدراسات السكانية، إلى أن الرجال بشكل عام، يعانون من ضعف العلاقات العاطفية ونقص الدعم الاجتماعى خارج النطاق العائلى، وهى حالة تزداد سوءا مع عدم الزواج والحرمان من الأطفال.

ووجد هؤلاء بعد متابعة 4081 امرأة و2436 رجلا تجاوزوا السبعين من العمر، وشملت هذه المجموعة الأشخاص المتزوجين والمطلقين والأرامل والعازبين، أن معدلات الإصابة بالكآبة والشعور بالوحدة كانت الأقل بين الأشخاص المتزوجين، مقارنة مع المجموعات الأخرى، مشيرين إلى أن الدرجات العلمية العالية والصحة البدنية الجيدة ومصادر الدخل الأعلى ساعدت فى تخفيف آثار الوحدة والإحباط والاكتئاب بصورة ملحوظة.

[احمد مصطفى]

التوتر قد يرفع الشهية ويسبب السمنة


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115951579health907.jpg

كشفت دراسة أمريكية جديدة عن أن عصبية المرأة وما قد تواجهه من قلق مرتبط بالتوتر واضطرابات فى المزاج ترجع فى الأساس إلى تكوين الجينات لديها.

واكتشف الباحثون بعد دراسة 190 قردا من الذكور والإناث، وجود اختلاف أو تنوع فى جين معين يتحكم بتنظيم مادة الدماغ الرئيسية المرتبطة بالمزاج، وغالبا ما يكون الأشخاص الذين يملكون هذا النوع من الجينات أكثر عرضة للإصابة بالكآبة.

ووجد الباحثون أن القردة الإناث اللاتى يملكن الجين المذكور، أظهرن مستويات أعلى من هرمونات التوتر.

وحول التوتر الذي يقود للشراهة فقد أظهرت دراسة جديدة مؤخرا أن العصبية والتوتر والتعرض للأصوات العالية خلال النهار يشجع النساء على تناول المزيد من الأطعمة الدسمة نتيجة لمشاعر الإحباط والكآبة التى تصيبهن.

فقد وجد أخصائيو الصحة السلوكية والحيوية بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، أن النساء الأكثر شعورا بالإحباط فى نهاية يوم عصيب أكثر التهاما للأطعمة الدهنية الدسمة من غير المحبطات.

وأثبت باحثون نرويجيون أن الرغبة فى تناول الطعام أثناء الليل قد يدل على معاناة الشخص من التوتر والضغط النفسى، ووجد هؤلاء العلماء فى دراستهم بعد مقارنة مستويات ودرجات التوتر عند عدد من السيدات المصابات بما يعرف بالأكل الليلى، وأخريات من غير المصابات بهذه الحالة، أن المصابات تناولن نصف استهلاكهن اليومى على الأقل من الطعام بعد الساعة الثامنة مساء، ثم تناولن وجبة خفيفة واحدة على الأقل خلال الليل.

هذا ومن جانب آخر، أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن اضطرابات نظام التغذية المتمثلة فى العصبية أو الشراهة فى الطعام قد تعود أيضا إلى عوامل بيولوجية وليست نفسية فقط،

فقد كشفت دراسة طبية سويدية حديثة النقاب عن أن ظهور مثل هذه الاضطرابات ناجم عن مهاجمة الجهاز المناعى للجزئيات المسؤولة والمتحكمة فى مراكز الشهية فى المخ.

[احمد مصطفى]

تقدم ملحوظ فى طرق علاج أمراض الخصوبة


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115951672health939.jpg

حقق باحثون إيطاليون تقدما فى محاولات تجميد بويضات غير مخصبة بهدف تخصبيها صناعيا بعد ذلك، وكان 68 زوجا قد خضعوا للعلاج على يد أطباء إيطاليين عن طريق تجميد البويضات غير المخصبة، ونجح العلاج في إنجاب 13 طفلا.

يذكر أن تجميد البويضات ليس أمرا جديدا من الناحية الطبية غير أن الأطباء يسعون إلى إنجاب أطفال أحياء ويعتمد الأطباء على تجميد الأجنة لأن البويضات أكثر عرضة للخطر.

ويسعى فريق الباحثين في بولونيا إلى زيادة عدد البويضات التى تظل سليمة بعد تجميدها، وقام الفريق بتجميد 737 بويضة غير مخصبة باستخدام نفس طريقة التجميد البطىء التى استخدمت خلال عملية التخزين البارد للأجنة.

لكن 37% فقط من البويضات ظلت سليمة بعد عملية التجميد والذوبان لأن البويضات غير المخصبة تتعرض للخطر بسبب تكون الثلج.

وقال الفريق أنه كان يأمل فى الوصول بتلك النسبة إلى ما يتراوح بين 75 و85% عن طريق زيادة تركيز السكروز الذى يقلل من مستوى الماء ويحد من خطر تكون الثلج، لكن هذه العملية تجعل البويضات عرضة "لضغط التجفيف" خلال عملية الذوبان.

ويرجع تاريخ أول حمل بهذه الطريقة إلى عام 1986، لكن العدد الكبير من المواليد على أيدى الفريق الإيطالى منحهم الأمل في إمكانية تحقيق تقدم كبير بعد سنوات قليلة، لكن الدكتور جيوفانى كوتيتشيو المشرف على البحث قال إن نسبة 37% من البويضات السليمة بعد عملية التجفيف عدد غير كاف.

وأضاف أنه يعتقد أن تجميد البويضات من الممكن أن يحدث ثورة فى العلاج بالتخصيب الصناعى.

وقال "سيكون بوسع النساء تخزين البويضات في سن صغير وهو ما يعنى زيادة فرص الحمل الناجح لان جودة البويضات تعتمد على سن الأم".

ومن الممكن استخدام هذا الأسلوب في علاج النساء الذين يواجهون خطر استئصال الرحم خلال علاج السرطان.

كما أن هذا الأسلوب يفتح الباب أيضا أمام إمكانية تخزين البويضات حتى قبل أن تأتى المرأة بشريك حياتها.

ولن يسمح باستخدام هذا العلاج فى إيطاليا بسبب قوانين الخصوبة الصارمة لكن بعض الدول ومن بينها بريطانيا يمكن أن تسمح باستخدامه.

وقال الدكتور سيمون فيشل مدير إدارة الرعاية أن المشكلة التى تواجه المراكز فى عملية التجميد هو ارتفاع التكلفة وعدم ارتياح المرضى أو شعورهم بفعاليتها.

وقال "تجميد البويضات لا يزال فى مرحلة تجريبية ولذلك تميل النساء لاستخدام هذا الأسلوب إذا كن سيخضعن لعلاج طبى، لكن إذا تحسن الأسلوب ربما تبدأ النساء فى استخدامه."

وأضاف "الفريق الإيطالى يستخدم أساليب معروفة عن طريق زيادة تركيز السكروز وربما يؤدى ذلك إلى تحقيق نجاح."

وقال د. محمد الطرانيسى مدير مركز المساعدة على الإنجاب وأمراض النساء فى لندن "خضعت هذه الطريقة لدراسات عديدة، نريد أن نصل بهذه التكنولوجيا إلى أعلى مستوى وقد يصبح ذلك ممكنا بمرور الوقت."

وأضاف إن أى تطوير قد يعود بالنفع على الأبحاث بشكل عام.

[احمد مصطفى]

النساء أكثر حبا للتدخين من الرجال


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115951851health961.jpg

كشفت دراسة أمريكية صادرة عن جامعة شيكاغو أن بدائل النيكوتين NRT تكون فعالة للرجال والنساء فى ترك التدخين على المدى القصير ولكن يبدو أنه أقل فعالية فى ترك النساء بعيدا عن الدخان على المدى الطويل.

تشير الدراسة أن 75% من النساء المدخنات يرغبن بترك التدخين ولكن نسب النجاح فى ترك التدخين عند النساء متواضعة للغاية، فوفقا للدراسة فإن 10% فقط من النساء اللواتى يتركن التدخين ينجحن فى البقاء بعيدا عن التدخين بعد انقضاء عام على ترك التدخين.

وتعود صعوبة ترك التدخين بالنسبة للنساء إلى ارتباطهن عاطفيا بهذه العادة أكثر من الرجال ، فالنساء يجدن صعوبة فى التخلى عن التدخين لأنهن غير قادرات على ترك العادة وليس لإدمانهن على النيكوتين، فالسيجارة بالنسبة للمرأة عادة ممتعة بحيث تزيد من قدرتهن على الاندماج اجتماعيا كما يخفف التدخين من التوتر ومن المزاج السلبى الذى قد تشعر به المرأة، لهذه الأسباب تكون النساء أكثر تعلقا بالتدخين مما يعنى حاجتهن إلى علاج نفسى مرافق لبدائل التدخين لمساعدتهن على التخلص من هذه العادة.

[احمد مصطفى]

نجاح زراعة مبيض لامرأة عقيمة بسبب السرطان


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1115952019health965.jpg

قال أطباء بلجيكيون إنهم توصلوا إلى علاج يعد ثورة علمية فى مجال العقم عندما استخدموا طريقة جديدة مكنت سيدة أصيبت بالعقم بسبب تناول علاج كيماوى للسرطان من إنجاب طفلة للمرة الأولى فى العالم.

وكان الأطباء قد انتزعوا نسيجا من مبيض الأم، البالغة من العمر 32 عاما، قبل سبعة أعوام قبل أن تتناول العلاج الكيميائى عقب إصابتها بالسرطان، ثم أعادوا زراعة النسيج فى منطقة الحوض فى العام الماضى، وقد حملت المرأة التى تدعى "كاردا تويرات" وولدت في مستشفى سان لوك الجامعى ببروكسل، وأشار الباحثون إلى أنه يجب تطبيق هذه الطريقة مع كافة النساء الشابات اللواتى تعانين من السرطان.

وقال متحدث باسم المستشفى: "هذه أول ولادة من نوعها، وبما أنها نجحت هذه المرة سيمكن تطبيقها على حالات مماثلة أخرى مع المصابات بأنواع معينة من السرطان".

وأشِار المصدر إلى أنه "يمكن إعادة زراعة النسيج بعد شفاء مريضة السرطان، وهناك أمل فى حدوث حمل فى هذه الحالة، ومن الواضح أن نتائج هذه الطريقة فى المستقبل ستكون رائعة".

ويمكن أن يتسبب العلاج الكيماوى اللازم لإنقاذ حياة مريض السرطان فى حالة استخدامه فى مرحلة الطفولة والشباب فى فقدان المرأة خصوبتها مبكرا، ويعتقد أن أضرار العلاج بالأشعة أشد من أضرار العلاج الكيماوى.

ويقول الأطباء البلجيكيون إن حقيقة نجاح حدوث الحمل والولادة بهذه الطريق تقدم آمالا لآلاف مرضى السرطان الذين أصابهم العقم، وقالت المستشفى إنها جمدت نسيج المبيض لأكثر من 146 مريضة بالسرطان وقد زرعت حتى الآن النسيج فى أجساد سيدتين.

وقال البروفسير جاك دونيه الذى أشرف على البحث والعلاج فى مستشفى جامعة "ليوفين" الكاثوليكية إن نتائجنا تفتح آفاقا جديدة لمريضات السرطان الشابات اللواتى تعانين توقفا مبكرا لعمل المبايض إلا أن هناك آثارا أخلاقية لهذا التطور حيث من الممكن استخدام هذه التقنية للتغلب على مرحلة ما بعد سن الإنجاب.

وتحتوى مبايض الأنثى عند ولادتها على مليون بويضة ويظل هذا العدد يتناقص مع مرور الوقت حتى بلوغ مرحلة ما بعد سن الإنجاب حيث يصبح العدد المتبقى من البويضات أقل بكثير من العدد اللازم لحدوث الحمل.

وتتضمن الطريقة الجديدة قطع طبقة طولها من 1 إلى 2 ملليمترا من المبايض السليمة وتقسيمها إلى شرائح يتم تجميدها فى نيتروجين سائل عند درجة حرارة أقل من 200 درجة مئوية تحت الصفر، ويمكن زراعة النسيج فيما بعد فى أى جزء من الجسم حيث يستعيد النسيج المجمد نشاطه ويبدأ فى العمل، ويمكن فى هذه الحالة انتزاع البويضات واستخدامها بتقنية أطفال الأنابيب إلا أن الطريقة البلجيكية استخدمت تقنية زراعة النسيج فى نهاية قناة "فالوب" مما سمح بحدوث الحمل بصورة طبيعية.

وكانت السيدة "تويرات" قد خضعت لعلاج كيماوى من سرطان الغدد الليمفاوية، وانتزع الأطباء قبل علاجها جزءا من نسيج المبيض وجمدوه فيما ترك المبيض الآخر داخل الجسم، وعندما أعلن أنها شفيت من السرطان أعيد زراعة نسيج المبيض فى جسدها تحت المبيض الموجود بالفعل، وبعد أربعة أشهر بدأت عملية التبويض وانتظمت لديها الدورة الشهرية، وأعلن أنها صارت حاملا.

[احمد مصطفى]

اختبار جديد يمنع ولادة أطفال مبتسرين


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116012818health874.jpg

توصل بعض الباحثين الأمريكيين بجامعة أوريجون فى بورتلاند إلى اختبار جديد وسهل يساعد بصورة فعالة على التشخيص المبكر للأعراض التى تؤدى إلى ولادة أطفال مبتسرين، ومن ثم إخضاعهم للعلاج، وتم إجراء الاختبار على نوع من القردة وتم تشخيص أعراض إصابة السائل المحيط بالجنين داخل الرحم خلال 12 ساعة فقط من الإصابة، وتم علاج الإصابة بالمضادات الحيوية وأثبتت نجاحها فى العلاج.

[احمد مصطفى]

الإنجاب يطيل العمر ويخلص الإنسان من الكآبة

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116013216health876.jpg

اكتشف الأطباء فى مستشفى الملكة شار لوت بلندن أن سر طول العمر عند السيدات دون الرجال يكمن فى الأمومة والإنجاب، فقد وجد هؤلاء فى دراستهم أن الخلايا الأولية تنتقل من الجنين النامى إلى النخاع العظمى للأم أثناء المراحل الأولى من الحمل، وبالتالى تساعد فى تجديد الأنسجة وترميم التالف منها عند الأم وتقوى مناعتها ضد الأمراض وتطيل فترة حياتها.

ويرى الخبراء أن هذه الاكتشافات تفسر سبب انخفاض مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل والتصلب المتعدد وسرطان الثدى عند النساء اللاتى أنجبن أطفالا، وأوضح المختصون فى الطب الجنينى أن الخلايا الجذعية الأولية الموجودة فى الجنين تخزن فى النخاع العظمى للأم ويتحول بعضها إلى خلايا عظمية متمايزة.

وأكدت أحدث الدراسات أيضا بأن الأمومة والحمل والإنجاب تؤدى إلى تغييرات إيجابية فى هرمونات المخ، كما تؤدى بدورها إلى حماية الأم من العديد من أمراض الشيخوخة المدمرة، وأهمها(الزهايمر)، كما أكدت أن الأمومة تزيد من الذكاء، وأكدت نفس الدراسة أن الإنجاب يؤدى إلى انخفاض مستويات بروتين(امبلويد) فى المخ وهو بروتين مرتبط بظهور الزهايمر عند النساء.

ومن المعروف أن الإنجاب والعائلة والأطفال أيضا لها تأثير على الرجل حيث أفاد باحثون مختصون أن الرجال العازبين وأولئك المحرومين من الإنجاب أكثر عرضة للوحدة والإصابة بالمرض بنسبة أكبر من نظرائهم من الإناث.

ووجد الباحثون فى جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، أن الرجال كبار السن من العازبين غير المتزوجين وممن حرموا من الأولاد، يعانون من الكآبة والوحدة بمعدلات أعلى من السيدات المسنات غير المتزوجات، ويرى هؤلاء أن الحالة الاجتماعية للرجل الأعزب، أكثر تأثيرا على حياته عند تقدمه فى السن مما لو كان محروما من الأطفال.

وأشار الباحثون فى معهد بحوث علم الاجتماع والدراسات السكانية، إلى أن الرجال بشكل عام، يعانون من ضعف العلاقات العاطفية ونقص الدعم الاجتماعى خارج النطاق العائلى، وهى حالة تزداد سوءا مع عدم الزواج والحرمان من الأطفال.

ووجد هؤلاء بعد متابعة 4081 امرأة و2436 رجلا تجاوزوا السبعين من العمر، وشملت هذه المجموعة الأشخاص المتزوجين والمطلقين والأرامل والعازبين، أن معدلات الإصابة بالكآبة والشعور بالوحدة كانت الأقل بين الأشخاص المتزوجين، مقارنة مع المجموعات الأخرى، مشيرين إلى أن الدرجات العلمية العالية والصحة البدنية الجيدة ومصادر الدخل الأعلى ساعدت فى تخفيف آثار الوحدة والإحباط والاكتئاب بصورة ملحوظة.

[احمد مصطفى]

فحص أشعة إكس لا يكشف عن سرطان الثدى




كشفت دراسة علمية حديثة أجريت فى بريطانيا أن الكشف على الثدى بأشعة إكس أثبت ضعف احتمال وجود أورام لدى النحيفات أو اللاتي يتلقين علاجا بالإحلال الهرمونى، وقال الباحثون أن إجراء جراحات سابقة غير متعلقة بالسرطان سيجعل الفحص أقل فاعلية.

وظهرت عوامل الخطورة فى النتائج غير الدقيقة لفحص الثدى عند أكثر من 221 ألف سيدة تتراوح أعمارهن بين 50 و64 عقب إجراء الكشف الروتينى بأشعة إكس، وشارك جميع هؤلاء فى "فحص المليون سيدة" بمركز السرطان بالمملكة المتحدة الذى توصل إلى أن العلاج بالإحلال الهرمونى يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الثدى.

وركز الباحثون على احتمال الإصابة بسرطان الثدى بين النساء اللاتى شخصت حالتهن بين مواعيد الفحص الدورى وكذلك احتمال استدعائهن للمزيد من الفحص عقب أخذ صورة للثدى بأشعة اكس.

وتبين أن هناك ثلاثة عوامل لها تأثير عكسى على الإجراءين وهى العلاج بالإحلال الهرمونى وإجراء جراحات ثدى سابقة وأن يكون معامل قياس نسبة الطول إلى الوزن يبلغ 25 وحدة أو أقل، ومعامل قياس نسبة الطول إلى الوزن هو قياس العلاقة بين الطول والوزن والنسبة الطبيعية هى 25 ولكن عندما تصل تلك النسبة إلى 30 تشير إلى البدانة، وقد تمكن أطباء أمريكيون من تطوير طريقة جديدة تحفظ الثديين عند النساء المصابات بسرطان الثدى، وتقلل الحاجة لاستئصالهما، دون الخوف من مخاطر انتشار الخلايا الخبيثة فى الجسم.

وتعرف التقنية الجديدة باسم "العلاج البالونى القصير" ، حيث تعتمد على نقل الأشعة إلى منطقة الورم مباشرة، مما يقلل الحاجة إلى عملية استئصال الثديين، ?وأوضح الأطباء إن العلاج بالأشعة يعمل من الخارج إلى الداخل من خلال حزمة إشعاعية، أما العلاج البالونى القصير فينقل الأشعة من الداخل إلى الخارج.
ونعرض هنا بعض النصائح للوقاية من الإصابة بسرطان الثدى:
1- مارسى التمارين الرياضية ثلاث مرات فى الأسبوع على الأقل لمدة 45 دقيقة لكل مرة وليس مهما نوع الرياضة بل المهم أن تقومى بتنشيط جسمك.
2- تناولى الكثير من الخضراوات و خاصة ذات الأوراق المليئة بالألياف مثل البروكلى واللفت والسبانخ.
3- قومى بشراء آلة لتحضير العصير الطازج و قومى بتناول العصير الطازج يوميا، وقومى بعصر كافة أنواع الخضار و الفواكه دون استثناء مثل الجزر مع التفاح والبقدونس، اللفت مع التفاح و السبانخ، أو الليمون مع الثوم.
4- تجنبى أن ترتدى الملابس الداخلية الضيقة التى تضايق صدرك.
5- تجنبى الأغذية الغنية بالدهون.
6- تناولى الأغذية المشتقة من الصويا مثل التوفو، وحبوب الصويا وحليب الصويا.
7- حاولى تخفيض استهلاكك من الجبن ومن جميع منتجات الألبان.
8- حاولى التأمل لمدة بسيطة كل يوم و قومى باستنشاق الهواء النظيف وإخراجه ببطء، و حاولى التعمق أكثر فى فنون التأمل مثل اليوجا.
9- راجعى طبيب متخصص لإجراء فحوص دورية سنوية.
10- تفقدى صدرك بشكل دورى للتأكد من عدم وجود أورام أو كتل غير طبيعية.
11- حاولى الحفاظ على وزنك ضمن الحدود الطبيعية و إذا كان وزنك زائدا حاولى اتباع حمية للوصول بك إلى المستويات الطبيعية.
12- تناولى الشاى الأخضر قدر ما تستطيعين و حاولى التخفيف من استهلاكك اليومى من الكافيين.
13- حاولى أن لا تكبتى أى مشاعر تشعرين بها، فحاولى دائما التنفيس عن غضبك و قلقك و مخاوفك.
14- تناولى 800 ملليجرام من فيتامين (e) و 1000 ملليجرام من فيتامين (c) يوميا.

[احمد مصطفى]

النساء البدينات أكثر خصوبة


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116013979health968.jpg

وجد باحثون أميركيون أن النساء اللواتى يتمتعن بأجسام مكتنزة، هنّ الأكثر خصوبة بالمقارنة مع غيرهن من النساء، فقد قام الباحثون بأخذ عينات يومية من لعاب 119 امرأة يتميزن باتساع محيط الصدر وضيق محيط الخصر، وقاموا بقياس مستوى اثنين من هورمونات الخصوبة فى اللعاب، وهما هرمون البروجيستيرون وهرمون الاستراديول.

وكشفت نتائج تحليل اللعاب أن النساء ذوات الخصور الضيقة والصدور والأوراك العريضة، ارتفعت كمية الهورمونات المذكورة فى لعابهن بنسبة 37% أكثر من النساء ذوات الأجسام المستقيمة.

ويذهب الباحثون إلى استنتاج أن انجذاب الرجال إلى النساء ذوات التقاسيم الأنثوية، سببه الرغبة الغريزية فى التناسل، لكون هؤلاء النساء أكثر خصوبة.

[احمد مصطفى]

التدخين يساعد على الإصابة بفيروس الورم الحليمى عند النساء


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116014340health982.jpg
يقول علماء إن احتمالات إصابة المرأة بفيروس له علاقة وطيدة بسرطان عنق الرحم تتضاعف كلما تمارس الجنس مع شريك جديد، من المعلوم أن فيروس الورم الحُلَيمي، وهو ورم سليم من النسيج في البشرة على شكل كتلة صغيرة مدورة، مرتبط بسرطان عنق الرحم.

لكنه ليس العنصر الوحيد الذي يسهم في هذه الأنواع من السرطانات، حيث تلعب عناصر أخرى كالتدخين دورا مهما فيها، مما يثبت العلاقة الجذرية بينه وبين السرطانات في أكثر من عضو.

إلا أن فيروس الورم الحُلَيمي أصبح أكثر الأمراض شيوعا التي تنتقل عن طريق ممارسة الجنس في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث أنه يصيب خمسة ملايين شخص كل عام وقد تبين نتيجة دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو أن أكثر من نصف جميع الفتيات الناشطات جنسيا سيصبن بالفيروس خلال فترة ثلاث سنوات.

كما كشفت الدراسة التي تناولت أكثر من ثمانمائة سيدة واستمرت أكثر من عشر سنوات أن احتمالات الإصابة بينهن ترتفع عشرة أضعاف مع كل شريك لهن.

وفي الوقت الذي لا يوجد لفيروس الورم الحُلَيمي علاج مباشر، فإن الدراسة أبطلت مفهوما شائعا بأن الإصابة بالفيروس تظل مدى الحياة، ذلك أنه تبين للباحثين أن بعض النسوة شفين تماما من فيروس الورم الحُلَيمي وتخلصن من الفيروس في أجسادهن إلا أن عودة إصابتهن بالفيروس تظل قائمة.

وتقول رئيسة فريق الباحثين د. جانيت باسو، أن إصابة الأغلبية الكبرى من النساء بالفيروس لا تتطور إلى سرطان عنق الرحم، غير أنه ليس من السهل منع الإصابة بعدوى فيروس الورم الحُلَيمي، لذلك فمن المهم التقيد بسبل منع الإصابة كاستخدام العوازل التي يطلق عليها اسم الكوندوم.

وقد استنتج الباحثون أن 30% فقط من النساء اللواتي أصبن بالفيروس ظهرت لديهن تغييرات في الخلايا المبطنة لعنق الرحم، يطلق على هذه التغييرات "إصابات الطبقة الطلائية منخفضة الفاعلية"، وهي تغييرات غير سرطانية بحد ذاتها ولكنها تعتبر الخطوة الأولى نحو الإصابة بسرطان عنق الرحم في نهاية المطاف، وأظهرت البحوث أن احتمالات الإصابة بهذه التغييرات تبلغ أوجها في السنة الأولى التي تعقب الإصابة بفيروس الورم الحُلَيمي، وتضمحل بعد أربع سنوات.

[احمد مصطفى]

الولادة القيصرية قد تسبب الحساسية للمولود


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116014824health998.jpg

ذكر بعض الأطباء الألمان إن الأطفال الذين يبصرون النور عن طريق الولادة القيصرية يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الحساسية والإسهال في السنة الأولى من أعمارهم.

ووجد الباحثون في مستشفى للأطفال بجامعة لودفيج ماكسميليان بمدينة ميونيخ جنوب ألمانيا أن الأطفال القيصريين يعانون من الحساسية لحليب الأبقار وغيره من الأطعمة ضعف ما يعاني منه الأطفال الذين يولدون ولادة طبيعية.

وقد ذكر د. كوليتيزكو أنه قد تم التوصل إلى وجود علاقة بين الولادة القيصرية وأمراض الحساسية والإسهال في أوساط الرضع.

ويشك العلماء بعد مراقبتهم لنمو وتطور 865 طفلا من بينهم 150 ممن ولدوا قيصريا في أن عملية تكاثر البكتيريا الطبيعية في أمعاء هؤلاء الأطفال- والتي تلعب دورا هاما في تقوية جهاز المناعة وتمنح الأطفال الحيوية والصحة- يمكن أن تتعثر أو تتأثر سلبا جراء الولادة القيصرية.

كما طالب د. كوليتيزكو بإجراء المزيد من الأبحاث في هذا المضمار على ضوء زيادة حالات الولادة القيصرية وتأثير ذلك على صحة المواليد الجدد.

[احمد مصطفى]

بفضل الصويا.. حواء تودع سرطان الثدى والسيليكون القاتل


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116015614health430.jpg

ارتفعت نسبة ضحايا سرطان الثدى بشكل ملحوظ، خاصة مع زيادة استخدام مادة السيليكون التى تؤدى إلى سرطانات جديدة داخل جسد حواء.. ومن هنا كانت مادة الصويا البديلة التى يتم حشو صدر حواء بها فى حالات السرطان وحالات جراحات تجميل الثدى.

وقد أثبتت الأبحاث أن نسبة الخطر قد تلاشت بعد استخدام مادة الصويا بدلاً من السيليكون المدمر والذى حصد نسبة 5 ملايين حالة من المرضى.

حيث كان هناك ما يقرب من 5 ملايين سيدة فى قارة أوروبا وحدها يحملن حشواً فى صدورهن إثر جراحات سرطانات أو جراحات تكميلية أو تجميل وللأسف فإن أغلب هذا الحشو من مادة السيليكون الذى أقبلت عليه النساء فى فترات السبعينيات والثمانينيات حتى فى عمليات التجميل وتكبير الثديين.

وبقيت هذه المادة محل جدل وخلاف بين الأطباء، ويؤكد الدكتور هانى جوزيف أستاذ الجراحة العامة وجراحة التجميل أن هذه المادة تصبح بعد الجراحة جزءاً من نسيج الجسم الضام.. أى أنها تختلط به اختلاطاً شديداً، وتصبح جزءاً منه، وهى مادة غريبة مثيرة للخلايا السليمة ومدمرة لها.

وعلى الرغم مما أثير من خلافات حول خطورة مادة السيليكون بين أطباء دول أوروبا والأطباء الأمريكيين إلا أن أول من أعلن خطورة السيليكون كانت الولايات المتحدة.
البداية كانت مع مادة الجيل..
ويوضح الدكتور هانى جوزيف أن أول الحكاية بدأت مع احتياج حواء لمادة لسد فراغ الثدى سواء بعد استئصال مادة سرطان أو لإجراء جراحات تكبير أو تصغير الثدى، وكانت البداية باستخدام الحقن بالهرمونات حقناً موضعياً بعد معالجتها كيميائياً بمادة الجيل، ولكن للأسف أظهرت هذه المادة مضاعفات خطيرة أهمها أورام الثدى.

ثم تطورت طرق العلاج وظهرت مادة السيليكون مع أوائل الثمانينيات.. وتم زراعتها داخل الثديين وقد لاقت هذه الطريقة نجاحاً كبيراً عند ظهورها، حتى أنها كادت أن تصبح عملية روتينية شبه آمنة بالدول الأوروبية والولايات المتحدة الأمريكية، وذلك لسهولة عملية الزرع والتحكم فى شكل وحجم الثديين نسبياً، ولكن كانت لهذه المادة بعض العوامل الفنية والتى كانت بمثابة صعوبة إذا أردنا عمل كبسولة مثلاً من هذه المادة وظهرت بعض العيوب التى ألقت بظلالها على شكل العملية الجراحية مثل ظهور تجاعيد فى مظهر الجلد الخارجى، وتفادياً لذلك تم علاج السيليكون بمواد أخرى قد أعطت نتائج أفضل من استخدام مادة السيليكون، ولكن بعد سنوات قليلة ظهرت مضاعفات مادة السيليكون نفسها بإضافة المادة السابقة أو بعدم إضافتها، حيث تعدد ظهور حالات سرطان الثدى للمريضات اللاتى تم زرع السيليكون لهن، وكانت الكارثة إصابة هذه الأعداد الضخمة بالسرطان.
الثورة على السيليكون..
ونتيجة لهذه الاستخدامات الخاطئة للسيليكون وما تركه من أثر سيئ على ملايين الحالات فقد ثار الرأى العام بأمريكا وأوروبا يعلن سخطه عن وقف التعامل بهذه المادة القاتلة وأثيرت القضايا ضد الشركات المنتجة لهذه المواد المزروعة، خاصة من الجمعيات النسائية.
كوارث فنية
وقد كان هناك اتجاه من بعض الفنانات للجوء لهذه الجراحة لإجراء عمليات تجميل من تصغير أو تكبير أو جراحات سرطان ثدى، ثم استخدام هذه المادة كمادة مكملة لهذه الأمور الجمالية، وقد أصيب عدد من الفنانات نتيجة استخدام هذه المادة القاتلة، لمدة سنوات داخل أنسجة أجسادهن دون أن يعلمن أنها مادة سامة تتفاعل مع الأنسجة.

ويؤكد الدكتور هانى جوزيف أستاذ الجراحة أنه طبقاً للتقارير العلمية العالمية فإن هناك مجموعة من الأغذية تحمى من السرطان مثل الخضراوات لما لها من فوائد وقائية تزيد وترفع من قوة الجهاز المناعى والفيتامينات المختلفة من فيتامين (A) و( و(C) و(E) وكل هذه العناصر قد ثبتت فاعليتها فى تقوية جهاز المناعة.
حالة نفسية قاتلة..
ويشير الدكتور مدحت خفاجى أستاذ جراحة الأورام بالمعهد القومى إلى أن السيدة ربما تعانى حالة نفسية بعد إجراء هذه الجراحة، فالنمط القديم من هذه الجراحة كان يتم خلاله استئصال كامل للثدى، وذلك ضماناً لمنع حدوث ارتجاع للحالة المرضية أو استئصال أجزاء أخرى تؤمن المكان المصاب، ويليها بعد ذلك العلاج الإشعاعى والعلاج الكيماوى ولكن المريضة بالذات كانت تقع تحت تأثير نفسى قاتل.. حيث تجد نفسها خارج غرفة العمليات وقد ذبحت أنوثتها على يد الجراح، أو تم تدميرها بشكل نهائى، خاصة إذا كان الورم ضخماً، لذلك كانت هناك الحلول باستئصال الجزء المريض فقط وترك باقى الصدر بشكله الطبيعى ولكن الفراغات الخالية بالصدر كانت تسئ أيضاً لمظهره حتى كان التدخل بمادة السيليكون والتى استخدمت على مستوى محلى وعالمى وفى دول متقدمة مثل أوروبا وأمريكا دون أن ينتبه أحد لخطورة هذه المادة، حتى انفجر تعداد مرضى السرطان ووصل إلى أجزاء أخرى من الجسم واحتل أيضاً الغدد الليمفاوية.
الصويا.. هو الحل الآمن..
ولأن الأمريكيين والأوروبيين هم من أوائل الناس الذين كانت لديهم خسائر فادحة، لذلك كانوا أوائل من سعوا فى أبحاث دائمة استمرت لمدة خمس سنوات ونشرتها إحدى المجلات الألمانية.

ويضيف الدكتور هانى جوزيف أن التقرير أكد أن التوصل لنوع جديد من الحشو يعتمد فى تكوينه على مادة الصويا وزيوتها، وهى تركيبة ثبت بالفعل عدم وجود أى آثار جانبية لها، وعدم وجود أى تأثير لها على النواحى العصبية، كما أنها تسمح للأشعة فوق الحمراء بالمرور عليها دون خوف للفحص بشكل منتظم وهو الشىء الذى كان ممنوعاً بالنسبة لمادة السيليكون خوفاً من تفاعل يؤدى للإصابة بمرض السرطان.

كما قرروا فى بيان مشترك خرج من جامعة واشنطن أن حشو الثدى الجديد سيتم استخدامه لأول مرة فى العالم فى عمليات تجميل، بمستشفى واشنطن الجامعى.

كما أنه سيتم اعتماده بجميع مستشفيات ألمانيا، ليكون ذلك مقدمة لتعميم العلاج به فى جميع أنحاء العالم، وبعد أن اجتاز بنجاح كل الفحوص العالمية وأصبحت هناك، ولأول مرة طريقة لملء الفراغات بالثدى لا يختلف عليها الباحثون أو الأطباء.

وأشار الدكتور هانى جوزيف إلى أن هذه المادة الآمنة هى مادة طبيعية مشتقة من الأحماض الأمينية غير الجوهرية بالجسم، وهى مواد طبيعية موجودة بأجسامنا وتسمى Essential amino acida وقد تم تصنيعها على شكل نسيج يمكن إضافته داخل الثدى لتكبير حجمه، وقد تعددت طرق معالجة هذه المادة الطبيعية بشكل (بيوكيميائى) ولكن بأساليب مختلفة حتى لا تفقد هذه المادة كونها طبيعية، ولا تُرفض من الجسم ولا تسبب أى مضاعفات.

[احمد مصطفى]

بروتين يتسبب فى قلة تعدد الزوجات


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1116126266health755.jpg

فى بحث يحمل الكثير من الطرافة ثبت أن هناك بروتينا معينا يؤثر فى مسألة تعدد الزوجات عند الفئران، فقد تم زيادة إفراز بروتين معين عند هذه الفئران جعلتها تكتفى بزوجة واحدة طوال حياتها.

قام بالبحث فريق من جامعة إيمورى بأمريكا بقيادة د. ميراندا ليم، واعتمد البحث على زراعة أحد الجينات فى رأس أحد فئران المراعى، وهذا الجين يساعد على زيادة إفراز بروتين معين يستقبل هرمونا يسمى "فازوبريسين" تفرزه الغدة النخامية وتسهم مستقبلات هذا الهرمون فى اختيار الأليف وتنظيم السلوك الاجتماعى.

وقد تم رصد هذا البروتين بعد مراقبة دقيقة لنوعين من الفئران، أولهما فأر البرارى الذى يحتفظ بزوجة واحدة طوال حياته، وفأر المراعى الذى يمتاز بتعدد الزوجات، ووجد أن رأس فئران البرارى تحتوى على نسب أعلى من البروتين الذى يستقبل هرمون "فازوبريسين"، فقام الباحثون بإدخال فيروس يحمل شفرة جينية لرؤوس بعض فئران المراعى لزيادة إفراز هذا البروتين، وبعد فترة أصبحت الفئران أكثر ميلا لزوجاتهن القديمات وابتعدت كليا عن البحث عن زوجات جديدة.

[احمد مصطفى]

فيتامين C يخفف تعرض أجنة المدخنات للخطر


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1118268073health1299.jpg

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة "أوريجون" الأمريكية للصحة والعلوم أن تناول السيدات الحوامل المدخنات لجرعات عالية من فيتامين "C" قد يخفف من المخاطر الصحية التي يسببها التدخين لأجنتهن .

وأجرى الباحثون الدراسة على 3 مجموعات صغيرة من القردة حديثة الولادة: المجموعة الأولى لقردة من أمهات تم حقنهن بجرعات نيكوتين أثناء الحمل تماثل تقريبا مع الجرعات التي تحصل عليها السيدة بالتدخين.

المجموعة الثانية من أمهات تم حقنهن بجرعات النيكوتين إضافة إلى جرعات عالية من فيتامين (C).

المجموعة الثالثة للضبط والمقارنة من أمهات لم يتم حقنهن بالنيكوتين أو فيتامين (C).

وبينت النتائج أن معدل سريان الهواء في رئات القردة المولودة لأمهات تعرضن للنيكوتين انخفض عما هو عليه لدى نظرائها الذين ولدوا لأمهات تعرضن لكل من النيكوتين وجرعات عالية من فيتامين (C).

كما لاحظ الباحثون أن صحة رئات المجموعة الثانية من القردة تكاد تماثل صحة رئات القردة الذين لم تتعرض أمهاتهم لأي مستوى من النيكوتين.

و ثبت أن التدخين خلال الحمل يتسبب في إعاقة نمو الجنين، وعدم اكتمال وظائف الرئة وإحداث مشاكل التنفس، إذ يمثل النيكوتين عنصرا رئيسا في تعطيل نمو الرئة بالإضافة إلى موت الأجنة أو الولادات المبتسرة "قبل أوانها الطبيعي".

[احمد مصطفى]

السمنة قد تؤدى للإجهاض

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1118268545health1310.jpg


حذرت دراسة جديدة نشرتها المجلة البريطانية لأمراض النساء والتوليد أن السيدات اللائى يعانين من السمنة وزيادة واضحة فى الوزن قبل الحمل قد يكن أكثر عرضة لمخاطر الإجهاض وموت الأجنة أو إنجاب أطفال يموتون بعد ولادتهم مباشرة.

أجرى الباحثون الدراسة على أكثر من 24 ألف سيدة فى الدانمارك ووجدوا أن السيدات البدنيات قبل الحمل قد يتعرضن لخطر مضاعف لموت الأجنة داخل الرحم أو موت الأطفال خلال شهر من ولادتهم, مقارنة بصاحبات الوزن الطبيعي.

وأشار الباحثون أن وفيات المواليد الجدد أو موت الأجنة داخل الرحم كانت ظاهرة غير شائعة نسبيا لجميع السيدات بصرف النظر عن أوزانهن, ولكن نسبة وفيات الأجنة ظهرت بنسبة أعلى بين البدينات, بما يعادل أقل من 21 ولادة لكل ألف, ووفيات المواليد الجدد بنسبة 7 لكل ألف ولادة, مقارنة بحوالى 4 لكل ألف وأقل من 3 فى الألف على التوالي, بين صاحبات الوزن الطبيعي.

[احمد مصطفى]

اختبار البول يكشف إصابة الحوامل بالتشنج

http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1118268696health1312.jpg

قالت دراسة أمريكية إن اختباراً لبروتين في بول السيدات الحوامل يمكنه التنبؤ بشكل قاطع باحتمال إصابتهن بالتشنج الحملي المتمثل أساسا في ارتفاع ضغط الدم بشكل قد يفضي إلى الموت.

وأشار الباحثون إلى أن تلك النتائج تمهد الطريق لإجراء اختبار مسحي بسيط يمكن الأطباء من التعامل مع الحالة قبل تفاقمها وبلوغها مرحلة التشنج الحملي الذي يعرض للخطر حياة الأم والجنين.

وتعد حالة التشنج الحملي التي تنقبض فيها الأوعية الدموية المغذية للمشيمة بدلا من تمددها أحد الأسباب الهامة التي تفضي إلى الوفيات بين الأمهات والأجنة.

وتظهر هذه الحالة عادة عقب 20 أسبوعا من الحمل ويمكن أن تسبب الإصابة بأمراض متعددة وفشل في وظائف الكبد أو سكتة قلبية للأم كما يمكن أن تودي بحياة الجنين أو تؤدي إلى ولادة أطفال مبتسرين.

ويحاول الأطباء اكتشاف سابقة التشنج الحملي عن طريق مراقبة ضغط الدم لدى الأمهات المتوقع إصابتهن بالحالة إلا أنه في حال ارتفاع ضغط الدم فإن التدخل الطبي يكون قد تأخر كثيرا.

[احمد مصطفى]

المرأة تنفق حياتها من أجل الآخرين


http://healths.roro44.com/health/viewpic.php?img=1118269270health1326.jpg

توصل باحثون بريطانيون إلى آن المرأة تنفق حياتها من أجل الآخرين ، وهو ما يفسر المكانة الخاصة للمرأة والأم في المجتمع ، فالأمهات أكثر اهتماماً بالإبقاء على الذرية من رعاية صحتهن ورفاهيتهن.

وقال البحث الذي صدر عن معهد القلب البريطاني إن المرأة بطبيعتها على استعداد لأن تضحي بصحتها من أجل المحيطين بها.

ويؤكد البحث أيضا أن ثلثي السيدات يبدين اهتماما بصحة الأسرة والأصدقاء اكبر من اهتمامهن بصحتهن.

أضاف أن 20 % من السيدات اللاتي شاركن في الأبحاث أكدن أنهن لا يبدين اهتماما بصحتهن على الإطلاق، وقال إن ما تبديه المرأة من حرص اكبر على المحيطين بهن مرتبط بشكل أساسي بالسلوك الاجتماعي الذي يعتدن عليه منذ الصغر.

و يظهر البحث جانباً مأساوياً يكمن في أن الآلاف من السيدات يمتن سنويا بسبب أمراض القلب والدورة الدموية بسبب الضغوط التي يشعرن بها والقلق على الآخرين مع إهمال صحتهن.

[احمد مصطفى]

الجمعة 28 صفر 1431هـ - 12 من فبراير 2010 م

مشروعات لبنات الوادي

أقام مركز دراسات المرأة التابع لكلية الإعلام بالتعاون مع مؤسسة فيريد ريتش أيبرت وعدد من الإعلامين بجولة في محافظة الوادي الجديد للتعرف علي وضع المرأة واحتياجاتها وما وصلت إليه فماذا وجدنا؟
في زيارة لمصنع السجاد والكليم لأحياء التراث الشعبي والحرف اليدوية التي تتميز بها محافظة الوادي الجديد في منطقة الداخلة وهي العاصمة للمحافظة.. وجدنا أن المكان معد من قبل المحافظة لتأهيل شباب الخريجين وخاصة من الفتيات حيث إن الحرفة تستهوي البنات أكثر من الشباب.
يقول حمدي إبراهيم مدير المصنع ان لديه 30 فتاة قمنا بتدربيهن مدة 6 شهور وأثناء فترة التدريب تتقاضي كل فتاة 5 جنيهات يومياً وبعد الانتهاء من التدريب والعمل أما أن تحصل علي أجر شهري 250 جنيهاً أو تعمل بالإنتاج ولها نسبة وفي أحيان أخري بعد الانتهاء من التدريب تحصل الفتاة علي "نول" خاص بها ويخصم منها 50 قرشاً يومياً ونحضر لها الخامات وتدفع ثمنها ثم نقوم ببيع السجاد اليدوي أو الكليم ويكون كل المبلغ خاصاً بها وهذا من أجل التمكين الاقتصادي للمرأة في محافظات الوادي الجديد.. أما في منطقة الداخله وبالتحديد في قرية دهوس المصنع به 12 نولا لعدد 15 فتاة وأثناء فتره التدريب يحصلن علي 7-8 جنيهات وقمنا كمحافظة بتصدير منتجنا إلي ألمانيا وإيطاليا وفرنسا وأسبانيا بالإضافة إلي المعارض المحلية والمعرض الدولي بالقاهرة.
أما في مصنع الخزف فالوضع مختلف ولا يقتصر الالتحاق بالمصنع علي مجرد العمل وأنما أيضاً يكون هناك موهبة وهواية لمزاولة العمل فيقول "محمد عبدالله" المشرف علي مشروع الخزف بالخارجة لدي 10 فتيات قمت بتدربهن لمدة 6 شهور وأيضاً اقمنا لهن دورات في كلية الفنون الجميلة وتبدع الفتاة في المنتج الفخاري سواء بالعجن أو التشكيل أو التلوين وتحصل من نسبة المبيعات علي 10% وأثناء فترة التدريب تتقاضي بدل انتقال.. ويباع المنتج في المعارض السنوية سواء للمحافظة أو القاهرة أو بالتصدير إلي دول أوروبية مثل "فرنسا- اليونان- أسبانيا- إيطاليا" ومعظم الفتيات حاصلات علي دبلوم وتبلغ نسبة المبيعات سنوياً 130 ألف جنيه.
لم يقتصر العمل لفتاة الوادي علي الحرف البيئية فقط سواء في الفخار أو السجاد وأنما عملت في ميادين كثيرة وحرف متعددة مثل "النجارة" وهي ورشة أقمامتها المحافظة بها 17 فتاة مدة التدريب 3 شهور وتتقاضي 7 جنيهات يومياً أثناء التدريب وبعد الدورة أما أن تعمل لحسابها أو تعمل باجر شهري في الورشة وكلهن حاصلات علي دبلوم بالإضافة إلي مشروع الملابس الجاهزة وتجهيز الزي المدرسي لأبناء الوادي أيضاً ملابس بأسعار رمزية ويبلغ عددهن "28" فتاة.
بالإضافة إلي حرفة المفروشات والمشغولات اليدوية من الخوص وتربية الأغنام والماشية كل ذلك لفتيات حصلن علي دبلوم أو مؤهلات عليا لتحسين وضعهن الاقتصادي محافظة الوادي ليس بها تسرب من التعليم وأيضاً ليس بها أمية إلا بسبب الوافدين أو من تخطاهم عمر الزمن محافظة بلا أمية لابد أن يكون للمرأة فيها دور قوي وحيوي لمسايرة النهضة المجتمعية.

[احمد مصطفى]

زهرة الياسمين

** خيوط الذهب
لملمت صحبة من أوراق الياسمين البيضاء في حلم.. تقاطعت في خطوط طولية وعرضية لكنها عادت لتصنع منمنمات دقيقة لرسوم ذهبية.
الشيفون الحالم.. انتهي لا تساع وأكمله جورب بلون الثلج واشراقة بيضاء لأيامنا الحلوة.. بأنامل ماري لوي بعروض باريسية.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

التفكير في اتباع نظام غذائي يساعد في خفض عدة كيلو جرامات من الوزن و التمتع بجسم رشيق وصحة جيدة يبدأ بتغيير نمط حياتنا وسلوكنا الغذائي وليس حرمان النفس من أنواع الغذاء المختلفة والاعتماد علي نوع واحد فقط كما يفعل الكثيرون ممن يعتمدون في غذائهم علي البرتقال فقط أو التفاح أو أي صنف آخر من الغذاء دون سائر الأنواع الأخري.
ان المعرفة بأهمية كل نوع وما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية يساعد في حمايته من الأمراض فقد أثبتت دراسة لمعهد الأبحاث الطبية في بريطانيا أن الفاصوليا والبازلاء تعدان من أهم العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالألياف وتعمل علي زيادة نسبة الكلوليسترول الجيد وفول الصويا والحمص أيضاً يساعدان في نقص نسبة الكوليسترول السييء وان العدس يحمي من التعرض لأمراض السرطان وان هذه العناصر الغذائية تؤدي إلي خفض التعرض لخطر الاصابة بسرطان الرئة بنسبة 20 إلي 45% كما أثبتت الدراسة التي شملت أكثر من نصف مليون شخص.. ان الذين يأكلون 35 جراماً يومياً من الأغذائية التي تحتوي علي ألياف تقل عندهم نسبة احتمال إصابتهم بسرطان القولون..
ونحن باختصار شديد نحتاج إلي ثقافة غذائية تجعلنا نعرف تأثير كل عنصر غذائي علي الجسم حتي نتجنب العلاج بالعقاقير التي غالبا ما يكون لها آثار جانبية علي صحتنا.

[بسمة وزهرة]

كيمياء الحب‏..‏ حقيقة علمية
كتبت‏-‏ سوسن الجندي‏:‏

علي الرغم من استناد عيد الفالنتين او عيد الحب الي كمية لاتصدق من الحقائق المغلوطة واللامنطقية إلا أنه صار عيدا عالميا يحتفل به البشر في شتي ارجاء الأرض ويحتل المرتبة الثانية بين الأعياد علي مستوي العالم التي تقدم فيها الهدايا ذات التكلفة الاقتصادية الكبيرة‏.‏




لا تتنكري لعاطفتك
كتبت ـ ايناس عبد الغني‏:‏
يتهم البعض أحيانا المرأة العاطفية بالضعف وعدم الإحتكام إلي العقل والاندفاع وراء العواطف مما يضطرها إلي الدفاع عن نفسها والتنكر لعاطفتها ومحاولة اتخاذ مواقف صارمة وحازمة حتي تبدو للجميع قوية واكثر عقلانية‏.

[بسمة وزهرة]

المفتي‏:‏ زواج القاصرات في حكم الزنا‏!‏


ثار في الآونة الأخيرة جدل كبير في مصر حول زواج الفتيات القاصرات من أثرياء عرب في انتهاك للقوانين المصرية التي تمنع زواج الفتيات دون سن‏18‏ عاما‏.






وقد انتشرت هذه الظاهرة في مدن وقري الحوامدية‏,‏ وأبو النمرس‏,‏ وطموه‏.‏ ومؤخرا أمر المستشار عبد المجيد محمود النائب العام باحالة عدد كبير من المتهمين في هذه القضية الي المحاكمة‏.‏
وصدرت بالفعل أحكام بالحبس لعدد كبير من المأذونين والمحامين الذين قاموا بعقد قران هذه الزيجات ومن بينها قضية أحالها المستشار حمادة الصاوي المحامي العام الأول لنيابات جنوب الجيزة الي المحاكمة والخاصة بزواج فتاة عمرها‏14‏ عاما من رجل مسن سعودي يبلغ من العمر‏73‏ عاما‏,‏ وتم عقد القران عن طريق محام وأخذت بالطبع الأسرة مبلغا كبيرا بعد بيع ابنتهم‏.‏
وفي اتجاهمحمود وردا علي مايثار في المحاكم من لغط حول هذه الظاهرة لجأ النائب العام الي الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية لأخذ رأيه حول هذه الظاهرة متسائلا‏:‏ هل يعد زواج القاصرات زواجا شرعيا يترتب عليه جميع الآثار الشرعية والقانونية‏,‏ وفي حالة عدم كونه زواجا فما هو الوضع لما أتاه وماهو جزاء كل من ساهم في هذا الزواج‏.‏ وقد أكد فضيلة المفتي في رده علي النائب العام أن ظاهرة زواج القاصرات تعتبر مشكلة اجتماعية خطيرة تفتقد في مظاهرها وممارساتها معني الزواج السوي ومقومات استمراره بدءا من أسلوب الوساطة الذي يحصل بعرض الفتيات القاصرات معا ويختار الرجل من تروق له منهن بطريقة رخيصة كلها امتهان للكرامة والغاء للآدمية وكأنهن جواري أو سلع تباع وتشتري‏,‏ مع علم الجميع أن هذا استمتاع مؤقت الأجل فيما يشبه الدعارة المقنعة ومرورا بسوء المعاملة الجنسية ممن تزوجها وانتهاء برحيله عنها ـ والذي تدركه هي مسبقا مما يضمن لها حقوقها أو نسب طفلها الذي يكون في رحمها من هذا الرجل‏..‏ لتعرض بعد ذلك مع من يعرض من الفتيات الأخريات مرة أخري علي رجل جديد لتبدأ دورة جديدة من الاستغلال القذر لبناتنا اللواتي لاحول لهن ولاقوة دون اعتبار بانتهاء عدة أو غيره‏.‏ وأضاف فضيلة المفتي أنه اذا كان العقلاء لايختلفون في أن مثل هذا النمط من الزيجات هو ضرر محض علي المستوي الفردي والاجتماعي‏,‏ وانه يفتقد أدني معايير الكفاءة بل الكرامة الآدمية في الزواج فان في قواعد الشريعة الاسلامية وأحكامها ماهو كفيل بمنعه وردع ممارسيه وتجريم الوساطة فيه بل والغاء ولاية الأب علي ابنته القاصر اذا زج بها في هذا الحمي من الاستغلال الجنسي والانتفاع المادي علي حساب كرامتها وحقوقها‏.‏ وقد استعرض المفتي آراء المذاهب في هذا الشأن منتهيا الي تأكيد بطلان هذا النمط من عقود الزواج لعدم توافر الشروط والأركان الحقيقية له‏,‏ حيث لايزج بابنته في مثل هذه المسالك الا فاسق ظاهر المجانة ساقط العدالة‏,‏ فأي زواج من غير ولي معتد به شرعا يكون باطلا‏.‏ وقال المفتي في رده للنائب العام‏:‏ اننا نميل الي اعتبار هذه الوقائع لمآلتها استغلالا جنسيا ينبغي أن يعاقب فيه فاعله والوالدان والوسيط وكل من سهله أو سعي في اتمامه علي النحو الذي لايرضاه الله ولارسوله ولا المؤمنون‏.‏

[احمد مصطفى]

الله ينور عليكى

ماما الحبيبة

ناهد

بارك الله فيكى

أسال الله تعالى أن يكتب عملك فى ميزان حسناتك

دمتى بكل تقدير

[بسمة وزهرة]

هجر الحبيب

حميدة عبدالمنعم

سأل شاعر الشباب الراحل أحمد رامي عن أفضل ما كتب عن الحب لسيدة الغناء العربي أم كلثوم.. وأجاب: "هجرتك" لأن أفضل ما في الحب سعي الحبيب إلي حبيبه رغم هجره.. وفي الزمن القديم صدر مرسوم لأحد الحكام بمنع المحبين من الزواج ولم يستطع أحد آباء الكنيسة السكوت عن ذلك وزوَّج المحبين لبعضهم البعض وعندما علم الحاكم أصدر مرسوماً بقتل هذا الأب ولهذا سمي هذا اليوم بعيد الحب.. ولكن اليوم بعد كل التغيرات التي طرأت علي حياة البشر والماديات التي طغت عليها كيف يمكن التعبير عن الحب؟ ولماذا تواري في خضم الأحداث المؤسفة التي نعيشها؟
يقول الدكتور رشاد عبداللطيف أستاذ علم الاجتماع ونائب جامعة حلوان: الحب له معان جميلة وعميقة ومطلوب منا جميعاً كي يسود الحب والسلام بين الناس والتسامح والكلمة الطيبة بين أفراد الأسرة أن يعامل كل منهم الآخر بكلمة طيبة وتترجم في شكر من الزوج لزوجته علي جهدها في المنزل مع أولادها ومعه وخارج المنزل في عملها ويترجم هذا الشكر في الود والمحبة ونظرة الحب والتسامح التي تعرفها الزوجة في عين زوجها قبل أن ينطق بها والعكس أيضاً من الزوجة تجاه زوجها.
وهذا الدفء ينعكس علي الأولاد في تآخ وسعادة والرغبة في عدم كراهية الآخر. وينعم الأولاد بحب الوالدين الناتج عن حبهم في الأول ويسعدون بدفء المشاعر بدلاً من القلق والتوتر وتتكون كلمة "الحب" من حرفين ولكنها ذات معان كثيرة "فالحاء" بمعني الحنان. و"الباء" بمعني البراءة وعدم اللوم من الآخر.. ولكن إذا كان الهجر من أجل تصعيد شوق الحبيب فهذا اسمي معاني الحب.
وتؤكد الدكتورة سامية قدري أستاذ علم النفس بآداب عين شمس: أنه لابد من استقبال الأسرة لعيد الحب بالورود وهي أكثر الأشياء المعبرة عن الحب وأيضاً بسبب الغلاء الذي تمر به الأسر المصرية فوردة واحدة تكفي في عيد الحب وهي تحمل أجمل المعاني وأقل تكلفة وعلينا أن نتسامح جميعاً في هذا اليوم ويسود العفو والغفران وأنصح كل ربة منزل بتقديم الحلوي في هذا اليوم يلتف حولها أفراد الأسرة وتكون بمثابة التسامح والتضامن والعفو من أي كلمة صدرت دون قصد من أي فرد من الأسرة أو اصطحاب رب الأسرة أفراد عائلته إلي نزهة لطرد ما في النفس من عتاب أو لوم ليكون عيد الحب بداية لتصافح المشاعر والأحاسيس.
وتشاركها في الرأي الدكتورة اقبال السمالوطي عميد معهد الخدمة الاجتماعية: أن كيوبيد الحب في هذا اليوم يجمع ما تفكك في زحمة الحياة من انشغال في العمل والتحديث والغلاء فأخذ من الدنيا المشاعر وترك الماديات التي أدت إلي التنازع وكره الآخر لأنها خالية من مشاعر الحب والمودة وبالتالي فهذا اليوم اعادة لتلك المشاعر وإعادة لتجديد الرومانسية وأجمل ما في الرومانسية حب المحبين بكل معانيه وننصح كل أسرة بترك مشاعر البعض والكره والالتفاف حول الود والتسامح والعطاء.

[بسمة وزهرة]

تعليم الفتيات بسوهاج

يقيم فرع ثقافبة سوهاج التابع لإقليم وسط وجنوب الصعيد الثقافي برئاسة طلعت مهران مجموعة من الأنشطة الثقافية.
تتضمن الأنشطة إقامة أمسية شعرية بنادي أدب قصر ثقافة سوهاج بين شعراء سوهاج والمنشأة وتقام ندوة حول كتاب "من هدي القرآن" تأليف أمين الخولي يلقيها علي نور الدين بمكتبة بيت ثقافة البلينا اليوم كما تقام محاضرة بعنوان "دور الأسرة في مواجهة مشكلة التدخين" يلقيها ميشيل نجيب مدير الثقافة الصحية بطهطا وذلك بقصر ثقافة طهطا بعد غد بالإضافة لإقامة ندوة لمناقشة كتاب "أفضل طرق المذاكرة" تأليف أحمد عزمي عثمان يلقيها محمد زكي ببيت ثقافة المراغة يوم 22 فبراير الحالي.

[بسمة وزهرة]

معادلات رياضية للحب والزواجتوصل فريق من الباحثين في الرياضيات بجامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية إلي معادلة حسابية يمكنها أن تحدد أفضل الأوقات للوقوع في الحب، والتقدم للخطوبة والزواج، وكذلك أنسب الأوقات لإنهاء العلاقات بين الجنسين.

ونقلت شبكة سي. إن. إن الإخبارية الأمريكية عن البروفيسور توني دولي ـ أستاذ الرياضيات بالجامعة ـ قوله إن تطبيق المبادئ الحسابية في العلاقات الإنسانية أمر خطير، مضيفاً أن البشر إذا أرادوا الحصول علي نتائج دقيقة في الأمور التي تتعلق بالعواطف فإن الرياضيات هي الحل.

وقال دولي: إذا أردنا معرفة اللحظة المناسبة للبدء في علاقة جدية فهناك معادلة تعطينا إطاراً زمنياً للتفكير والدخول في تلك العلاقة لكن هذه المعادلة ـ يضيف دولي ـ لا يمكن أن تنجح مع جميع الناس، فيما يجمع الباحثون علي أن نسبة نجاحها تصل إلي 40%.

وتشمل المعادلة عدة عمليات تؤدي في النهاية إلي تحديد أفضل الأوقات للبدء في العلاقات الغرامية أو الخطوبة والزواج ومنها: اختر العمر الذي تريد الزواج فيه، وليكن مثلاً 39 عاماً وأطلق عليه الرمز «س» قرر ما هو العمر الذي سنبدأ فيه البحث عن زوجة وليكن مثلاً 20 عاماً، وأطلق عليه «ص»، اطرح «س» من «ص» ثم اضرب الناتج في 0.368، لتصبح النتيجة 6.992، أضف هذه النتيجة إلي 20 سيكون العام 27 هو أفضل عمر للخطوبة.

[بسمة وزهرة]

المرأة.. عنوان النهضة بالوادي الجديد
حميدة عبدالمنعم
المرأة ركيزة أساسية لبناء المجتمع ومن الأهمية العناية بدور المرأة والنهوض بالمستوي الاقتصادي للأسرة باعتبار ان المرأة شريك أساسي في تنمية المجتمع والمجتمع الذي يريد أن يكتب له النجاح ينبغي أن لا يغفل نصف طاقته.. هذه هي رؤية المجلس القومي للمرأة في محافظة الوادي الجديد فماذا قدمت الأعضاء بالمحافظة البكر؟
تقول نادية عزمي ويصا مقرر المجلس القومي للمرأة بمحافظة الوادي الجديد: تعددت أنشطة المرأة بالمجلس علي كافة المستويات سواء الاقتصادي أو السياسي أو الاجتماعي والبيئي والصحي.. ففي المجال السياسي حصلت في الوادي الجديد أول سيدة علي مستوي الجمهورية علي عضوية مجلس الشوري بالانتخاب الفردي سنة 2007 وهي المهندسة ابتسام أبورحاب. وزادت نسبة السيدات المقيدات بالجداول الانتخابية إلي 42.5% مقابل 57.5% ذكور. ووصلت نسبة المشاركات في حضور لجان الانتخاب إلي 60% في الاستفتاء علي تعديل المادة "76" من الدستور.
وفي المجال الاقتصادي كان الهدف رفع المستوي الاقتصادي والاجتماعي للمرأة واستغلال خامات البيئة في تصنيع منتج محلي بخلق فرص عمل للمرأة وزيادة دخل للأسرة وفتح نافذة للتصدير.. وترجم ذلك في إنشاء مصانع للسجاد والكليم اليدوي وتشغيل الفتيات بعد تدريبهن. وأيضاً تدريبهن في صناعة الخزف والخوص بعد تدريبهن وجعل عملهن بالانتاج أو الحصول علي نسبة من المبيعات بجانب الأجر الأساسي وفي معظم الحالات استقلت الفتيات بمشروع خاص بهن من المنتجات الحرفية بعد دفع ثمن الخامات التي توفرها المحافظة بعد بيع المنتج.
أما الجانب الاجتماعي فتؤكد نادية ويصا مقرر المجلس ان المناخ الاجتماعي عنوان لنمو أي مجتمع ولهذا فقد اهتم المجلس بهذا الجانب وكان الشريك الأساسي معه الجمعيات الأهلية والمجتمع المدني الذي يخدم المرأة وزادت من 4 إلي 12 جمعية أهلية بالمحافظة إلي جانب عضوية ثلاث سيدات بالاتحاد الإقليمي للجمعيات. وأيضاً شراكة المرأة في محافظة الوادي الجديد في مراكز الشباب سواء بالعضوية أو بالرئاسة حتي وصلن إلي 9 سيدات.
ولان الأسرة هي عنوان المجتمع فلهذا ركزت الجمعيات الأهلية بضرورة توعية الأسرة من مخاطر الإدمان وثبت بالفعل ان المحافظة خالية تماما من هذه الآفة. وركزت الجمعيات علي توثيق عقود الزواج بالمحافظة لمن سبق له الزواج "السني" بدون عقد. وأيضاً استخراج حوالي 2000 شهادة ميلاد. 10000 سواقط قيد. وتسنين حوالي 10000 حالة من خلال قوافل طبية بمصاحبة مفتش الصحة.
أما عن الجانب التعليمي فتؤكد د. نجوي واعد وكيل كلية التربية بالوادي وعضو المجلس القومي للمرأة بأنها أول سيدة تحصل علي الدكتوراه في محافظة الوادي الجديد.. ويهدف التعليم بالمحافظة إلي حصول المرأة علي تعليم متخصص يساعدها علي عمل مشروعات صغيرة مدرة للربح بعد التخرج بما يحقق استقلالية المرأة والارتقاء بتعليمها ولهذا كان الأساس التعليم الفني لتعليمهن مهنة مناسبة لرفع مستوي دخل الأسرة وتعريف الفتيات بنظم وأساليب التسويق. بالاضافة إلي إنشاء مدرسة فندقية لتمكين الفتيات وتعليمهن مهنة مطلوبة في سوق العمل لامداد محافظات الصعيد وبالأخص محافظة الوادي بخبرات فنية مطلوبة.. بالاضافة إلي أن محافظتنا ليس بها أمية غير الوافدين عليها وأيضاً ليس بها تسرب من التعليم .

[بسمة وزهرة]

"بين" الشتاء والصيف

عند الانطلاق في رحلة أو الخروج في نزهة في هذه الفترة من العام التي تجمع بين دفء الصيف أثناء الصباح ونسمات الشتاء الباردة عندما يأتي المساء.. يكون الاختيار الطبيعي أن تجمعي في انتقائك لملابسك ما يحميك ويحمي صحتك وبشرتك من تقلب الطقس الشتوي وما يضفي عليك بهجة الصيف وحيويته. تطل الجميلة في جوب كلوش واسعة من الشيفون الملون من عدة طبقات بدرجات الأزرق والأخضر والفوشيا تتناسب مع الصندل الروز الداكن الرقيق. بينما تمنحها الدفء. البلوزة الشتوية ذات الأكمام القصيرة بموديل جلد النمر الأبيض مع الأسود.. في هيئة شقية وغريبة تنضح بالحيوية والتميز والانطلاق.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية


لا تخلو العلاقة بين أي زوجين من وجود خلافات بينهما.. قد تتصاعد وتتعرض حياتهما العائلية لعدم الاستقرار.. أعرف إحدي الزوجات كانت دائماً علي خلاف مع زوجها في أمور كثيرة تواجههما في حياتهما.. كانت دائماً تصر علي رأيها وتتمسك به ولا تحاول أن تعطي لنفسها الفرصة لمناقشته وإذا أصر ونفذ ما أراده.. تصاعدت المشاكل التي دفعت بهما إلي حافة الطلاق.. فقد أصرت الزوجة علي زواج ابنتها من رجل متقدم في العمر وهي مازالت طالبة في المرحلة الثانوية.. يري الأب ان استكمال ابنته للتعليم أهم من فرصة للزواج.. وان التعليم أفضل لها حتي لو انضمت لصفوف العنوسة وكانت نتيجة لإصرار الزوجة.. فشل الابنة في الزواج.. الذي انتهي بالطلاق وطفل يحتاج إلي رعاية واهتمام وتربية بعد أن امتنع الأب عن الإنفاق عليه.
ما وصلت إليه الابنة هو نتيجة الاختلافات بين والديها.. فكل منهما كان يحاول ان ينفرد برأيه.. ويثبت للآخر انه الصحيح دون وجود مناقشة بناءة بينهما تراعي مشاعر ورغبة الابنة.
ان الاصرار علي وجهة نظر الزوجة أو الزوج علي انها هي الأفضل من أكثر الأخطاء التي تؤدي إلي وجود الخلاف بينهما.. وذلك لانهما لم ينتبها إلي أن لكل منهما وجهة نظر يجب أن تحترم.. وان توضح بطريقة بسيطة بدون فرض رأي مع مراعاة مصلحة الأسرة وبهذا تستقيم الحياة.

[مدحت زيدان]

ماشاء الله

شكرا عبقرينو على هذا الموضوع الجديد فى جريدة همس

وشكرا بسمة ونسمة همس على المشاركات الإيجابية هنا

[احمد مصطفى]

الله يخليك

أستاذى الفاضل

مدحت زيدان

نحن نقدم المزيد من الموضوعك المثيرة والشيقة

دمت بكل تألق

[بسمة وزهرة]

جمالك في صحتك

إنجي سويدان

الجمال الحقيقي هو مزيج من جمال الروح وجمال الملامح. لذا استغلي اجازة منتصف العام واستعيدي جمالك. قرري من الآن أن تأخذي هدنة وراحة من ضغوط الحياة اليومية وابدئي من داخلك فاحرصي علي أن تستمتعي بهدوء أعصابك وبصفاء الذهن وابتعدي عن أي مؤثرات خارجية قد تضايقك أو تثيرك. كذلك اهتمي بجمع شمل أسرتك مع والديك وأخوتك أو مع زوجك وأبنائك حتي تشحني طاقتك النفسية والعاطفية وتستعيدي حيويتك. قومي برحلة مع أسرتك الصغيرة ولو ليوم واحد أو حتي نزهة لحديقة خضراء واسعة أو نزهة بمركب في النيل. وأيضاً اهتمي بتقوية علاقاتك الاجتماعية مع أصدقائك وعائلتك. بهذا تحققين الراحة والسلام الداخلي لروحك ونفسيتك ومشاعرك. والذي سينعكس بالضرورة علي ملامحك الخارجية التي ستضج بالنضارة والحيوية والجمال.
ويؤكد خبراء التغذية أن الاهتمام بصحتك هي الخطوة الأولي للحفاظ علي جمالك. لذا اهتمي بتناول الأطعمة الغنية خاصة بالفيتامينات والمعادن.. وأهمها: فيتامين a الذي يحافظ علي ليونة البشرة ويساعد في عملية التئام الجروح ويحمي البشرة من الجفاف والتشقق ويوجد في الخس والجرجير والتفاح والجزر. وأيضاً فيتامين c من الفيتامينات الهامة للغاية حيث يحافظ علي صحة البشرة ويعدل من افرازات الغدد الدهنية ويزيد من انتاج الكولاجين كما انه من مضادات الأكسدة ويوجد في السبانخ والبقدونس والموالح الليمون والبرتقال. أما فيتامين e الذي يعرف بأكسير الجمال ومتوفر في الموز والخس وبعضپأنواع المكسرات كاللوز. وهذا لأنه يحمي البشرة من العوامل التي تسبب التجاعيد ويقيها من الضعف والترهل والجفاف وهو مضاد قوي للأكسدة. وترجع أهمية فيتامين b لأنه يطري البشرة ويجعلها ندية ونضرة وهو مسئول عن صحة خلايا البشرة ونقصه يسبب تقصف الأظافر وضعف الشعر ويوجد في منتجات الألبان والخبز الأسمر ووجبات البليلة والفشار. ويساعد فيتامين b علي امتصاص عناصر مفيدة أخري مثل الزنك والكالسيوم. لذا فهو مهم بالتعاون مع الكالسيوم الذي يوجد بكثرة في منتجات الألبان لصحة الأسنان والأظافر ويساعد علي نموها ويحسن مظهرها ويحافظ علي كثافة العظام ويقيك من الاصابة بالهشاشة. أما الزنك فهو يكافح بقع الجلد وهام لجمال وقوة الاظافر والشعر ويتوفر في كبد الفراخ والموز والسبانخ. والكارتين الذي يوجد في البيض والجزر والخضراوات والفاكهة ذات اللون الأصفر ترجع أهميته لأنه يحافظ علي سلامة خلايا الجلد ويبعد علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة ويقوي الأظافر ويمنع تقصفها أو تغير لونها.
ويؤكد الأطباء وخبراء الجمال علي أهمية شرب حوالي لترين من الماء يومياً. ولا تدعي برودة الشتاء تنسيك شرب المياه. فالماء ضروري لتخليص الجسم من السموم والأملاح الزائدة وتقليل الكوليسترول واليورك أسيد الذي يسبب أوجاع المفاصل. كما أنه مفيد في تنشيط الدورة الدموية وحماية أجهزة الجسم ومساعدتها علي القيام بوظائفها بكفاءة. وبالطبع للماء أهمية كبيرة في الحفاظ علي نضارة البشرة وترطيبها وحيويتها.
لذا ينصحك الأطباء وخبراء الجمال بأهمية أن تحافظي علي حالتك النفسية والعصبية والعاطفية مستقرة بجانب تناول المواد الغذائية المفيدة والوجبات المتكاملة لكي تحافظي علي جمالك لتكوني دائماً في أفضل هيئة وأروع شكل.

[بسمة وزهرة]

الاسترتش لكل موضة

سواء كانت محتشمة أو محجبة.. أن تطلق شعرها لتستمتع بخصلاته الحائرة.. فإن الاسترتش الأسود اختيار رائع يساعدك علي أن تتمتعي بارتداء كافة الموضات وجميع قطعپملابسك حتي القديمة منها فإنه يحييها ويضيف إليهاپرونق وجاذبية.
ارتدي الاسترتش الأسود تحتپالبلوزة القصيرة وفوقهاپبالطو طويل. أو أسفل جوب قصيرة شبابية وعليها بلوفر جذاب. استمتعي بحرية الشباب وغموض الأنوثة وجاذبيتها.

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية
سوسن زكي
sawssanza@hotmail.com

قد تضطر في أحيان كثيرة أن تقدم اعتذارك لإنسان لم تخطئ في حقه من وجهة نظرك أو أخطأت ولاتستطيع التعبير عن خطئك باعتذار مقبول ومقنع للطرف الآخر.. حتي تصفو النفوس وتعود الثقة بينكما.. فالاعتذار ليس كما يتصور البعض أمراً سهلاً وبسيط فالنطق بكلمة آسف أو آسفة لإستعادة أوضاع كانت قائمة علي ود وثقة.. لا يستطيع الكثيرون النطق بها فالاعتذار مسألة تحتاج إلي لباقة وحسن تصرف وقد أفاد باحثون من جامعة فالنسيا الإسبانية أن التعبير الناجح عن خطأ وقعپفيه الإنسان يكمن في الأذن اليمني.. فعندما يشعر الإنسان بالغضب تصبح الأذن اليمني أكثر تقبلاً للصوت.. وأنه لتهدئة الشخص الغاضب يجب أن يتم النطق بكلمة الاعتذار في الأذن اليمني تمشياً مع الجزء الأيمن من الجسم الذي يسيطر عليه القسم الأيسر من الرأس.
توصل الباحثون لذلك من خلال مجموعة من الشباب طلب منهم التوصل لحالة من الغضب عند قراءتهم اعلانات عدائية مزعجة وجدوا أنه عندما ارتفع غضبهم ارتفع ضغط الدم عندهم وزاد نبض القلب حتي نفذ اختبار الاستماع علي الأذنين اليمني واليسري.. وتبين أن قدرة الأذن اليمني علي نقل الأصوات هي بشكل أكبر عند الغضب في الوقت الذي لم يحدث فيه أي تغيير عند الأذن اليسري.. أكد العلماء أن ذلك يرجع إلي أن الجزء الأيسر من المخ يستقبل ويفهم الكلمات التي تأتي من الأذن اليمني. وفي حالات الغضب يمكن سماع الأصوات التي تمر فيها بوضوح أكبر.

[بسمة وزهرة]

أكلات دول البحر المتوسط تقي من تلف خلايا المخ
كتب: أشرف أمين


مأكولات دول البحر المتوسط تقلل الإصابة بأمراض المخ ,توصل فريق من جامعة كولومبيا الأمريكية الي أن بعض العادات الغذائية بدول البحر المتوسط تحمي خلايا المخ من التلف‏.‏






الدراسة التي ستقدم خلال شهر إبريل القادم بمؤتمر الأكاديمية الأمريكية للعلوم العصبية‏.‏ وطبقا للتجربة التي أجريت علي أكثر من‏800‏ حالة أن الأفراد الملتزمين بتناول مأكولات غنية بزيت الزيتون والحبوب والبقول والخضراوات ومنتجات الألبان والأسماك والفواكه واللحوم ذات الدهون القليلة‏.‏
وطبقا للهرم الغذائي الموضح في الصورة فانه يفضل الإكثار بشكل يومي من الحبوب والخضراوات والفواكه والاقلال من اللحوم والدواجن والطيور تكون مرة في الاسبوع‏.‏
وخلال التجربة العلمية التي استمرت علي مدي ست سنوات فقد تم تقسيم الحالات الي ثلاث مجموعات طبقا لطبيعة نظامهم الغذائي ومدي تشابهه مع النظام الغذائي الأمثل بدول البحر المتوسط‏.‏ ومن خلال الفحص علي خلايا المخ بأشعة الرنين المغناطيسي تبين أن المجموعة الأكثر التزاما بالأكل الصحي كانت الأكثر حظا في عدم الإصابة بتلف في خلايا المخ‏.‏ اللافت في الأمر أنه لوحظ أن الفئة الأكثر التزاما بالطعام الصحي كانت الأقل إصابة بمرض الزهايمر وارتفاع ضغط الدم‏.‏

[بسمة وزهرة]

التغيرات الهرمونية‏ سبب اضطرابات النوم



الساعة البيولوجية للمرأة تتأثر بالتغيرات الهرمونية التي تحدث لها شهريا‏ والتي تؤدي الي اضطرابات النوم‏,‏ ولكنها ليست السبب الوحيد لحدوثها‏.‏






يوضح الدكتور رامز رضا مصطفي استشاري ومدرس طب المخ والأعصاب وزميل كلية الأطباء الملكية بلندن أن اختلاف تركيز الهرمونات في جسم المرأة.الذي يحدث شهريا‏,‏ أو اثناء أشهر الحمل يؤدي الي تغير نمط النوم والي تعديل مراحله المعروفة والتي تبدأ بالنوم الخفيف ثم العميق ثم النوم النشيط‏(‏ الذي تحدث فيه الأحلام‏)‏ وهي المراحل التي تتكرر بانتظام أثناء ساعات النوم لذلك فان حدوث أي خلل في دورة النوم يمكن أن يؤدي الي شعور مستمر بالارهاق وهذا هو أحد اسباب مشكلة الأرق التي تصيب النساء عقب انقطاع الطمث‏,‏ ومن الأسباب الأخري الشائعة لاضطرابات النوم بين النساء زيادة وزن المرأة سواء لأسباب طبيعية نتيجة الحمل في الأشهر الأخيرة مثلا أو بسبب السمنة‏,‏ فالوزن الزائد قد يحدث ثقلا علي الرئتين‏,‏ فينتج عنه صعوبة في التنفس مما يؤدي لتكرار الاستيقاظ من النوم‏,‏ وبالتالي عدم اكتمال دورته‏.‏
ـ وأيضا التوتر والقلق لأن المرأة أكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب‏.‏
ويضيف قائلا‏:‏ الأرق نوعان الأول يشمل صعوبة استحضار النوم وتستمر فترة انتظار النوم لأكثر من‏15‏ دقيقة‏,‏ والنوع الثاني‏:‏ يؤدي للاستيقاظ بعد فترة بسيطة من النوم ودون حصول الجسم علي كفايته منه ودون اكتمال دورته الطبيعية‏,‏ وقد يحدث لأسباب خارجية أو داخلية‏.‏ ومن المعروف علميا أن النوم المتقطع يؤدي للعصبية الزائدة والشعور المستمر بالاجهاد والارهاق نتيجة عدم اكتمال دورة النوم الكاملة‏,‏ وتعتبر متلازمة تحريك القدمين من أشهر مسببات اضطراب النوم عند النساء وهي عبارة عن زيادة الرغبة في تحريك السيقان وقت النوم دون وجود سبب لهذه الحركة وهي حالة تظهر غالبا عند البلوغ أو مع حدوث الحمل وتكون نتيجة لنقص حمض الفوليك والحديد في الجسم‏,‏ وقد تكون هذه الحالة شديدة جدا عند بعض النساء فتوقظهن من النوم أو تمنع مراحل النوم العميق‏,‏ فتستيقظ المرأة صباحا وهي تشعر بالاجهاد الشديد رغم نومها لساعات طويلة‏.‏
كذلك السلوكيات الخاطئة من مسببات الأرق المنتشرة بين الكبار والصغار وأهمها تناول المشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين بعد الساعة الخامسة وممارسة الرياضة ليلا والنوم عصرا‏,‏ وتناول وجبات ومشروبات غنية بالسكر قبل موعد النوم‏..‏ ويقل احتياج الانسان الي النوم لساعات طويلة كلما تقدم في العمر‏,‏ فكبيرات السن أقل احتياجا لساعات طويلة من النوم بالمقارنة بالصغيرات‏.‏
وتحتاج المرأة الي اللجوء الي الطبيب المختص اذا استمرت لديها أعراض الاجهاد والارهاق رغم النوم لساعات طويلة لأكثر من ثلاثة أسابيع متتالية‏,‏ حيث يقوم الطبيب المتابع باستبعاد الأسباب التي تؤدي للأرق أو لحدوث اضطرابات النوم مثل بعض الأدوية والعقاقير التي تخفض الضغط أو تزيد الانتباه ولكل حالة خصوصيتها في العلاج‏.‏
أما أعراض اضطرابات النوم فمنها العصبية الزائدة نتيجة الارهاق‏,‏ والنسيان المتكرر والصداع بلا سبب عضوي معروف‏,‏ واضطرابات المزاج والسمنة التي تحدث نتيجة خلل الهرمونات في الجسم‏.‏
كما يؤدي نقص النوم وارتباكه الي شعور المريضة بالآلام في كل أنحاء جسدها ويؤثر اضطراب النوم كذلك علي دورة العمليات الحيوية مثل الهضم وجهاز المناعة والجهاز التنفسي وغيرها‏.‏
وينصح الدكتور رامز النساء من أجل الاستغراق في النوم بسهولة بتناول عشاء خفيف قبل النوم والحصول علي حمام ساخن حتي يستطعن تجنب الاضطرابات التي قد تنشأ عن الجوع أو عدم الشعور بالراحة‏.‏

[منى كمال]

شكرا على المجهودات الحثيثة بالمنتدى عامة والجريدة خاصة

بسمة وفراشة المنتدى

محبتي

[بسمة وزهرة]

شكرا استاذة منى

مرورك اسعدنى جدا وامتعنى

تحياتى

[بسمة وزهرة]

كيف تحافظين علي صحتك



بعد يوم من العمل.. وأسبوع من الاجتماعات.. وشهر من الالتزامات وسنة مليئة بالمسئوليات. بدأت تتذكر انها امرأة.. أنثي.. أنها امرأة عاملة مثالية وابنة بارة وزوجة متفانية. وأم رائعة.. ولكنها في ظل نجاحاتها في جميع أدوارها الاجتماعية والمهنية وفي ظل مشاغل وضغوط الحياة اليومية كادت تنسي ذاتها.. احتياجاتها.. رونقها وجمالها.. لقد آن الأوان ان تفيق كل فتاة وسيدة من دوامة الحياة العصرية لتعقد اتفاق مع نفسها بأن تعطي لذاتك كل يوم ربع ساعة فقط. تخلو فيها لروحك وجسمك وتهتمي بكل جزء وكل قطعة منك. وخطوة خطوة.. وواحدة واحدة تتلون الصورة بألوان الحيوية والجمال والجاذبية وحب الحياة والثقة في النفس والرضا عن الذات. لذا ضعي لنفسك جدول محدد للعناية بجمالك وصحة جسمك.
راحة الجسم تبدأ من القدمين بالفعل. وحيويتك ونشاطك مرتبطين بصحة قدميك. اشربي الكثير من الماء لتخليص الجسم من السموم والأملاح التي قد تترسب في القدمين. انقعي قدميك في ماء دافئ مضاف إليه نقاط من ماء اللافندر أو زيت القرنفل أو زيت الكافور واضيفي بعض أوراق النعناع الأخضر أو شرائح الليمون بقشره حتي تشعري بالراحة والاسترخاء وإراحة العضلات المتوترة والأعصاب المشدودة. ثم اشطفيهما بالماء واستخدمي الحجر الخفاف في دعكهما وأزالة الجلد الميت.. اشطفيهما وجففيهما جيداً. ولنعومة مثل قدمي الاطفال. اخلطي ملعقة سكر كبيرة مع مقدار من الفازلين ووزعيها علي قدميك حتي تجف قليلا ثم افركهما بيدك لدقائق واستمتعتي ببشرة ناعمة للغاية اشطفي قدميك وجففيهما جيدا مرة أخري. ثم ضعي أي كريم مرطب متخصص لهما أو أي زيت طبيعي ثم ارتدي جوارب قطنية لمدة ساعة بعدها.. وتأكدي من جمال ونعومة قدميك وراحتهما.
أما بالنسبة لليدين فاغسليهما بماء دافئ أولا ثم ادعكيهما بنفس خليط السكر والفازلين كمقشر ومنعم ومرطب للبشرة ولتبيض اليدين امزجي ملعقة قهوة صغيرة مع ملعقة عسل صغيرة وعصير نصف ليمون وافركي كفين اليدين بهما جيدا ثم اشطفيهما وستحلصين علي يدين ناعمة خالية من الشوائب والجلد الميت والبقع الداكنة ولا تنسي ان تدهينهما بكريم مرطب لتغذيتهما وحمايتهما.
ولابتسامة رائعة وجذابة.. اهتمي بغسيل أسنانك ونظافتها من أجل الحفاظ علي صحتك ايضا. فالفم هو بداية الداء. ولأسنان بيضاء ناصعة. احرصي علي غسيل أسنانك صباحاً ومساء يومياً واغسيلها مرة كل أسبوع لمدة دقيقة كاملة بخليط من الفحم والعسل بنعومة ودون حك عنيف لتنظيفها وإزالة أي بقع داكنة ولتبييضها. وتمتعي بابتسامة خلابة.
أما بالنسبة للعناية بالجسم ككل... احرص علي نظافته اليومية ويمكنك أن تدعكيه مرة أو مرتان أسبوعيا بخليط من ماء الورد وحليب مجفف وسكر وعصير الليمون حتي تحتفظي ينعومة وبملمس رائع ورائحة عطرة. واهتمي بوجه خاص بدعك المناطق الداكنةوالخشنة مثل الكوعين أو الركبتين بهذا الخليط لأنه يساعد يشكل فعال ومؤثر علي تفتيح وبياض المناطق السمراء وتنعيمها.
أما بالنسبة للوجه فهو مرآة جمالك.. لذا فهو يحتاج عناية خاصة في المساء ادهني وجهك قبل النوم بكريم مغذ أو استخدمي المكونات الطبيعية فبللي قطعة قطن بحليب كامل الدسم دافئ وامسحي بها وجهك ورقبتك عدة مرات واتركيه يجف علي وجهك دون ان تزيليه ولازالة أرهاق العينين اغمسي قطن في مركز البابونج واجعليها كمادات دافئة فوق منطقة العينين لراحتهما وازالة الهالات السوداء. وفي الصباح اغسلي وجهك بماء ورد لشد البشرة وغلق المسام. ويمكنك ان تضعي شرائح باردة من الخيار علي وجهك لأنعاش البشرة وتخيصها من التعب ولتنشيط الدورة الدموية.
تذكري جيداً ان الماء هو سر الحياة وأكسير الجمال احرصي علي شرب الماء بكثرة لتخليص الجسم من السموم والأملاح ولتنشيط الدورة الدموية والأجهزة الحيوية ولترطيب البشرة. كما ان الماء هو أفضل منظف ومنعش للجلد.
اهتمي بغسيل وجهك ويديك بين الحين والآخر وتجفيفهما جيداً لتتمتعي بجمال رائق وإحساس بالحيوية والنشاط.

[بسمة وزهرة]

فستان الزفاف


لأن الأخضر هو لون الحياة يطعمه دوماً البمبي في اضافة بهجة أيام الورد البلدي المبدور وسط تحالف الزرع.. لملمته كرانيش حتي الأطراف لتعلق بنهاية ثوب الزفاف.
وتلاحقه طرحة من الدانتيلا مغزولة ايضا بحبات زهور.. أبدعها تصميم هاني البحيري.. خصيصا لفرحة.. حلوة.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية


كل إنسان يتمني ان يحب ويعيش حياة عاطفية سعيدة تدوم معه حتي آخر لحظة في الحياة.. ودائما معرفة الغيب وما يخفيه تستهوي الكثيرين وخاصة الاشخاص الرومانسيين الحالمين بالحبيب.. فهم يحاولون البحث في معرفة متي سيتقابلون مع حبيب العمر؟ وهل سيكتب لحبهما الاستمرار والنجاح أم سيعانون من الفشل وستختفي البسمة والفرحة من حياتهم؟! بمعادلة حسابية بسيطة.. استطاع توني دولي وهو استاذ في جامعة نيو سارت ويلز في استراليا التوصل لمعرفة في أي عمر يمكن الوقوع في الحب من خلال معادلة رياضية تعمل علي ادراج السن التي يبدأ فيه الشخص في البحث عن شريك العمر وأكبر سن يتوقف فيه عن التفكير في الزواج أطلق توني علي معادلته "معادلة الخطوبة".
وقال رغم إن نظرية الاحتمالات لسيت أكثرالقواعد رومانسية للدخول في علاقة زواج إلا أنها تناسب الكثيرين من الحالمين بالحب سواء كان هذا الحب عن طريق الصدفة أو عن قصد وليس هناك ما يمنع العلم من ان يمتد ليشمل حساب اللحظة الأفضل للزواج.. وبمعادلة حسابية بسيطة يمكن تحديد الوقت المناسب لبدء تحقيق حياة عاطفية أو تجنب الوقوع في الحب بقي ان نعرف ان نسبة نجاح المعادلة كما يؤكد د. توني لم تتعد 37% ولم يضع في تفكيره أن الحب قدر لاينعم به الله سبحانه وتعالي إلا علي بعض الناس.

[احمد مصطفى]

شكرا

أستاذة / بسمة وزهرة

على مجهوداتك العظيمة و إثرائك للجريدة

بارك الله فيكى

[احمد مصطفى]

أستاذة ناهد

أرجو منك حذف البريد الإلكترونى

سوسن زكي
sawssanza@hotmail.com

وعدم ذكر أسماء خارجية

دمت بكل تقدير

[بسمة وزهرة]

يوم عالمي..لليتيم


هي دمعة استقرت في عيون داعية للاهتمام وابتسامة علي استحياء برجاء.. وحلم ملء القلب ان يعيش فقط بأمان.. يضمه مكان.. ولا يغفل عنه زمان... يعطيه أملا في بكرة واحتواء علي البعد.. لكفالة ومسح علي الشعر.. وخير يظل الصغار.. وقلوب رحيمة لم تكتف بتعاطف واكتواء قلب عن بعد.. بل امتدت يد بعطاء.. ووسع صدر لاحتواء.. ومن أعلي سفح الهرم يوجه الأيتام نداء للعالم كله بنظرة نحو اليتيم..
انطلاق اشارة البدء لحملة دعم الاحتفال بيوم اليتيم عالميا.. البداية كانت يوم اليتيم المصري.. وبرعاية جامعة الدول العربية اصبح هناك يوم لليتيم العربي.. وفي سبيل سعي جمعية دار الأورمان لرعاية الأيتام لجعل يوم اليتيم عالميا.. يتم الاعداد حاليا لتحقيق هذا الهدف.. وعقد من أجله مؤتمر صحفي بالمتحف المصري بحضور مشيرة خطاب وزيرة الاسرة والسكان وزاهي حواس رئيس المجلس الأعلي للآثار.
أكد د. زاهي حواس في كلمته أن التطوع والتبرع هما اكثر ما ينقصنا كمصريين وأنه في سبيل دعم الفئات المحتاجة لابد من تغيير لثقافتنا حول التطوع من أجل دعم الفئات الأكثر احتياجا.
جاء ذلك خلال مشاركة حواس بالمؤتمر الصحفي الذي عقد بحديقة المتحف المصري بالتعاون بين المجلس الأعلي للآثار وجمعية الأورمان وجامعة الدول العربية ووزارة التضامن الاجتماعي وأندية الروتاري المصرية وبحضور السفيرة مشيرة خطاب وزيرة الدولة للمرأة والسكان والدكتورة أرما ماننكور مسئولة اليونيسيف في مصر والمهندس حسام القباني رئيس الجمعية وأحمس جبريال ممثل محافظ المنطقة الروتارية 2450 في مصر والذي تم فيه اعلان تفاصيل "الوقفة" التي سوف يشارك فيها خمسة آلاف طفل أمام اهرام الجيزة 26 مارس القادم وما يعنيه هذا من تسجيل رقم قياسي مصري جديد بموسوعة جينس للأرقام القياسية بهدف دعم فكرة الاحتفال بيوم اليتيم علي مستوي العالم.
واشار حواس إلي أن استثمار امكانيات مصر الأثرية في احتفالية مثل التي سوف تشهدها مصر في مارس القادم هي فكرة ذكية تحقق اكثر من هدف في ذات الوقت فتعمل علي نشر الثقافة الأثرية بين اطفالنا وتعريف اطفالنا بأمجاد تاريخنا وفي ذات الوقت اضفاء الطبعة العالمية علي الاحتفال بيوم اليتيم.
ويتوقع حواس ان تنقل الحدث وسائل الاعلام العالمية ووكالات الأنباء والفضائيات المختلفة وهو ما يعني ان العالم كله سوف يشاهد ويري خمسة آلاف طفل وقفوا خصيصا تحت سفح الهرم من اجل دعم فكرة الاحتفال بيوم اليتيم عالميا ومطالبة الأمم المتحدة بتخصيص يوم للاحتفال باليتيم علي مستوي العالم.
وفي كلمته اشار أحمس جبريال إلي أن أندية روتاري مصر تضع نفسها في خدمة هدف نشر فكرة يوم اليتيم عالميا ودعم الاحتفال بيوم اليتيم.
وفي كلمتها أوضحت د. ارماما ننكور "ممثل منظمة اليونيسيف في مصر" ان الأمم المتحدة بكل هيئاتها واليونيسيف بشكل خاص معني بتحسين أحوال الفئات الأكثر احتياجا علي مستوي العالم ومن بينها يوم اليتيم.
وتوقعت مسئولة اليونيسيف ان تحتضن الأمم المتحدة فكرة الاحتفال بيوم اليتيم قريبا وأنه سوف يحسب للجمعية الخيرية المصرية مبادرتها لهذا الشأن.
أوضح المهندس حسام الدين قباني ان ايتام العالم لن ينسوا هذا اليوم أو هذا المكان وهو المتحف المصري الذي تم اطلاق الشرارة منه للبدء في اعلان الاحتفال بيوم اليتيم عالميا.
وان الوقفة الكبري تحت سفح الهرم والتي سوف يلتقي فيها 5 آلاف طفل يقفون جميعا لتذكير العالم بالاحتفال باليتيم وحماية حقوقه وحصوله عليها كاملة.
واكد انه من الثابت حاليا الاحتفال بيوم اليتيم أول جمعة من ابريل.

[بسمة وزهرة]

الفاكهة



احتار الكثيرون في تعريف الجمال.. وأخيرا قرر المتخصصون ان الجمال هو التناسق بين الشيء ومضمونه والتميز في الشكل والنضارة والجاذبية في المحتوي. لذا فإن أولي خطوات الحفاظ علي جمالك هو الحفاظ علي صحتك من الداخل والخارج.
يمكنك الاستعانة بكريمات التنظيف والترطيب والتغذية للبشرة صباحا ومساء. ولكن الأهم هو الحفاظ علي صحة أجهزة الجسم ونقاء الدم وإمداد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات خاصة. لذا احرصي علي تناول الفاكهة بكل أنواعها سواء بشرب العصير الطازج أو تناولها كما هي. اجعلي عصير الفاكهة الطازج متوافراً في ثلاجتك دائما ويفضل أن يكون صنع في المنزل.

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية


من أهم الشروط التي يضعها الشاب المقبل علي الزواج.. أن تكون شريكة حياته.. زوجة مطيعة.. لا ترفض له طلبا ولا تعارضه في رأي.. ورغم أن هذا الشرط أصبح في يومنا هذا غير مقبول عند الفتيات اللاتي يتمسكن بحقهن في الحوار والمناقشة والاعتراض أو الموافقة شرط ضروري لنجاح العلاقة الزوجية إلا ان الأزواج مازالوا يتمسكون بهذا الشرط ويجدون أن الزوجة التي تعارضهم هي زوجة ستسبب لهم الكثير من القلق والتوتر بل ستقلل من شأنهم أمام الآخرين إذا ما كانت بينهم مناقشات وحوارات حول قضايا أو أمور مختلفة في الحياة..
تقول "ايزابيلا دومنيك" الباحثة الفرنسية من خلال دراسة قامت بها علي مجموعة من الشباب والفتيات المقبلين علي الزواج ان الشباب العصري يؤمن بالحوار والمناقشة وسماع الآخر.. ولكن عند الزواج يفضل الزوجة التي لا تعارضه أو تحاول فرض رأيها أو تبرير وجهة نظرها.. يريد فتاة مطيعة وموافقة علي كل أوامره وآرائه.. فالحياة الزوجية يقودها فرد واحد ويدير شئونها واحد هو الزوج.. وأن الاختلاف بينهما سيؤدي إلي نتائج غير حميدة.. وأكدت ايزابيلا أن فتاة اليوم عليها مسئولية كبيرة وصعبة حتي تحافظ علي استقرار حياة الأسرة وتحقق ما تريد أن تصل إليه دون مساس بكرامتها أو اعتراضات من الزوج تهدد حياتهما الزوجية.. وتري أن تمتع الزوجة باللباقة والوعي.. والمعرفة الجيدة لطبيعة شخصية الزوج وصفاته تساعد كثيرا في تحقيق هدفها.. واضيف إلي ذلك تمسك الزوجة بالهدوء وعدم العصبية عند مواجهتها بطلبات في أوقات تكون في أشد الحاجة إلي الراحة بعد عناء يوم شاق من العمل.. حتي لا تتصاعد الخلافات بينهما وذلك باختيار كلمات تؤكد علي اهتمامها بآرائه وحرصها علي تلبية طلباته

[بسمة وزهرة]

نساء.. وسيول



السيل كارثة طبيعية.. تطيح بكل ما يعترضها.. والسيل هذا العام ليس الأول بهذه القوة.. ولكنه الأقوي والأكبر.
فقد هطل 1982. وفي التسعينيات. سيل هذه الأيام.. كشر عن أنيابه.. وماج بسرعة 60 إلي 120 كيلو متراً في الساعة.. وقد داس بأقدامه محافظتي سيناء الشمالية والجنوبية وأيضا أسوان.. فما هي جهود المرأة الموجودة في تلك المحافظات وكيفية تعاملها مع تلك الكارثة خاصة أن المرأة المصرية لها باع طويل في مواجهة الأزمات بداية من وقت الحروب وتطوعها في الجهة الداخلية مروراً بالكوارث الطبيعية مثل الزلزال أو السيل فماذا فعلت؟. تقول سهام جبريل عضو لجنة الأمن القومي بالشوري وعضو الأمانة المركزية للمحافظة وعضو لجنة السياسات عن العريش: عندما حدث السيل في محافظة العريش قمنا بتشكيل لجنة ائتلاف المشاركة المجتمعية تضمنت القطاع الأهلي ممثلا في الجمعيات الأهلية والمتطوعين من أهالي العريش وقت السيل مع الأجهزة التنفيذية بالمحافظة بالإضافة إلي الجامعة وتطوع الطلاب فيها وقمنا بحصر الأسر المضارة وعددها "2000" أسرة في "15" قرية وهو أطول وأعمق وادي في مصر فقد من الأهالي الأغنام والطيور والفرش والمنازل وانقطعت المياه والكهرباء. كل شيء فقد في مناطق السيول بالعريش وخاصة في المناطق المنخفضة مثل منطقة الوسط "نخيل" وكانت الإصابات موجودة ولكن الوفيات قليلة للغاية بفضل الله.. وتشير إلي أنه ظهر معدن المرأة المصرية في سيناء التي كانت تواجه الاحتلال مع الفدائيين فما قامت به الآن لا يقل عن دورها في الحروب الماضية 67. 73 فبعد أن قامت القوات المسلحة بتنفيذ معسكرات إيواء للأسر المضارة وقام طلاب الجامعة من فتيات وفتيان بتقسيم الشوارع إلي شرق وغرب ومهدوا طريقين لحدوث اتصال بين الأهالي المضارين والجهاز التنفيذي.. ولأن الشهامة من طبع المصريين أخذت الأسر في سيناء طبقا للعادات والتقاليد بعدم وجود النساء والأطفال في معسكرات الإيواء واستضافة تلك الأسر النساء والأطفال التي أضيرت منازلهم. ولم يقف عطاء السيدة المصرية عند هذا الحد بل ذهبت إلي معسكرات الإيواء وقامت بتوزيع البطاطين والمواد الغذائية وألبان للأطفال. وفي المستشفي الذي أضير أيضا من السيول وهو مستشفي العريش نقل المصابون إلي مستشفيات أخري وقامت المرأة السيناوية بالسهر علي هؤلاء المصابين.. وتوضح سهام جبريل عضو مجلس الشوري عن العريش: أن مخرات السيول معروفة والمفروض إعادة رسم خريطة جديدة وعدم وجود منازل في حرم السيل والمنشآت الخراسانية عملت إعاقة لسير المياه ولذلك عجزت المياه لفترة ولشدة اندفاعها أخذت كل تلك المباني وخاصة في قرية "نغي الحسنة" عاطف السادات وكل تلك القري في شرق العريش أضيرت تماماً والناس هناك علي حد الكفاف والسيل كشف أخطاء كثيرة من الأهالي ومن الجهات التنفيذية بجواز البناء في مخرات ومجري السيول فأين التراخيص التي سمحت بالبناء ومن الذي وافق عليها؟ كلها أسئلة لابد لها من إجابة حتي لا تتكرر الكارثة ولابد من إعادة الإعمار بشكل هندسي بعيد عن حرم السيل ووضع خريطة لمخرات السيول سواء قديما أو حديثاً وهنا ضرورة تفعيل لجان إدارة الأزمات داخل المحافظة ودعمها بالدعم الفني والشعبي والتنفيذي لأن التبعية أثبتت رغم أن المنازل انهارت وفقد كل شيء إلا أن أكثر المضارين هم السيدات والأطفال الذين يواجهون برودة الشتاء وهم بعيدون عن منازلهم.. أما الدكتورة سهير المصري المدير التنفيذي لمؤسسة تنمية الأسرة بأسوان فقد أكدت أن الحال في أسوان ليس بأفضل من سيناء فقد أصيب السيل شمال أسوان بالسيول علي مدي 7 كيلو في قري "أبو صبيرة. أبوالريش. زرزارة. الشديدة" وهذه القري الأربع في حضن الجبل وأبيدت عن آخرها لعدد 438 أسرة ونحن كمجتمع مدني كونا في المؤسسة لجنة لإدارة الأزمات والدعم المجتمعي .

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية
إننا زوجان يعيشان تحت سقف واحد حياة مستقرة.. زوجي ينفق علي البيت ويلبي طلبات الأبناء.. لا يعرف السهر خارج المنزل لساعات طويلة.. لا يدخن وعلاقاته ليست فجة.. حياتنا.. عادية وروتينية مثل الكثير من الأسر.. حياة تتمناها الكثيرات ممن يقفن في صفوف العنوسة.. زواجنا كان تقليديا كل منا عرف دوره ومسئوليته تجاه الأسرة والأبناء.. لكني غير سعيدة بهذه الحياة.. فزوجي دائماً في واد آخر.. لا يشعر بي ولا يتجاوب معي ولا يستمع لشكواي.. فمن حين لآخر تنتابني حالة من الحزن والاكتئاب والضيق.. لا يسألني عن سبب ذلك ولا يحاول أن يساعدني.. أو حتي يقول لي كلمة حلوة تخرجني من حالتي.. دائماً لا يراعي شعوري ولا يشاركني همومي.. المهم عنده هو مراعاة طلبات كل فرد من أفراد الأسرة.. هذا الواقع.. تعيشه كثيرات ويخفين آلامهن لتستمر الحياة.. لكن تبقي السعادة مرهونة بكلمة حب أو غزل رقيق أو نظرة من عين الزوج تشعرها بأهميتها عنده وحرصه علي مشاركتها مشاكلها وهمومها.. فالمرأة تحب سماع الكلمات العاطفية الرقيقة من وقت لآخر.. خاصة بعد مرور سنوات طويلة من الزواج.. فهذا يشعرها بكيانها كأنثي.. وأهميتها كزوجة في حياته وهذا لا يهتم به كثير من الأزواج.. ويعتقدون أن استقرار الأسرة وسعادتها يتوقف علي مدي التزام كل منهما بدوره.. وأن عدم إظهار الزوج لعواطفه لزوجته يجنبه استغلال الزوجة وتمردها علي طاعته فقد كشفت دراسة أمريكية أن كثيراً من الأزواج يقضون نصف ساعة في الأسبوع فقط لتبادل الحديث مع زوجاتهم وهذا يسبب مشكلات عديدة ولو عرف كل زوج أنه يمكن أن يعيش كل لحظة من لحظات الحياة في سعادة.. إذا ما أحاط زوجته بكلمات حب رقيقة.. لما تردد

[بسمة وزهرة]

دمعة .. وابتسامة .. وزغرودة


احتضنت محافظة الدقهلية 100 عروس يتيمة في ليلة العمر.. أقامت لهن حفلا رائعاً. ورسمت علي شفاههن ابتسامة بعد عناء.. وضحكة بعد دموع.. مهدت طريقا مفروشاً بالورود والزغاريد بعد ان نزعت عنه الأشواك ولهيب الحرمان الذي طالما تألمن منه.
الحزب الوطني الديمقراطي قدم مساهمات كبيرة في إنجاح هذا المهرجان الانساني الكبير.
* يقول المهندس مصطفي عقل أمين الحزب بالدقهلية: الحزب يقوم سنويا باقامة حفل زفاف جماعي لفئة من البنات ويكون الاختيار عن طريق الجمعيات الأهلية وترشيحهن لأمانة المرأة بالمراكز وهذه هي المرة الثالثة الذي يضم فيها الحزب حفل الزفاف الجماعي وفئة هذا العام من اليتيمات ويبلغ اجمالي ما تم علي مدار الثلاث سنوات زفاف 330 عروسا. وسوف يتم بعد 6 أشهر وليس الانتظار للعام المقبل زفاف جماعي آخر برعاية الحزب ايمانا منا بدور التكافل الاجتماعي لشباب وشابات اليوم التي لا تسمح ظروفهم باتمام الزواج.. ونحن في الحزب والكلام مازال لأمين الحزب المهندس مصطفي عقل نقوم بتجهيز العروس وليس العريس ولذلك احضرنا لكل فتاة جهازا عبارة عن "ثلاجة غسالة بوتاجاز خلاط طقم أواني مطبخ بطانية سجادة" وهن عرائس ممثلي لعشرين مركزاً ومتعثرات في التجهيز وقد دبرنا تلك النقود عن طريق رجال أعمال ونواب الشعب والشوري.
أما بالنسبة للعريس فنحن نبحث له عن فرصة عمل اذا كان يعمل بدون انتظام وقد بلغ تجهيز العرائس نصف مليون جنيه.
ولم يخل الفرح من أمهات للعرائس.
فقد كانت الدكتورة عايدة ابراهيم الحناوي أمينة المرأة بمحافظة الدقهلية علي رأس المستقبلين لحفل الزفاف الذي حضره المحافظ اللواء سمير سلام والقمص اليشع نائبا عن الانبا داود اسقف ايبارشية المحافظة وأعضاء الشعب والشوري ورجال الأعمال بمشاركة من الأمينة المساعدة للحزب شفاعة شحاتة.
حرص الحزب علي أن يكون الحفل تجسيدا لروح الوحدة الوطنية بين أبناء الشعب والمحافظة تجسيدا للوحدة ولذلك كان ضمن المائة عروس 5 عرائس مسيحيات أقمن عرسهن مع اخواتهن المسلمات.
أما نجوي السروي أمينة العمال بالدقهلية: ان الفرح جاء تحدياً من أمين الحزب بالدقهلية الذي أنشأ حراكاً اجتماعياً وسياسياً وتنموياً وتكافؤاً داخل الحزب بالدقهلية ليطرح في النهاية فكرة تكاملية لأبناء المحافظة وبفضل من الله وفقنا جميعا هذه هي رؤية القائمين علي الفرح فما هي رؤية أصحابه.
تقول العروس مروة زكريا وزوجها العريس علاء شتا: نحن معاقان وأنا يتيمة والحزب وفر لزوجي فرصة عمل تتفق مع اعاقته وقام بتجهيزي أما مشيرة الشحات الحاصلة علي دبلوم تفصيل وعريسها رضا عبدالغني العامل بمصنع الكارتون: انه تم اختيارنا عن طريق مركز الوزير التابع لبلقاس. أما علية نصر. ووليد السلكاوي الذي يعاني كل منهما بفقد البصر فقد وفر الحزب فرصة عمل لعريسها وأيضا قام بتجهيز العروس.. الخ.
طموحات
وفي النهاية يطرح الحزب الوطني رؤيته في هذا العمل الاجتماعي علي لسان أمين الحزب بقوله أتمني ان انزل الي الشارع أكثر والوصول الي كل بيت لتوسيع القاعدة الشعبية وطرح التكافل كهدف قومي للحزب وفي النهاية زف العرائس علي انغام الموسيقي أمل كل منهن في حياة جديدة يملؤها الحب ويعمها الرخاء

[بسمة وزهرة]

التجربة المصرية أمام ملتقي المرأة العربية بالسودان

تعرض اليوم الدكتورة محبات أبوعميرة أمينة المرأة بالقاهرة ورقة عمل عن التجربة الفعالة والرائدة لمشاركة المرأة المصرية في الحياة السياسية أمام وفود الدول العربية بالخرطوم. وتتناول بالوثائق التاريخية كفاح المرأة المصرية في العمل السياسي والتجربة الديمقراطية الرائدة للحزب الوطني الديمقراطي في مشاركة المرأة في انتخابات المجالس الشعبية والانتخابات الداخلية للحزب.

[بسمة وزهرة]

حقيبة في اليد ..


تتمتع النساء باكسسوار هام للغاية يحسدها عليه الرجال.. ألا وهو حقيبة اليد. حيث لا تعانين من وجود جيوب في ملابسك مكدسة بالأوراق والأموال والمفاتيح والموبايل لذا احرصي علي تنظيم حقيبة يدك حتي تستفيدي منها بأفضل شكل.. تأكدي من وجود مناديل ورقية ومحفظة تجمع فيها المال والأوراق الهامة وزجاجة عطر صغيرة "بلية دوارة" بالاضافة الي شنطة المكياج الصغيرة التي تتكون من روج ملمع وماسكرا سوداء وقلم كحل أزرق أو أسود وعلبة أحمر شفاة وعلبة بودرة بالمرآة ويكفيك هذا حتي تحافظي علي جمالك في كل لحظة خارج المنزل.

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية


ليست الدكتورة فرخندة حسن الأمين العام للمجلس القومي للمرأة وحدها التي أصيبت بالدهشة من قرار رفض تعيين النساء بمجلس الدولة فكل نساء مصر اصابهن الذهول والاستياء من هذا القرار خاصة ان المرأة المصرية حققت نجاحات كبيرة ووصلت إلي أعلي المراتب في جميع المجالات.. وقد أكد الدستور في مادته "40" علي مبدأ المساواة في الحقوق والواجبات بين الرجل والمرأة ومن ضمنها تولي المرأة منصب القضاء.. أيضا في مادته "11" أكد علي مساواة المرأة بالرجل في ميادين الحياة السياسية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية ومنها حق المرأة في العمل ومسئولية الدولة في مساعدتها في ممارسة هذا الحق.. وصدقت مصر علي الاتفاقية الدولية في القضاء علي جميع أشكال التمييز ضد المرأة لتؤكد علي هذا الحق والأغرب من ذلك هو تبرير هذا الرفض بأن العمل القضائي به مشقة علي المرأة واعتبارات أخري متمثلة في رعاية الأبناء وهو ما زاد من حدة غضبهن خاصة في الوقت الذي تعمل فيه المرأة في مجالات عمل أكثر مشقة.. فصورة الزميلات الصحفيات اللاتي ينتقلن من مؤتمر لآخر ومن ندوة لأخري وهن في شهور حملهن الأخيرة يؤدين عملهن علي أكمل وجه.. وفي أي وقت وهناك الطبيبات والمهندسات والمرأة العاملة البسيطة التي تتحمل مشقة قطع عدة مسافات من الكيلو مترات لجمع قروش قليلة تكفي لوجبة واحدة يوميا تعين بها أفراد أسرتها علي الاستمرار في الحياة راسخة أمام أعيننا جميعا.
ان هذا القرار هو بلاشك ردة في الأفكار تحتاج إلي بذل المزيد من الجهود لتصحيحها.

[احمد مصطفى]

الثلاثاء 9 من ربيع الاول 1431هـ - 23 من فبراير 2010 م

أحلام.. ممنوعة

** لأنه الفقر "العيشة واللي عيشنها".. المكان جدران أربعة.. وحوائط مشققة.. والالتحاف بسماء كون.. ولا فرص عمل لشباب يروحون هنا وهناك.. واطفال صغار بملابس رثة.. وزحام حول حنفية مياه واحدة نساء تملأ جرادل بلاستيكية. يغسلن بها الوجوه ويطهين بها ويغسلن الأواني بها عن الظروف المعيشية لسكان العشوائيات في مصر قامت دراسة حديثة بإلقاء الضوء علي الأوضاع الاجتماعية والبيئية والاقتصادية لسكان هذه المناطق.. عرضت د. ليلي نوار المستشار بمركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء دراستها حول التحضر في مصر أشارت إلي ان سكان المناطق العشوائية يعانون سوء حالة المرافق وخاصة الصرف الصحي وكثرة انقطاع المياه والكهرباء وغياب أو قلة الخدمات الصحية بوجه خاص. وألقت الضوء علي تدني الخدمة التعليمية وعدم توفر المدارس الحكومية في بعض المراحل التعليمية في بعض هذه المناطق. أوضحت الدراسة عدم وجود فرص عمل وبالتالي معاناة الشباب من البطالة وتدني أوضاع مراكز الشباب الموجودة وانعدام الخدمات الرياضية والثقافية بها.. وعدم وجود أي خدمات ترفيهية أو مساحات خضراء. كما يشعر سكان العشوائيات بعدم الاهتمام بمشاكلهم وأوضاعهم. أعرب الشباب عن شعورهم بالإحباط كما انهم يعيشون في واقع عمراني يتسم بالانفرادية وعدم التوافق مع المناطق غير العشوائية المجاورة لهم والتي ينعم سكانها بالحياة الناعمة السهلة "من وجهة نظرهم" مما يقوي شعورهم بالعزلة الطبقية والاجتماعية.
عكست الدراسة انخفاض مستوي دخول الأسر في المناطق العشوائية مع الأخذ في الاعتبار كبر حجم هذه الأسر نسبيا وانتشار البطالة بين الشباب وتعاني الأسر في هذه المناطق ظروفا اقتصادية صعبة وعدم القدرة علي توفير المتطلبات الأساسية للحياة.
الدراسة أشارت للمخاطر البيئية من تراكم القمامة وانخفاض مستوي النظافة العامة وانعدام التواجد الأمني بهذه المناطق وانعدام الخصوصية للسكان نتيجة لصغر الحيز المكاني الذي تعيش فيه الأسر وارتفاع معدل التزاحم وعدد الافراد بها وكذلك نتيجة لطبيعة المواد المستخدمة في الجدران والمنازل والأسقف والعشش التي يعيشون بها.
وتدعو الدراسة للاهتمام باحتياجات الفقراء والاهتمام بالاحتياجات الخاصة للمجموعات السكانية المختلفة من شباب وأطفال ومسنين. وكذلك مراعاة حقوق النساء والعمل علي تحقيق الانصاف والمساواة بين الجنسين.
** دعوة للحد من الفقر وسن التشريعات لحماية الأسر الفقيرة وتحسين الأوضاع المعيشية للأسر الفقيرة فالأساس احتياج تلك الأسر لقطعة أرض تبني عليها منازلها مع توفر امكانية حصولها علي المياه الآمنة والصرف الصحي والكهرباء. كما تحتاج لوسائل نقل مناسبة والتخطيط لتوفير الأرض ومراعاة الأحوال الإنسانية للأسر الفقيرة لتحقيق العدالة الاجتماعية.
وعن التوجهات الحديثة لتحسين مستوي معيشة الفقراء في المناطق الحضرية الفقيرة يعيش حاليا ثلث سكان الحضر في العالم وعددهم 3 بلايين في أماكن بالغة السوء وفي مستويات إنسانية منخفضة للغاية وعدم وجود تسهيلات صحية اساسية. ومن الناحية الإنسانية فإن مواجهة هذا الفقر المدقع تعد بالغة الأهمية. كما تعتبر خطوة لتحقيق السلام والرفاهية لكل سكان العالم وتوفير فرص عمل لتوفير حياة كريمة لمعظم سكانها وخاصة الفقراء. وتجنب العزلة الاجتماعية للفقراء في الحضر. توفير الأمان في حيازة المساكن والممتلكات في المناطق العشوائية. تطوير المناطق العشوائية وتحسين الظروف المعيشية بها.

[احمد مصطفى]

الألوان الزاهية في الربيع

الألوان الزاهية في سهرات الربيع القادم.. خاصة في أقمشة الشيفون المطبوعة وفي تصميمات تعتمد علي الاتساع سواء في الأكمام أو الديكولتيه وتزداد أناقتها كلما زاد طول الفستان.. لتضفي لمسة اشراقة علي ملامح الفتاة.

[احمد مصطفى]

امرأة عصرية

التحرش الجنسي ظاهرة موجودة في جميع المجتمعات منذ زمن طويل. لكنها أصبحت تتخذ شكلا أكثر عنفا.. فلم تعد الكلمات المهذبة هي التي يلاحق بها الشاب الفتاة في الأماكن العامة بل اصبح التعدي عليها بألفاظ وأفعال خادشة للحياء.. وتمتد احيانا لمحاولات اغتصاب تحت سمع وبصر المارة في الشارع أو المحيطين بهم زادت جرأة الشاب دون مراعاة سن أو مكانة المرأة ووصلت إلي حد الوقاحة والأسباب في ذلك كثيرة أهمها غياب القيم والأخلاق وغياب الوعي الديني والظروف الاقتصادية التي أصبحت تهدد مستقبلهم ليس ذلك في بلد بعينها ولكن علي مستوي العالم.. وهو ما دفع كثيراً من الفتيات إلي التفكير في تعلم وممارسة الألعاب العنيفة كالمصارعة والمذاكرة في حماية أنفسهم من شبح الاغتصاب.. حتي ممن تقدمن في العمر منهن حيث بدأت النساء المتقدمات في العمر في كينيا بتكوين جمعية أطلقن عليها جمعية "أشعة الأمل والسلام" هذه الجمعية مهمتها تعليم كيفية تسديد اللكمات والضرب بالركل وتخصص يوما في الاسبوع للتدريب علي الفنون القتالية الأساسية.. تقول شيلا كاربوكي المشرفة علي الجمعية انه ليس المهم ان تكون الضربات بقوة لتحقيق الهدف انما المهم هو الدقة في توجيه الضربات للشاب في أماكن مؤلمة كالأنف والذقن وعظمة الترقوة والركبة.. فهي أماكن الضعف عنده كل ذلك.. في الواقع لا يغفل الدور المهم للقانون الذي يحمي المجتمع من التحرش فتغليظ العقوبة رادع قوي لمن تسول له نفسه أن يخدش حياة فتاة.

[احمد مصطفى]

قومي المرأة يشيد بقرار مجلس الدولة بتعيين القاضيات


بعثت الدكتورة فرخندة حسن أمين عام المجلس القومي للمرأة ببرقية شكر لمجلس الدولة لقراره بتعيين القاضيات أعربت فيها عن امتنان المجلس بكافة أعضائه ولجانه وفروعه للموقف الذي اتخذه مجلس الدولة والذي هو بمثابة رسالة إلي العالم كله تؤكد علي التزام مصر بمباديء دستورها واستمرار ريادتها في تحقيق المساواة وتكافؤ الفرص بين الرجل والمرأة.
وأكدت أمين عام المجلس في البرقية علي أن مجلس الدولة المصري يؤكد دائما علي أنه حامي الحريات وهو المصد بقوة وأمانة علي التزام القضاء المصري بحقوق المواطنة والمساواة وتكافؤ الفرص وإعلاء القيم الدستورية الراسخة والثوابت القانونية المستقرة وحقوق المواطنين المتساوية رجالا ونساء وهو دائما صاحب رسالة تعبر عن موقف مصر الحضاري والملتزم دائما.

[احمد مصطفى]

الاربعاء 10 من ربيع الاول 1431هـ - 24 من فبراير 2010 م

تنمية الوادي

أقام مركز دراسات المرأة بكلية الاعلام بالتعاون مع مؤسسة فريد ريتش أيبرت الالمانية بصحبة 30 إعلامي وإعلامية بزيارة لمحافظة الوادي الجديد للتعرف علي كيفية التنمية البشرية للمرأة بالمحافظة.. فماذا وجدنا؟
"الطالبة المنتجة"
يقول الدكتور أحمد سيد عميد تربية الوادي الجديد: الكلية عندنا فرع من جامعة أسيوط ولكنها النواة الأولي لاقامة جامعة خاصة بالوادي وعدد الطالبات بكلية التربية 62% مقابل 38% للذكور. ونسبة المعيدات 75% ولأننا نؤمن بأن الاصلاح الاقتصادي أساس التنمية فقد أنشأنا مشروع الطالبة المنتجة وقد بدأنا بعشر طالبات تعلمن مهنا يدوية تحقق استقلالا اقتصاديا مثل الحياكة والتطريز اليدوي وأيضاً حرف بيئية مثل الخوص والبامبو والخامات توفرها الجامعة وللطالبات أجر وجزء من الربح ولكن يقابلنا بعض المعوقات مثل عدم وجود مكان يستوعب تلك المشروعات. والتسويق. وأيضاً عدم وجود معارض كافية بالمحافظة لعرض هذا المنتج. ويقترح عميد كلية التربية باقامة معرض للطالبات بمركز دراسات المرأة بإعلام القاهرة كخطوة أولي.. أما عن وضع البنات في المدينة الجامعية البالغ عددهم 55 طالبة فهن نخبة متميزة استطعن اقناع أولياء أمورهن بالاقامة في المدينة رغم العادات والتقاليد التي تعارض خروج البنات للتعليم في مكان بعيد وليس الاقامة خارج المنزل!! ولهذا فمعظم المتعلمات عندنا من الحاصلان علي الدبلومات الفنية ولهذا لابد من تغيير الموروث الثقافي في الوادي ولن يكوون الا علي أيدي أصحاب المشكلة.
"الأسر المنتجة"
ولأن شعار العمل في الوادي الجديد لابد ان نعمل جميعاً قامت وزارة التضامن الاجتماعي باقامة مشروعات تنموية تحقق ربحا للمواطن من الجنسين وكان التركيز علي الفتيات والحرف اليدوية بالوادي بجانب أشغال الأبرة فقامت مركز اعداد للأسر المنتجة بهدف اكساب أفراد الأسرة المعلومات والمهارات اليدوية والفنية المناسبة لقدراتهم. واكتشاف المواهب والطاقات واستثمارها وتحويلها إلي طاقات منتجة. وتعميق الحرف البيئية بالوادي "الخزف- البامبو- الخوص" وتدعيم القيم الثقافية والاجتماعية لتقدير قيمة العمل وربطها بأهداف المجتمع بجانب امداد سوق العمل بالعمالة اللازمة.. استهدف المشروع حملة المؤهلات بأنواعها من الجنسين واعطائهم شهادة خبرة بعد التدريب.. أما العاملون بالمركز فقد أكدت عايدة محمود: بأنها تعمل بالمركز منذ انشائه سنة 1988 وتقوم بتدريب الفتيات علي أشغال الابرة وعددهم 20 عشرون فتاة كل ثلاثة شهور ونفس المدة علي بقية الحرف من آخرين بجانب تكليفات الخدمة العامة يحصلن علي مصروف يومي أثناء التدريب ثلاثة جنيهات وبعد ذلك يكون الاجر وفق المنتج والتمويل من وزارة التضامن الاجتماعي سواء الخامات أو التدريب.. ولان المجتمع بالوادي يؤمن بالشراكة في الحياة فلم يقف الحد علي مجرد تعاون المرأة والرجل فقط وانما أيضاً الاطفال يقومون بصناعة أشغال يدوية بسيطة مثل تكوين سبحةمن الخرز ويقوم المركز بمكافأة هؤلاء الموهوبين.

[احمد مصطفى]

التريكو لأناقتك


التريكو عاد مرة أخري لاناقة حواء وتتألق حواء مع جاكيت من التريكو الجملي مع بنطلون بيج واسع وتوب من الحرير مع حزام عريض من نفس الألوان لتتألق حواء في صباح ومساء أيام الشتاء الباردة.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

الطفل الذي يتلقي معاملة طيبة من الأم وتعود علي المناقشة والحوار والاقناع بعيداً عن أي تهديدات من جانب الأم أو الأب.. هو ذلك الطفل الذي لا يسبب أي مضايقات أو إخلال بالنظام الذي وضعته الأم لادارة منزلها.. أما الطفل الذي لا يبالي بتوجيهات الأم ولا يلتزم باحترام القواعد التي وضعتها الأم لنظام المنزل.. فهو عادة يفتقد لحنان الأم وعدم الاهتمام برغباته ومحاورته لاقناعه دون تهديد من جانبها.. وهو ما يدفعه إلي عنادها وعدم الالتزام برغباتها.
فقد وصلتي رسالة علي بريدي الالكتروني من احدي الأمهات..تقول فيها ان ابنتها التي لم تصل بعد لسن العاشرة طفلة مستهترة ترمي بأشيائها في أي مكان.. نبهتها أكثر من مرة ان تضع كل شيء في مكان حتي لا تجد صعوبة في العثور عليه.. وأنني ليس لدي الوقت لأنظمها لها في كل مرة لكنها لم تبال ولا تهتم وتحاول دئماً عنادي وعدم الاكتراث بأي نظافة أو نظام نتبعه في المنزل.
ان الام عليها ان تبدأ بنفسها أي ان تلتزم هي أولاً بالنظيم الذي تريد من طفلها اتباعه ثم تبدأ بشرح قواعده للطفل بايجابية دون أوامر كثيرة فهذا يدفعه إلي مقاومة كل تلك الأوامر اذا لم يكن هناك سبب مقنع لها وعندما تعلق علي سلوك لا ترضي عنه يجب ان يكون ذلك دون عصبية في وجه الطفل أو وصفه بالغباء فهذا يشعر الطفل بعدم احترام ذاته.. تحاول اقناعه دائماً عندما ترفض يثار لماذا ترفض مثلا حصوله علي أكثر من لعبة.. فهذا يجعله يشعر بان أمه تفهمه.. أما اذا حاولت الرفض ووصفه بكلمات تؤذي مشاعره.. فهذا يؤدي إلي مزيد من العناد والاصرار علي القيام بأفعال تضايقها.

[احمد مصطفى]

بدون تحفظات
صوت مصر الحنون

الكل يحبها ويقدرها.. فهي المرأة المليئة بالحيوية والانطلاق والعذوبة.. تشعر في أحيان كثيرة أنها أختك أو أمك.. صوتها قيثار وطلتها أمل.. أقترن صوتها باسم مصر فلم ننسها نحن كمستمعين.. ولا صاحبة الجلالة رغم اعتزالها الفن من 27 عاماً.. لقد عرفت حقاً لماذا أصبحت شادية صوت مصر فأغنيتها "يا حبيبتي يا مصر" قدمها العديد من المطربين.. ولكن للأسف لم أشعر بالدفء وبالأحاسيس الجياشة التي تجعل الأبدان تقشعر إلا من خلال صوتها.. وللأسف لم يسعدني الحظ وأراها إلا مرة واحدة في حياتي وكنت وقتها في المرحلة الثانوية حيث قررنا أنا واصدقائي وقتها دخول مسرحيتها "رايا وسكينة" علي مسرح السلام بالاسكندرية وظلت المسرحية محور حديثنا علي مدار أيام الإجازة وكنا دائماً نضع مقارنات بينها وبين باقي أبطال المسرحية وطبعاً كانت هي الفائزة في هذه المقارنات.
تذكرت كل هذا في عيد ميلادها الذي احتفلت به الصحف من طرف واحد ورجعت بالذاكرة يوم أن قرر مهرجان القاهرة تكريمها عن مجمل اعمالها عام 1994 ووقتها انتظرنا جميعاً لنري طلتها الجميلة ولكن للأسف جاء الموعد وأعلنت مقدمة الحفل عن تكريمها ونزلت صورتها من سقف المسرح وانتفض الجسد من تدفق المشاعر التي لا أعلم من أين أتت.. فلم أرها إلا علي المسرح كما ذكرت ومن مسافة ليست بالقريبة. ولكن الحلم تبدد ولم تحضر شادية التكريم وظل المرحوم سعد الدين وهبة رئيس المهرجان آنذاك ينظر يميناً ويساراً لعله يراها خاصة وأن الحاضرين جميعاً كانوا يسفقون لتوقعهم ظهورها.
طبعاً الجميع كان حزيناً لعدم رؤية شادية أنا منهم ولكن حزن سعد الدين وهبة كان أكثر منا جميعاً.
لا أنكر أني بحثت كثيراً عن مسببات تراجعها وعدم حضورها التكريم ووجدت أنها كانت علي حق هي و من نصحوها بذلك.. فقد شاهدت نجمات كثيرات بعد أن تقدم بهن العمر وحدث لي تشويش ذهني لدرجة جعلتني أندم علي أني شاهدتهن وتمنيت لو أن أجريت معهن الحوار بالتليفون.. لقد عبرت شادية وبصدق هذه المرحلة واعتزلت وهي في عز مجدها ونجحت في جعل صورتها الحلوة محفورة في أذهان عشاقها..
أما ما اسعدني هذا العام فهو الاحتفال العملي بعيد ميلادها حيث قامت شركة صوت القاهرة للصوتيات والمرئيات بإعادة طرح إنتاجها الغنائي في عشرة ألبومات لتوزيعها وهو ما سوف يواكب أعياد الربيع وعيد الحب.

[بسمة وزهرة]

الرائدات الريفيات بالإسكندرية بلغن النيابة ضد وزارة الصحة http://www.alwafd.org/admin/newsimgs/48431l.jpg

الإسكندرية‬خالد الأمير تقدمت الرائدات الريفيات العاملات بوزارة الصحة بالاسكندرية ببلاغ ‬الي‬محامي‬عام ‬غرب الاسكندرية ضد مديرة قطاع تنظيم الاسرة بالمحافظة‬يتهمنها فيها بإصدار تعليمات بمنعهن عن العمل واجبارهن علي ‬التوقيع ‬يعقود عمل جديدة تلغي ‬سنوات الخدمة لهن والتي ‬تقدر بأكثر من‬10سنوات، ‬وقالت الرائدات في ‬بلاغهن ان رئيسة القطاع قد هددتهن بفصلهن عن العمل إذا لم‬يقمن بالتوقيع علي ‬عقود العمل الجديدة التياعدتها الوزارة‬وأشارت الرائدات إلي ‬انهن قد اكتشفن عدم إدراجهن في ‬التأمينات الاجتماعية والتأمين الصحيرغم خصم النسبة المقررة شهريا طوال مدة عملهن وان هناك ضغوطا شديدة تمارس عليهن للتوقيع علي‬هذه العقود منها عدم صرف رواتبهن للشهر الماضي ‬وهذا الشهر،‬كما تقدمت الرائدات ببلاغ ‬ضد وزارة القوي‬العاملة ووزارة الصحة ‬يحمل رقم ‬18 ‬أحوال عطارين لسنة ‬2010يتهمن فيه وزارة القوي ‬العاملة بالاسكندرية بالتواطؤ مع وزارة الصحة وذلك لرفض مكاتب العمل بالاسكندرية تحرير محاضر اثبات حالة لهن برفض قطاعات الصحة بالاسكندرية توقيعهن في‬كشوفات الحضور والانصراف وعدم تدخل الوزارة في ‬المشكلة وكان مبرر ‬القوي ‬العاملة ان قطاع الحكومة لا ‬يحرر ضده أي‬بلاغات‬وناشدت الرائدات الريفيات السيدة سوزان مبارك قرينة الرئيس بصفتها رئيس المجلس القومي ‬للمرأة التدخل وحل هذه المشكلة التي‬تخص أكثر من سيدة عاملة ‬هذا المجال بالاسكندرية.‬

[بسمة وزهرة]

روشتة لمرضي السكر

لا شك أن مرض السكر بدأ ينتشر ويصيب العديد من المواطنين بضعف في الذاكرة وضغط الدم وخلل بالجسم بشكل عام.. الأسباب والعلاج في روشتة قدمها الأطباء في هذا التحقيق.
د.إيناس شلتوت أستاذ الأمراض الباطنة بكلية طب قصر العيني أكدت أن المرض انتشر في الأعوام الأخيرة خاصة بين كبار السن.
تضيف: أن مرضي السكر تزيد لديهم نسبة الإصابة باضطرابات الذاكرة إلي 3 أضعاف الأشخاص المسنين غير المصابين بمرض السكر.
وتزداد نسبة الاكتئاب في المسنين المصابين بالسكر.. كما تزداد احتمالات الكسور واضطرابات الحركة.
وتوضح د.إيناس النظام الغدائي للمسنين بأنه دائماً ما يصعب الالتزام بالنظام الغذائي عندهم لصعوبة تغيير العادات عند كبار السن أو ضعف حاسة التذوق أو صعوبة الحركة أو تحضير الطعام.
ويتطلب الأمر في هذه الحالة إعطاء المريض بعض الفيتامينات والمعادن في حالة نقص السعرات الحرارية التي يتناولها المريض عن ألف سعر حراري يومياً.
وتنصح مرضي السكر من كبار السن بممارسة الرياضة أو المشي لزيادة اللياقة البدنية وحتي ينقص مستوي السكر وهي تؤدي أيضا لانخفاض ضغط الدم ومستوي الدهون في الدم.. لكن بحذر خشية التعرض لنوبات هبوط السكر أو بعض المضاعفات علي القلب.
يشاركها الرأي د.أحمد السعيد جراح العظام بمعهد ناصر مؤكداً خشية إصابة القدمين أو كسور العظام.
وينبه المسنين لضرورة الحذر.. والتعامل برفق عند الاستيقاظ.. لابد أن يظل المسن أو المسنة في السرير لفترة قصيرة حتي يستعيد نسبة تركيزه ويستطيع السيطرة علي أقدامه.
فمثلاً إذا قام ليلاً للذهاب إلي الحمام.. فعليه الاستناد للعكاز.. وأن نزيل من أمامه أي عائق يمكن أن يجعله ينزلق.
فنسبة الكسور تزداد لدي المسنين ليلاً لأنهم لا يستطيعون التحكم في عظامهم وبالتالي يتعرضون للكسور.
لذا ينصح بتناول أقراص الكالسيوم بصفة دائمة للاحتياط.. والبيض في الصباح والمساء وقطعة من الفاكهة يومياً.. وطبق السلاطة كأطعمة رئيسية والجبن لأنها مصدر للكالسيوم.
ويدعو لملاحظة المسن وهو يعطي جرعة الأنسولين لنفسه خوفا من حدوث مشاكل في حركته أو تيبس بالمفاصل.
فيجب أن يأخذها وسط إشراف عائلي.. وينبه لضرورة تناول فيتامين ب ..12 للسيطرة علي التهاب الأعصاب الطرفية.
ويأسف د.عبداللطيف عثمان أستاذ الغدد الصماء لانتشار السمنة في السنوات الأخيرة والسبب الحياة العصرية بما فيها من أغذية مستحدثة وقلة الحركة عموماً.
وفي مصر تصل نسبة زيادة الوزن والسمنة المفرطة لحوالي 40% ويعتمد حدوث مشاكل وأمراض السمنة جزئياً علي حجم وشكل هذه السمنة المفرطة وأهم شكل يؤدي للأمراض هو السمنة المركزية أي منطقة الكرش.
والعلاج هو انقاص الوزن الزائد.. والابتعاد عن السمنة فهذا هو الدواء لكل الأمراض.. والمتبع انقاص الوزن حوالي 10% من الوزن الحالي بطريقة منظمة بمعني 1 1.5 كج أسبوعياً.
وأفضل الطرق لذلك هو الريجيم الغذائي المعتدل والرياضة المنتظمة من نصف ساعة لساعة 3 5 مرات أسبوعياً.
وأفضل الرياضات المشي يومياً نصف ساعة مرتين أو استعمال الدراجة الثابتة في المنزل أو القيام بتمارين جسمانية ربع ساعة مرتين في اليوم.
يفضل أخذ كأس كبيرة من الماء قبل الطعام أو شرب لتر ونصف من الماء يومياً.
ويجب وزن الجسم وتسجيله أسبوعياً لمراقبة الوزن وتناول الطعام في أوقات محددة وحسب نظام الوجبات اليومية.
والإكثار من الألياف "الخضراوات".

[بسمة وزهرة]

لون الحب

http://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/images/ahbab2.jpg اللون الأحمر هو لون الحب مازال باقيا يحمل دفء المشاعر.. البلوزة جاءت في آخر درجاته.. والجيب لازمتها.
أما الجاكيت فتحرر للأحمر الصريح جداً.. في لون وردة بلدي.. بخيوط صوفية لنسيج يدوم.. تلملمه أزرار كبيرة.. فهو دوما للاحتياط من برودة وقدرة علي منح دفء لأيام الشتا التصميم لماري لوي بعروض فرنسية.

[بسمة وزهرة]

إمرأة عصرية

هناك نقد مقبول وآخر لا نقبله إذا اختص بمظهرنا أو تصرفاتنا نرفض النقد إذا عرفناه عن طريق زميل أو إنسان لا تربطنا به صلة قوية.. فهذا ما يجعلنا نشعر بالضيق ويسرق سعادتنا إذا لم نكن علي ثقة قوية بأنفسنا وأعطيناه الكثير من الوقت كما تفعل صديقة امرأة عصرية ريهام.. ح من طنطا.
حيث تقول في رسالتها.. إنها تعمل منذ فترة ليست طويلة بأحد البنوك.. وأنها لا تستطيع الاندماج مع زملائها.. فهم يختلفون كثيراً عنها.. فهي إنسانة لا تحب النفاق.. تؤدي عملها بجدية.. تهتم بمظهرها وغذائها.. خجولة.. مهذبة وهو ما جعل الزملاء ينظرون إليها علي أنها شخصية متكبرة.. تتعالي عليهم مغرورة.. فعمدوا علي تدبير المكائد لها.. ونسج حولها الكثير من قصص الخيال.. وتطوعت إحدي الزميلات بنقل ما يحدث بينهم لها.. مما جعلها تشعر بالضيق وعدم الرغبة في العمل في ذلك المكان.
نصيحتي لريهام.. ألا تشغل نفسها بما يقوله الآخرون وأن تعلم أن الأقاويل الكاذبة سوف تتكشف وتنتهي طالما أنها تلتزم بالأخلاقيات والمبادئ الصحيحة ولا تحاول أن تنطوي حتي لا تفقد ثقتها في نفسها وأن تحرص علي ممارسة هواية تساعدها في عدم الانشغال بما يسبب لها الضيق والاحتفاظ بثقتها بنفسها وبقضاء وقت مفيد.. وأتمني أن تكون نظرتها أشمل لكل ما تسمعه من آراء وأقاويل ولا تتسرع في إصدار أحكامها حتي لا تتعرض للمتاعب وأن تعطي نفسها الوقت الكافي لذلك وتحاول أن تندمج تدريجياً في التعامل معهم دون أن تحيد عن مباديء الوضوح والصدق

[بسمة وزهرة]

امرأة .. من الوادي



المرأة شريك أساسي في التنمية وهذا كان من دواعي نهضة وحضارة المصري القديم.. وهذا ما تنادي به وتفعله محافظة الوادي الجديد في شراكة المرأة من أجل التنمية.. وفي زيارة للمحافظة برزت نماذج مشرفة علي المستوي الاجتماعي والاقتصادي والسياسي.. وتقلدت النساء مناصب جديدة ومنها رئيس قرية في محافظة عاداتها وتقاليدها تربط بين البدو والصعيد فماذا فعلن؟
تقول فاطمة سليم عبدالنعم رئيس مدينة "جورمشين"
أنا أول سيدة ترأس مدينة بالمحافظة وفي بداية حياتي بعد تخرجي في كلية الحقوق التحقت بالقاعدة الحزبية وقمت باستخراج بطاقات الرقم القومي وسواقط القيد لقرية يبلغ عدد سكانها 2000 نسمة. ومنذ 2000 و2005 عملت كأمينة للمرأة ووجدت أثناء عملي أن المرأة في الوادي تعاني من استخراج الأوراق الرسمية وايضا المدنية بها نسبة من الأمية ولكن ليس من أهل المحافظة بل من النازحين عليها وأستوطن بها لأن محافظتنا بلا أمية وكانت أول عقبة تقابلني هي كيفية التعامل مع أهل المدينة كرئيس للمدينة ولكن بفضل مساعدة الرجال من عمداء القري ومشاركتهم في أي مشكلة استطعنا التغلب علي ذلك واستفدت من خبرائهم.. وعند حصر عدد الأميين من النساء في المدينة فتحت لهن فصلا لأن عددهن لا يتجاوز ال 20 سيدة وفتاة.. أما عن أهم المشاكل التي قابلت رئيس المدينة تقول فاطمة سليم.. المجتمع عندنا قائم علي الأساس علي الزراعة رغم ندرة الماء وكانت أول مشكلة هي تقسيم ساعات المياه للري بين المزارعين وحلت ذلك باجتماع لأهالي المدينة وتم توزيع المياه بالعدل.. أما القضية الأخري فهي زحف "النمل الأبيض" علي منازل أهالي المدينة وهدمها وكان هذا جهد جهات عديدة منها المحافظة ووزارة الاسكان والمجلس المحلي وقمنا باستبدال منازل أهالي تلك القري بمنازل اخري في مقابل دفع جزء من المال بالتقسيط الذي يتلاءم مع دخل المواطن في محافظتنا وبالطبع كانت أول المتضررات في المسكن هي المرأة لأنها اصبحت بلا مأوي إلي ان حلت المشكلة وبحكم رئيس مدينة "جورمشين" بتحويل مدينتها إلي نقطة إشعاع حضاري ويكون بها مجمع للمصالح الحكومية وتسكين باقي من تضرر منزله من النمل الأبيض.
أما أنوار خلف محمود: التي تؤمن من داخلها بأن الاستقرار الاقتصادي يؤدي إلي نهضة تنموية قامت وهي أول سيدة في المدينة بعد حصولها علي دبلوم فني أخذت قرضا من البنك بقيمة 80 ألف جنيه لمدة 10 سنوات لعمل مشروع مستودع لانابيب الغاز وهو المشروع الأول في هذا المجال بالمحافظة لاحدي السيدات التي يعمل زوجها مزارعا وفي البداية واجهتني عقبات في الأوراق الرسمية والحصول علي القرض ولكن بعد العمل وتشجيع زوجي ومساعدة والدي في المشروع استطعنا تغطية احتياجات مدينتنا والقري المجاورة.. وعملي اعطاني الثقة بالنفس والاستمرار في النجاح.
أما عن العادات البالية التي تواجه المرأة في الوادي الجديد فتؤكد أنوار خلف أنه مازال لدينا ختان إناث ولكن اقل من الماضي. وايضا لدينا زواج "سن" أي بدون أوراق رسمية. وايضا لدينا زواج الاقارب وضرورة زواج أولاد العم.. وهذا بسبب بعض الاعاقات بالنسبة للأولاد. وايضا لدينا عنف يوجه من الرجل بضرب زوجته بنسبة 45% وايضا تمييز في العائلات لصالح الولد دون البنت!! وايضا لدينا نساء معيلات.
أما عن العادات والتقاليد للزواج في الوادي الجديد فتؤكد فاطمة سليم رئيس المدينة ان الشبكة شيء أساسي في الزيجات عندنا وتأثيث المنزل بالنصف بين الطرفين ولكن تدبير المنزلة نفسه وإقامته هو الشغل الشاغل للزوج عندنا.

[بسمة وزهرة]

إمرأة عصرية


المعرفة من أجل الحق.. كان شعار منتدي المجتمع المدني العربي للطفولة الثالث الذي اقيم في القاهرة علي مدي ثلاثة ايام.. والذي نظمه المجلس العربي للطفولة والتنمية بالتعاون مع جامعة الدول العربية وبرنامج الخليج العربي لدعم منظمات الأمم المتحدة الانمائية اجفند وعدد كبير من المهتمين بقضايا الطفولة من المجتمع المدني العربي والخبراء والاعلام.. حيث تمت مناقشة دراستين أجريتا علي المستوي الاقليمي.. تناولت الدراسة الأولي دور منظمات المجتمع المدني العربي العالمي في مجال الطفولة في معرفة مدي توفر المعلومات الخاصة بقضايا الطفولة ومدي فهم هذه المنظمات للمدخل الحقوقي والتنموي.. والوعي بأهمية البيانات في تغيير وضع الاطفال والتخطيط والبرمجة القائمين علي مبدأ كفالة الحق كأساس للعمل.. شملت الدراسة 11 دولة عربية كما تضمنت قسما خاصا لقياس مدي مشاركة الاطفال.. اما الدراسة الثانية فقد تضمنت تقييم دور المجتمع المدني في تنفيذ الخطة.. العربية للطفولة "2004 2015" وتحديد تصوراته المستقبلية لتعزيز الشراكة لمتابعة تنفيذ أهداف الخطة كان ذلك من خلال عدة جلسات وورش عمل ضمت الخبراء في مجال الطفولة والعاملين في مجال حقوق الطفل.. حيث تم مناقشة الصعوبات والمشاكل التي تعوق من حماية الأطفال من كافة اشكال العنف الممارس ضدهم ووضع الحلول والمقترحات التي تساعد في جمع البيانات الخاصة بحالة كل طفل من أجل إزالتها من أهم فعاليات هذا المنتدي تلك الجلسة التي دار فيها الحوار بين الأطفال العرب والسفيرة مشيرة خطاب والسيدة مارتا سانتوس الممثل الخص للأمن العام للأمم المتحدة بشأن العنف ضد الأطفال.. حول قضايا المجتمع المدني.. كما تم عرض التجارب الناجحة لمنظمات المجتمع المدني.
ان الجهود التي بذلت من أجل اقامة هذا المنتدي الذي ضم النماذج المتميزة من الأطفال إلي جانب المهتمين بقضايا الطفولة تستحق الإشادة والتقدير كما أخص بالتحية والتقدير ايمان بهي الدين علي المجهود الكبير الذي بذلته من أجل تنظيم المنتدي واتاحة الفرصة أمام الكثيرين لعرض مقترحاتهم وآرائهم.

[بسمة وزهرة]

عدوي السعادة
هدي الصافوري
هل تتخيلين ان السعادة تنتقل بالعدوي!! هذا ما أفادت به دراسة حديثة نشرت في جريدة "جورنال د.دي برتين ميد سحال".
فالسعادة تنتقل بالعدوي وعلي دفعات بين الاصدقاء أو افراد الأسرة الواحدة فقد أكد الباحثون ان مجموعات من الاشخاص السعداء والتعساء تتشكل وفق معايير اجتماعية وجغرافية فعلي سبيل المثال ان احتمالات سعادة الفرد تزداد بنسبة 42% إذ كان صديق يعيش علي مسافة تقل عن 800 متر فهو يشعر بالسعادة أيضا وهذه النسبة تتراجع إلي 25% إذا كان الصديق يقيم علي مسافة 5.1 كيلو متر كما يتراجع مع زيادة المسافة الجغرافية بين شخصين وتزداد فرص السعادة بنسبة 8% في حالة العيش مع شريك سعيد وب 14% إذا كان قريب سعيد يقيم في الجوار وحتي ب 34% إذا كان الجيران سعداء!!
أكدت الدراسة الحديثة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا ان التعاون في مستوي سعادة الفرد يمكن أن تنتشر علي موجات عبر مجموعات اجتماعية وانه يشكل بنية اوسع ضمن شبكة واحدة وبالتالي تنتج عن ذلك مجموعات من الافراد السعداء والتعساء إلا ان هذه المعادلة لا تنطبق علي أوساط العمل.
فالاطار الاجتماعي للفرد قادر علي الحد من شيوع الانفعالات هذا وقد شملت الدراسة عينة تمثلية من123 مرشدا تتراوح اعمارهم بين 21 إلي 70 سنة.. أكدت ان السعادة معدية وتنتشر بصورة أكبر بين الاشخاص المتقاربين سواء في الأسرة أو بين الاصدقاء وبين زملاء العمل!!
والمرأة سواء في بيتها أو بين صديقاتها أو زميلات العمل كما أكدت الدراسة أكثر قدرة علي ان تشيع جو السعادة سواء بين افراد اسرتها.. الزوج والأولاد وان تحقق ذلك الجو المنعش للسعادة بين الصديقات وزميلات العمل.. ففي دراسة مصرية حديثة ان المرأة تحب الفكاهة والقاء النكت أكثر من الرجل وغالبا ما تنشد حواء وسط ضغوطها النفسية المختلفة واعباء البيت والعمل ان تحرص علي خلق جو من السعادة حولها وفي النهاية فالمرأة المتطوعة في مجال الخير تحقق لنفسها ولاسرتها مزيدا من السعادة وراحة البال باسعاد الآخرين خاصة الايتام وكبار السن.

[بسمة وزهرة]

آخر أيام الشتاء

** مربعات متفرقة لصوف موضة شتاء رحل حددته خطوط.. ولملمة جاكيت من الجلد وبلوزة قطنية اختارت البني في أول درجاته ليقترب من الكاكاو الحالم.. الألوان تقاربت وتباعدت بالبنطلون بين الرصاص الفاتح وغموض الأزرق ولون الحياد لم يقطع الصمت سوي الأسود الصريح بالجلد وكلمة وداع لأيام باردة

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

الأطفال.. هم المستقبل.. كان هذا هو بداية حديثي مع الباحث الاجتماعي حسين رمضان صاحب فكرة تكوين اتحاد من الاطفال المتميزين فكرياً وثقافياً.. ليكونوا سفراء لبلادهم في عرض قضاياها والمشاكل التي تواجه مجتمعهم ووجهة نظرهم في التوصل إلي حلول لها.. وقد استطاع الاستاذ حسين خريج الخدمة الاجتماعية بفضل احتكاكه بالاطفال الأيتام والمعاقين ان يحصل علي تأييد وتعاون من جامعة الدول العربية والدكتور مسعد عويس الحاصل علي جائزة الدولة في العلوم الاجتماعية لاختيار 44 طفلا يمثلون 22 دولة عربية عن طريق السفارات والمدارس وأقيم أول مهرجان يوم 26/4/2009 حيث تم الحاقهم بدورات تدريبية في مركز اعداد القادة بالجزيرة.. يتلقون فيه تدريبات علي فن الخطابة والاتيكيت وثقافة السفر والإعلام.. كما اقيمت منتديات وورش عمل في الصحة والرياضة وشتي مجالات الحياة.
يقول حسين رمضان رئيس اتحاد سفراء الطفولة العرب في مصر اننا عندما نوفر الامكانيات والظروف المناسبة نستطيع ان ننشئ اجيالا علي درجة كبيرة من الوعي والخبرة والايمان بالعقيدة والانتماء للوطن.
أننا اليوم في أمس الحاجة إلي اطفالنا فهم مستقبل مجتمعاتنا وهم سفراء لنا في التوصل إلي تدعيم روابط التعاون وترسيخ مبادئ الحب والوفاق وإذابة أي مشاكل أو صعوبات تزعزع أمن أمتنا العربية أو تحاول النيل من قوميتنا وعاداتنا ولغاتنا العربية الجميلة فهم بحق أهم استثمار لنا من اجل مستقبل مشرق.

[بسمة وزهرة]

لسه الأماني ممكنة


دور المنظمات الحكومية في تنمية الكفاءات البشرية لتحقيق المساواة بين الجنسين ودور المرأة في تحقيق المساواة هي محور الندوة التي اقامتها منظمة اليونسكو بالقاهرة للتعرف علي أسباب عدم المساواة وكيفية التصدي لها.
الأمنيات ليست بعيدة عن التحقيق.. فالنهوض بالمجتمع كله لا يمكن أن يقوم علي الرجل فقط لأنه يمثل نصف المجتمع وإنما التنمية تتحقق بالرجل والمرأة معا يدا بيد.. حتي تكون الأماني ممكنة.
يقول المهندس صفوت سالم أمين عام اللجنة الوطنية لليونسكو: لابد من تنمية وتعزيز الوعي بقضايا المساوة بين الجنسين والقاء الضوء علي النساء في المناطق الريفية والنائية وبناء قدرات وخبرات لتمكين المرأة من المشاركة في زيادة دخل الاسرة وكذا زيادة وعي النساء انفسهن بحقوقهن في التعليم والعمل والصحة والحصول علي مستوي معيشي ملائم ومن الأسباب الرئيسية التي دعت إلي أهمية الغاء التمييز والظلم والعنف ضد النساء هو ايمان المجتمع الدولي والمنظمات النسائية بأن التنمية المستدامة الكاملة لا يمكن الحصول عليها دون مساهمة المرأة الكاملة والشاملة في كل مراحلها ومجالاتها كما ان قيم المساواة والعدل واحترام حقوق الإنسان لا يمكن ان تتجزأ ولابد من تحقيق الذات للنساء حتي ينعم المجتمع بالنهوض والرقي.
ويعرض أمين عام اللجنة الوطنية باليونسكو اسباب قصور السيدات وعدم تحقيق ذواتهن ويأتي في المقدمة الجهل وتفشيه في المجتمع والواقع الاقتصادي المتردي وخاصة للمرأة .قصور القوانين عن حماية المرأة سواء في المنزل أو العمل أو الشارع. الصمت وقبول الاهانة من قبل المرأة. التفسير الخاطيء لبعض النصوص الشرعية. النظرة للمرأة كمصدر للفتنة والموروث المجتمعي وتنشئة الأم لابنائها. العقلية الذكورية التي يتمتع بها المجتمع والتركيز علي الجانب العاطفي للمرأة لنفي صفة الموضوعية عنها والحط من قدرة المرأة علي مواجهة ظروف العمل ومن هنا يجب علينا اعادة النظر عند التعامل مع المرأة ودورها ووعيها لتطوير ذاتها وتفعيل دورها.
أما الدكتورة نادية حليم مسئولة برامج بحوث المرأة بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية وعضوة المجلس القومي للمرأة: فقد بدأت حديثها بقولها: إذا لم تكن هناك نساء مؤمنات بحقوقهن وتغير المناخ من حولهن لا يتغير شيء؟ وركزت علي نقاط ضعف المرأة والتردي الذي اصابها حتي وصلنا إلي هذا الحال.. ففي اتفاقية "السيداد" في البند رقم "5" ومصر من أوائل الدول الموقعة علي تلك الاتفاقية تقول المادة ضرورة تعديل الأنماط الاجتماعية والثقافية تجاه المرأة وهذا بالطبع يعمل علي تغير الادوار النمطية للمرأة فهل حدث ذلك بالفعل؟ ان المسئولية مشتركة بين الدولة ومؤسستها والمرأة أيضا. فدور المرأة كأم ليس عقاب بامتناعها عن العمل ويكون سبباً لتأخيرها عن زميلها الرجل فنظرية "الأواني المستطرقة" تقول: إذا صب جزء في إناء يؤثر علي بقية الأواني والمشهد مشرق للمرأة ولكن إذا فعلت فالمادة 40 من الدستور تؤكد مساواة المرأة بالرجل والارادة السياسية منصفة بجانب العدالة والحق سواء للرجل أو المرأة وايضا لدينا برامج لإزالة الفقر وخاصة للنساء.. إذا الوضع مشرق ولكن آليات التنفيذ هي المشكلة فالمساواة لا تأتي من الدستور وإنما من التنشئة وعلاقة افراد المجتمع ببعضهم البعض. أيضا ضرورة تعديل صورة الذات عند المرأة وتجاهها أيضا وهي بالطبع صورة مشوهة! لابد من تغير الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية المعوقة للمرأة فكيف يمكن للمرأة أن تقتنع بالمساواة وهي ليس لها موارد مثل الرجل؟!
نحن لم نرب فتياتنا علي ان العمل مكون أساسي في حياة المرأة التي تربت علي ان تكون في كنف رجل هوية تلك المرأة منقوصة. الخطاب الانغلاقي للمرأة علي يد علماء الدين سواء إسلامي أو مسيحي يجب أن يطور المرأة يواجهها معوقات كثيرة في القوانين منها الاحوال الشخصية وقانون العقوبات.. الخ هذه المرأة التي تعاني من نقص الحقوق يمكن أن نؤدي واجبات وتقتنع بالمساواة!!!

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية



أكدت التجارب العملية والمناقشات التي تمت خلال المنتدي العربي للطفولة "المعرفة من أجل الحق" ان البرامج الموجهة لحل مشكلات الأطفال في العالم العربي تتم دون التخطيط لها بمشاركة الأطفال أو الأخذ بوجهة نظرهم عند اصدار القرارات وهو ما يحرم الطفل من حقه في المشاركة وابداء الرأي فيما يوجه له من برامج.. لذا اتفق الحضور علي تشكيل منتدي يمثل الأطفال العرب.. يقوم الأطفال بأنفسهم بتشكيله واختيار ممثليهم للمشاركة مباشرة في قرارات وخطط منتدي منظمات المجتمع المدني العربي للطفولة والذي يهدف التأكيد علي حق الطفل العربي في التعبير عن نفسه والمشاركة بآرائه بحيث يعمل هذا المنتدي من خلال هيئة استشارية وموقع الكتروني يعبر الطفل من خلاله عن وجهة نظره.. تكون مهمة هذه الهيئة رسم الخطط واتخاذ القرارات وتمثيل منتدي الأطفال في الاجتماعات والمؤتمرات.
وقد تم وضع خطة عمل دورية لهذا المنتدي من فبراير 2010 إلي فبراير 2014 تعتمد علي عدة نقاط اساسية أهمها مناقشة الخطط العربية للطفولة وارسال تقارير دورية للجنة الدولية لحقوق الطفل وتتشاور دوريا مع الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة ووضع مقترحات بشأن منتدي المجتمع المدني العربي للطفولة والعمل علي تشكيل منتديات للأطفال في البلاد العربية والتنسيق بينها.
ان الأطفال.. هم مستقبل الأمة وسواعدها المستقبلية في التنمية ومن هنا يجب أن نوفر لهم أولا كل الحماية اللازمة لكي ينشأوا علي أسس صحيحة بعيدا عن العنف وان نوفر لهم تعليما يضمن لهم بناء شخصية مسئولة تتحمل عبء التنمية والقيادة في المستقبل.

[بسمة وزهرة]

المرأة قاضية



رفضت الجمعية العمومية لمجلس الدولة تولي المرأة القضاء بمجلس الدولة؟!!
وفي مؤتمر البرلمانيات حول المساواة بين الرجل والمرأة وإزالة التمييز في هذا الصدد استطلعت الجمهورية الرأي فماذا قالوا؟
تقول عزيزة حلمي مستشار المجلس القومي للأمومة والطفولة: عندما تخرجت الدكتورة عائشة راتب من كلية الحقوق سنة 1950 وتقدمت إلي مجلس الدولة لم يكن هناك أي عائق دستوري في ذلك الوقت ولكن كانت هناك "المواءمة والملاءمة" أي مراعاة للعادات والتقاليد في ذلك الوقت وبعد مرور الزمن وصلت د. عائشة إلي منصب سفيرة ووزيرة. وفي الأعوام القليلة الماضية تولت تهاني الجبالي منصب القضاء ثم أتبعها بعد ذلك تعيين 30 قاضية وأثبتين قدرتهن رغم انه في الدول العربية الشقيقة مثل السودان وسوريا والعراق فقد سبقوا مصر في تعيين قاضيات والمفروض ان مصر قلب العروبة وهي الرائدة في المنطقة ومن الواجب أن تكون لها القيادة والسبق ومع ذلك رضينا رغم تأخر التنفيذ. وفي مصر الفرعونية المرأة قاضية وحاكمة ايضا مثل حتشبسوت وكليوباترا.. فهل يصح الآن ان ترفض الجمعية العمومية لمجلس الدولة تعيين المرأة قاضية؟!!
وتشير عزيزة حلمي مستشار المجلس القومي للأمومة والطفولة إلي أن هناك معوقات منها العادات والتقاليد والمفاهيم السيئة السائدة تجاه المرأة.. وسبيلنا إلي التصدي لهذه الأفكار هو التوعية والعمل مع الجمعيات الاهلية. وتهيئة رجال الدين الإسلامي والمسيحي لأننا بالطبع شعب متدين وخاصة في المناطق النائية في ريف وصعيد مصر.
ايضا الدراما لها تأثير علي الأفراد والإعلام ايضا بجانب جهات لمساندة المرأة مثل حركة سوزان مبارك للسلام والمجلس القومي للمرأة وحقوق الإنسان كل هذه الجهات تدفع المرأة للأمام ولكن يجب ان تسعي المرأة لتحقيق اهدافها بذاتها.
أما الدكتورة آمنة نصير استاذ الفلسفة الإسلامية وعميد كلية الدراسات الإسلامية فتقول: أنا من أسرة قضائية والنساء هزمن انفسهن بأيديهن لأنه ليس هناك رأي مبلور يسلط عليه الضوء من قبل المرأة. والنصوص الدينية سواء اليهودية أو المسيحية أو الإسلامية لم تقدم أي تفرقة بين الجنسين ولكن للأسف من يطبق النصوص يغير علم نتيجة موروث ثقافي أو اجتماعي مغلوط وهو بالطبع بعيد عن المفهوم الديني والإمام أبوحنيفة النعمان أجاز عمل المرأة بالقضاء وأباح توكيل المرأة في الزواج وتحكيمها جائز من الكتاب والسنة. والإمام ابن حنبل أجاز تولي المرأة قصاص "الحدود" ولدينا في الإسلام ما يعطي المرأة أكثر حقوقها ولكننا ضللنا الطريق ولا نعرف الطريق السوي السليم لتدعيم المرأة.. وعندما قال الله عز وجل في كتابه الكريم: "إني جاعل في الأرض خليفة" لم يقل إني جاعل في الارض رجلا وعندما خاطب البشر قال عزوجل "بابني آدم" أي أن المولي عز وجل لم يفرق بين البشر فهل يفرق مجلس الدولة في تعيين قاضيات لمجرد أنهن نساء ولسن رجالا؟؟!

[بسمة وزهرة]

امراه عصرية

حلقة نقاشية هامة.. وورش عمل نظمتها جمعية نهوض وتنمية المرأة.. تناولت الدعوة الفعالة لإصلاح قوانين المجتمع المدني.. للتوصل إلي كيفية إدخال تعديلات علي قانون منظمات المجتمع المدني في مصر وإلقاء الضوء علي الجهود الجارية لتعديل القانون والذي تقوم به وزارة التضامن الاجتماعي من جهة ومنظمات المجتمع المدني التي يقودها معهد القاهرة لدراسات حقوق الإنسان والمنظمة المصرية لحقوق الإنسان من جهة أخري الحضور كان كبيراً.. والأفكار والمقترحات كانت ثرية من جانب المشاركين ممثلي المجتمع المدني والجمعيات الأهلية ومنظمات حقوق الإنسان.. والحقوقيين من مختلف محافظات مصر وقد شاركت فيها مع مجموعة من الإعلاميين.. كان الاتجاه العام.. هو ضرورة وجود تواصل بين الجمعيات والتخطيط والتنظيم علي المستوي المركزي والمحلي.. وتعاون اجهزة الإعلام والمنظمات مع البرلمانيين والمجالس الشعبية من اجل رفع رؤيتهم ومقترحاتهم لدعم اصلاح قانون الجمعيات الأهلية قبل عرضه علي مجلس الشعب في رأي الدكتورة إيمان بيبرس رئيس مجلس إدارة جمعية نهوض وتنمية المرأة.
ضرورة ان يغير تفكير الناس والتعرف علي تجارب الاخرين والاستفادة منها وأن تستفيد الجمعيات الصغيرة من الكبيرة عن طريق سلسلة من الانشطة.. فخبراتنا اثبتت ان ازدهار الأمم يرتبط بالنشاط الاجتماعي.. لذا يجب ان تكون هناك استراتيجية فاعلة لإصلاح قوانين المجتمع المدني فلا مانع من اضافة مقترحات أو تطوير أو تعديل تري أنه مناسب.. وأكدت علي ضرورة تشكيل لجنة لعرض العقبات والصعوبات التي تواجهها الجمعيات في أسرع وقت حتي يمكن التوصل لوضع تشريعات تعود بالفائدة علي المواطن.
إن المنظمات غير الحكومية والجمعيات الأهلية عامل أساسي في تطوير المجتمعات ومستوي المعيشة فلو علمنا ان 60% من الخدمات تقدمها الجمعيات الاهلية وان 5 ملايين جنيه تقدمها كقروض للمشروعات متناهية الصغر لأدركنا أهمية الدراسة المتأنية لأوضاعها سواء كانت سلبية أو إيجابية ومحاولة تعديل هذه الاوضاع لدعم اصلاح القانون الجديد لتحقيق الأهداف المرجوة.

[احمد مصطفى]

السبت 20 من ربيع الاول 1431هـ - 6 من مارس 2010 م

لقمة هنية.. وراحة نفسية

تمدد شريان قلب بدم ومقدرة علي تدفق فلا نحس وغزا بقلب أو جرحا غائرا بمشاعر تنفرد من الأوصال والخلايات والدماء ليجري كل في مكانه.. ويعمل عمله.
وحده جهاز المناعة السماوي قادر علي عدم اختراق المسام.. يقف بالمرصاد لأمراض تنهش براحة جسد أو تدمر خلايا ساكنة.. أو تغير دماء بالعروق.
وحدها.. الحالة النفسية لإنسان تقف به بعيدا عن سرطان.. وهي أيضا إن ساءت تغمسه في بقايا أحزان.. وتسمح بإنطلاق مرض بين الخلايا وتوسع له مساحة من الانتشار.
ولأن المرأة هي العرضة لإصابة سرطان الثدي فعليها الاحتماء بالمشي لساعات.. وتغيير نمط الحياة.. وتمرير خطايا من حولها.. واستبعاد أحزان وانتظار كلمة حلوة لمواجهة محنة ألم.
التغذية السليمة سلاح قوي وفعال ضد مرض السرطان وهو ما تؤكده د. مها رادميس أستاذ التغذية وعلاج السمنة والنحافة.
فالغذاء حماية للنفس والحياة والوقاية من الاخطبوط.
بدأ تاريخ السرطان من 2500 سنة منذ عصر سقراط وهو أول من وصف وشخص المرض.
ففي اليونان كلمة Kar Kinos اشتقت منها كلمة "Cancer" التي تعني Crab أي الاخطبوط وتم اختيار هذه الكلمة لتعبر عن المرض الذي يتوغل في الجسم كالأخطبوط لكنه لم يكن كذلك حتي بداية عصر الصناعة وازدهار المدينة الحديثة.
في بداية القرن 17 بدأ يظهر في الغرب ونسبة 2% من المصابين ظهرت سنة 1830 وفي بداية القرن العشرين وصل إلي 4% وجرت محاولات لمعرفة سببه فوجدوا ان سكان المناطق الاستوائية والجزر في مأمن من هذا المرض وكذلك من أمراض القلب.
بعد عدة تجارب وجدوا أن السرطان يرتبط بزيادة الأكل وخصوصا تناول السكر والدقيق والدهون والبروتينات العالية.
وبدأ الانتشار السريع لمرض السرطان مع كل ظهور الوجبات السريعة وكان سقراط يربط بين العلاج والطعام.. والعلاج يعتمد علي البقول والحبوب.. ففي منتصف القرن ال 20 بدأ الربط بين السرطان والتغذية وأن كثرة تناول الدهون والنشويات والإضافات ومكسبات الطعم عي أكثر العناصر التي تعرض الإنسان للسرطان.
والناس الذين يتناولون الحبوب الكاملة والخضار المطبوخ والفاكهة الموسمية يكونون في مأمن منه.
فالغذاء مهم ومفتاح التعامل مع المرض ويجب تغيير العادات مثل كمية الأكل ونوعية الأكل أيضا.
وتنبه د. مها لأن كل نوع سرطان له نظام في الأكل الهدف منه زيادة المناعة.
فمثلا لابد من سرعة علاج الإمساك.. تراعي الليونة لمنع احتقان الحوض. وفي حالات الإسهال لابد من تناول الجزر والتفاح والتأكد من تعقيم الأكل.. أما الفاكهة ذات القشرة فلابد من تقشيرها.
وهناك الوصايا العشر التي تحمي من السرطان طبقا للمدرسة الغربية الطبية:
تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 والحبوب الكاملة كالعيش الأسود والإكثار من الفاكهة والخضراوات واستعمال زيت الزيتون ولكن بحرص لعدم زيادة الوزن وتجنب الإصابة بالسمنة والرياضة والجيم بصفة منتظمة.
إضافة بعض البصل والثوم إلي السلطة الخضراء وعدم إهمال التعرض لأشعة الشمس. الفيتامينات C.E.A.B مضادات أكسدة في خضار وفاكهة فوليك أسيد. وعدم تجاهل منتجات فول الصويا.
أثبتت الدراسات أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بالسرطان وهم يتمتعون بجهاز مناعة قوي.. وهو ما يفسر مقاومتهم للسرطان.
الإكثار من أكل الفواكه الطازجة يقلل احتمالية الإصابة بالسرطان وخصوصا البروستاتا. والرئة والثدي.
ويجب الامتناع عن اللحوم والقهوة لأنها تزيد احتمالية الإصابة بآلام الثدي لظهور ورم غير خبيث.
ويضاف للممنوع السكر والتدخين وتنصح د. مها بتغيير نظام الحياة وممارسة الرياضة والجيمم فهي تقلل خطر الإصابة.
الناحية النفسية لمريضات سرطان الثدي لاشك أن المشكلات والحالة النفسية السيئة تضعف جهاز المناعة المقاوم لسررطان الثدي.
وعلي النقيض الراحة النفسية والدعم النفسي يقوي الجهاز المناعي.

[احمد مصطفى]

دليل كفاءة المرأة

في السياسة تكفي المرأة أناقتها للتأثير علي الناخبين بغض النظر عن كفاءتها خلافا للرجل الذي تكفيه كفاءته بغض النظر عن منظره وهذا الزعم خلصت إليه دراسة حديثة صادرة من باحثة بجامعة نوركوتيرن الأمريكية وتقول جوان شياو إن النتائج كانت مذهلة وأن الناخبين يفكرون فيمن سيختارون.. كما لو كانوا سيرافقونهم إلي حانة.. وعندما يتعلق الأمر بمرشحة يقيمها الناخبون كما لو كانوا سيختارون صديقة وربما تفسر الدراسة المصاريف الباهظة التي تنفقها المرشحة الجمهورية لمنصب الرئيس كما أن الدراسة أكدت أن الناخبين يعتبرون التقدم في العمر أحد مؤشرات الكفاءة.

[احمد مصطفى]

المجلس البريطاني يحتفل باليوم العالمي للمرأة

يحتفل المجلس الثقافي البريطاني بالتعاون مع المجموعة الفرعية لشركاء التنمية باليوم العالمي للمرأة يومي 9 و10 مارس الحالي تحت عنوان "حقوق متساوية فرص متكافئة التقدم للجميع" بمقر المجلس بالعجوزة والذي تفتتحه د. مشيرة خطاب وزيرة الأسرة والسكان.
يعد هذا الحدث جزءاً من المشروع الاقليمي للمجلس الثقافي البريطاني "نساء في العمل" الذي ينظمه في سبع دول عربية هي مصر والأردن ولبنان والمغرب وفلسطين وسوريا وتونس. بالاضافة إلي المملكة المتحدة.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

سألت إحدي الزوجات: ماذا تفعلين إذا فوجئت بامرأة تبلغك أنها علي علاقة بزوجك.. وتأكدت فعلا من أن زوجك يخونك معها؟!
قالت: سأثور طبعا وسأواجهه وأطلب الطلاق.
قلت: هذا حل سلبي لا يدل إلا علي عدم الرغبة في إعادة تغيير صورتنا والإبقاء علي أسلوب حياتنا التقليدي.
قالت: لا.. ولكن الخيانة هي أبشع صور الحياة.. الزوج الذي يخون من وضعت كل ثقتها فيه واخلاصها لا يستحق المعاشرة ويسقط من نظرها واحترامها.
هذا يعني أنك تنحنين للعاصفة وتقبلين الهزيمة أمام المرأة الأخري.
وماذا يفيد وقد أصبحت لا أطيق رؤيته.
لا استسلم.. فمثل هذه المرأة تريد الفوز بزوجي زوجا لها ولن أترك لها الفرصة.. سألجأ لكل الأساليب التي تعيده إليّ.. وسأسامح فقد يأتي اليوم الذي سيقدرني فيه.
لكن قد لا تنجحين.. فالأمر مرهون بالقدر.
قلت: الحب والحنان يحتويان ان أي رجل وضمنان لكل زوجة أن تعيش مع زوجها في حياة مستقرة في أي مرحلة من مراحل العمر.

[بسمة وزهرة]

صديقة واحدة.. تكفي

هدي الصافوري

كلنا نحتاج إلي صديق في الحياة نبوح له بأحزاننا وأفراحنا وأحلامنا.. نفتح له قلبنا بدون تفكير.. أو احساس بأننا نلقي في وجهه بهمومنا.. ورغم صعوبة وجود هذا الصديق في حياتنا إلا أننا نظل نحلم بأن يكون لنا صديق واحد علي الأقل.. فالصديق الحقيقي يشبه الطبيب النفسي الذي لا يتقاضي أجراً.. والمرأة اشد احتياجاً من الرجل لصديقة إلي جانبها.. وقد أكد فريق من علماء النفس بلندن علي أهمية الصداقة خاصة في حياة المرأة ولكن الفريق أشار إلي أن الصداقة يجب ألا تؤثر علي الحياة الزوجية!! لأن هناك كثيراً من الأزواج يرفضون أن يكون في حياة شريكة العمر صداقات وأكثرهم لا يقبل هذه النوعية من العلاقات باعتبارها أقوي من الرباط الزوجي!! مما يؤدي إلي مشاحنات ومصادمات يومية بينهما بسبب الاصدقاء فالبعض يشعر بالضيق إذا وجد زوجته تتحدث في التليفون مع إحدي صديقاتها.. كما أن الزوجة تقلق إذا خرج زوجها مع صديق قديم ويقضي معه أوقاتا طويلة.
وفي الواقع أن كل هذه الأسباب واهية والسبب الحقيقي أن كلاً من الزوجين فشلا في إقامة صداقة مع شريك عمره رغم أن كلاً منهما يحلم بأن يكون شريكه هو صديقه الوحيد الحنون والذي يستمع إلي مشاكله ويشاركه متاعبه إلا أن ظروف الحياة الزوجية لا تسمح بهذه المساحة من الصداقة.. لذلك فإن كلاً منهما يبحث عن صديق خارج البيت وعلي الطرف الثاني أن يتفهم وجود صديق آخر في حياة شريكه بشرط ألا تؤثر هذه الصداقة علي العلاقة الزوجية فإن الاحترام والصدق والثقة المتبادلة بين الأزواج ليست كافية لنجاح علاقة الصداقة بينهما فهناك دائماً أشياء نحتاج فيها لصديق ورأي آخر حقيقي غير مزيف أو مجامل وكلما تقدمنا في العمر تسقط من بين أيدينا علاقات كنا نظن أنها صداقة.. لكن الواقع أنها كانت علاقات ترتدي ثوب المصلحة ولذلك فإذا عثر أي أحد منا علي صديق حقيقي عليه أن يتشبث به ولا يفرط فيه أبداً ويحاول أن يحافظ عليه لأن الصداقة جزء من حياتنا النفسية التي نحتاج إليها في زمن صعب لا يجد فيه الشخص وقتاً يجلس فيه مع نفسه دون أن يشعر شريك الحياة بأنه في المرتبة الثانية ولكن قد تكون الصداقة بالفعل خطراً علي الحياة الزوجية.. فالدراسة الانجليزية تشير إلي أنه يجب التأكد من اخلاص الصديقة للزوجة أو اخلاص الصديق للزوج.. فلا يجب أن تختلط موازين الصداقة وتتجاوز الخط الأحمر حتي تكون الصداقة في حياة الزوجين سنداً قوياً وليست مجالاً لفشل الحياة الزوجية.

[بسمة وزهرة]

أعياد المرأة بثقافة القاهرة

كتبت - حميدة عبدالمنعم:

تقيم مديرية ثقافة القاهرة احتفالات بأعياد المرأة ففي قصر ثقافة مصر الجديدة غدا تقيم فاطمة الزهراء عضو المجلس القومي للمرأة ندوة بعنوان "أسباب اختيار يوم عالمي للمرأة" وبعد غد يقام بقصر ثقافة المطرية ندوة بعنوان "زيادة فاعلية مشاركة المرأة في العمل السياسي" ويعرض فيها نسبة مشاركة المرأة ونظام الكوتا وتاريخ المرأة المصرية في البرلمان وكيفية حصولها علي حق الانتخاب والترشيح في دستور سنة 1956 أما الخميس القادم فتعقد أمسية شعرية للشاعرة زينات القليوبي وحسن خضر وسعيد الصاوي بمركز شباب الحلمية بالاضافة إلي عرض لفرقة السلام الموسيقية للمشاركة في أعياد المرأة.. صرح بذلك صبري سعيد مدير ثقافة القاهرة.

[بسمة وزهرة]

زي السكر

صفاء صالح

هو لون السكر المذاب
وعسل النحل المصفي
وإضافة من رحيق القلب لسحر فستان .. اختر الشيفون الحالم. والكريب.. الثقيل
وبقي الجبير بصحبة وردات صغيرات
علامة علي وجود
وابتعاد باقصي استطاعة عن نسمات هواء ووداع لأيام باردة.. وانتظار لدفء أوصال

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية



المتابع لحركة الموضة في باريس وميلانو ولندن وروما خلال السنوات الأخيرة يعرف أن الاتجاه الحالي فيها هو إعادة الأناقة والإشراق للمرأة والابتعاد بها عن المظهر الجاد العملي الذي كانت تبدو فيه من خلال البدلة والبنطلون.. فقد أصبح خبراء الموضة يروجون لفكرة إعادة المرأة للوراء.. لعصر الرومانسية والأحلام.. وانتظار فتي الأحلام بحصانه الأبيض ولأيام الشتاء في استخدام الأمتار من الأقمشة وقضاء الساعات الطويلة في التطريز.. وهو ما يحاول كبار مصممي الأزياء أن يداعبوا به أحلام المرأة.. فقد ضمت عروض الأزياء للخريف والشتاء القادم.. عروضاً ترجع في تصميماتها للستينيات والسبعينيات.. غلبت علي ألوانها الإشراقة.. فظهر الأحمر والأزرق المشرق الفوشيا والروز والبرتقالي واحتلت الجوب مكانة بارزة ووصلت أطوالها حتي القدم وتميزت بالجاكت القصير والصديري باستخدام الفرو وجلود الثعبان.. عادت أيضاً الفساتين المكشكشة الواسعة للفتيات المراهقات بألوان ذاهية ونعومة.. وغلب علي معظم التصميمات لهذه الفئة من العمر كثرة الشراشيب سواء في بلوزة أو فستان أو جوب مؤكدة علي حرية انطلاقهن.. أما فساتين السهرة فقد عادت للطول القصير الضيق مع استخدام الشيفون كطبقة فوق الفستان توحي بإتساعه. واحتل الفستان ذو الكتف الواحد مكانة بارزة بين أزياء السهرات.
ولم ينس مصممو الأزياء الاكسسوارات لإضفاء مزيد من الجاذبية والمظهر الأنيق علي المرأة.. فاستخدموا الوشاح بألوان مبهرة والسلاسل الثقيلة أيضا كان للعقود المصنوعة من الفرو الملون أهمية كبيرة في استخدامها ولعبت النظارة التي تشبه عيون القطة دوراً كبيراً في المظهر الأنيق للمرأة.

[احمد مصطفى]

الثلاثاء 23 من ربيع الاول 1431هـ - 9 من مارس 2010 م

من حق الصغير التمتع بطفولته

هو حâ انصعêر انتهتظ ب×لèنتç حهêدة ظبدانهوظه تحت شظار کانهظرلة هو أجن انح⌠ظâد انهجنس انظربé نن×لèنة انهوتدé انثانث نن×لن انظربé èذنم بانتظاèو هظ جاهظة اندèن انظربêة¬ èبرواهج انخنêج انظربé اناوهائé کأجلودŒ èçêئة اوâاذ ان×لèنة انسèêدêة èظدد آخر هو انشرماء¬ èهشارمة أمثر هو °°² ههثن هو انهجتهظ انهدوé انظربé®® èâد أجرت انèزêرة هشêرة خ×اب èزêرة انأسرة èانسماو èههثن انأهêو انظاه ننأهه انهتحدة ننظول ضد انأ×لان حèارا هظ انأ×لان انظرب لهاذا âانèا èها çé رؤêتçه ننهستâبن؟ تâèن èزêرة انأسرة èانسماو هسêرة خ×اب او انهوتدé êمتسب أçهêتç هو حâ ان×لن لé اناستهاظ نç èçé أèنé حâèâç èêمèو نç انلرصة ننتظبêر ظو رأêç بحرêة èçذا انأهر êتèâل ظنé âدرة ان×لن ظنé انتظبêر èنêس نهجرد èجèد اتلاâêة أè نجوة تبحث çذا®® èان×لن دائها âادر ظنé انتظبêر ظو رأêç حتé کانجوêو لé ب×و أهçŒ èنمé êست×êظ انتظبêر ظو رأêç نابد أو تتèلر نç انهظنèهات èêجذب احتراه انحاضرêو®® èانهادة رâه ²± هو اتلاâêة حâèâ ان×لن تؤمد ظنé ضرèرة تظبêر ان×لن ظو ذاتç èظنêوا جهêظا أو وبحث هدé لاظنêة çذç انهادة تجاç ان×لن انظربé èâضاêاç انهختنلة® èمها او انهادة رâه ²± هو اناتلاâêة تؤمد ظنé حâ ان×لن لé انتظبêر ظو ذاتç لأêضا انهادة رâه ·± هو ولس اناتلاâêة تؤمد ظنé حâ ان×لن لé انهظرلة®® èنمو مêل êهارس ان×لن حâç لé انهظرلة داخن انأسرة èانهدرسة èانهجتهظ èنا êتأتé ذنم إنا بانحèار® èتشêر انèزêرة إنé انظول انذé êتظرض نç انأ×لان لé انè×و انظربé ها çé أشمانç èأوèاظç èإذا حدث çذا لنهو êèجç ان×لن انشمèé çن لé انهدرسة إنé انأخصائé اناجتهاظé؟ èلé انهوزن نهو êèجç انشمèé انأب أه انأه¬ èإذا ماو ان×لن êلتâد انرظاêة انèاندêة لأêو êذçب؟ èتشêر انèزêرة إنé تجربة تهثêن انأهه انهتحدة لé انهدارس èانجاهظات او انأهر ناêâل ظنé اندèر انسêاسé لâ× èنموç ت×رâ إنé اندèر اناجتهاظé èاناâتصادé أêضا èظود âêاه انأ×لان وشا× هدرس êظبر ظو èجçة وطرçه هثن اâاهة هسرحêة نابد أو êضظèا بأولسçه انسêوارêè® êâèن هحهد لمرé ظبدانهظبèد هو هصر ک¶± سوةŒ ندêوا مأ×لان هصرêêو هشامن مثêرة هوçا انظول انأسرé èانهدرسé èذنم بسبب âنة انèظé ندêوا ظهانة أ×لان تحرهçه هو انظêش هثن أâراوçه¬ ندêوا أ×لان شèارظ èçه âوبنة هèâèتة èاناتجار بأظضائçه¬ ندêوا تحرش سèاء ذمèر أè اواث سèاء لé انهدسة أè انهجتهظ èلé بظض انأحêاو لé انهوازن،،¬ ندêوا ختاو اواث¬ ندêوا تهêêز بêو انذمر èانأوثé¬ ندêوا أêضا أ×لان ذèé احتêاجات خاصة¬ أها هحهد انظودèهé ک´± سوةŒ هو تèوس؛ انظول ظودوا لé تèوس ظول هدرسé èâد حاربت انحمèهة ذنم بèجèد حهاêة èأêضا أظضاء انبرنهاو® èتشêر واçد صلر هو لنس×êو ک²± سوةŒ انظول ظودوا ههثن لé انحرب èاناحتنان èظده انأهاو¬ أوس إسهاظêن هو انêهو ک¹ سوèاتŒ ندêوا ظول ننأ×لان èخاصة انهâêهêو ظنé انحدèد وتêجة طرèل ظرâêة èأêضا ظول هدرسé èاâترح تظدêن âèاوêو تلظêن اتلاâêة حâèâ ان×لن èترم انحرèب èانوازظات انهسنحة انتé تؤثر ظنé ان×لن¬ هحهد ظبدانâادر ²± ظاها هو نêبêا êؤمد رعه صدèر âاوèو ان×لن ظودوا ·¹¹± إنا أووا وتظرض إنé ظول هدرسé¬ هحهد ظثهاو هو انسèداو ک°± سوèاتŒ ندêوا âضêة تشرد أ×لان وتêجة انحرèب èانèضظ لé دارلèر®® أها ظوبة هحهد ک¹ سوèاتŒ هو انصèهان؛ حرب انصèهان ظول ضد انأ×لان خاصة اوçا حرب أçنêة èاâترح انحن ظو ×رêâ انرؤساء èانهنèم ننتèس× ناوçاء ذنم نأو ان×لن انصèهانé نا êشظر بانأهو èانأهاو داخن بندç® تâèن هارتا ساوتèس بابé انههثن انخاص ننأهêو انظاه ننأهه انهتحدة بشأو انظول ضد انأ×لان؛ نا وترم أé ×لن بدèو حهاêة سèاء ناجئêو أè هشردêو نأو çذا çدلوا èنابد هو حهاêتمه èوستهظ إنé هâترحاتمه èنمو أسأنمه انآو مêل تلظنèو دèرمه مبرنهاوêêو ظو بâêة أ×لان انè×و انظربé؟ èأشظر أومه تخالèو هو انأسرة èانهدرسة èانهجتهظ أêضا®® وحو ورêد هساظدة انحمèهات نهوظ انظول ظو انأèناد سèاء لé انهدارس باâاهة أوش×ة تèاجç ذنم لé شمن هسرحêات¬ بانèظé ندé أèنêاء انأهèر بهوظ انظول ظو أ×لانçه سèاء جسدé أè هظوèé¬ بâèاوêو لé انهجتهظ تحالط ظنé ان×لن®

[احمد مصطفى]

أناقة الموف والبرتقالي

ظهرت ملامح أناقة صيف 2010 فستان مبتكر من اللون الموف والبرتقالي مع أكسسوار مناسب ومتألق للشابات في صيف وربيع .2010

[احمد مصطفى]

امرأة عصرية

انتظر في شهر مارس من كل عام مثلي مثل كل النساء أن تحصل المرأة علي حق من حقوقها.. أو علي الأقل أن يكلل نجاحها بتأييد لما قامت به وما حققته من انجازات في عملية التنمية الشاملة والازدهار والتقدم.. ويكون احتفالنا بعيد المرأة المصرية.. تشجيعا علي المضي قدما للأمام.. لكن يأتي احتفالنا هذا العام ليعيدها خطوات للخلف فبدلا من أن نسمع أن المرأة أصبحت محافظا لإحدي مدننا

[احمد مصطفى]

زوجة سلبية

أرسل إليك بعد أن ضاقت بي الأرض بما رحبت وأتمني ألا تهملي رسالتي أو تؤخريها.. فردك هو ما أستنير به وأعلم أنك لن تبخلي به عليّ.
عمري 23 عاما.. تزوجت من عام تقريبا وقبل أن أسرد عليكم مشكلتي دعوني أحكي لكم قليلا عن نشأتي فقد نشأت في أسرة محافظة جدا محترمة وملتزمة دينيا.. نبراسنا هو الأخلاق.. منع عن الاختلاط بالرجال حتي في الكلية لم أختلط بزملاء الدراسة.. حتي صباح الخير كانت ممنوعة علي الطرف الآخر.
هكذا تخرجت في الجامعة دون أن أخاطب رجلا واحدا حافظت علي نصائح والدتي ونتيجة لهذا الحفاظ.. أهداني الله زوجا رائعا مثاليا في كل شيء أحببته جدا.. ومر العام وأنا سعيدة إلي أن نزلت إلي مجال العمل وبدأت أذهب لعملي.. حدث لي كثير من المفارقات.. والمفاجآت أيضا بسبب عدم اختلاطي.. لظروف العمل كان لابد من الاختلاط في أضيق الحدود ولك أن تتصوري طبيعة امرأة لا تعرف في حياتها رجلا إلا زوجها وسأضرب لك بعض الأمثلة علي هذا الاختلاط الذي حدث ذات يوم تسببت في وجود مشكلة بيني وبين مديري في العمل والسبب هو أنني لم أتعلم المواجهة أو الكلام مع رئيس ومرءوس مع أن الجميع يشهد لي بالأخلاق الحميدة.
شيء آخر هو وجود زميل يعمل كمساعد لي في العمل.. كلامنا عادي وعابر بحكم الوظيفة.. ذات يوم طلب مني ابنه الصغير رقم تليفوني وقال إن والدته تريد محادثتي وفعلا أعطيته الرقم فهي زوجة زميل ولا يليق بي الرفض.. ثم كلمتني وتعرفت عليّ في التليفون وشكرتني علي اهتمامي بابنها وتشجيعي له.
كلمني زميلي في نفس المكالمة وشكرني علي حسن تعاملي مع أسرته.. وذات يوم اضطرتني الظروف للغياب عن عملي بسبب عودة زوجي من السفر.. اتصلت بي زوجة زميلي لتطمئن علي عودته وتسلم هي وزوجها عليه.. هذا نوع من الاختلاط بيني وبين زملاء العمل إلا أن زوجي عندما سمع ذلك ثار وغضب وأهانني بل قام بضربي ومنعي عن العمل مع أنني لم أرتكب أي خطأ.. لكنه قال إنه لم يتعود مني علي هذه التصرفات وأنا لا أعرف حقا.. هل هذا التصرف خطأ أم لا؟.
مثال آخر هو أنني عندما عاد زوجي أخذت هدية بسيطة عبارة عن قطعة قماش وأرسلتها مع ابن زميلي لوالدته مما اعتبره زوجي خروجا عن العادات والتقاليد وبأنه لا يصدر عن إنسانة محترمة.. وأجبرني علي ترك العمل ولهذا قمت بالترتيب لأخذ إجازة حتي لا أفقد عملي ولكن لأنه لا يوجد إجازات قام زميلي ومساعدي هذا بعرض خدماته بأن يتكلم مع المسئولين ليساعدوني في الحصول علي إجازة وهذا بحكم أقدميته عني في العمل ثم عرض أن يأخذ الأوراق ويذهب مع زوجي أو والدي ليسهل لي المهمة وكل ذلك بلا فائدة ولهذا استجبت لمطالب زوجي وتركت العمل لكن فوجئت بعد ذلك أنهم وافقوا علي الإجازة المطلوبة.. فهل أنا علي خطأ أرجو أن توجهيني وترشديني هل يوجد عيب فيما حدث.. فليس لي أم ترشدني.. رجاء الرد سريعا.
بدون توقيع
** أتصور يا صديقتي أنك تمتلكين مشكلة أكبر مما تتصورين وأعمق مما تطرحين من أسئلة لكنني سأجيبك عن أسئلتك فأنت لست مخطئة ولا ما قمت به من تعامل مع زميلك أو زوجته يعد اختلاطا أو إباحية.. فهذا منطق العمل والعلاقات بين الزملاء.. ولكن ما يجب التوقف عنده والتفكير فيه وأخذه في الاعتبار هو رد فعل زوجك الذي وصل للإهانة والضرب ومنعك من العمل.. كلها أنواع من العقاب لا يستوجبها الموقف فهو لم يكتشف علاقة خاصة بينك وبين زميلك وهذا كان حريا أن يدفعك للتفكير مع أي رجل تعيشين؟.
إنه رجل غيور لدرجة الظلم بل انه حتي فقد البصيرة ألم تفكري إذا كان هذا هو رد فعله أمام المواقف الصحيحة فما بالك لو أخطأت خطأ صغيرا.. أنت في حاجة لوقفة ونظرة متعمقة في شكل علاقتك به.. فلو كان زوجا رائعا كما تقولين فعليك بمناقشة هذا معه والحوار وعدم الخوف والاختباء خلف السلبية والاستسلام والخنوع.. وهذا هو ما فعلته.. فلقد تركت العمل دون كلمة أو اعتراض ونفذت له ما طلبه وهذا حقه شرعا لو كان علي صواب ولكنه يستغل فيك الخوف والجهل رغم علمك وتعليمك.
يا عزيزتي للزواج قواعد وأصول وللزوج الطاعة إذا كان يستخدم حقوقه فيما يرضي الله دون تجن وكانت نساء المسلمين قديما يتاجرن ويحاربن ويعملن ويختلطن في حدود الشرع والدين فإذا كنت لم تتجاوزي هذه الحدود التي تفرض عليك عدم الخلوة بأجنبي أو حوارات هامة بينكما أو ما يوقع بك في الشرك.. فعليك الدفاع عن حقك في العمل وفي الحياة الاجتماعية.
أما المؤشر الخطير الذي أشير إليه ومدي عمقه فهو تعامله مع المشاكل.. تعامل جد خطير يبشر بنذير شر.. ولهذا أقول لك ناقشي الأمر ولا تستسلمي للخوف.. له الطاعة بحدود وعليك واجبات وحقوق بحدود أيضا.. يجب أن تسألي عنها لأنك لو تنازلت عنها اليوم فليس من حقك السؤال عنها غدا.
زوجك غيور وعصبي وغير متفاهم.. ابحثي هذا الأمر قبل أن يصبح هناك شركاء معكم في الحياة يحملون هذا العبء معك.. وقد يغير زوجك مسار تفكيره لو وجد عقلا يناقشه وليست قطعة "صلصال" أنا لا أحرضك بقدر ما أدعوك لحياة سوية لك فيها مثلما عليك وتمنياتي لك بالتوفيق.


لك .. وحدك
* الصديق سامي.. كلية الآداب.
** طلبك مقبولك يا صديقي.. اتصل بي لننسق معا.. كيف تكون تلك الأمسية ومن ندعو إليها من أطباء علم النفس ولك تحياتي وأتمني لكل الزملاء النجاح والتقدم.

[احمد مصطفى]

مواصفات عروس 2010
تافهة وسطحية .. وعديمة الشخصية

قال رسولنا الكريم في حديث نبوي شريف "تنكح المرأة لأربع لمالها ولحسبها ولجمالها ولدينها فاظفر بذات الدين تربت يداك" هذا ما أوصانا به رسولنا في اختيار شريكة حياتنا لننعم في النهاية بحياة سعيدة.
ولكن الغريب عندما تتغير هذه المعايير تماما وتصبح السطحية وخفة الدم وضعف الشخصية هي أهم مقومات عروس "اليومين دول" وحول هذا الموضوع كان لنا هذا التحقيق.
يقول يوسف محمد يوسف - طالب بالفرقة الثانية بكلية الآداب - أنا رجل "صعيدي" وتعودنا ان النساء لدينا دائما يطعن أزواجهن ولا يعارضونهم في أرائهم حتي ولو كانت خاطئة.. وهذا ما نشأت عليه ورأيت أمي تفعل هكذا مع والدي.. فأوامره دائما مطاعة وواجبة التنفيذ مهما اختلفت الظروف.
ولكنني اختلفت قليلا عنهم فأنا أرغب عند اختيار شريكة حياتي أن تكون متفاهمة معي وتستطيع أن تفهمني من مجرد النظر اليها يقول أحمد التهامي - طالب بالفرقة الثالثة بكلية التحارة - عندما يسألني أحد عن مواصفات شريكة حياتي في المستقبل فانني أقول انني أرغب في أن تكون جميلة ومرحة وغير معقدة أو "نكدية" تفعل كل ما أريد دون أن تعارضني لمجرد انها تريد فرض رأيها.. وهذا لا يعني انني لا يهمني رأيها بل يهمني ولكن إذا ما دخل العند بيننا فمن منا سوف ينفذ رأيه فسيكون بالطبع أنا.. ليس لأنني الرجل بل لأن الحكمة تقول ان المرأة عادة ما تحكم قلبها وعادة عندما تكون غاضبة فانها تحاول فرض رأيها لمجرد الغضب أما الرجل فعادة يحكم عقله في مثل هذه المواقف.
تقول رشا محمد - خريجة كلية العلوم - تقدم أحد الشباب لخطبتي وفي أحد اللقاءات التي تسبق الخطوبة قمت بسؤاله هل تتوافر بي صفات شريكة حياته التي طالما حلم بها.. لا أنكر ان رأيه في البداية أغضبني وتعجبت في نفس الوقت منه فقد قال: انه طالما حلم بفتاة بسيطة ومطيعة تقول له "حاضر" فقط دون أن تناقشه ولا يهم اذا كانت مثقفة أو لها شخصية فالأهم أن توفر له الراحة الأسرية التي يحلم بها أي رجل.. وأنا علي عكسها تماما فأنا معتدة دائما برأيي وأرفض الرجل الديكتاتوري كما انني محبة للقراءة والثقافة.. ولكنه قال لي انه بالرغم من ذلك فقد وجد في الفتاة المهذبة و"بنت الأصل" التي يتمناها أي شاب ولذلك أقدم علي هذه الخطوة والصراحة انه اعجبتني صراحته هذه في النهاية ووافقت علي خطبتي له بمليء إرادتي.
يقول د.حسن شحاتة - أستاذ علم الاجتماع - من فترة لأخري تتغير مكونات المجتمع وتركيباته وهو الأمر الذي تختلف معه طريقة تفكيره والأساس الذي يسير عليه في حياته.. وهذا ينطبق علي أسلوب انتقائه لشريكة حياته.
فقد تختلف معايير انتقاء الزوجة من آن لآخر بل ومن شخص لآخر في نفس الوقت والمكان ولكن الجميع يتفق في انه يبحث عن صفات معينة يري انها الأكثر ملاءمة وراحة له وهي السبيل لتحقيق سعادته الزوجية.
وفي الوقت الذي نري فيه ان أسس اختيار الزوجة أصبحت سطحية وركيكة وغير صحيحة قد تكون الحقيقة الواقعية تختلف مع ذلك.. فأحيانا يري البعض ان الحياة بها من التعقيد ما يكفي وليسوا في حاجة إلي اضافة المزيد من العقد اليها وبالتالي يرغبون في فتاة تبسط لهم الحياة وتساعدهم علي تحملها ببساطتها وخفة دمها وفي الوقت ذاته اطاعة زوجها دون خوض الحوارات الطويلة المعقدة وعديمة الفائدة في الوقت ذاته.

[احمد مصطفى]

التسامح .. يذيب جمود الحياة الزوجية

التراكمات السلبية في الحياة المشتركة إذا لم يتدارك الزوجان إزالتها بصورة مستمرة ستصبح أشبه بمدينة غاب عنها عمال النظافة أو أشبه بسيارة اسندت فيها ماسورة "العادم".. فما هي الأسباب التي انسدت تؤدي لمخزون الغضب بين الزوجين وكيف يمكن التغلب عليها؟..
د.محمد المهدي - أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر - يشير إلي أن هناك ظروفاً وأحوالاً ترجح التراكم السلبي للمشاعر لدي أحد الأطراف أو كليهما منها:
1- ضعف القدرات والمهارات.. فقد وجد ان الأشخاص الأقل ذكاء والأقل ثقافة والأقل في المهارات الاجتماعية والأشخاص الاعتماديين السلبيين كل هؤلاء يريدون تقدير الآخر ورضاه ولكنهم في ذات الوقت ليس لديهم المهارات الكافية للحصول علي ذلك فيقعون في دائرة الاحباط التي تؤدي بهم إلي الغضب والطرف الضعيف أكثر قابلية لتراكم مشاعر الاحباط والقهر أكثر من الطرف القوي المسيطر.
2- الاستبداد فاذا كان الشريك الآخر مستبداً قاهراً لأي تعبير انفعالي من الطرف الآخر ومحاولا الغائه فهنا يفقد الطرف المقهور أي فرصة للتعبير عن مشاعره ويضطر لاختزالها.
3- فقد الخيارات.. فقد تلعب البيئة المحيطة دوراً مهما في زيادة التراكم السلبي حين يفقد الطرف المقهور خياراته فالزوجة التي يظلمها زوجها ولا تجد مخرجا منه مثل عدم وجود مكان تذهب إليه أو مضطرة للاستمرار من أجل الأبناء قد يستغل زوجها ذلك فيبالغ في ظلمه لها واهانتها.
4- ضعف القدرة علي التسامح وضعف هذه القدرة أو غيابها يجعل كل خطأ أو حدث مؤلم مضافا إلي مخزون الأخطاء والأحداث المؤلمة السابقة دون وجود فرصة لتطهير النفس من هذه التراكمات.
يضيف ان هناك آليات لتخفيف التراكم مثل:
1- العتاب وهو يكفي لبعض الناس خاصة حينما يكون الخطأ بسيطا ومحتملا والطرفان علي درجة من النضج.
2- التعبير عن المشاعر وذلك بأن تتاح الفرصة لكل طرف للتعبير عن مشاعره بشكل مقبول وذلك لكي تصل الرسالة للطرف الآخر فيعتذر أو يتوقف أو يصحح.
3- وجود طرف ثالث: وهو يعني أن تنسي الاساءة ولا تعاقب عليها ولا يبقي بداخلك غضب بسببها وهو قدرة يمتلكها بعض الناس حيث يمكنهم نسيان الإساءات والتغاضي عنها واستمرار التعامل الايجابي مع الطرف المسيء بناء علي اعتبارات انسانية أو دينية تسهل نسيان الإساءات والقدرة علي فتح صفحات جديدة في الحياة واغلاق ملفات وفتح ملفات حسب الظروف المحيطة وحسب التقدير الشخصي وحسب المعتقدات الدينية والاجتماعية.
يؤكد علي أن هناك وسائل لدعم التراكم الايجابي كي تستمر الحياة ومنها توفير جو من السكينة في المنزل بحيث يشعر الزوجان بأنه أكثر الأماكن راحة وأمنا واستقراراً بالاضافة إلي القدرة علي محاولة استعادة الذكريات الحلوة في جلسات الصفاء بين الزوجين والتسامح والقدرة علي تجاوز الأخطاء وفتح صفحات جديدة في العلاقة الزوجية بالاضافة إلي أهمية اشتراك الزوجين في بعض الأنشطة الروحية مثل الصلاة أو الحج أو العمرة أو أعمال الخير بأشكالها المختلفة.

[احمد مصطفى]

في مؤتمر المرأة و10 سنوات من الإنجازات
برقية شكر وتقدير لسوزان مبارك من سيدات جنوب سيناء
السيناويات: السيدة سوزان مبارك العامل الأساسي في النهوض بالمرأة السيناوية

أرسلت سيدات جنوب سيناء المشاركات في مؤتمر المرأة و10 سنوات من الإنجازات برقية شكر وتقدير للسيدة سوزان مبارك رئيس المجلس القومي للمرأة لجهودها الكبيرة في تحقيق طفرة حقيقية غير مسبوقة في مكانة المرأة علي مدار السنوات العشر الماضية وإصدار قوانين عديدة لصالح المرأة المصرية في كافة المجالات التي أتت ثمارها في كافة ربوع مصر وخاصة في جنوب سيناء.
أكد اللواء محمد عبدالفضيل شوشة محافظ جنوب سيناء في الكلمة التي ألقاها نيابة عنه اللواء جمال الغمري سكرتير عام المحافظة أن المجلس القومي للمرأة ساهم بشكل إيجابي في منح المرأة فرصة كبيرة في المشاركة السياسية سواء ناخبة أو مرشحة وتأهيل الكوادر والقيادات السياسية من النساء وكوادر أخري قادرة علي اكتساب مهارات القيادة وتفعيل دورها كشريك في مواجهة الأزمة الاقتصادية ودورها البارز في مجالات الاستثمار المختلفة.

[احمد مصطفى]

لو اختار الأبوان.. حياة جديدة:
الحضانة.. للأب

* * الطلاق ليس نهاية للخلافات والمشاكل الزوجية.. ولكنه أحيانًا ما يكون البداية لقضايا أخري هي الرؤية والحضانة وغيرها ومعاناة أكبر لأطفال الانفصال الذين يدفعون ثمن عناد الآباء.. فالحضانة والرؤية حق الصغار لإتاحة ظروف طبيعية لهم للتربية السليمة لكي ينخرطوا داخل المجتمع الكبير.. لذلك ذهبت "محبوبتي" إلي أروقة المحاكم لمشاهدة الواقع ورصده.. وفي السطور التالية نقرأ قصصا واقعية لعلها تكون عبرة..
* * أصدرت محكمة استئناف الأسرة بالقاهرة مبدأ مهما في قضايا الحضانة أكدت أحقية الأب الذي طلق أم ولده وتزوج بعدها في الحصول علي حضانة الولد. طالما ثبت أن الأم المطلقة قد تزوجت بعده وأن الجده والده الأم متزوجة أيضًا. صدر الحكم برئاسة المستشار أحمد عبدالجليل بعضوية المستشارين محمد عرفة وعبدالله الباجا. كان الأب قد طلق الأم بعد زواج "10" سنوات وانجاب طفل عمره "9" سنوات.
وبعدها تزوجت الأم المطلقة وتركت حضانة الابن للزوج والذي تزوج بدوره. سارعت الجدة بإقامة دعوي امام محكمة الأسرة تطالب فيها باسقاط حضانة كل من الأم ابنتها والأب لحفيدها لأن كلاً منهما تزوج من أجنبي عنها وضم حضانة حفيدها إليها حفاظا علي مصلحته.
فقضت محكمة أول درجة بمنح حضانة الصغير للجدة. سارع الأب باستئناف حكم أول درجة. وأمام الاستئناف فجر مفاجأة. بتقديم عقد زواج الجدة من أجنبي عن الصغير بما لا تستحق معه الحضانة أكدت محكمة الاستئناف بأنه بعد الطلاق يتم منح الحضانة للأم حتي تتزوج تطبيقا للشريعة والحديث الشريف. وذلك عند حدوث نزاع علي الحضانة. وعند زواج الأم يتم منح الحضانة للجدة للأم ولكن اذا تزوجت الجدة أيضًا من أجنبي عن الصغير فتسقط عنها الحضانة ويتم منحها للأب حتي لو كان متزوجا من أجنبية وذلك حفاظًا علي مصلحة الصغير وتطبيقا لمبادئ الشرع. وقضت محكمة الاستئناف بإلغاء حكم أول درجة واسقاط الحضانة عن الجدة ومنحها للأب.
* * قضت محكمة استئناف الأسرة بالتجمع الخامس بإلغاء الحكم الابتدائي بأحقية أم بحضانة أولادها الثلاثة وقضت بنقل الحضانة إلي والدهم.. تأسيسا علي أن حق الحضانة ليس حقا مطلقا وانما مقيد بمصلحة الصغير.. تبين للمحكمة بأن الأم تركت أولادها بعد الطلاق في رعاية والدهم وسافرت خارج البلاد مدة تزيد علي "5" سنوات وتزوجت عرفيا وعندما هجرها زوجها العرفي طلبت حضانة أولادها من أجل النفقة والسكن.
أصدر الحكم المستشار أحمد علي عبدالجليل وعضوية المستشارين دكتور عماد الدين عبدالمجيد وعبدالله الباجا الرؤساء بالمحكمة. وكانت الأم أقامت دعوي طالبت فيها بحضانة صغيرتها البالغة من العمر "12" عاما وأحقيتها في رعايتها وحضانتها استأنف الأب الحكم وضم في عريضة دعواه ما يفيد بمغادرة الأم للبلاد ما يزيد علي "5" سنوات متصلة وتركت أولادها الثلاثة بدون رعاية وهم صغار السن وأن مطالبتها بضم الطفلة الأخيرة من اجل النفقة والتمكين من المسكن بصفتها حاضنة.
قالت المحكمة في حيثيات الحكم أن شرط الحضانة برعاية الصغارأن تكون الحاضنة أمينة عليهم فإذا تنفي هذا الشرط سقطت الحضانة عنها.
* * وتعلق ماجدة حبيب.. الخبير النفسي بمكتب شبرا لتسوية المنازعات الأسرية قائلة: من طبيعة عملي وجدت أن بعض الشكاوي التي تأتي إلي مكتبنا عبارة عن حالات زيجات تمت من خلال قصص حب استمرت لسنوات طويلة ولكن مع اهتمام الزوج بعمله وأهماله للزوجة لم يستقر هذا الحب في قلوبهم لعدم قدرتهم علي مواجهة ظروف الحياة القاسية والمعاناة فتتخلي الزوجة عن أمومتها من أجل طموحاتها وأحيانا من أجل لا شئ فالعشرة التي تستمر لسنوات تكفي لحل المشاكل بين الزوجين عن طريق الحوار في ظل الظروف والضغوط الحياتية القاسية.
* * ويؤكد المستشار عبدالله الباجا.. قائلاً: عندما قررت الشريعة الإسلاميية وجود الابن الصغير في حضانة أمه كان ذلك لان مصلحته في سن معينة تقتضي ذلك. وليس لمصلحة الأم. فالحضانة حق الصغير والرؤية كذلك. باعتباره ذلك مشروعا لانسان ينبغي أن ينال كل الحقوق المتاحة لغيره من الذين نشأوا في ظروف طبيعية.. حتي تكون علاقته بوالديه في الكبر علاقة ايجابية. خاصة الطرف غير الحاضن وذلك لا يتحقق الا بتنمية هذه المشاعر الايجابية في الصغر عن طريق الرؤية المتكررة علي أن يحكم ذلك كله قاعدة لا ضرر ولا ضرار أي عدم وقوع ضرر بالصغير باعتباره صاحب المصلحة من الرؤية وكذلك عدم وقوع ضرر علي الأم أو الأب بسبب الابن. ويشير الي انه من الظلم أن نقصر اهتمامنا بحقوق الطفل بعد الطلاق علي الرؤية والحضانة فقط. فهناك حقوق مهمة أخري لا تقل شأنا عن الرؤية والحضانة أوجبها الشرع ويجب تفعيلها ومنها حق الاقامة والمبيت وحق التعليم والتمريض. ولذلك فأنا أنصح كل زوجة أن تتحمل من اجل صغارها ولا تفكر في الانفصال مهما كانت ظروفها إلا بعد دراسة كافية لمستقبل أبنائها.

[احمد مصطفى]

"الوقاية" خير من "الإطفاء"
"الصيانة" و"الأمان" .. ثقافة نفتقدها والنتيجة حرائق وضحايا وخسائر جسيمة

مازلنا نفتقد ثقافة الصيانة ونتعامل معها بمثابة الحاضر الغائب فهو علم ندرسه ولا نطبقه والنتيجة ما نشاهده يوميا من حرائق بالمنازل والمصانع والقطارات وما تطالعنا به الصحف من إصابات وضحايا كان آخرها اصابة 5 من أسرة واحدة بسبب انفجار أسطوانة بوتاجاز بالاسماعيلية فإلي متي نظل نفتقد لمسألة الصيانة وما هي السبل لحماية أسرنا وأطفالنا.
في البداية تقول د.سامية محمد رشاد - رئيس شعبة التنظيمات والطواريء النووية - ان التقدم التكنولوجي والنظريات العلمية الحديثة قد أضافت زيادة في الانتاج وسرعة وسهولة في الخدمات وتقدما في الحياة اليومية الحديثة للإنسان وبدون شك ان الاخطار المتزايدة والناجمة عن التوسع في استخدام الطاقة يضيف مخاطر جديدة تؤدي إلي زيادة معدلات وقوع الحرائق بالقري والمدن داخل النوادي الرياضية والمدارس وغيرها من المنشآت الحيوية اضافة إلي المنازل مما يستلزم وجود أسس عامة ووسائل للوقاية من الحريق فإذا حدث لأسباب خارجة عن الإرادة يكون تحت السيطرة فتقل مخاطره وخسائره وذلك كاستبعاد عنصر أو اثنين من عناصر مثلث الاشعال والتي تتكون من المادة القابلة للاشتعال ومصدر الاشتعال والهواء إلي جانب الاهتمام بإجراء الصيانة الدورية والمستمرة لمصادر الاشتعال والنظافة اليومية ووضع الأسس المناسبة لتخزين المواد القابلة للاشتعال.
تضيف علينا الاهتمام بثقافة الأمان والاهتمام بتقويم الاتجاهات والخصائص لدي الأفراد والمؤسسات فتغيير السلوك لا يتم بين يوم وليلة فلابد من أسس الوصول لمستوي جيد من هذه النظافة والتي تشمل ثقافة الجودة والوقاية من المخاطر والإدارة وكلها تعني ثقافة الأداء والتي تعتمد علي وجود وعي والحقيقة اننا نعاني من هذه الجزئية لعدم وجود هذا الوعي بين الناس أو مقررات دراسية في مراحل التعليم المختلفة تهتم بهذا الموضوع كما تنقصنا أيضا ثقافة الصيانة والتي تمثل جانبا كبيرا من الأهمية في توفير الوقاية من الحرائق.
ويتفق معها اللواء محمد سيد حسين - مدير التخطيط بمصلحة الدفاع المدني - مشيرا إلي مساهمة المصلحة بالتخطيط المسبق للتدخل في حوادث الحريق مما يعني إجراء دراسات ومسح شامل للمنشآت بما فيها العمارات السكنية وتحديد مصادر الخطورة بهدف ترشيد عمليات التدخل في حالة تعرضها للحريق مما يؤدي إلي سرعة السيطرة عليه وتقليل الخسائر حيث يتم مراجعة عناصر الأمان بهذه المباني من حيث انشائها من مواد مقاومة للحريق ووجود سلالم للهروب ووسائل للتدخل من أجهزة اطفاء وحنفيات حريق وهو ما يتم في المباني الجديدة أما القديم منها فنعتمد فيه علي برامج التوعية الموجهة للمواطنين لرفع مستوي الوعي بمشكلة أمن الحريق.
الوقاية
يضيف أن الوقاية خير من الاطفاء ولهذا فعلينا جميعا الاهتمام بمراقبة الأطفال ومنع وصولهم إلي مصادر الخطر وتفادي تعرضهم للاحتراق بالماء الساخن بالحمامات ووضع الاحتياطات الكاملة للتعامل مع مصادر الاشتعال وبالذات أنابيب الغاز والتي تشكل مشكلة لسوء تداولها وبالذات بالنسبة للأنابيب القديمة والمتهالكة.
يضيف ان ربة المنزل عليها اتخاذ الحذر عند استخدام هذه الأنابيب فتستعين بالعامل الفني المرخص له في تركيبها.. واختبارها بعد فتحها بربع دورة فقط للصمام وذلك باستخدام "رغوة صابون" لاكتشاف أي تسرب بتزايد الفقاعات حول الصمام ويحذر هنا استخدام ثقاب الكبريت في الاختبار أو أي لهب آخر أيضا تسرب الغاز يمكن ادراكه بحاسة الشم أو بالصوت وهو مميز وفي هذه الحالة لا يجب استلام الاسطوانة أو استخدامها بل يتم غلقها فورا وابعادها إلي مكان جيد التهوية واخطار الدفاع المدني علي خط 180 وهو مباشر ومجاني بوجود حالة تسرب غاز للتصرف السريع مع مراعاة عدم تسريب الغاز في البالوعة أو الماء وهو خطأ شائع لأن الغاز غير قابل للذوبان في الماء مما قد يحدث انفجارا.
ثقافة الأمان
د.اجلال هاشم - وكيل وزارة بهيئة قصور الثقافة - تري ان هيئة قصور الثقافة أيضا لابد أن تشترك في المسئولية لأن الثقافة تعني أشياء كثيرة بما فيها الثقافة الحياتية والتوعية المجتمعية مما يتطلب وجود مجموعة من ندوات التوعية حول الوقاية من الحريق يتم التوجه بها للأطفال والطلائع بنوادي الأطفال والمكتبات وأيضا للمرأة بنواديها وإعداد برامج لتأمين المنازل من الحرائق وخاصة البوتاجاز والغاز الطبيعي يتم التنسيق له علي هامش ورش التطريز والتريكو بالقري فدائما تكون الورش التقليدية بوابة للدخول للمرأة الريفية وتوعيتها.
لو حدث مكروه
ولكن ماذا لو وقع المحظور ونشب الحريق هنا تتدخل د.رانية لطفي - مدرس الأمراض الجلدية والتناسلية بطب عين شمس - قائلة: هنا لابد من ابعاد المصاب عن مصدر النيران واطفاء الأجزاء المشتعلة بملابسه أو جلده "بدحرجته" علي الأرض أو لفه في بطانية أو استخدام مواد اطفاء الحريق ونتركه علي الأرض بعد تغطيته وخلع أي اكسسوارات معدنية بجسده وتبريد الجزء المصاب بقليل من الماء أو الفوط المبللة لمدة خمس دقائق فقط حتي لا يدخل في اغمائه مع مراعاة عدم استخدام الثلج لما يسببه من ألم وتأخير لالتئام الجروح.
تضيف.. لو كانت المساحة المصابة بالجلد كبيرة لابد من منع المصاب عن الطعام والشراب تماما فقد يحتاج لدخول غرفة العمليات وكذلك عدم إزالة الملابس المحروقة فوق الجلد لعدم زيادة الإصابة والتأكد من سلامة التنفس.. وعدم تحريك المصاب حتي يحمله رجال الاسعاف خاصة لو تعرض للوقوع ليتم حمله بطريقة سليمة ولا مانع من اعطائه بعض المسكنات لتخفيف الألم.

[احمد مصطفى]

أمراض أطفال "الروضة"
في ندوة تثقيفية

ينظم د.هاني فكري استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة ندوة تثقيفية للأمهات تتناول العديد من الموضوعات أهمها مناعة الأطفال والتغذية السليمة والتوعية ضد الأمراض المنتشرة ومنها حساسية الصدر والأنف والنزلات المعوية حيث تزداد نسبة الإصابة بهذه الأمراض في أوقات معينة من العام وخاصة بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة ورياض الأطفال.
وسيتم في الندوة الإجابة علي أسئلة الأمهات.. وتعقد الندوة يوم الجمعة القادم 12 مارس.

[احمد مصطفى]

يا.. محترم

حين تبدأ كلامك بأنك تحترم شخصا ما.. فهذا يعني ان لك ملاحظة حلت علي هذا الاحترام سوف تعقب مباشرة حديث مدح المحترم.. فأنت تأتي بموظف عندك وتوجه له حديثا أوله انه ملتزم لأنك ستخبره بعدها بتقصير حدث.. يحدث هذا في العمل والبيت فحين تقول لزوجتك انت بنت ناس طيبين.. فستكمل فلماذا فعلت تلك الفعلة وما يحدث مع الإنسان هو ذاته ما يكون مع الهيئة والمؤسسة والكيان.
ونحن نحترم مجلس الدولة ولنا عليه تعليق ولنا معه.. كلام وتعالوا نقول.. رفضت الجمعية العمومية لمجلس الدولة تعيين المرأة قاضيا بالمجلس بأغلبية 87% أولا الطرح هنا معناه ان المجلس أخذ تصويتا علي جنس ولم يكن المعيار كفاءة وشروطا موضوعة وكون محل الاستفتاء الشطب علي خانة انثي أو ذكر فالأمر برمته لا يتوافق ودستور لم يفرق بين الجنسين في الحقوق والواجبات مما يثير اللغط.. فإن لم تعطني حقي كمواطن.. ستفكر كل انثي وتغربل وتختار ما تقدم من الواجب عليها فحين لا أحصل علي حقي كله ويحجب عني وبحكم مجلس دولة.. لن اعطي كل الواجب وبحكم المنطق.
فاتحة وليست خيرا
وتصويت الجمعية العمومية للمجلس علي عمل قاضية داخله.. يفتح الباب أمام الجمعيات العمومية في كل مؤسسة لتصويت مماثل فالجمعية العمومية لأي مستشفي يصبح من حقها رفض دخول طبيبات للعمل بها ومهندسات ومدرسات ولنعد من البداية إلي عودة المرأة للبيت فالجمعية العمومية لمجلس الدولة مجرد فاتحة.. وهي هنا لا ترجع إلي فاتحة الخير ولكنها من الفتوحات والغزوات.
وإذا كنا ننوي النظر لتاء التأنيث قبل اصدار قرار فلنعد نظرا في كل حكم سابق سبقته جملة: "ولأن الدستور لا يفرق بين الرجل والمرأة" وهنا نتوقف أمام الحكم بمعاش الزوجة المتوفاة للزوج الذي استند دستوريا علي مبدأ المساواة حيث تحصل الزوجة علي معاش زوجها المتوفي والعين بالعين والمعاش بالمعاش والآن أصبح من حق النساء رفع اليد بالرفض فلماذا نسي أو تجاهل القرار ان المرأة غير مكلفة شرعا للانفاق علي الزوج في حياتها فكيف نلزمها بالانفاق عليه بعد موتها إلا إذا كان ذلك قفزا فوق الشرع وصولا للدستور فما بالكم بهم الآن يتسللون من تحت الدستور ليمسكوا بجلباب الشرع فهل سنستعمل الدستور حين يحلو لنا ونجري علي الشرع إذا كان الغرض تمرير حكم.
ولا.. في الشرع
وحتي الشرع لم يحرم المرأة من منصب القضاء فقد تولت "الشفاء" منصب القاضية والذي ولاها هو عمر بن الخطاب والتاريخ ايضا فأول قاضية عرفتها مصر كان يقسم أمامها فرعون قسم الحكم وهي محفورة علي جدران المعابد وداخل الوجدان المصري الذي يقبل ولا يرفض المرأة فالأمر لا يحتاج تهيئة رأي عام ولا قبول مجتمعي وتصوروا اننا في الترتيب سبقتنا 39 دولة اسلامية وحصلت فيها المرأة علي منصب قاضية حتي إيران وعلي المستوي العربي 11 دولة عربية بينها السودان وكنت في زيارتها ضمن وفد للمرأة العربية وبجانبي قاضية سودانية ومنذ ستين عاما اصدر مجلس الدولة قراره بتعيين عائشة راتب قاضية داخل المجلس ذاته ومنذ سبع سنوات وتهاني الجبالي قاضية ونائب لرئيس المحكمة الدستورية العليا ومن ثلاث سنوات وعندنا 42 قاضية في المحاكم بأنواعها مدنية وجنائية وأسرة.
حذار من الشفقة
والسؤال الآن.. هل كان استفتاء الجمعية العمومية لمجلس الدولة حول تعيين المرأة بمحاكم المجلس هو شأن داخلي خاص به أو انه اختلاف بين المجالس العمومية والمجالس الخاصة وهو ما اجابت عليه تهاني الجبالي بأن الحقوق الدستورية لا يمكن الاستفتاء عليها وقرار المحكمة الدستورية العليا بتعيين المرأة قاضيا حق دستوري فلماذا كان استفتاء الجمعية العمومية من أصله.. الحكاية بأكملها تثير البلبلة والارتباك بين عناصر مجتمع حيث ارجع بعض اعضاء المجلس رفضهم للشفقة علي المرأة وهنا نخرج عن النمط الرسمي لندخل في سياق المجتمع فلماذا لا نشفق علي 30% من نساء يعلن اسرهن مع غياب الرجل أو وجوده كعدمه إلا يثبت ثلث المجتمع ان المرأة لا تحتاج الشفقة وإنما الدعم وقبله الوعي.
القضية
إذا كانت لامرأة قضية منظورة أمام مجلس الدولة هل تتوقع صدور الحكم فيها لصالحها كإنسان والمجلس هو الذي حكم ضد وجودها.

[احمد مصطفى]

عصفورة طلت من الشباك
مساء الخميس الماضي.

استيقظت من نومي مذعورة علي صوت رعد وبرق وأمطار غزيرة تعصف بالنوافذ والأبواب.. غادرت الفراش إلي النافذة الزجاجية الممتدة ورحت أرقب السماء ترعد وتبرق.. ترسل موجات متلاحقة من الضوء سرعان ما تنطفئ تحت دفقات المطر المتساقط بغزارة مصحوباً بقطع من الثلوج البيضاء ترتطم بزجاج النافذة فتحدث ضجيجاً أشبه بموسيقي "الميتال" الصاخبة تعزفها السحب الكثيفة المتناثرة هنا وهناك.
مددت يدي من فتحة صغيرة التقط مكعبات الثلج الدقيقة التكوين تتساقط في كفي لتذوب وتنساب علي الأرض تحت وهج ضوء البرق المخيف.. بينما صوت الرعد الغاضب يبعث في نفسي مشاعر شتي من الرهبة والخشوع فتغيب روحي في صلاة طويلة تترنم بقدرة الخالق عز وجل.. مسحورة بهذه اللوحة الفنية البديعة تغمر السماء وينساب منها كل هذا الجمال المخيف في زمن زالت فيه كل الأشياء الجميلة واندثرت ولم يبق لنا إلا القبح في كل مكان.
فجأة بدأت السماء تصفو وظهر القمر من خلف إحدي السحب.. وإذا بعصفورة مبتلة تنفض عن ريشها قطرات المطر تطل من بين وريقات نبات البوتس الملاصق لزجاج النافذة.
كانت العصفورة تئن بصوت لم يسمعه غيري.. وكأنما تتوسل أن أخبئها عندي فقد صنعت عشاً في إصيص البوتس وأغرقه المطر.. لكنني لم أكن أعرف ماذا أفعل فمددت أصابعي أجفف أوراق البوتس وأصنع منها سقفاً يمنحها بعض الدفء والطمأنينة.
أغلقت النافذة وساد الصمت ساعات وربما أغمضت العصفورة جفنيها وغرقت في النوم تحلم بشمس النهار.. لكنني لم أستطع النوم طوال الليل.. كنت أنهض من فراشي وأمشي في الغرفة جيئة وذهاباً من فرط حزني وخوفي وقلقي مما يمكن أن يكون قد أصاب الناس فقد أغرقت الأمطار القصور والفيللات وتحولت الشوارع والميادين إلي برك ومستنقعات وبحيرات ممنوعة من الصرف.. فما بالنا بهؤلاء الذين يعيشون في عشش الصفيح وأكواخ معرشة بالخشب والغاب.. هؤلاء الفقراء الذين يتضورون جوعاً ويرتدون الثياب الممزقة والأسمال.. ما من شيء يأكلونه أو يدفئ أجسادهم في عز ليالي البرد والمطر بعد أن شاخ العدل فوق عرشه حتي طعن في السن واعتراه الوهن فلم يعد يبرح محرابه لتفقد أحوال الناس.. تاركاً الأرواح الشريرة تتحكم في رقاب العباد.. وما آلت إليه أحوال البلاد التي عمتها الفوضي والأزمات الاقتصادية والاضطرابات الاجتماعية والوقفات الاحتجاجية.. وحركات وجبهات وجمعيات تحرض الجماهير للمطالبة بالتغيير وإلا فالانتفاضة الشعبية قادمة!
هؤلاء الذين يحذرون ويحلون ويأملون ويتحدثون عن الإصلاح والعدالة والديمقراطية أدواتهم الجلسات السرية والعلنية يستعرضون خلالها برامجهم النظرية وأحلامهم الرومانسية.. دونما أفعال إيجابية تدعم نواياهم الوطنية وتبشر بقدرتهم ورغبتهم الحقيقية في إصلاح أحوال الوطن والرعية!
هؤلاء المتحذلقين والمتحذلقات من المثقفين والأحزاب والجمعيات تنحصر مواهبهم في الظهور علي الفضائيات.. بعضهم يرفع رايات النضال والبعض الآخر يختبئ في عباءة الشيطان بحثاً عن بطولة زائفة أو شو إعلامي أو مصلحة خاصة أو منصب يمنحه شيئاً من الوجاهة الاجتماعية والسلطة والثراء والمال..
يزعمون كذباً وزوراً وبهتاناً أنهم وحدهم من تبقوا من سلالة الشرفاء مبشرين الشعب بالقضاء علي الفساد ورد العدل للبلاد بينما يسكنون القصور والفيللات في كومبوند يعزلهم عن عامة الشعب من المساكين الفقراء المحاصرين بالفقر والعري والجوع والأمراض.. أشجار حدائقهم الباسقة تحجب عن عيونهم مآسي أطفال الشوارع والمتسولين وطوابير الخبز والبوتاجاز.. يتناولون إفطارهم وسط الزهور.. وينامون آمنين مطمئنين فخزائنهم عامرة بالمال والذهب والفضة ونساءهم تزين صدورهن الياقوت والعقيق والماس.. يخرجون في حراسة البودي جارد ويركبون السيارات الفارهة ويقضون الأجازات علي شواطئ الريفيرا وجزر هاواي.
لا يعرف أحد منهم شيئاً عن معاناة الفقراء.. فلم تطالعنا الصحف وتقارير الفضائيات بصورة لأحدهم قام بزيارة منطقة عشوائية أو دخل بيوت ساكنيها من المسنين العجائز والأرامل والمطلقات للمساعدة في حل مشاكلهم المزمنة.. ولم يقدم أحدهم دعماً عينياً أو مادياً لفقير محتاج أو مريض لا يملك ثمن روشتة الدواء..
لم يقم أحدهم بترميم أبنية الفقراء التي صارت حطاماً وتحولت إلي تلال من الأحجار بفعل السيول والأمطار.. أو تبرع لإعادة ترميم معهد الأورام ملجأ وملاذ مئات الأطفال المرضي بالسرطان وغيرهم.
لم يفعل أحدهم أي شيء بل يريدون ألف شيء وشيء بدءاً بتعديل الدستور وانتهاء بغرس الورد والزهور كي يعود البساط الأخضر يكسو أرض وادي النيل وتنمو من جديد الأشجار.. أشجار العدل والحرية والديمقراطية والمساواة.. أشجار تسكنها طيور شرسة.. سوف تطارد اللصوص والفاسدين الذين يتاجرون بقوت الشعب.. ترهبهم وتروعهم بأظافرها ومناقيرها الحادة القاطعة فيعلنون التوبة وتنخفض الأسعار وتصبح اللحوم والدواجن والألبان والخضراوات والفاكهة في متناول الجميع.. يشتريها الغني والفقير وذو الدخل المحدود.
وفي غابات الأشجار الكثيفة سوف يسمحون بتربية جميع أنواع الحيوانات المفترسة من أسود ونمور وفهود وكلاب تخصص لتقطيع لحم نواب العلاج الفاسد ومافيا وزارة الصحة الذين أهدروا ما يقرب من أربعة بلايين جنيه في عام واحد علي قرارات علاج مضروبة لم تصل إلي مستحقيها من الفقراء والبسطاء والغلابة.. وعض المسئولين في جميع الوزارات والهيئات الحكومية الذين سرقوا الملايين في جيوبهم وكانت مخصصة لمشروعات المياه والصرف الصحي وإسكان الشباب.. والتهام أيدي رجال الأعمال الذين حصلوا علي البلايين تحت بند دعم الصادرات.. وكل من وردت أسماؤهم في قضايا فساد وتجار المخدرات والهاربين بأموال البنوك والمهربين والبلطجية والخارجين علي القانون.
وتتولي العقارب السامة محاكمة الآباء والأمهات والأزواج والزوجات من مرتكبي الجرائم الأسرية.. حيث يقوم أحد أعضاء الجمعية بحمل عقربة سامة في صندوق مغلق ويذهب إلي عنوان المجرم بصحبة هجام من المسجلين خطر يقوم بفتح باب الشقة بالطفاشة وإطلاق سراح العقربة للدغ الجاني وقتله بالسم بعد إخطار أفراد الأسرة الأبرياء بمغادرة المنزل قبل تنفيذ الحكم!
الجمعية سوف تقوم بمهام وزارة الداخلية والجهاز المركزي للمحاسبات والرقابة الإدارية.. وأيضاً وزارة التضامن الاجتماعي حيث تخصص جراجات القصور والفيللات لتخزين المواد التموينية ويقوم الطباخون والسفرجية والجناينية والخدم والحشم بتوزيعها علي الغلابة والعاطلين من رواد المقاهي الشعبية بالماركات البلدي وليس بالبطاقة الذكية.. بينما تتولي القوارض زعامة الفئران مهمة إصلاح أحوال التربية والتعليم فتقوم بإتلاف الكتب والمناهج البالية.. وقضم أذن كل مدرس يضرب تلميذاً وإبلاغ الوزارة بكل عملية بمجرد تنفيذها.
لكن أحداً من أعضاء الجمعية لم يقدم لنا حلولاً جذرية لإنقاذ الضمير من محنته وأيضاً الأخلاق فالطيور الشرسة والحيوانات المفترسة وحتي القوارض والعقارب السامة والثعابين لا تقوي علي تنفيذ هذه المهمة الصعبة.. لذلك سوف يلجأون للقانون.. وربما الاستعانة بصديق لديه القدرة علي كسب الحروب القضائية.. وأنصحهم بطلب مساعدة المستشار الموهوب مرتضي منصور لكسب القضايا الصعبة.. مرتضي أصبح ظاهرة مخيفة لخصومه فما من معركة إلا وكسبها.. كسب معركته الضارية ضد النائب البرلماني أحمد شوبير الذي قررت محكمة القضاء الإداري وقف برامجه الرياضية الثلاثة علي فضائية الحياة.
مرتضي الوحيد الذي يستطيع كسب قضايا الشعب ضد الفساد والمفسدين بالقانون!

[احمد مصطفى]

لا تعاقبني ياحب

لا تعاقبني ياحب رواية جديدة للكاتب المتألق صاحب الإحساس المرهف أحمد فريد والذي عودنا أن يقدم لنا إصدارات روائية رقيقة المشاعر وسط ما يصدر الان من روايات دموية عنيفة فتأتي روايته وكأنها قطرات ندي تتعطش لها القلوب الجريحة في زمن قل فيه الحب وأنعدم.. الكاتب يوضح لنا أن الحب مازال كما نعرفه ولم يتغير علي مز الزمان فهو الإحساس الذي يلهب خيال الشعراء ويهيم به الأدباء ويحلق معه الفنانون وتذوب فيه قلوب العشاق الحب سجل به التاريخ اعذب القصص والأساطير وتغنت به البشرية بعد ان اعتلي قمة المعاني.
ولكن كما يريد أن يقول الكاتب من خلال الرواية ان للحب وجها آخر قد يكون علي العكس تمامًا من الوجه الذي نعرفه فهو ديكتاتور يستعبد من يقع في شباكه لدرجة انه يسخره لأهدافه ليصبح اداة فقط لاسعاد الآخرين.. ولا يحق لهم ان يتعايشوا أو ينعموا به.
وهنا فقط نردد ان هؤلاء اتعسهم الحب وعاقبهم بالحب. تهنئة خالصة من القلب للكاتب الذي امتعنا قبل ذلك بالعديد من قصص الحب التي تحولت إلي أفلام سينمائية منها الحب وحده لا يكفي وعندما يبكي الرجال. ولا تدمرني معك. وياصديقي كم تساوي.
واعتقد ان هذه الرواية سنشاهدها قربيا من خلال فيلم سينمائي.
الغرور بداية السقوط
بالرغم من أن المذيعة المتألقة مني الشاذلي مذيعة عرفناها ذكية جدًا تسعي للنجاح بالاجتهاد إلا انني اخشي عليها لان غرورها قد يأخذ منها.. فقد ظهرت في الحلقة التالية للحلقة التي ادارت فيها حواراً مع د.محمد البرادعي وهي تعلن ان الحلقة السابقة تعد من أكثر حلقات البرنامج اهمية وهذا من حقها ولكن ان تعلن ان الحلقة أهم حلقات جميع البرامج علي الاطلاق فهذا ليس من حقها ان تعلنه.. واستطردت لتقول ان هناك من شعر بالضيق وتلمح لبعض المسئولين وتدعي انهم اخفوا ذلك في صدورهم.. ولم يعلنوا عن غضبهم. واضافت ان ملايين من المشاهدين شاهدوا الحلقة وحرصوا علي متابعتها من داخل المقاهي والمكاتب والمنازل والسؤال هل المذيعة وفريقها قاموا بعمل دراسة ومسح شامل لكل افراد الشعب وأخذت عينة من المشاهدين وصلت للملايين لتعلن عن هذا الرأي حتي ولو كانت تواصلت معهم عبر شبكة النت.
نصيحة اقدمها للمذيعة المتألقة والتي أحرص أنا علي مشاهدتها تجنبي الإحساس بالغرور فقد قدمت حلقات قبل ذلك أكثر اهمية وكان ضيوفك علي درجة كبيرة من العالمية فلا داعي للغرور الذي دائما يكون بداية للسقوط.

[احمد مصطفى]

ملابس قصيرة في الكنيسة

وقف الرجل وسط الكاتدرائية الارثوذكسية بالعباسية ووجه سؤالا مباشرا للبابا شنودة الثالث البطريرك الاكبر خلال العظة الاسبوعية قائلا: يا سيدنا السيدات يرتدين ملابس قصيرة جدا حتي وهن داخل الكنيسة.. فأرجو ان توجههن إلي أن يرتدين ملابس اطول واكثر حشمة!!
ساد الصمت الجميع وتعلقت اذهانهم بشفتي البابا ماذا سيقول؟ وكيف سيري الآخرون الرجل الذي استفزته مظاهر العري والتعري في المجتمع وهل سيتهم الرجل بالتطرف والارهاب والرجعية ويشن عليه هجوم عنيف وحاد محذرا من ان مثل هذه الاصوات يجب ان تبعد عن الكنيسة وعن لقاء البابا حتي لا تثور الثائرة علي الكنيسة والمسيحيين عموما ويصبح الجميع في الهم شرق أو متطرفون ارهابيون يكرهون المرأة وانطلاقتها وغير ذلك من اتهامات شبه جاهزة ومعروفة للقاصي والداني حينما يقترب احد من تلك المناطق حتي وان لم يكن متدينا بالمعني الاصولي أو ان علاقته بالدين شبه طبيعية علي أقل تقدير.
البابا فاجأ الجميع باجابته وطريقته شديدة الذكاء في الرد علي اسئلة من هذا القبيل ومن امثال الفتنة الطائفية حيث يلقي بك البابا بروحه المرحة ومزاحه شديد التعبير والدلالة والذي لا يخلو من رسائل قاتلة للجميع.. يدخل بك البابا فجأة ودون أن تدري إلي منطقة شبه رمادية لا تستطيع فيها ان تتبين الخيط الابيض من الأسود وتظل فيها حيران اسفا.. إما علي نفسك أو علي المحيطين بك أوعلي المستقبل قال البابا للرجل انت داخل الكنيسة علشان تبص علي الملابس القصيرة وغيرها المفروض انك تأتي إلي هنا وعينك امامك لا تقصد الا هدفا واحدا واستخدم التعبير مش تقعد تبصبص هكذا قال نيافته وفق لرواية احدي الصحف الخاصة منذ ايام طبعا استغرق الجميع في الضحك وانهالوا علي الرجل تنكيتا وتبكيتا.. مع انه قد يكون افضلهم ايمانا وانه الاصدق في البحث عن طريق حقيقي وصادق للخلاص مما اصبحنا فيه جميعا.
ما يهمني بالطبع الرسالة التي يعيها الدعاة وخاصة المسلمين في التعامل مع اسئلة من هذا القبيل وايضا الرسالة الأهم بالنسبة لوسائل الاعلام عموما والتي تتصيد مثل هذه الاسئلة أمام احاد الشيوخ والنكرات من الدعاة ويسلطون عليها الضوء وكأنها قضية القضايا وأم المشاكل في دنيا المسلمين وبالطبع الغرض والهدف والمقاصد معروفة للجميع وليست في حاجة إلي اثبات.

[بسمة وزهرة]

تعاملك مع زوجك فن
خبراء الاتيكيت الأمريكيون والفرنسيون في أحدث دراساتهم يؤكدون ان هناك اتيكيت للحياة الزوجية يجعل تعاملك مع زوجك فنا فالحياة الزوجية أنت تملكين زمامها وتستطيعن بكل مهارة توجيه مسارها نحو الهدف المنشود لتحقيق السعادة الزوجية وفي سبيل ذلك تقدمت مجموعة من خبراء الاتيكيت بمجموعة من فنون التعامل مع الزوج أهمها:
* انصتي لزوجك في حديثه لك جيدا ولا تقاطعيه أو تنشغلي عن سماعه بأي شيء آخر وابدي اهتمامك بما يقول وتأثري به
* لا توجهي لزوجك اللوم باستمرار ولا تبدي امتعاضك من تصرفاته دائما بل اختاري الوقت الملائم لابداء رأيك في سلوكه السلبي واحذري ان يتم ذلك أمام طفلك أو أي شخص آخر مهما كان
* قولي الكلمات الحلوة لزوجك لكن دون مبالغة حتي لا تفقد صداها واثرها لديه فخير الأمور الوسط.
* احرصي علي الاحتفال مع زوجك بالمناسبات السعيدة التي تمر بكما واسعديه بعبارات الاعجاب
* لا تقارني زوجك بشخص أفضل منه حتي لا تؤذي مشاعره واذا اردت ان يكون حال زوجك أفضل مما هو عليه فأدفعيه الي الامام برفق وحنان حتي تشاركيه مختلف جوانب حياته وتقفي في جانبه وتكوني عونا له للتغلب علي المتاعب والصعاب.
* استقبلي زوجك دائما بابتسامة جميلة ووجه مشرق وأحرصي علي ان يكون بيتك نظيفا مرتبا حتي يسعد زوجك ويشعر بالهدوء والراحة واحذري ان تقابليه بامتعاض أو بوجه كئيب.
* اختاري الوقت المناسب لمناقشة أي أمر خلافي مع زوجك والتزمي بالصبر والهدوء ولا تقابلي عصبيته بعصبية مماثلة ولا ترفعي صوتك أو تستخدمي الالفاظ الجارحة أو السباب أو لغة التهديد وحاولي دائما اقناعه بالحجة والبرهان ولا تتمسكي برأيك دائما فالحياة أخذ وعطاء ومشاركة بين طرفين.
* لا تكذبي علي زوجك وتذكري دائما ان حبال الكذب قصيرة وان الرجل يكره المرأة الكاذبة ولا يثق بها ابدا.
* اهتمي بجمالك وأناقتك وأحرصي علي ان يكون لك عطر خاص بك يترك رائحته في قلب زوجك
* تجنبي اثارة المشكلات مع زوجك ولا تنبشي في الماضي عن أي خلاف معه
* لا تقصري في أداء واجباتك المنزلية حتي لا تمنحي الفرصة أمام زوجك لتوبيخك أو القاء اللوم عليك وان حدث رغما عنك أفهميه ظروفك وان ما حدث ليس هو سلوكك دائما كي يتفهم الموقف وقد ينزعج هو لتصرفه ويبادر بمساعدتك أو الاعتذار لك.
* احذري ان توجهي النقد له أمام الضيوف أو الزوار حتي لو علي سبيل المزاح أو الدعابة فهذا تصرف غير لائق ولا تتحدثي معه في أي حديث خاص أمام الآخرين.

[بسمة وزهرة]

عودة التريكو



** عودة لخيوط التريكو.. المغزولة بعناية وعلي مهل لساعات طويلة.. تبقي بصحبة ألوان السما السبعة.. تجمعت في خيوط وتناثرت.. تباعدت لتقترب وتلملم نسيج الأحمر المتدلي كصحبة لأوراق الورد واختارت الخطوط لتفصل بين زرقة سماء وحياء وخضرة حياة ليصبح الكولون الانسب وتكمل بالبوت الأحمر بما يتناسب مع طبيعة الطقس البارد

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية

المراهقات .. يحاولن دائما تقليد نجمات السينما في ملابسهن وأزيائهن فمن خلالهن يستطعن معرفة آخر صيحة في عالم الرشاقة والجمال.. ووصلن في الآونة الأخيرة الي اجراء عمليات تجميل للحصول علي ملامح النجمة السينمائية "س أو ص" وأمام هذه الرغبة كانت هناك عيون تراقب وتفكر كيف يمكن استغلالها من أجل الحصول علي المال.. فهناك فتيات تداعبهن أناقة نجمة السينما.. ولا يستطعن التشبه بها لضيق ذات اليد هذا ما يشغل تفكير البريطانية ألسكندرا هرنس.. عندما وجدت ان الفتيات البريطانيات منبهرات ومهووسات بأناقة الممثلة الأمريكية "كاري برادنشو" نجمة المسلسل التليفزيوني "الجنس والمدينة" وأنهن يحاولن التشبه بها ويحلمن بحذائها الذي لا تقل قيمته عن 1200 دولار.. توصلت الكسندرا بتفكيرها إلي انشاء وكالة لتأجير الأحذية.. أطلقت عليها "سندريلا" تقوم بعرض أكثر من 1000 زوج من أغلي الأحذية تحمل أشهر الماركات العالمية للتأجير مقابل 40 أو 85 جنيها استرلينيا في الأسبوع.
لاقت الوكالة إقبالاً كبيرا من النساء البريطانيات وارتفعت مبيعاتها بنسبة 100% خلال شهور قليلة علقت الكسندرا علي نجاح وكالتها بقولها ان الظروف الاقتصادية حاليا صعبة لا تستطيع مواجهة رغبة المرأة في التمتع بالاناقة وتبقي الاجابة عند الفتيات هل الايجار أفضل أم البضائع الصينية المقلدة هي الأفضل؟

[بسمة وزهرة]

خطوة.. ونص


** هي تحمل كامل جسد
وتسري به في طريق
لكنها تختل مع الحمل الزائد.. وتعاني ألما.. فلا مقدرة علي خطو.. ومعاناة ألم.. واحتياج إلي استناد فلم يعد كافيا لارتكان لحنايا قلب.
فالأقرب هو عصا أو سور سلم.. وامتهال علي سرعة مشي
فالأقدام اعلنت اعتراضها..
وتوقفت عن مواصلة سير.
فلا لحمل زاد عن الحد..
ولا لإجبار علي تكملة مسيرة..
نتوقف رغما عنا..
وقبل ان يصبح المشي حلما.. والخطو مستحيلا.. ننذر بوصايا ونصيحة من القلب.. لينفذها العقل..
** تعاني منها السيدات..
ولا يسلم منها الرجال..
انها الخشون مرض العصر.. تصيب الأقدام.. فلا تقوي علي الصمود في مواجهة ألم.. ولا قدرة علي مواصلة خطو..
يعرض د. أحمد السعيد التهامي جراح العظام بمعهد ناصر لأسباب الخشونة..
وهي الوزن الزائد وهو أهم العوامل التي تؤدي إلي الخشونة في مصر والعالم العربي وخصوصا في السيدات.. فالوزن الزائد يمثل حملا زائدا علي سطح غضاريف المفصل.
وقد اثببتت عدة دراسات وجود عوامل وراثية تساعد علي حدوث الخشونة.. وينبه د. أحمد لان تقوس الساقين يؤدي إلي حدوث تحميل زائد علي اجزاء محددة من المفصل ومن الملاحظ تزايد ضعف الغضاريف مع تقدم العمر وبالتالي تزيد نسبة الخشونة.
ويأسف لتزايد نسبة الإصابة بالخشونة في السيدات أكثر من الرجال بعد سن الخمسين.
** ولا شك أن لإجهاد المتكرر للركبة كالإكثار من هبوط وصمود السلالم والجلوس لفترات طويلة في وضع القرفصاء يزيد الخشونة وهو ما تفعله معظم السيدات خاصة في الريف والبائعات.
ويلفت الانتباه إلي ان إصابات الركبة المتكررة كالكسور وحدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلالية يساعد علي حدوث الخشونة.
وهو ما نلحظه في لاعبي كرة القدم.. مع الأسف.. وعلاجهم يأخذ فترة طويلة وهم بحاجة لمزيد من الاحتراس في الوقوع والصدمات حتي لا تصبح الكسور عميقة وتأخذ فترة طويلة في الإلمام.
** ويحذر د. أحمد من كثرة تناول الفول واللحوم لانها تتسبب في النقرس ومعه آلام مبرحة بالأقدام وهو يؤدي للأسف للخشونة في الحالات المتأخرة من المرض.
كذلك الأمراض الروماتيزمية.. والروماتويد واعراض المرض كما يلفت اليها الانتباه د. أحمد السعيد هي الاحساس بالألم خاصة عند صعود السلم.
تيبس في المفصل خاصة في الصباح.. صعوبة في أداء الحركة كالمشي مثلا في حالات الخشونة الزائدة أو الشديدة.. عدم اتزان المفصل نتيجة ضعف العضلات وتآكل الغضاريف.
ويأسف لحدوث العرج نتيجة عدم القدرة علي التحميل علي مفصل الركبة في الحالات المتأخرة من الخشونة.
** وللوقاية ينصح بالمواظبة علي التمارين لتقوية العضلات حول الركبة بصورة منتظمة.
حماية المفصل من الإصابات والكسور والأهم المحافظة علي الوزن المثالي.
.. ويوصي د. أحمد السعيد بارشادات عامة لمرضي الخشونة تبدأ بانقاص الوزن وهو من أهم العوامل التي تؤدي إلي تخفيض الأحمال علي مفصل الركبة.
** تجنب الوقوف لفترات طويلة والأكثار من صعود وهبوط السلالم لان ذلك يؤدي إلي زيادة الضغوط علي مفصل الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.
** تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي كرسي منخفض.
تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة لانها تؤدي إلي زيادة الاحتكاك بين اسطح المفصل.
** المشي بانتظام يؤدي إلي تحسين حالة الغضاريف وانسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب ان يتم ذلك بدون اجهاد لمفضل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلي أرض مستوية رخوة مثل ارضية مضمار ملعب النادي.
عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا والعكس عند النزول انزل بالساق المصابة أولا.

[بسمة وزهرة]

أناقة الجلد .. تتربع علي العرش



أناقة الجلد مازالت تتربع علي عرش الموضة والشابات بصفة خاصة يتألقن مع الجلد الملون ومع الجاكت الجلد القصير ومع القميص الازرق والبنطلون الأسود تتألق حواء الشابة مع ليل الشتاء

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية


تزداد شكوي كثير من الأمهات وخاصة الأمهات لأول مرة .. من متاعب في الظهر أو الكتفين.. ويعتقدن ان ذلك يرجع لتعرضهن للبرد أو الارهاق فيهملن العلاج.. ويكون ذلك هو الخطأ الذي يدفعهن للشكوي من زيادة الآلام.. بسبب تمزق عضلات الكتفين والظهر.. وكان لي لقاء مع اخصائية العلاج الطبيعي راندا مدحت بأحد المراكز قالت: ان الأم وخاصة لأول مرة.. ليس لديها الوعي الكافي بضرورة معالجة ما تشعر به مبكراً حتي لا تتطور حالتها للأسوأ.
التي عادة ما تكون نتيجة تصرفات خاطئة في حمل طفلها ورفعه.. فكل مرحلة من حياة الطفل تتطلب منها تصرفاً مختلفاً وسليماً في حمله ورفعه لأن الطفل ينمو ويكبر حجمه فإذا ما اعتمدت علي عضلات الظهر فقط.. قد يؤدي ذلك إلي اصابتها بالانزلاق الغضروفي.. وقد حددت راندا عدة عوامل تساعد الأم حديثة الأمومة علي تجنب هذه المتاعب.. اهمها
* الحرص علي متابعة وزن الطفل بانتظام حتي يمكنها تفادي أي زيادة في الوزن غير مستحبه مبكراً وتجنب الانحناء داخل سرير الطفل عند رفعه.. حتي لا تصاب بتمزق في عضلات الظهر.. مع مراعاة ان تكون ذراعاها قريبتين من الجسم حتي لا ترهق عضلات الكتفين كذلك عند رفع الطفل عن الأرض يجب ان تثني الركبتين ورفعه مع حركة الساقين.
وحتي تكون الأم في أمان من الأخطاء التي تحدث منها دون قصد فتسبب لها الأضرار ان تبدأ بعد الوضع في التدريب علي تقوية عضلات الظهر عن طريق ممارسة بعض التمرينات الرياضية التي يصفها لها الأطباء

[احمد مصطفى]

الاحد 27 من ربيع الاول 1431هـ - 13 من مارس 2010 م

محرومة.. من الحنان

رغم نجاحاتها في مختلف المجالات.. وفي شهر أعيادها.. فمازالت المرأة المصرية محرومة من الحنان والدلع.. والمرأة المصرية تتمتع بصفات جميلة جعلتها تتربع علي عرش سيدات العالم فهي تقف بجانب زوجها وتساعده في تكوين بيت الزوجية وتربية الأبناء سواء من الناحية المادية أو المعنوية وهذا هو حالها سواء كانت سيدة بسيطة تعيش في الأحياء الشعبية وحتي المرأة الراقية والحاصلة علي أعلي درجات التعليم أو الوظائف العليا.
فوفقا لدراسات واحصائيات المجلس القومي للمرأة وصلت نسبة عدد المعيلات في مصر إلي 30% بل أن هناك دراسات خاصة بجمعيات تنمية المرأة تؤكد وجود 6 ملايين أسرة في مصر تنفق عليهم امرأة.
ورغم هذه الرحلة الطويلة من الكفاح في البيت والعمل فالمرأة المصرية تعشق في اغلب الأحيان الكلمة الحلوة والسلوك اللطيف الذي يشعرها بأنوثتها ودلالها.
وقد أكد علماء الاجتماع أن الرجل هو المسئول الأول عن الانفاق علي اسرته كما يقر ذلك الدين الإسلامي فهذا هو دوره الاساسي ولكن هذا الدور تقلص إلي حد كبير واصبحت المرأة في العصر الحديث هي المرأة الحديدية فعليها تلقي كل الأعباء فهي التي تقوم بالمذاكرة لأطفالها واصطحابهم إلي الدروس الخصوصية ورعاية الزوج وأموره وشئون المطبخ وتنظيف المنزل وهذا يعود إلي التربية الذكورية وتمييز الرجل عن المرأة.. فهناك ظلم يقع علي المرأة في توزيع الأدوار في الأسرة المصرية والعبء كله يقع علي المرأة لذلك فلا بد من اصلاح هذه الفكرة التي نغرسها في نفوس أطفالنا وان تربي الأسرة أولادها علي المساعدة في الأعمال المنزلية وان يتم تدريس ذلك في الكتب الدراسية.
كما يؤكد علماء الاجتماع ان النساء من الطبقة الراقية الغنية يمارسن حقوقهن في التدليل ولديهن خادمات ويذهبن للنوادي وعروض الأزياء.. أما الشريحة العظمي من الطبقة الوسطي فهي المطحونة بين مشاغل البيت والعمل ولا تجد الوقت حتي للاهتمام بمظهرها والوقوف أمام المرأة فالمستوي الاجتماعي والاقتصادي يؤثر عليها في ذلك.
يؤكد علماء النفس والاجتماع ان الزوجة لاسيما العاملة أكثر تعرضا للضغوط النفسية والعصبية من الزوج بسبب تزايد عبء مسئوليتها في محيط الأسرة وكذلك العمل وفي هذه الحالة فالزوجة أحوج لمعاملة من الزوج تكون أكثر لياقة وكياسة تسودها روح الملاطفة والمداعبة والدلع الخفيف.
ويوجه علماء النفس والاجتماع بعض النصائح للزوج لضمان استمرار حياة زوجية هادئة وسعيدة.
* حاول اختيار الطيب من الكلام واحسن اختيار الالفاظ عند التحدث مع زوجتك مع الابتعاد عن الغلظة في التعامل معها حتي تكسب قلبها وتنال محبتها واحترام ميولها ورغباتها المفضلة حتي ولو كانت لا تستهويك.
* لا داعي للتعصب في الرأي وليكن بينكما حوارات ودية فيزداد احترامها لك.
* الابتسامة المشرقة في وجه زوجتك عند عودتك من العمل تشعرها بفرحة لقائها حتي ولو كنت مهموما بمتاعب العمل فالابتسامة مفتاح بوابة السعادة الزوجية.
* مناداة زوجتك باسم محبب لها وبلطف مع استخدام كلمة "حبيبتي" قبل طلب اي شيء منها فهذا كفيل لمحو أي خلافات بينكما والشعور دوما بمناخ تسوده الألفة والمودة.. لا داعي لتوجيه أي نقد أو لوم أمام الغير لأن ذلك من الأمور الحساسة التي قد تفسد العلاقات بينكما فمن آداب السلوك ان يتم العتاب بين الزوجين باسلوب لائق ومهذب بعيدا عن انظار الآخرين وحتي الأبناء لمنع تفاقم الخلافات وتذكر عزيزي الزوج انك انت الفائز في النهاية فسعادة زوجتك وحسن معاملتها يعود عليك بالحب والمودة والتقدير من زوجتك.

[احمد مصطفى]

حبات.. اللؤلؤ

رجعت الصيفية
ومعها زهر الياسمين
وسحر وردات انيقات
مبدورة بفستان من الجبير الخالص
وفيونكة معقودة علي الجانب الآخر
ولملمة بعقد حول الاكتاب
واكمام تحررت من استقامة
وحبة حلق من اللولي الخالص
وعودة لنقاء اللون الأبيض
الذي يسكن فكر لأيام طيبة
وقلب امتلء عن آخره بمشاعر حلوة باقية.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

هل السعادة الزوجية لها عمر؟! حاول الإجابة علي هذا السؤال أكثر من 4 آلاف زوج.. من خلال مسح أجراه موقع بريطاني متخصص بأمور الزواج حيث ثبت ان الأزواج البريطانيين يصبحون أكثر سعادة بعد 11 شهرا و8 أيام من زواجهم.. وان سر سعادتهم ليس بالهدايا غالية الثمن وإنما لتواجدهم معا.. وأن الأزواج الراشدين يستمتعون بحياتهم الرومانسية في الخارج مع الاصدقاء أكثر ما يكون بعد سنتين و4 شهور من الزواج.
كما اظهر المسح ان الزوجين الناجحين يمضيان 24 دقيقة في اليوم وهم يجريان حديثا من القلب للقلب كل مساء.. لإزالة أي خلافات بينهما.. كما وجد أن معدل السعادة بينهما يختلف حسب مراحل الزواج وأن سعادتهم تكون أكبر قبل انتهاء السنة الثالثة للزواج.
وقد حاولت الكاتبة صوفي سكوت في أحدث كتبها "طريق اختبار السعادة" ان تنفي ان للسعادة عمرا.. مؤكدة انه باستطاعة كل زوجين ان ينعما بالسعادة بكل السبل العلمية التي تكفل السعادة وقامت بإعداد قائمة من النصائح والتجارب التي اتبعها الأزواج والزوجات وشجعت في كتابها القراء علي أن يقدموا نصائحهم الخاصة في السعادة من خلال ما مروا به من تجارب.. وأكدت سكوت ضرورة بذل مجهود كبير حتي تصل إلي نقطة اعلان الزوجين أنهم سعداء.. وهذا يتطلب الاستمرار في بذل الجهد والتركيز علي الأشياء التي تجعل كل إنسان سعيدا ونصحت بأن يبتعد الزوجان عن الأفكار السلبية وان يستخدما امكانياتهما في مساعدة كل منهما للآخر.

[بسمة وزهرة]

الدستورية العليا حسمت الجدل
المرأة قاضية في مجلس الدولة
القرار لرئيس الجمهورية بعدموافقة المجلس الخاص والعمومية غير مختصة
لاخلاف حول التعيين بالمجلس لكل من يحمل الجنسية المصرية
http://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/images/first.jpg أكدت المحكمة الدستورية العليا برئاسة المستشار فاروق سلطان أمس ان تعيين المندوبين المساعدين بمجلس الدولة من اختصاص المجلس الخاص للشئون الادارية دون الجمعية العمومية للمجلس.. وقالت المحكمة في قرار تاريخي انه بالنسبة لتفسير البند 1 من المادة 73 من قانون مجلس الدولة الذي يشترط فيمن يعين عضوا بالمجلس أن يكون مصريا متمتعا بالأهلية المدنية الكاملة.. فان البين من مطالعته انه مع التسليم بأهميته لم يثر خلاف في التطبيق ولم ينازع أحد في انطباقه علي كل من يحمل الجنسية المصرية ولم يختلف الرأي حول تفسير مدلوله ومن ثم يكون النص فقد مناط قبوله بعدم توافر شرائطه القانونية.
وقالت المحكمة انها تلقت طلبا من رئيس الوزراء لتفسير الفقرة الثالثة من المادة 83 من قانون مجلس الدولة التي تنص.. ويعين باقي الأعضاء والمندوبون المساعدون بقرار من رئيس الجمهورية بعد موافقة المجلس الخاص للشئون الادارية.. بعدما ثار خلاف بين المجلس الخاص والجمعية العمومية لمجلس الدولة بشأن تطبيق النصين. فيما يتعلق بمدي جواز تعيين السيدات في وظيفة مندوب مساعد بالمجلس. وصاحب السلطة في الموافقة علي هذا التعيين. وقالت المحكمة في تفسيرها ان الشرطين اللذين تطلبهما القانون متوافران لقبول طلب التفسير في هذا البند. وانتهت المحكمة في قرارها إلي أن الاختصاص بالموافقة علي تعيين المندوبين المساعدين بمجلس الدولة معقود للمجلس الخاص للشئون الادارية دون الجمعية العمومية للمجلس.. وبذلك تؤكد المحكمة حق المرأة في التعيين قاضية بمجلس الدولة

[بسمة وزهرة]

محرومة.. من الحنان

هدي الصافوري

رغم نجاحاتها في مختلف المجالات.. وفي شهر أعيادها.. فمازالت المرأة المصرية محرومة من الحنان والدلع.. والمرأة المصرية تتمتع بصفات جميلة جعلتها تتربع علي عرش سيدات العالم فهي تقف بجانب زوجها وتساعده في تكوين بيت الزوجية وتربية الأبناء سواء من الناحية المادية أو المعنوية وهذا هو حالها سواء كانت سيدة بسيطة تعيش في الأحياء الشعبية وحتي المرأة الراقية والحاصلة علي أعلي درجات التعليم أو الوظائف العليا.
فوفقا لدراسات واحصائيات المجلس القومي للمرأة وصلت نسبة عدد المعيلات في مصر إلي 30% بل أن هناك دراسات خاصة بجمعيات تنمية المرأة تؤكد وجود 6 ملايين أسرة في مصر تنفق عليهم امرأة.
ورغم هذه الرحلة الطويلة من الكفاح في البيت والعمل فالمرأة المصرية تعشق في اغلب الأحيان الكلمة الحلوة والسلوك اللطيف الذي يشعرها بأنوثتها ودلالها.
وقد أكد علماء الاجتماع أن الرجل هو المسئول الأول عن الانفاق علي اسرته كما يقر ذلك الدين الإسلامي فهذا هو دوره الاساسي ولكن هذا الدور تقلص إلي حد كبير واصبحت المرأة في العصر الحديث هي المرأة الحديدية فعليها تلقي كل الأعباء فهي التي تقوم بالمذاكرة لأطفالها واصطحابهم إلي الدروس الخصوصية ورعاية الزوج وأموره وشئون المطبخ وتنظيف المنزل وهذا يعود إلي التربية الذكورية وتمييز الرجل عن المرأة.. فهناك ظلم يقع علي المرأة في توزيع الأدوار في الأسرة المصرية والعبء كله يقع علي المرأة لذلك فلا بد من اصلاح هذه الفكرة التي نغرسها في نفوس أطفالنا وان تربي الأسرة أولادها علي المساعدة في الأعمال المنزلية وان يتم تدريس ذلك في الكتب الدراسية.
كما يؤكد علماء الاجتماع ان النساء من الطبقة الراقية الغنية يمارسن حقوقهن في التدليل ولديهن خادمات ويذهبن للنوادي وعروض الأزياء.. أما الشريحة العظمي من الطبقة الوسطي فهي المطحونة بين مشاغل البيت والعمل ولا تجد الوقت حتي للاهتمام بمظهرها والوقوف أمام المرأة فالمستوي الاجتماعي والاقتصادي يؤثر عليها في ذلك.
يؤكد علماء النفس والاجتماع ان الزوجة لاسيما العاملة أكثر تعرضا للضغوط النفسية والعصبية من الزوج بسبب تزايد عبء مسئوليتها في محيط الأسرة وكذلك العمل وفي هذه الحالة فالزوجة أحوج لمعاملة من الزوج تكون أكثر لياقة وكياسة تسودها روح الملاطفة والمداعبة والدلع الخفيف.
ويوجه علماء النفس والاجتماع بعض النصائح للزوج لضمان استمرار حياة زوجية هادئة وسعيدة.
* حاول اختيار الطيب من الكلام واحسن اختيار الالفاظ عند التحدث مع زوجتك مع الابتعاد عن الغلظة في التعامل معها حتي تكسب قلبها وتنال محبتها واحترام ميولها ورغباتها المفضلة حتي ولو كانت لا تستهويك.
* لا داعي للتعصب في الرأي وليكن بينكما حوارات ودية فيزداد احترامها لك.
* الابتسامة المشرقة في وجه زوجتك عند عودتك من العمل تشعرها بفرحة لقائها حتي ولو كنت مهموما بمتاعب العمل فالابتسامة مفتاح بوابة السعادة الزوجية.
* مناداة زوجتك باسم محبب لها وبلطف مع استخدام كلمة "حبيبتي" قبل طلب اي شيء منها فهذا كفيل لمحو أي خلافات بينكما والشعور دوما بمناخ تسوده الألفة والمودة.. لا داعي لتوجيه أي نقد أو لوم أمام الغير لأن ذلك من الأمور الحساسة التي قد تفسد العلاقات بينكما فمن آداب السلوك ان يتم العتاب بين الزوجين باسلوب لائق ومهذب بعيدا عن انظار الآخرين وحتي الأبناء لمنع تفاقم الخلافات وتذكر عزيزي الزوج انك انت الفائز في النهاية فسعادة زوجتك وحسن معاملتها يعود عليك بالحب والمودة والتقدير من زوجتك.

[بسمة وزهرة]

حبات.. اللؤلؤ

صفاء صالح

رجعت الصيفية
ومعها زهر الياسمين
وسحر وردات انيقات
مبدورة بفستان من الجبير الخالص
وفيونكة معقودة علي الجانب الآخر
ولملمة بعقد حول الاكتاب
واكمام تحررت من استقامة
وحبة حلق من اللولي الخالص
وعودة لنقاء اللون الأبيض
الذي يسكن فكر لأيام طيبة
وقلب امتلء عن آخره بمشاعر حلوة باقية.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية


هل السعادة الزوجية لها عمر؟! حاول الإجابة علي هذا السؤال أكثر من 4 آلاف زوج.. من خلال مسح أجراه موقع بريطاني متخصص بأمور الزواج حيث ثبت ان الأزواج البريطانيين يصبحون أكثر سعادة بعد 11 شهرا و8 أيام من زواجهم.. وان سر سعادتهم ليس بالهدايا غالية الثمن وإنما لتواجدهم معا.. وأن الأزواج الراشدين يستمتعون بحياتهم الرومانسية في الخارج مع الاصدقاء أكثر ما يكون بعد سنتين و4 شهور من الزواج.
كما اظهر المسح ان الزوجين الناجحين يمضيان 24 دقيقة في اليوم وهم يجريان حديثا من القلب للقلب كل مساء.. لإزالة أي خلافات بينهما.. كما وجد أن معدل السعادة بينهما يختلف حسب مراحل الزواج وأن سعادتهم تكون أكبر قبل انتهاء السنة الثالثة للزواج.
وقد حاولت الكاتبة صوفي سكوت في أحدث كتبها "طريق اختبار السعادة" ان تنفي ان للسعادة عمرا.. مؤكدة انه باستطاعة كل زوجين ان ينعما بالسعادة بكل السبل العلمية التي تكفل السعادة وقامت بإعداد قائمة من النصائح والتجارب التي اتبعها الأزواج والزوجات وشجعت في كتابها القراء علي أن يقدموا نصائحهم الخاصة في السعادة من خلال ما مروا به من تجارب.. وأكدت سكوت ضرورة بذل مجهود كبير حتي تصل إلي نقطة اعلان الزوجين أنهم سعداء.. وهذا يتطلب الاستمرار في بذل الجهد والتركيز علي الأشياء التي تجعل كل إنسان سعيدا ونصحت بأن يبتعد الزوجان عن الأفكار السلبية وان يستخدما امكانياتهما في مساعدة كل منهما للآخر

[احمد مصطفى]

الثلاثاء 30 من ربيع الاول 1431هـ - 16 من مارس 2010 م

أجندة الطفل العربي

الطفل.. حاضر الأمة وصانع مستقبلها.
المجتمعات المتقدمة أدركت هذه الحقيقة ولم تستهن بقدراته.. فنقلت إليه خبرات الآباء. ليبنوا عليه صرحا للغد المشرق. بفكر متجدد. وسلوك حضاري متطور حتي تنضم الأمة إلي قافلة التقدم والرقي. وتدخل دائرة المنافسة.
من أجل هذا الغرض.. استعرضت الجامعة العربية أجندة العمل الخاصة بها خلال المنتدي الرابع للمجتمع المدني للطفولة الذي أقامه المجلس العربي للطفولة تحت شعار "المعرفة من أجل الحق".. فماذا تضمنت هذه الأجندة؟
تقول الدكتورة "سيما بحوث" الأمين المساعد لجامعة الدول العربية: في مجال الطفولة: الارتقاء بمكانة الانسان العربي وتقدمه تبدأ بحقوق الطفل العربي ونحن نعمل علي دعم وتعزيز الجهود الوطنية لحماية الطفل والأسرة لارساء السلام الاجتماعي والاستقرار للوصول إلي التنمية. ومع بداية الألفية الثالثة وضع حق الطفل العربي علي جدول أعمال المجالس الوزارية المتخصصة ومؤتمرات القمة الدورية منذ قمة مارس التي عقدت في عمان 2001 وصولا إلي قمة الدوحة 2009 حيث حظيت موضوعات الطفولة باعتماد من القادة العرب. وفي مارس 2009 في الكويت كرست أعمالها لبحث القضايا التنموية والاقتصادية والاجتماعية الخاصة بالطفل العربي.
واتخذت عددا من القرارات للارتقاء بمستوي معيشة المواطن العربي وعلي رأسها خفض الفقر وتطوير التعليم والارتقاء بالصحة وتحقيق الأهداف التنموية للألفية وتفعيل دور منظمات المجتمع المدني والتزام القادة العرب بالقضايا ذات الصلة بالطفولة باعتبارها من العوامل الأساسية لتحقيق أهداف التنمية الشاملة وخلق مجتمع متكافيء في الفرص المتاحة لكل طفل في المنطقة العربية.
وتضيف "سيما بحوث": ان المجتمع القادم في الوطن العربي لابد أن يقام علي المعرفة بحقوق الطفل وارساء مباديء الحرية والعدل والتمكين والوصول إلي مجتمع صحي مبدع يحترم الحقوق مرهون إلي حد كبير باشاعة المعرفة الحقوقية واتاحتها للجميع.
أما الدكتورة مني كامل مدير ادارة الطفولة بالجامعة العربية فقد ركزت علي الخطة العربية الثانية للطفولة التي قدمتها جامعة الدول العربية كخطة عمل تبدأ من 2004: 2015 والتي تتفق مع خطة "عالم جدير بالأطفال" التي أقرها الجمعية العامة للأمم المتحدة الخاصة بالطفل. وتضمنت الخطة عدة أهداف تم التركيز عليها للطفل العربي في مجال "الصحة والتعليم والمشاركة والحماية" بالاضافة إلي سلسلة تدابير تتعلق بخصوصية المنطقة العربية. ومن هنا وضعت الدول العربية عدة تدابير خاصة بقوانين حقوق الطفل وتشريعات في ضوء الاتفاقيات الدولية المعنية بالطفولة.. كما أقرت الدول العربية تشريعات اجتماعية وغيرها من الاجراءات لضمان مصلحة الطفل وجسدت ذلك في الخطط الوطنية المعنية بالأطفال أو المرتبطة بالسياسات العامة للدولة.. وسعت عدد من الدول العربية إلي تأسيس برلمانات أو مجالس شوري للأطفال انطلاقا من مبدأ حق الطفل في المشاركة وبذلك تأسس البرلمان العربي للطفل الذي ناقش عدة مشكلات تواجه الطفل العربي منها "الاساءة للطفل. وطفل الشارع. وعمالة الأطفال. والاتجار بالبشر" وغيرها من القضايا ذات الصلة بحقوق الطفل ويأتي في مقدمة تلك القضايا "مناهضة العنف الموجه للأطفال" والحلم يجعل المنطقة خالية من العنف ضد الأطفال.
وتشير د. مني كامل إلي أن الحروب والنزاعات المسلحة والاحتلال ترمي بظلالها علي مسيرة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للطفل العربي وبالرغم من أن بعض الدول العربية يعد دخل الفرد فيها من أغني دول العالم إلا أنه لايزال التعليم والصحة والبطالة تشكل تحديات واسعة تهدد الأمن الانساني للطفل العربي بشكل خاص والمجتمعات العربية بشكل عام.
وتضيف د. مني كامل ان دور المجتمع المدني في النهوض بالطفل العربي يتنامي كل يوم علي صعيد الوطن العربي وخاصة مصر لرعاية الأطفال وتنميتهم وحمايتهم في المنطقة رغم كل ما يواجههم ونأمل في اطار خطتنا أن نعمل بمسئولية وثبات لتعزيز التشريعات والسياسات والخدمات والبيئة الصديقة للطفل والداعمة له ولنعمل معا كدعاة للأطفال وحقوقهم ولنحشد كافة جهودنا وطاقتنا ومواردنا لتمكين أطفالنا من التحليق في عالم جدير بهم يحققون فيه غدهم ومستقبلهم.

[احمد مصطفى]

يوم المرأة المصرية بثقافة سوهاج

يقيم فرع ثقافة سوهاج برئاسة موسي التوني التابع لاقليم وسط وجنوب الصعيد مجموعة من الأنشطة الثقافية بمناسبة الاحتفال بيوم المرأة العالمي ويوم المرأة المصرية وعيد الأسرة والأم وتحت رعاية د. أحمد مجاهد رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة.
تتضمن الأنشطة محاضرة بعنوان "مكانة المرأة في المجتمع وفضلها في تربية الأبناء" يلقيه الشيخ محمد محمود عبدالغني بقصر ثقافة طهطا غداً بالاضافة لاقامة محاضرة أخري بعنوان "الاعلان العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة" بنادي المرأة بقصر ثقافة سوهاج 21 مارس كما يقام معرض لمنتجات نادي المرأة في الحرف البيئية تشمل السجاد والخوص والسعف والفخار والخزف بقصر ثقافة طهطا يوم 23 مارس ويستمر لمدة ثلاثة أيام وبقصر ثقافة الطفل بسوهاج تقام ورشة للأشغال الفنية ومعرض لرسوم الأطفال بمناسبة عيد الأم وتستمر حتي 21 مارس بالاضافة لاقامة محاضرة بعنوان "الأم في الإسلام" يلقيها الشيخ محمد بن السيد رشوان يوم 22 مارس إلي جانب اقامة عرض فني لفرقة أطفال البلينا للآلات الشعبية بنادي الطفل ببيت ثقافة البلينا 24 مارس الحالي.. كما تقيم ثقافة القرية بسوهاج حلقة بحثية بعنوان "الوباء العالمي لأنفلونزا الطيور والخنازير" تتضمن القاء محاضرات وعرضاً فنياً وأمسية شعرية وذلك بمركز شباب برديس مركز البلينا يوم 21 مارس.

[احمد مصطفى]

برعاية الوطني
تكريم الأم المثالية والمرأة المعيلة في حلوان

يقيم الحزب الوطني بحلوان احتفالية كبري بمناسبة عيد الأم لتكريم الأم المثالية التي يتم اختيارها من بين المئات من الأمهات أصحاب الرسالات وكذلك المرأة المعيلة التي تعول أسرتها بعد غياب الزوج.
قال فؤاد حامد عضو الحزب والمشرف علي الاحتفالية إن الأم هي المدرسة الأساسية لتخريج الأجيال وتكريمها واجب مقدس وكذلك مساندة المرأة المعيلة بمنحها مشروعا صغيرا تنفق به علي أسرتها وذلك في اطار توجيهات الحزب الوطني للحد من الفقر والعدالة الاجتماعية مشيرا إلي مشاركة قيادات الحزب في هذه الاحتفالية.

[احمد مصطفى]

عمره للأمهات المثاليات

يقوم هشام أبو هديمة بتكريم الأمهات المثاليات من خلال قرعة علنية وذلك بمركز شباب عابدين السبت القادم.
يقول إنه سيتم اعلان أسماء الفائزات وتكريم الأمهات العشر الأوائل من الأمهات المثاليات بمنحهم عمرة المولد النبوي الشريف وجوائز قيمة من بوتاجازات وثلاجات وسخانات وتليفزيونات بجانب بعض المبالغ المالية لمساعدة الأمهات المحتاجة للمساعدة.

[احمد مصطفى]

بهجة الربيع

بألوان الزهور والورود.. الأحمر والروز والأزرق الفاتح. ومع تطاير أوراق الشجر الخضراء. وتفتح عيون الصغيرات علي الحياة.. تختار الجميلة الحالمة في المراهقة وفي العشرينيات هذا الفستان الرائع الذي يكشف عن الرقبة والكتفين والذراعين لتستقبل بهجة الربيع. بينما يحيط الفستان بحدود الصدر والخصر الرشيق. ويتسع بعد ذلك في كسرات متباعدة ليمنحك الاتساع والنعومة وحيوية الشباب وأنوثة الحسناوات. وينتهي أسفل الركبتين ليتلاقي مع ذوق العذاري الحسان.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

بعض الناس عند تناولهم للأطعمة المختلفة لايعرفون لها مذاقا.. فهم لا يميزون بين المكونات المختلفة الداخلة في اعداد أصناف الأغذية.. ولا يستطيعون التعرف علي ما تحتويه من كميات من العناصر الداخلة في تركيب الطبق الغذائي.. وآخرون حساسون لكل ما يتذوقونه.. فمنذ الوهلة الأولي يستطيعون تحديد مكونات الطبق الذي يقدم لهم.. وبسهولة يبدون عليه ملاحظاتهم واقتراحاتهم.. وكما هو معروف ان هناك 5 مذاقات.. هي المالح والحلو.. والحامض والمر والغني بالبروتين.. وأخيرا أضاف الباحثون الاستراليون لنا مذاقا آخر.. هو الدهون.. فقد وجدوا أن الدهن هو المذاق السادس الذي يستطيع الانسان التعرف عليه حيث ان اللسان يستطيع تحديده.. وان هناك بعض الناس يتميزون بقدرة كبيرة علي تذوق مجموعة من الأحماض الدهنية التي يكثر وجودها بالأغذية وأنهم يتمتعون بالقدرة أيضا علي رصد الدهون.. وهذا ما يتفاوتون فيه فهناك من يتميزون بحساسية عالية للمذاق بينما لا توجد هذه الحساسية عند آخرين.
يقول "راسل كيست" المشرف علي البحث.. ان الذين يتمتعون بمذاق عال للدهون يستهلكون أطعمة دهنية أقل ويتمتعون بأوزان أقل.. أكد الباحثون ان اكتشاف هذا المذاق السادس سيساهم بدرجة كبيرة في مكافحة السمنة.. الذي أصبحت مصدر قلق للعالم.. نأمل أن يكون ذلك بشرة خير لكل من يعاني من متاعب البدانة.

[احمد مصطفى]

الاربعاء غرة ربيع الاخر 1431هـ - 17 من مارس 2010 م

الوادي بلا أمية

محافظة تنعم بخلوها من الأمية وتبوأت المرأة فيها العديد من المناصب القيادية من خلال مجتمع يؤمن بمبدأ تكافؤ الفرص ودعم ثقافة المساواة. ففي الجانب الاقتصادي سعت المحافظة لتمكن المرأة وزيادة دخلها من خلال توفير القروض والمنح للتوسع في إقامة مشروعات صغيرة. وعلي الصعيد الاجتماعي سارعت جهود مؤسسات المجتمع المدني لتحسين الواقع الاجتماعي لبعض الحالات الأولي بالرعاية. ومن الناحية السياسية قدمت المحافظة أول سيدة لمجلس الشوري بالانتخاب. وحصلت السيدات علي 104 مقاعد بالمجالس المحلية. 35 بالنقابات العمالية فضلاً عن برامج التدريب والتثقيف السياسي للانتخابات البرلمانية القادمة هذه هي محافظة الوادي الجديد وكان للجمهورية معه هذا اللقاء.
يقول اللواء أحمد مختار محافظ الوادي الجديد: المرأة شريك في التنمية لمحافظة تبعث عن الحياة والنمو ولهذا فالمدخل للاستمرارية والنهضة يأتي في مقدمته المحور الاقتصادي الذي تتضح ملامحه في القروض الصغيرة للمشروعات البيئية سواء سجاد أو كليم أو فخار أو تربية مواشي. أو صناعات خارجة عن النصين سواء صناعة البلح أو استخدام الجريد في اشغال بيئة تتميز بها المحافظة حتي أصبح لنا سيدات أعمال علي المستوي اللائق والقروض الصغيرة للمرأة المعيلة أو الأولي بالرعاية.
يضيف أن المرأة عماد الأسرة لأنها تدير احتياجاتها الاقتصادية من مواردها المحدودة وأيضاً ترعي الأسرة وتغرس في نفوس أولادها كيفية الاستفادة من البيئة المحيطة لهذا فكان هناك قصور في بعض الأسر استطعنا كمحافظة عن طريق التوعية من خلال السيدات لسكان الوادي بضرورة رفضها لزواج الوافدين. أو زواج القاصرات. وأيضاً كيفية مواجهة محنة سفر الزوج أو ترك الأسرة دون علم للأسرة متي يرجع.. كل هذا جاء عن طريق التوعية ولأن العلم أساس أي تنمية أو تقدم فالمحافظة ليست بها "أمية" وقد أعلن من قبل خلوها من الأمية فكل النساء والفتيات لدينا يقرأون ويكتبون وأيضاً ليس لدينا تسرب من التعليم كل هذا جعل محافظتنا البكر في طريقها إلي النهضة والنمو.. أما عن المرأة المعيلة التي تمثل 6% من نساء الوادي فالمحافظة لا تتركها ولدينا "وقف الخير" ورجال أعمال وأيضاً مشروعات صغيرة.
ويؤكد أن المحافظة بها أول سيدة علي مستوي الجمهورية من محافظة الوادي الجديد تحصل علي عضوية الشوري بالانتخاب الفردي سنة 2007. وزيادة نسبة السيدات المقيدات بالجداول الانتخابية إلي 5.42% مقابل 5.57%. نسبة المشاركات في حضور لجان الانتخاب 60% من نسبة الحضور الفعلي. وفي الاستفتاء علي تعديل المادة 76 من الدستور والانتخابات البرلمانية وهي تعد أعلي نسبة علي مستوي الجمهورية. ولكن رغم كل ذلك فأنا من المعارضين لنظام "الكوتا" بالنسبة للمرأة لأنها تستطيع أن تصل إلي ما تحلم به بدون أي مساعدات.
وعلي المستوي الصحي فالمرأة في محافظة الوادي الجديد تعاني من بعض القصور لا المستشفيات ليست بها تخصصات طبية وافرة وتتغلب علي ذلك بالقوافل الطبية التي تعالج الأمراض الخطرة مثل "الكبد أو السرطان الخاص بالثدي بالنسبة للمرأة. أمراض القلب" ولكن لابد أن نعترف أن لدينا قصوراً في هذا المجال. بالإضافة إلي إعاقة الأبناء الناتجة عن زواج الأقارب.
يضيف أن المحافظة ترفع شعار لا عمل لأي مواطن لا يقرأ بالمحافظة ولهذا فالمحافظة تخلو من الأمية رغم أن مساحتها 44% من مساحة مصر ويسكنها 200 ألف نسمة فقط ولهذا ادعو سكان مصر من لا يعيش في الوادي لا ينعم بالرخاء والنمو.

[احمد مصطفى]

الاسترتش .. أناقة وبساطة

كلاكيت ثاني مرة.. يعود الاسترتش الأسود اللامع بقوة مرة أخري مع بشائر فصل الربيع. وتعود معه أنوثة وأناقة فتاة الثمانينيات. ارتدي الاسترتش الأسود بسرعة وسهولة واختاري فوقه بلوزة رقيقة من القطن السميك حتي تحميك من تقلبات الجو. بينما تغطي بطولها الذي يصل لأعلي الركبتين أي عيوب أو زيادة في وزن الجسم. وتمنحك الرقبة الواسعة دلالا ونعومة ورقة. فالاسترتش مرة أخري.. هو الحل الأمثل لاناقة مميزة وبساطة وانطلاق الشباب المتحمس.

[احمد مصطفى]

امرأة عصرية

جاء احتفالنا هذا العام بعيد المرأة مختلفاً فبعد ان حققت نجاحات كبيرة في مختلف ميادين الحياة.. وأثبتت انها لا تقل كفاءة أو قدرة عن الرجل تفاجأ بقرار الجمعية العمومية لمستشاري مجلس الدولة بإرجاء تعيينها في المجلس رغم عدم وجود نص قانوني يمنعها من ذلك وكأن الهدف هو اعادتها سنوات للوراء وهي التي كافحت وناضلت من أجل الحصول علي حقوقها التي سلبت منها سنوات طويلة ان المرأة اليوم.. دخلت كل الميادين.. أصبحت عمدة ومأذونة ووصلت إلي منصة القضاء.. إلي جانب انها عالمة.. وطبيبة وعملت في جميع المواقع الشاقة دون شكوي أو تقصير في حياتها الاسرية.. ناهيك عن كل ذلك.. فمعظم الاسر المصرية أصبحت تعولها امرأة.. أو تساهم بشكل كبير بدخلها في تحسين مستوي أسرتها.. مما يعني انها أصبحت شريكا أساسيا في التنمية والنهوض بالمجتمع الذي يحتاج إلي مشاركة كل من الرجل والمرأة خاصة ان المرأة هي المسئول الأول عن تقديم الأبناء الاكفاء الذين يستطيعون خدمة وطنهم.. لقد جاء احتفال المرأة هذا العام بالوقفات الاحتجاجية.. والمسيرات التي طالبت بالعدالة والمساواة مؤكدة انها لن تكف ولن تتنازل أو تقبل حلولاً تجبرها علي التنازل عن جزء من حقها.

[بسمة وزهرة]

مطبخ للمراهقين فقط



الوجبات السريعة التي يقبل عليها الأطفال والشباب متهمة بأنها غير صحية وتسبب السمنة لكن بالرغم من التحذيرات التي يطلقها الأطباء واخصائيو التغذية والتي يطالبون فيها الشباب بعدم الاكثار من تناولها الا انهم لا يستجيبون لها لذلك ظهر كتاب نشرته مؤخراً د. ماري كريستين بتورب اخصائية التغذية الفرنسية بعنوان "مطبخ المراهقين" تقول فيه د. ماري ان هناك بعض القواعد التي يمكن اتباعها في محلات الوجبات السريعة للحفاظ علي الصحة والرشاقة فالمعروف ان التهمة الأساسية الموجهة لهذه الوجبات انها دسمة وكثيرة السكر.. والحل المقترح لعلاج هذه المشكلة كما تقول د. ماري هو اضافة الألياف لهذه الوجبات لتبطيء من امتصاص السكر في الجسم ويتحقق ذلك من خلال تناول طبق سلاطة أو فواكه بعد ساندوتش الهامبورجر مع تجنب تناول البطاطس المحمرة معه وان كانت هناك ضرورة لتناول هذه الوجبة في الغذاء فيجب تحقيق نوع من التوازن في العشاء فيشترط ان يتضمن نوعا من أنواع الشوربة والخضراوات مع قدر من البقول ونوع من النشويات مثل العجائن أو الأرز بالاضافة إلي كوب الزبادي مع الفواكه.. وتنصح المؤلفة الفرنسية من يقبل علي تناول هذه الوجبات في المطاعم الخاصة بها بالتركيز علي اختيار أنواع السلاطات وتناول الهامبورجر وترك قدر من الخبز أو التوجه الي المطاعم التي تقدم سندوتشات من الخبز الأسمر أو الشامي وتنصح أيضا د. ماري كريستين بتجنب شرب أنواع المياه الغازية التي تقدم مع هذه الوجبات والاكتفاء بشرب الماء أما النصيحة الأخيرة التي تقدمها للشباب من الجنسين فتقول د. ماري ان عليهم ان يدركوا ان امتصاص الجسم لكمية كبيرة من السكر تتحول الي دهون في الجسم اذا لم يتبع تناولها ممارسة أي نوع من المجهود العضلي للتخلص منها والأخطر من اختزانها في الجسم تعرضه للاصابة بأمراض كثيرة بعد ذلك.

[بسمة وزهرة]

العنف ضد المرأة بالوادي الجديد

كتبت دينا حسن :

تعقد الادارة العامة لثقافة المرأة التابعة للادارة المركزية للدراسات والبحوث تحت اشراف سعد عبدالرحمن حلقة بحثية بعنوان "مناهضة العنف ضد المرأة" بقصر ثقافة الوادي الجديد يوم 23 مارس الجاري كما تقام احتفالية تكريم المرأة المصرية بالمسرح المكشوف بدار الاوبرا المصرية يوم 25 مارس الجاري يتم فيها تكريم شخصيات نسائية بارزة علي مستوي الجمهورية وعلي مستوي الاقاليم الثقافية. بالاضافة الي تكريم امهات مثاليات من العاملات بالهيئة.

[بسمة وزهرة]

المرأة العاملة تحارب الغلاء من الاسكندرية



أعلن منتدي المرأة العربية العاملة بالدول العربية الحملة القومية لمكافحة الغلاء بالدول العربية لتبدأ من الاسكندرية كنقطة انطلاق.. أكد المستشار محمود أحمد داود رئيس المنتدي أن الحملة تهدف إلي توعية المرأة العاملة بأهمية ضبط وترشيد الاستهلاك ووضع الأولويات والتوعية بالبدائل من السلع الغذائية كبدائل لنوعيات معينة من الأغذية لتعويض القيمة الغذائية. أشار إلي أنه سيتم الاستعانة بالإعلاميين ورجال الدين ورؤساء الغرف التجارية لدعم هذه الحملة

[بسمة وزهرة]

الألوان المشرقة آخر صيحات الموضة
http://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/images/woman.jpg الألوان المشرقة هي آخر صيحات الموضة والأناقة لربيع وصيف 2010 وتتألق حواء مع بلوزة صفراء مع جوب طويلة من الألوان المشرقة ومع لفة أنيقة للايشارب يكتمل جمال وأناقة حواء.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية


الكثير من الأمراض المزمنة والمتاعب النفسية والصحية التي يعاني منها الكثيرون ترجع إلي أحداث سيئة مروا بها في طفولتهم.. أثرت في تكوين شخصيتهم وانعكست علي تصرفاتهم في الكبر.. وأصبحت شكواهم من صداع مزمن.. أو عادة سيئة كقضم الأظافر أو الوحدة أو قلق أو اكتئاب متكررة تحير الأطباء.
بعد متابعة 19 ألف طفل.. وجدت دراسة أسكتلندية ان اشارات هرمونية غير طبيعية في الرأس تلعب دورا مهما في شكوي الانسان.. فالحياة السيئة التي كان يعيشها في طفولته تضر بالنظام التكويني للرأس وتسبب مشاكل سلوكية أثناء الطفولة وآلاما مزمنة في عمر البلوغ..وجد الباحثون في جامعة أمردين الاسكتلندية ان جميع الأطفال الذين تابعتهم الدراسة طوال 45 سنة أنهم عانوا مشاكل سلوكية في طفولتهم كالسرقة والكذب وعدم القدرة علي التكيف مع الوسط المحيط بهم والأصدقاء وقضم الأظافر.. قد أصبحوا معرضين لآلام مزمنة أكثر من غيرهم.. وقال الباحث جو ماكيث ان الأطفال الذين يعانون من اضطرابات سلوكية يعانون من الآلام المزمنة أكثر بمرتين في عمر البلوغ..
كما أكدت الدراسة ان الألم المزمن ليس هو الوحيد المرتبط بالسلوك في فترة الطفولة فهناك أيضا مشاكل نفسية كثيرة يعاني منها البالغون كالأكتئاب والادمان وغيرها بسبب سلوك وتصرفات سيئة عاشوها في طفولتهم.
ان تربية الأطفال لا تحتاج فقط إلي توفير الغذاء والملابس لهم.. بل تحتاج إلي توفير حياة مستقرة.. تحتاج إلي توضيح لكل ما يحيط بهم من أحداث وظروف عن طريق الحوار والمناقشة حتي يتبين لهم ما هو صحيح وما هو خطأ يجب الابتعاد عنه ويحتاج الي متابعة وملاحظات لتصرفات الطفل ومحاولة علاجه بأسرع وقت. حتي لا تترك آثارها السيئة وآلامها المزمنة علي حياته في المستقبل.

[بسمة وزهرة]

إعلانات .. المأكولات



تتبع الدعاية الإعلانية الآن منهج "الزن علي الودان أقوي من السحر". حيث تحيط بنا من جميع الاتجاهات.. سواء بإبهار البصر وجذب الانتباه وإمالة السمع أو حتي ببث معلومات حيوية للتأثير علي التفكير واتخاذ القرار بشراء المنتج فوراً. وتخاطب معظم هذه الإعلانات السيدات والأمهات باعتبارهن القوي الشرائية المؤثرة داخل المنزل المسئولة خاصة عن شراء السلع الغذائية والمأكولات كمنتجات الألبان وزيوت الطهي والسمن الصناعي وأطعمة الأطفال كالبسكويت والكيكات والبطاطس المقلية. ولكن من بين فيض المعلومات التي تقدمها تلك الإعلانات عن المنتجات الغذائية يجب أن تكون ربة المنزل لنفسها حائط الحماية أو توفر لنفسها المعلومات الرئيسية السليمة والهامة التي تحميها وتحمي أسرتها من التأثر بمعلومة مغلوطة أو اللهث وراء منتج غير مفيد. لذا عليك في بداية الأمر تحديد أنواع وحجم احتياجاتك الحقيقية أولاً. حتي لا تنبهر عيناك بكم وحجم المنتجات الهائل المعروض أمامك في السوبر ماركت والذي قد يدفعك لشراء ما لا تحتاجينه وقد يؤثر سلباً علي احتياجاتك الأساسية. وهنا ننصحك بكتابة قائمة مسبقة قبل ذهابك للتسوق وأخذها معك لتذكر ما تريدينه وتحتاجينه تحديداً. وعدم الحيد عنها قدر المستطاع. وثانياً عليك معرفة المعلومات الصحية البسيطة والرئيسية والتي تحمي صحة أسرتك. وأن تتأكدي من توافرها عند شرائك لأي منتج غذائي خاصة. فلا تلهثي وراء تجربة كل ما هو جديد. واهتمي بأن تحافظي علي أموالك وعلي صحة عائلتك وتتمتعي بطعام وغذاء صحي ومفيد.
ويوضح الدكتور مصطفي حبيب استشاري الأمراض الباطنية وأمراض القلب ان كل ما يدخل الفم اما أن يكون مصدرا للصحة والقوة والحيوية أو سببا للتعب أو المرض. لذا من الضروري أن تتوافر لدي أي إنسان وكل ربة منزل أو كل زوجة أو أم المعلومات الصحية الأساسية التي تمكنها من معرفة الاختيار أو المنتج الجيد الصحي ومعرفة مكونات الغذاء السليم. يبدأ الدكتور مصطفي حبيب نصائحه بضرورة البعد الكامل عن شراء كل أنواع السمن الصناعي لانه غير صحي مطلقا لانه يحضر من خلال تحويل الزيوت الطبيعية لزيوت مهدرجة بواسطة عمليات صناعية كيميائية لأخذ شكل السمن الطبيعي ولكن يكون لها اثار ضارة ومدمرة علي الصحة قد تؤدي أحياناً للاصابة بأمراض السرطان خاصة لدي هؤلاء الأشخاص الذين لديهم ميل للاصابة بالمرض. والأفضل استخدام الزبدة أو السمن الطبيعي مما يعطي مذاقاً أفضل ويحمي من قائمة طويلة من الأمراض يسببها السمن الصناعي الضار. لا تتأثري بمقولة خالي من الكوليسترول التي تكتب علي زجاجات زيت الطعام. فمادة الكوليسترول هي مادة تتكون في الجسم عند تناول الدهون بكثرة وتسبب في حالة ارتفاعها بشدة في الاصابة بتصلب الشرايين. لذا عند شراء زيوت الطعام اختاري الزيت النقي الفاتح ويفضل زيت الزيتون خاصة أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس نظرا لانها زيوت خفيفة صحية تسهل عملية الهضم وحركة المعدة وتخفف تقلصات المرارة ومتاعب القولون. وقد لوحظ ان الشعوب التي تحرص علي تناول والطهي بزيت الزيتون مثل دول جنوب أوروبا كاليونان وإيطاليا ودول الشام والمغرب العربي تكون نسبة الاصابة لديهم بتصلب الشرايين وأمراض القلب قليلة للغاية بالمقارنة مع باقي الدول التي لا تدرك قيمة هذا الزيت الرائع.
ويضيف الدكتور مصطفي ان الأطفال يتأثرون بشدة بتناول المواد الضارة وخصوصا الكيميائية لانها تؤثر سلبا علي مناعتهم للأمراض وصحتهم العامة مستقبلا وعلي تكوينهم الجسماني والذهني.

[بسمة وزهرة]

عائشة تكرم صباح الأم المثالية

كرمت عائشة عبدالهادي وزيرة القوي العاملة والهجرة وأمينة الحزب الوطني صباح سالم وكيل أول وزارة التنمية المحلية وعضو أمانة المرأة بالحزب الوطني الديمقراطي بمناسبة اختيارها الأم المثالية علي مستوي أمناء المرأة بمحافظات الجمهورية.
يأتي ذلك التكريم تقديرا لدور المرأة المصرية العاملة واعترافا بما قدمته من عطاءات سواء علي مستوي الأسرة أو المجتمع ودعما لمواصلة مسيرتها والمشاركة الفعالة في بناء مستقبل أفضل جنب إلي جنب مع الرجل

[بسمة وزهرة]

جاذبية الرمادي

يعود بعد سنوات اللون الرمادي ليحتل مكان الصدارة في أناقة أزياء المرأة سواء في جاكت أو تايير أو بنطلون.. لموسم الربيع والصيف.. ويلفت خبراء الأناقة نظر المرأة إلي أهمية ادخاله مع لمسات من اللون الأحمر لزيادة جاذبيته وأناقته

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية



اهتمام كبير تعطيه المرأة للعنق فهي تخصص له العناية الكبيرة حتي لا يكشف عمرها الحقيقي ومنذ أيام جاءت دراسة جديدة للعلماء في بريطانيا لتؤكد انه ليس العنق فقط الذي يكشف سر المرأة.. فالشفاه أيضاً يمكنها أن تنطق بالحقيقة.
يقول العلماء.. إن الشفاه تستطيع أن تقوم بدور أساسي في تضليل الآخرين عن معرفة العمر الحقيقي للمرأة.. رغم ان ملامح الوجه عادة لا تكذب إلا أن الشفاه يمكنها مساعدة المرأة في إخفاء عمرها.. وقد استطاع العلماء التوصل لذلك من خلال متابعة عدد من النساء حيث الشفاه المجعدة سببها جيني وليس نتيجة التعرض لتلوث الجو أو الشمس.. وقد توصلوا لهذه النتيجة بعد تحليل وجوه 1000 من التوائم الهولندية تتراوح أعمارهم بين 59 و80 سنة وعدد من النساء البريطانيات وصل لأكثر من 162 امرأة في العمر بين 45 و75 سنة فوجدوا أن التغيير في شفاه النساء يحدث عند تخطيهن سن الستين.. وأكدوا ان هذا التغيير تظهر ملامحه في بداية الأربعين من العمر.. وان النساء صاحبات الشفاه الممتلئة يبدين أصغر عمراً وأيضاً تستطيع أن تخفي عمر المرأة حتي عند ظهور التجاعيد حيث يمكنها أن تضيف لها الكثير من الجمال.. فهي بامكانها أن تجعل المرأة صغيرة السن أو كبيرة.. ولم تقل لنا الدراسة كيف؟! وما هي طرق العناية بها وما دور عمليات التجميل؟! فقد تركت لنا البحث واكتفت بلفت الانتباه.

[بسمة وزهرة]

أيام.. للأيتامصفاء صالحhttp://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/images/woman.jpg ** هو اليتم
بالعيون
والمشاعر
ومحله القلب
لكن بمفهوم كفالة اليتيم
لا يشعر يوما أنه علي البعد وحده يعيش
وان له وجودا بقلوب تحتويه
لن تكتفي بتعاطف علي البعد
وحزن يعصر القلب
وايدي مكتوفة عن عطاء
دعوة لنقاء قلوب تصفو لتحتضن بجانب ابن.. لها آخر يتيماً
ليعم مفهوم كفالة لأيتام لا ذنب لهم
سوي انهم جاءوا لحياة بلا هوية
ولا اسم ولا عنوان!!
لكن علي الأرض
وبيننا.. وبقلوبنا
نوسع لهم مكانا داخل قلوب تفيض بحنان لتحتويهم
** عقد المؤتمر التمهيدي للاحتفال بيوم اليتيم العربي بمقر الأمانة العامة لجامعة الدول العربية برعاية عمرو موسي الأمين العام للجامعة والدكتور علي المصيلحي وزير التضامن الاجتماعي تحت شعار "دور الأسرة البديلة في احتواء الأطفال الأيتام" وبحضور الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية أكد علي معني كفالة الأيتام بالإسلام فاليتيم بالشريعة له مكانة فالنبي الكريم تربي يتيما وهذا فخر لكل يتيم ان يشابه النبي كما أكد الرسول "أنا وكافل اليتيم كهاتين في الجنة" فكفالة الأيتام هي أفضل أعمال الخير لا يقاربها عبادة أخري كالصلاة أو الصوم.
ويدعو المفتي لاعطاء الأيتام الشعور بالأمان وعلي المجتمع ان يشارك في تربية اليتيم.
ومن وضع يده علي شعر يتيم كان له أجر بعدد الشعرات التي لمسها.
ودعا فضيلته للتعامل مع اليتيم نفسيا فالساجد قبل المساجد والإنسان قبل البنيان
** وقد عرف التاريخ الإسلامي الأسرة البديلة عندما يموت الأب يقوم بكفالة الصغار الخال أو العم والجار وهو فرض كفاية.
والأسرة البديلة أفضل من المؤسسة والأصل في الإنسان أن يرعاه الإنسان فالمؤسسة بها أنظمة جافه لا تصل للحنان علي اليتيم.. ومع ارادة الانضباط تضيع الإنسانية ومعاني الطفولة لذا فاحتضان كل أسرة ليتيم أفضل وأصحاب القلوب الرحيمة اعطوا من حياتهم لمجتمعاتهم.
ودعا لمزيد من العمل من أجل الأيتام وعلينا الا نفخر اننا نقدم لهم خيرا بل هم يفتحون لنا أبواب الجنة.
كما أكد د. جمعة ان الطفولة موقف للاحكام الشرعية كان الرسول يخطب فإذا سمع صوت الحسن والحسين يترك الخطبة ليشعر الحسن والحسين بالرحمة كما كانت أمامه بنت زينب تعلو ظهره الشريف وهو ساجد فيطيل السجود لتسعد.
** صاحب الفكرة الرائدة للاحتفال بيوم اليتيم هو المهندس حسام القباني رئيس مجلس إدارة دار الأورمان لرعاية الأيتام.
كان حلما ان نحتفل بالأيتام ونخصص لهم يوما للاحتفال وتبرع د. أحمد بهجت بفتح ملاهي دريم بارك لهم في أول جمعة من أبريل.
وطالبنا الجامعة العربية ورحب عمرو موسي بان يصبح يوماً لليتيم العربي.
وهذ العام المجلس الأعلي للآثار دعا لأن يصبح الاحتفال عالميا ليكون يوم اليتيم العالمي.
وبالهرم اصطف 4500 طفل علي شكل الهرم يحملون علم مصر.
وبالأطفال حصلنا علي شهادة موسوعة جينيس للأرقام القياسية.
والحلم تعاطف الأسر البديلة ليعم مفهوم الكفالة.. للأيتام.

[بسمة وزهرة]

جمالك في الربيعهدي الصافوريمزج الألوان هو احدث صيحات الموضة في الربيع ومع الأبيض في الأسود المنقط واشراك اللون الأحمر في الاكسسوار يجعلك اكثر جمالاً واشراقاً في الربيع لتبدو حواء في لوحة جمالية متميزة في الربيع.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
سوسن زكي
sawssanza@hotmail.comأكثر من 9 ملايين شاب وفتاة يعانون من العنوسة بسبب عدم القدرة علي تكاليف الزواج كما أشارت لذلك الاحصاءات هذه الأزمة كانت وراء.. تعرض كثير من الفتيات لمشاكل كثيرة.. منها إجبار الفتاة علي الزواج من الشاب الذي لديه امكانيات لتوفير شقة.. ومستوي مادي مناسب ودخل ثابت دون مراعاة رغبة الفتاة في الزواج منه أو مدي ملاءمة طبيعة المستوي الثقافي والاجتماعي لكل منهما.
مما ينتج عنه طلاق مبكر لزوجة صغيرة السن تحمل معها طفلة صغيرة ايضا.. يحتاجان للرعاية.. هذا ما حدث للزوجة الصغيرة "ر.عبد العليم" قارئة هذا العمود.. حيث تقول في رسالتها التي وصلتني علي بريدي الإلكتروني.. تزوجت لارضاء والدتي التي صممت علي زواجي.. لأن زوجي استطاع ان يوفر لي الشقة والسيارة.. ودفع شبكة ومهرا كبيرا.. ولم يكلفنا شيئا.. كانت تخشي من ان انضم لصفوف العوانس.. فضلا عن انها لم تشعرني بحنانها ودائمة الشجار معي فوافقت علي الزواج لأستقل بحياتي واعيش رغد الحياة.. تركت جامعتي ولم استكمل دراستي.. مضت السنة الأولي بسلام رغم ما كان بيننا من عدم تفاهم.. فهو يريد زوجة تبقي في المنزل.. يريد ان تلبي كل احتياجاته بنفسها.. لا يريد تذوق الطعام إلا من يدي وأنا لم أكن أجيد الطبخ.. أريد ان اعيش مرحلة عمري.. اسمع موسيقي اشاهد افلاما ازور صديقاتي اذهب للتسوق.. فهو رجل تعدي الاربعين من العمر وانا مازالت في العشرين ومرت السنتان الثانية والثالثة وزادت مشاكلنا واختلافنا.. تزوج بأخري.. واصبحت أنا مسئولة عن طفلة صغيرة بعد ان امتنع عن الانفاق عليها.. اصبت بالكآبة والحزن واصبحت غير قادرة علي مواجهة المستقبل.. خاصة وانني قد عدت من جديد لبيت أمي.. التي زادت قسوتها وتأنيبها لي ووصفي بالخيابة.
هذا النموذج كان نتيجة عدم وعي من الأم التي كان يجب ان تحتوي ابنتها بالحب وتدعم ثقتها بنفسها وتشجعها علي الاختيار السليم وتحمل المسئولية تتحاور معها وتمدها بخبراتها في الزواج ومعاملة الزوج.. والمحافظة علي حياتها الزوجية.. لكن ما حدث لا يجب ان نظل نبكي عليه أو نشعر بالندم.. فعليك الآن ان تستفيدي مما حدث.. وتواصلي دراستك وتنظري للحياة بنظرة تفاؤل فابنتك ليس لها ذنب فيما تفرضه عليها من شعورك بالكآبة.

[بسمة وزهرة]

الربيع في بيتك
هدي الصافوري
الربيع فصل الجمال والاشراق والبهجة فيه تتفتح الزهور والورود.. لذلك فالخبراء ينصحونك بإضافة لمسة جمالية مشرقة علي أناقة بيتك تمنحه البهجة المطلوبة في كل مكان وركز في منزلك فأحدث موضة هذا الموسم المفروشات المطبوعة بالزهور الزاهية والستائر وإذا كنت تفضلين أن تكون الأقمشة بألوان سادة غير منقوشة فيمكنك اضافة وسائل مصنوعة من الأقمشة المطبوعة بألوان الورود الزاهية أو المطرزة علي شكل زهور ويمكن لهذه اللمسات الجمالية أن تمتد إلي أدوات المائدة فعليك باقتناء الأطباق الملونة الجذابة والمرسومة بالزهور بأشكال مختلفة وهي متوفرة في الأسواق.. كذلك من لمسات الربيع في بيتك مفارش المائدة الملونة أو المنقوشة بالورود.
هل تعرفين ان بيوتنا في المستقبل ستصبح خضراء أي صديقة للبيئة وتراعي شروطا استثنائية في علاقة الانسان بالكون هذا ما ناقشه تجمع القمة العالمية لطاقة المستقبل من خلال آلاف المعماريين والمطورين العقاريين والمصممين والخبراء والباحثين فضلا عن أكثر من 70 شركة متخصصة بتطور مبان خضراء وهي من عدة دول مثل ألمانيا وهولندا واسبانيا والولايات المتحدة وسويسرا والدانمارك.. وقد انطلقت بالفعل فعاليات هذه القمة في يناير من العام الماضي.. للاهتمام بانتشار الخضرة في البيت ويصبح بيتك أخضر * أخضر وعليك بوضع باقات الزهور علي مائدتك في أعياد الربيع وإذا كان لديك بالكون عليك بوضع الورود في أركانها فالزهور والورود وتضيف الجمال والأناقة والبهجة.
وهناك فكرة جديدة لاكتشاف مواهب طفلك وسط الطبيعة الخلابة ففي حديقة الأورمان تتيح جمعية مصر المستقبل في ركن صغير من الحديقة للأطفال حتي سن 17سنة تتيح لهم الفرصة لتعلم الرسم وفن تنسيق الزهور عليك في الربيع أن تجعلي بيتك لوحة طبيعية جميلة وأن تشركي أولادك في الاحتفال بشم النسيم وتلوين البيض واتركي العادات غير المفيدة مثل أكل الفسيخ والرنجة واجعلي مائدتك في هذا اليوم خضراء مع الملوخية وأطباق السلطة الخضراء وغير هذا من الخضراوات والفواكه المفيدة أو مائدة من الأسماك الطازجة ليكون الربيع في بيتك علامة صحية وجمالية ومبهج

[بسمة وزهرة]

استجابة لمليار سيدة حول العالم
انطلاق مبادرة القضاء علي العنف ضد المرأة

انطلقت مؤخرا مبادرة للقضاء علي العنف ضد المرأة حول العالم سعيا للوصول لحل دائم للقضاء علي أسوأ أشكال العنف في العالم متمثلة في العنف الجنسي والعنف الأسري والاتجار بالبشر وذلك بالتعاون مع وزارة الخارجية الأمريكية لمحاربة العنف وضمان تحقيق العدل للسيدات والفتيات حول العالم في استجابة لحوالي مليار سيدة حول العالم سوف يتأثرن بالعنف في حياتهن وستقوم المبادرة بالبحث والتنمية الجادة علي أرض الواقع. وتقديم الحلول المحلية والعملية بحيث تراعي الفروق الثقافية والتي يمكنها أن تغير هذه الاحصاءات بطريقة ملحوظة.. ويجري حاليا جمع وفود 15دولة تتكون من قادة من قطاعات مختلفة مثل الأعمال والحكومة وانفاذ القانون ومجتمع المنظمات غير الحكومية. الإعلام والترفيه والأوساط الأكاديمية وغيرها من القطاعات للمشاركة في المنتدي العالمي الأول من نوعه لتبادل الرؤي وصياغة التعاون والبحث عن سبل للتغلب علي تحدي الواقع الثقافي الذي يشكل عائقا للتقدم. ويتم تدعيم هذه الوفود عندما يعودوا إلي بلدانهم الأصلية عن طريق برامج اقليمية ومجموعة أدوات يمكن استخدامها لتنفذ خطط العمل.

[بسمة وزهرة]

فرحة
** هو حلم انطلاق ومرح أيام.. ونسمة هواء باردة
بعيدة عن نسيج ثقيل
والالتفاف حول أقمشة مخملية
بين الشيفون والساتان..
ونعومة الكريب..في لون قطرات العسل المصفي
اختارته المصممة المصرية ماري لوي
في فستان لمناسبة فرح.. ولملمت الأكتاف بسوار من الفضة الخالصة.. لتبدو كعقد تدلي في وردات صغيرات.. كثريات الذهب.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

تحاول بعض الدراسات الحديثة المساهمة في زيادة نسبة العنوسة عند الفتيات فمن حين لآخر تظهر دراسة تحذر الشباب من الزواج وتؤكد انه ينعكس بآثار ايجابية لدي الفتيات بينما ينعكس بآثار سلبية علي الشباب.. فقد قالت دراسة بريطانية ان الرجال الذين يتزوجون هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية أكثر من أولئك الذين يعيشون بدون زواج.. وفي الوقت ذاته تؤكد دراسات أخري ان الرجل الذي يعيش بدون زواج وحيدا يتعرض للإصابة بالاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية. وقالت دراسة يونانية ان الرجال المتزوجين معرضون 3 مرات أكثر من العزاب للمعاناة من البدانة أكثر من النساء.. وأكد المشرف علي الدراسة "كيوريتس" التي شملت 17341 شخصا أعمارهم بين 20 70 سنة ان مشكلة البدانة في محيط الحضر سببت مشاكل صحية سيئة عند المتزوجين.. وأرجع ذلك إلي ان الزوجين عادة ما يخصصون وقتا اطول للجلوس امام شاشة التليفزيون بينما الرجل الأعزب يخصص الوقت للحفاظ علي رشاقته والظهور بمظهر جذاب وأشار كذلك إلي ان للزواج ايجابياته فهو يساهم في تراجع معدلات الاجهاد والقلق.. مما يزيد من الشهية.

[احمد مصطفى]

الاحد 19 ربيع الاخر 1431هـ - 4 من أبريل 2010 م

الربيع في بيتك

الربيع فصل الجمال والاشراق والبهجة فيه تتفتح الزهور والورود.. لذلك فالخبراء ينصحونك بإضافة لمسة جمالية مشرقة علي أناقة بيتك تمنحه البهجة المطلوبة في كل مكان وركز في منزلك فأحدث موضة هذا الموسم المفروشات المطبوعة بالزهور الزاهية والستائر وإذا كنت تفضلين أن تكون الأقمشة بألوان سادة غير منقوشة فيمكنك اضافة وسائل مصنوعة من الأقمشة المطبوعة بألوان الورود الزاهية أو المطرزة علي شكل زهور ويمكن لهذه اللمسات الجمالية أن تمتد إلي أدوات المائدة فعليك باقتناء الأطباق الملونة الجذابة والمرسومة بالزهور بأشكال مختلفة وهي متوفرة في الأسواق.. كذلك من لمسات الربيع في بيتك مفارش المائدة الملونة أو المنقوشة بالورود.
هل تعرفين ان بيوتنا في المستقبل ستصبح خضراء أي صديقة للبيئة وتراعي شروطا استثنائية في علاقة الانسان بالكون هذا ما ناقشه تجمع القمة العالمية لطاقة المستقبل من خلال آلاف المعماريين والمطورين العقاريين والمصممين والخبراء والباحثين فضلا عن أكثر من 70 شركة متخصصة بتطور مبان خضراء وهي من عدة دول مثل ألمانيا وهولندا واسبانيا والولايات المتحدة وسويسرا والدانمارك.. وقد انطلقت بالفعل فعاليات هذه القمة في يناير من العام الماضي.. للاهتمام بانتشار الخضرة في البيت ويصبح بيتك أخضر * أخضر وعليك بوضع باقات الزهور علي مائدتك في أعياد الربيع وإذا كان لديك بالكون عليك بوضع الورود في أركانها فالزهور والورود وتضيف الجمال والأناقة والبهجة.
وهناك فكرة جديدة لاكتشاف مواهب طفلك وسط الطبيعة الخلابة ففي حديقة الأورمان تتيح جمعية مصر المستقبل في ركن صغير من الحديقة للأطفال حتي سن 17سنة تتيح لهم الفرصة لتعلم الرسم وفن تنسيق الزهور عليك في الربيع أن تجعلي بيتك لوحة طبيعية جميلة وأن تشركي أولادك في الاحتفال بشم النسيم وتلوين البيض واتركي العادات غير المفيدة مثل أكل الفسيخ والرنجة واجعلي مائدتك في هذا اليوم خضراء مع الملوخية وأطباق السلطة الخضراء وغير هذا من الخضراوات والفواكه المفيدة أو مائدة من الأسماك الطازجة ليكون الربيع في بيتك علامة صحية وجمالية ومبهجة.

[احمد مصطفى]

استجابة لمليار سيدة حول العالم
انطلاق مبادرة القضاء علي العنف ضد المرأة

انطلقت مؤخرا مبادرة للقضاء علي العنف ضد المرأة حول العالم سعيا للوصول لحل دائم للقضاء علي أسوأ أشكال العنف في العالم متمثلة في العنف الجنسي والعنف الأسري والاتجار بالبشر وذلك بالتعاون مع وزارة الخارجية الأمريكية لمحاربة العنف وضمان تحقيق العدل للسيدات والفتيات حول العالم في استجابة لحوالي مليار سيدة حول العالم سوف يتأثرن بالعنف في حياتهن وستقوم المبادرة بالبحث والتنمية الجادة علي أرض الواقع. وتقديم الحلول المحلية والعملية بحيث تراعي الفروق الثقافية والتي يمكنها أن تغير هذه الاحصاءات بطريقة ملحوظة.. ويجري حاليا جمع وفود 15دولة تتكون من قادة من قطاعات مختلفة مثل الأعمال والحكومة وانفاذ القانون ومجتمع المنظمات غير الحكومية. الإعلام والترفيه والأوساط الأكاديمية وغيرها من القطاعات للمشاركة في المنتدي العالمي الأول من نوعه لتبادل الرؤي وصياغة التعاون والبحث عن سبل للتغلب علي تحدي الواقع الثقافي الذي يشكل عائقا للتقدم. ويتم تدعيم هذه الوفود عندما يعودوا إلي بلدانهم الأصلية عن طريق برامج اقليمية ومجموعة أدوات يمكن استخدامها لتنفذ خطط العمل.

[احمد مصطفى]

فرحة

هو حلم انطلاق ومرح أيام.. ونسمة هواء باردة
بعيدة عن نسيج ثقيل
والالتفاف حول أقمشة مخملية
بين الشيفون والساتان..
ونعومة الكريب..في لون قطرات العسل المصفي
اختارته المصممة المصرية ماري لوي
في فستان لمناسبة فرح.. ولملمت الأكتاف بسوار من الفضة الخالصة.. لتبدو كعقد تدلي في وردات صغيرات.. كثريات الذهب.

[احمد مصطفى]

امراة عصرية

تحاول بعض الدراسات الحديثة المساهمة في زيادة نسبة العنوسة عند الفتيات فمن حين لآخر تظهر دراسة تحذر الشباب من الزواج وتؤكد انه ينعكس بآثار ايجابية لدي الفتيات بينما ينعكس بآثار سلبية علي الشباب.. فقد قالت دراسة بريطانية ان الرجال الذين يتزوجون هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية أكثر من أولئك الذين يعيشون بدون زواج.. وفي الوقت ذاته تؤكد دراسات أخري ان الرجل الذي يعيش بدون زواج وحيدا يتعرض للإصابة بالاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية. وقالت دراسة يونانية ان الرجال المتزوجين معرضون 3 مرات أكثر من العزاب للمعاناة من البدانة أكثر من النساء.. وأكد المشرف علي الدراسة "كيوريتس" التي شملت 17341 شخصا أعمارهم بين 20 70 سنة ان مشكلة البدانة في محيط الحضر سببت مشاكل صحية سيئة عند المتزوجين.. وأرجع ذلك إلي ان الزوجين عادة ما يخصصون وقتا اطول للجلوس امام شاشة التليفزيون بينما الرجل الأعزب يخصص الوقت للحفاظ علي رشاقته والظهور بمظهر جذاب وأشار كذلك إلي ان للزواج ايجابياته فهو يساهم في تراجع معدلات الاجهاد والقلق.. مما يزيد من الشهية.

[بسمة وزهرة]

بداية الحياة

عندما تزدهر الورود وتظهر عناقيد الفل وتزدان الحقول والأشجار يحل شم النسيم وهو عيد مصري صميم لا يرتبط بأي مناسبة دينية أو تاريخية.. ويتكون الاسم من شطرين الأول "شم" وهو تحريف للكلمة الهيروغليفية "شمو" التي تعني بعث الحياة وأضيف إليها بعد ذلك النسيم وكان يعتقد المصري القديم ان هذا اليوم هو بداية الحياة علي وجه الأرض.. فعن هذا العيد والاطعمة التي يتناولها المصريون في هذا اليوم كان لنا هذا اللقاء.
تقول الدكتورة الهام ذهني استاذ التاريخ بجامعة الأزهر: يجمع المؤرخون علي ان قدماء المصريين بدأوا الاحتفال بعيد شم النسيم قبل حوالي خمسة آلاف سنة أي من زمن الأسرة الثالثة. والبعض يرجع بدايته إلي عصر ما قبل الأسر وأنه كان معروفاً في مدينة "هليوبولس" أو مدينة "أون" الفرعونية والاحتفال بنفس المظاهر الحالية أي الخروج إلي الحدائق والمتنزهات والاستمتاع بجمال الطبيعة وتناول نفس الاطعمة التاريخية. "الفسيخ - البصل - الخس - الحمص الأخضر" وكان المصريون قديماً يجتمعون أمام الواجهة الشمالية للهرم قبل الغروب ليشهدوا غروب الشمس فيظهر قرص الشمس وهو يميل نحو الغروب مقترباً تدريجياً من قمة الهرم حتي يبدو للناظرين وكأنه يجلس فوق قمة الهرم وإلي الآن تحدث تلك الظاهرة وهو عيد للحب والورد والربيع وتعود المصريون علي الاحتفال به بمختلف أديانهم وطوائفهم وأعرافهم منذ عهود الفراعنة وحتي يومنا هذا.
وتقول د. أسماء ابوطالب استاذ السيناريو والدراما بأكاديمية الفنون: تعود المصريون تناول وجبات معينة في هذا اليوم وهي أطعمة ذات طابع خاص ارتبطت بمدلول الاحتفال بذلك اليوم عند الفراعنة بما يمثله عندهم كبداية الخلق والخصب والحياة فالبيض يرمز إلي خلق الحياة من الجماد وقد صورت ذلك بعض برديات منف للإله "بتاح" إله الخلق عند الفراعنة وهو يجلس علي الأرض علي شكل بيضة.. ولذلك فتناول البيض في هذه المناسبة يعد من الشعائر عند المصريين وكانوا يفعلون ما نفعله الآن وهو نقش الامنيات علي البيض للعام الجديد ووضع البيض في سلة من سعف النخيل وتعلق في شرفات المنازل أو في اغصان الشجر لكي تحظي بالبركة من الإله عند شروق الشمس فتتحقق الأماني.. والآن تطور هذا المفهوم واقتصر علي الزخرفة البديعة لإدخال البهجة في نفوس اطفالنا.
أما الفسيخ "السمك المملح" فقد ظهر في عهد الأسرة الخامسة مع بداية تقديس النيل.
و"البصل" ايضا من الأطعمة الرئيسية التي حرص المصريون علي تناولها في تلك المناسبة وارتبط عندهم بإرادة الحياة وقهر الموت والتغلب علي المرض ومن عاداتهم انهم كان يعلقون البصل في المنازل وعلي الشرفات وهي عادة مصرية مازالت متبعة حتي الآن في ريف مصر ويضعون بعض عناقيد البصل تحت الوسائد للتبرك به.
و"الخس" مازال من الاطعمة المفضلة في ذلك اليوم وقد عرف منذ عصر الأسرة الرابعة وكان يسمي في الهيروغليفية "عب" واعتبره المصريون من النباتات المقدسة التي توضع تحت "إله التناسل" عندهم لاعتقادهم انه يعطي قوة جنسية وتؤكد د. زينب عبدالحليم استاذ صحة الطعام بوزارة الصحة ان البحوث والدراسات الزراعية اثبتت ان زيت الخس يزيد من القوة الجنسية لاحتوائه علي فيتامين "ه" بالاضافة إلي بعض هرمونات التناسل.
"والملانة" وهو الحمص الاخضر ايضا تعطي خصوبة ونماء وفي النهاية علي كل أم ان تقدم لافراد اسرتها في هذا اليوم وجبة متكاملة من البيض والخس حتي ينعم الجميع بيوم مشرق وجميل ونبعد عن الاسماك المملحة إلي حد ما حتي نتجنب بعض الأضرار من أسماك فاسدة ونقي انفسنا قدر الإمكان.

[بسمة وزهرة]

ريشة في الهوا..
إنجي سويدان
هي تعشق البساطة.. فاستطاعت ان تخترق كل القلوب. لم تثير غيرة زميلاتها واكتسبت صداقة زملائها.. فاختارت موديل رقيق بدأ من البلوزة القطنية الناعمة باللون البيج الفاتح الهادئ بأكمام طويلة وتفصيلة رقيقة وفتحة الرقبة الدائرية والتي تضفي عليها براءة الاطفال والحس المرهف الفنان وتكمل الصورة الجوب القصيرة من الكتاب الأسود والمبطنة والتي تحدد الخصر الرقيق بالكمر العريض ثم تنسدل باتساع بسبب الكسرات العريضة القليلة ويكمل هيئتها الرقيقة كالعصفورة التي تحلق في الهواء.. الحذاء الرقيق الفوشيا الذي يمنحها حيوية ورشاقة راقصات البالية لتؤكد الجميلة أنها تمتلك قلوب الجميع برقتها كالنسيم العليل.

[بسمة وزهرة]

امراة عصريةنحتفل اليوم بشم النسيم.. نخرج إلي أحضان الطبيعة في رحلات ونزهات مع الأهل والاصدقاء.. وفي السنوات الأخيرة.... بدأ البعض وخاصة من هم في سن الشباب يفضل ان يقضي يوم شم النسيم بين المرضي والمسنين والأيتام.. فهو يري أن ذلك يزيد من سعادتهم ويضاعف من ثوابهم.
إن الربيع يوقظ القلوب وينعشها بالأمل فيجعلها مستعدة للعطاء والعمل.. وقد كان اختيار هذا التوقيت للاحتفال به.. اختياراً عبقرياًِ في زمن لم تتوافر فيه وسائل كثيرة من المعرفة.. لكن كان التفكير والمحاولة هي الوسيلة للوصول للهدف.. وهذا ما نلاحظه في اختيار يوم شم النسيم للاحتفال بعيد الربيع.. فقد حاول فلكي مصري اسمه بطليموس الفرماوي ان يضع حسابا فلكياً لتحديد الاحتفال بالربيع بحيث يراعي فيه موعد الاحتفال مع الصوم الكبير للمسيحيين واعتدال الجو وأن يرتبط بفترة الحصاد التي عادة ما تتم مابين شهري ابريل ومايو وواجه الكثير من الصعوبات والمشاكل حتي أمكنه التوصل إلي أن يكون الاحتفال مرتبطاً بيوم انتهاء الصوم يوم الاحد.. فيكون يوم الاثنين هو يوم الاحتفال الذي اصبح اساسا ومرجعاً للطوائف المسيحية في العالم في تحديدهم ليوم الاحتفال به.
والذي أعنيه من هذه المعلومة.. هو أهمية التفكير.. والمحاولة لاستغلال فصل الربيع في التفكير في أعمال أو حلول لما نواجهه من مشاكل وصعوبات.. نبدأ في تنفيذها وكلنا أمل وتفاؤل.. ولا نيأس من الاخفاق في الوصول إلي أهدافنا بل نحاول ونجتهد حتي نحقق ما نحلم به.

[بسمة وزهرة]

ناقة البنوتة
في الربيع
أناقة بنوتك الحلوة في الربيع ألوان مشرقة في فستان بسيط من الألوان التركواز والأحمر والأصفر والكموني لتتألق صغيرتك في أعياد الربيع

[عبد الرحمن محمد]

مافيش أخبار عن الرجل ياملكة الزهور؟

[بسمة وزهرة]

الربيع عند الفراعنة
صفاء صالح
عيد شم النسيم أو عيد الربيع جاء تحديدا للاحتفال به في اليوم الذي يتساوي فيه الليل والنهار وقت حلول الشمس في برج الحمل.
حيث يتصور القدماء أن ذلك اليوم هو أول أيام الزمان.
أكد المؤرخون أنه يوم الطبيعة الذي تبعث فيه الحياة ويتجدد النبات وتتفتح فيه الأزهار وتهب نسمة الربيع وعيد شمو معناه عيد بعث الحياة.
ويخرج الناس للحدائق مع شروق الشمس حتي غروبها.
ومعهم طعامهم وآلات الموسيقي وتتزين البنات بعقود الياسمين ويحمل الأطفال زعف النخيل وتقام حفلات الرقص علي دقات الدفوف وعزف الناي.
وكان النيل يمتليء بالقوارب المزينة بالزهور ويتميز هذا اليوم بالأطعمة المميزة أولها البيض الملون وفكرة نقش البيض ارتبطت بعقيدة قديمة وهي اعتبارهم أن ليلة العيد كليلة القدر التي يستجيب فيها للدعاء لذا كانوا ينقشون علي البيض الدعوات والأماني ويجمعونه في سلال ويتركونه في شرفات المنازل أو يعلقونه علي فروع الشجر بالحدائق لتتلقي بركات نور الإله عند شروق الشمس ويتميز أيضا بتناول الفسيخ الذي هو سر الوجود والاهتمام بالأسماك بشكل عام نتيجة لتقديس النيل فهو نهر الحياة فالحياة بدأت مع الماء ويعبر عنها بالسمك الذي تحمله مياه النيل المقدس.
وذكر هيرودت أن المصريين القدماء كانوا يأكلون السمك المملح في هذا الوقت من العام لاعتقادهم أنه يقي من أمراض فصل الربيع وأيضا تناول البصل وقد ورد في إحدي البرديات القديمة أن أحد ملوك الفراعنة كان له ابن وحيد وكان محبوبا من الشعب وقد أصيب الأمير بمرض غامض أقعد الأمير عن الحركة ولازم الفراش عدة سنوات عجز الأطباء عن علاجه.. فاستدعي الملك الكاهن الأكبر لمعبد إله الشمس الذي نسب المرض للأرواح الشريرة وأمر بإحضار بصلة ووضعها تحت رأس الأمير في فراشه عند غروب الشمس وقرأ عليها التعاويذ

[بسمة وزهرة]

الحنين إلي الطفولة
انجي سويدان
دائما نحن إلي أيام الطفولة.. فدائما نحسد الصغيرات علي براءتهن ونعومتهن وحتي العرائس نحسدهن علي ملابسهن بألوانها وبساطتها ولكن في أعياد الميلاد أو حتي في الحفلات والسهرات عندما تتلاقي البنات تأكدي أن تظهري في هيئة مميزة حالمة تحققي فيها كل الأمنيات.. اختاري بين صديقاتك موديلاً رقيقًا من القماش القطن المقلم بالعرض باللون الأبيض والبيج فيكشف عن ذراعيك وكتفيك وأعلي الصدر والرقبة ويتماشي مع خطوط الصدر الضيقة ويحدد الخصر حزام أسود من قماش الساتان واربطيه جانبا علي شكل فيونكة ثم ينساب الفستان علي شكل قصة برميل قصيرة واسعة تنتهي أعلي الركبتين مباشرة بينما يأتي الصندل باللون الأسود من الحزام ليظهره بقوة براءة ونعومة الفستان وأيضا الملاك الذي يرتديه.

[بسمة وزهرة]

العالم.. عند أطراف الأصابع

** لأن المعرفة هي السبيل الأعظم للتنوير.. والشاشة المليئة بالأخبار صارت ملزمة بالجلوس إليها.
والأصابع تحرك أرقاماً وحروفاً.
فالتواصل بيننا والعالم.. والاخر أيضاً.. عبر الإعلام الالكتروني.
هو النافذة علي الحياة.
وحول الإعلام الالكتروني في مصر الواقع والتحديات أصدر مركز المعلومات واتخاذ القرار بمجلس الوزارة برئاسة د.ماجد عثمان تقريره الشهري بإشراف د.حسين عبدالعزيز مستشار المركز ود.محمد رمضان المدير التنفيذي.. الإعداد لنعايم سعد زغلول.
ويقدم التقرير عدة حقائق أهمها تزايد أعداد مستخدمي الإنترنت في مصر لتصل إلي 5.14 مليون مستخدم.
** الفيس بوك علي مستوي العالم..
ترجع فكرة انشائه إلي صاحبه مارك زوكر بيرج الذي أطلق الموقع عام 2004 ليجمع زملاءه في جامعة هارفارد الأمريكية لتبادل صورهم وآرائهم وأخبارهم.
* أطلق موقع "فيس بوك" باللغة العربية عام .2009
احتل المركز الثاني عالمياً من حيث الدخول عليه.
بلغ عدد مستخدميه 400 مليون مستخدم.
عدد الشخصيات المعروفة علي الفيس بوك 3.5 مليار صفحة علي الموقع.
حوالي 7% من مستخدمي الفيس بوك خارج الولايات المتحدة الأمريكية.
** اليوتيوب علي مستوي العالم تأسس في فبراير عام 2005 بولاية كاليفورنيا بأمريكا وهو يضم عدداً من مقاطع الفيديو.
احتل المركز الرابع في الدخول عليه وبه موسيقي. ألعاب. رياضة. سيارات. أفلام. أخبار وغيرها.
يحتاج الأمر أكثر من 412 عاماً لمشاهدة مقاطع الفيديو.
** المدونات.. تميل حركة التدوين المصرية للتفاعل مع القضايا والأحداث.
** أطلقت الحكومة مبادرة الإنترنت فائق السرعة ADSL في مايو 2004 في المبادرة التي أطلقها الرئيس حسني مبارك أثناء مؤتمر تليكوم أفريقيا.
ظهرت تقنيات أخري Wi Fi و MiMax وتقنية Stick USB التي سهَّلت استخدام الكمبيوتر المحمول عن طريق USB وهي خدمة تقدمها شركات المحمول.
** الصحافة الالكترونية في مصر.. بلغ إجمالي عدد الصحف والمجلات المطبوعة في مصر 520 صحيفة والتي لها نسخ الكترونية علي شبكة الإنترنت 63 صحيفة 36 موقعاً للصحف القومية.
** الوضع الحالي للإعلام الالكتروني في مصر يتميز بالإتاحة والتحديث. التغلب علي البعد الجغرافي. التواصل والمشاركة. ثراء وتنوع المحتوي المعرفي. دعم حرية التعبير. انخفاض التكلفة.
والتحديات الأمية. فجوة المعرفة في المجتمع الواحد.

[بسمة وزهرة]

الساري الهندي يغزو العالم
دخلت الهند مجال الموضة.. فالساري الهندي آخر صيحات الموضة في عروض أزياء في أكبر بيوت للأزياء وتتألق حواء مع الساري الهندي الأسود في ذهبي.. فدائماً حواء تبحث عن الجديد في عالم الموضة وتضيف لمسات الجمال والأناقة إلي ملابسها وهندامها.

[بسمة وزهرة]

معوقات تنفيذ التحكيم الأجنبي
في دورة البحوث والاستشارات القانونية

* شارك الدكتور فؤاد جمال رئيس البرنامج القومي للإصلاح التشريعي برئاسة مجلس الوزراء ومدير المركز الدولي للتحكيم والدراسات القانونية بالأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا بجامعة الدول العربية في دورة التحكيم في المنازعات الداخلية والدولية والتي عقدت بمركز البحوث والاستشارات القانونية والتدريب بكلية الحقوق جامعة القاهرة.
قدم الدكتور فؤاد جمال عرضاً تناول حالات رفض تنفيذ أحكام التحكيم الأجنبية. وهي تنقسم لنوعين: الأول حالات يقع عبء إثباتها علي عاتق من صدر حكم التنفيذ ضده أما النوع الثاني فيشمل حالات إذا توافرت فإنها للمحكمة المطلوب منها التنفيذ أن ترفضه من تلقاء نفسها وإن لم يطلب منها أحد الخصوم ذلك.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
حياة الإنسان وعلاقته بالبيئة المحيطة به.. وسلوكه وتصرفاته مع الآخرين ما هي إلا انعكاسات لأسلوب الحياة التي نشأ فيها.. وتربي عليه.. ونهل منه خبراته.. واكتسب منه معلوماته.. فالطفل منذ لحظة ولادته تبدأ علاقته بأمه.. وهي العلاقة التي تؤثر فيه بشكل كبير عند الكبر.. فإذا ما كانت الرابطة بينه وبين أمه قائمة علي الأمان والحب والحنان.. كان الطفل بعيداً بشكل كبير عن المخاطر التي قد تلحق به نتيجة لافتقاده الاستقرار النفسي.. أما الطفل الذي لا تربطه علاقة طيبة وحميمة بينه وبين الأم.. فهو يصبح معرضاً لعدم القدرة علي التصرف في مواجهة ما يواجهه من صعوبات في الحياة.
علاقة الأم بطفلها يجب أن تبدأ بالتحدث معه وهو مازال رضيعاً.. هذا ما توصلت إليه دراسة أمريكية.. حيث وجدت أن التحدث مع الأطفال الرُضَّع في الأشهر الأولي من العمر يزيد من قدراتهم الإدراكية وإحاطتهم بالأوضاع التي من حولهم.. كما يمكِّنهم من تصنيفها وأكدت الدراسة كذلك علي أن الكلمات التي تحدث بها الأم طفلها في هذه السن وقبل ما حولته للنطق لها أهمية كبيرة في تنشيط العقل.. فقد تم عرض صور لأسماك علي الأطفال في الشهر الثالث من العمر ودعموها بصفارات خفيفة وكلمات خاصة.. ثم عرضوا عليهم كذلك صوراً لديناصورات.. لمعرفة المدة التي تتركز فيها أنظارهم علي هذه الصور.. فكانت النتيجة هي أن الأطفال في سن العمر استطاعوا تصنيف الحيوانات من خلال النظر لفترة طويلة إليها.. قالت الباحثة هيدز هسيوس: إن الكلمات تترك أثراً خاصة علي الأطفال وتزيد من قدرتهم علي تصنيف الأشياء.
الدراسة جديرة بالاهتمام.. وهي تنفي خطأ ما تفتقده الأمهات بأن الرضيع في هذه السن لا يدرك الكثير من الأمور ولا يستطيع الرؤية الجيدة.

[بسمة وزهرة]

بين الواقع والمأمول
حميدة عبدالمنعم
هل طريقة الخطاب عن المرأة غير مناسبة. مما جعل وجود قوة مستنيرة في المجتمع لا تقف بجانب المرأة بالإضافة إلي القوة الرجعية؟!! هذا السؤال طرح بمركز دراسات المرأة التابع لكلية الإعلام برئاسة الدكتورة إيناس أبويوسف ووكيل الكلية في أعياد المرأة المصرية "بين الواقع والمأمول".. فماذا وجدنا؟.
في البداية تقول المستشار تهاني الجبالي - قاضي المحكمة الدستورية وأول قاضية مصرية: آن الأوان للخروج من الاحتفال بعيد المرأة بشكل غير تقليدي ونقاش القضايا التي تخصها.. ففي القديم قادت المرأة معركة ضد المستعمر. كما خاضت معركة التنوير الأولي بخروجها إلي التعليم وكان يقال في هذه الآونة إن من علامات الساعة خروج المرأة من منزلها.
والصخب حول التطور الاجتماعي أمر طبيعي. ورغم ذلك خرجت المرأة إلي العلوم والمعرفة وتقلدت مناصب عديدة والمجتمع أصبح أكثر استنارة بالعلم ومن حق أي فرد الوصول إليه ولو في الصين. وحدث تغيرات كثيرة في المجتمع بعد ثورة يوليو وخرج الجميع للعلم "صبيان وبنات" وفتح الباب علي مصراعيه لتغيير الوطن وكان هذا متغيرا أساسيا في حياة جيلنا.. وفي السبعينات قدمن طلبا قلن فيه: نحن الفتيات ونحن في الجامعة من أجل التجنيد الإجباري للبنات لتحرير الوطن من الاحتلال.. وعندما لم يقبل التحقنا جميعا كمتطوعات لخدمة فصائل الجبهة وتعاملنا مع الأمر علي أن الجهاد حق لاسترداد الأرض.. وبعد أن حررنا الأرض بالحرب والسلام علي أيدي جنودنا البواسل واعتقدنا أننا استقر بنا الأمر وجدنا أنفسنا في وضع نقاش "خروج المرأة للعمل أم العودة للمنزل؟!" إذا نحن نمر بمرحلة تراجع ثقافي مجتمعي يطرح علينا نقاش يشعرنا بالقلق.. التطور السياسي خلفه فكر ثقافي مستنير وتطور اقتصادي واجتماعي أيضا.. ونحن نعلم جميعا أن "درة التاج في الدستور هي المساواة" وكل هذا التطور إذا حدث له انتهاك يكون له أثر علي بقية المجتمع. المرأة شريك في المجتمع ولا تقدم إلا إذا وجدت مساواة وتكافؤا بين أفراد المجتمع والتدهور الثقافي هو الأخطر في حياة الشعوب وأخطر ما تعرض له الوطن من وجهة نظري هو انقطاع التراكم الثقافي. والنضال من أجل حقوق المرأة المصرية لم تكن قضية مرأة وإنما كانت قضية رجل رفع لواءها قاسم أمين.. وحين يصبح الأمر مجال نقاش ومجادلة الأمر يحتاج إلي وقفة وإلي حل.. وعلينا جميعا أن نضع الوطن في المقدمة ولكننا لا ننكر جميعا أن الأمة بأكملها في موقف حرج بسبب بعض الأفكار المغلوطة.. أما أمل محمود - خبيرة التنمية البشرية - فتقول: العالم اليوم يتشكل من جديد فأين دور العرب؟ المجتمع المصري اليوم يمر بحركة ردة فكرية وعلينا جميعا أن نعمل من أجل رد تلك الردة.. هناك شيء غلط في المجتمع تجاه النساء وتقدم أي مجتمع يقاس بتقدم النساء فيه ولا توجد تنمية بشرية بدون مشاركة للرجل والمرأة معا.. وفي عرضنا لتقرير "السيداو" وهو تقرير "الظل" الموازي للتقرير الحكومي المعروض الشهر الماضي في جنيف ركزنا كمجتمع أهلي علي عدة نقاط من خلال توقيع مصر علي اتفاقية السيداو وهي إلغاء كافة التمييز الموجه ضد المرأة في المجتمع وركزنا علي أن حقوق المرأة مقررة بحكم القانون والدستور والتوقيع علي الاتفاقيات الدولية.. حقها جزء لا يتجزأ من حقوق الإنسان. أي انتهاك لحقوق المرأة يعرض المجتمع للمساءلة الدولية.. ولكن التقرير بحث بعناية أربع قضايا للمرأة وهي: "ضعف تمثيل المرأة في مواقع اتخاذ القرار والتمثيل في البرلمان. العنف ضد المرأة المصرية سواء داخل المنزل أو خارجه. الأحوال الشخصية والصحة الإنجابية" وخلص الرأي بأن الثقافة المجتمعية مسئولية دولة ولابد من تقديم خطة واضحة للتطور الثقافي وهذا غير موجود!.. وتشاركها الرأي سهام نجم - أمين عام الشبكة العربية لمحو الأمية ورئيس جمعية المرأة والمجتمع - فتشير إلي أن التردي الثقافي الذي يمر به المجتمع أصبح غير مسبوق ولابد من التحاور مع كافة الأطراف التي لديها أمل لغد أفضل.. العالم أصبح بؤرة جديدة بصدد تشكيل جديد خاضع لعقد اجتماعي جديد ولكن هذا الجديد هل لديه آلية تؤهله لذلك من قوانين ودستور وآلية دولية لحل مشكلاته.. ولكنني أؤمن أن قوة المجتمع ومؤسساته هي الآلية الوحيدة للدفاع عن حقوق الفرد وبالطبع المرأة شريك أساسي في أي مجتمع.
لابد من متابعة لأوضاع المرأة في كافة المجتمعات من خلال لجنة أوضاع المرأة التابعة للأمم المتحدة وترأسها السفيرة "نائلة جبر" وهي مصرية!! لابد من الأخذ في الاعتبار التجارب العربية التي سبقتنا في مجال ما ودراستها والأخذ بالجانب الإيجابي بها وهي "مدونة المغرب" في قوانين الأحوال الشخصية وهي تضم المذاهب الأربعة.. ولكن علينا أن نتأمل علي سبيل المثال انهيار منظومة القيم في المجتمع الذي أدي في بعض الأحيان إلي مغالطة حتي في الشريعة الإسلامية وهي عدم "توريث النساء في الصعيد؟" ومن هنا نطرح سؤالا علي أنفسنا في أعياد المرأة: إلي أين نحن ذاهبون بعد تلك المغالطات وانهيار القيم والتردي الثقافي؟.

[بسمة وزهرة]

المشاركة حقي..
"من حقي أن أشارك" عنوان الندوة التي تنظمها مؤسسة ناس بالاشتراك مع كلية الاقتصاد والعلوم السياسية جامعة القاهرة... يشارك بها خبراء من مصر والدول العربية والأجنبية بهدف بحث أوضاع ذوي الاحتياجات الخاصة في المجتمع ومناقشة الصعوبات التي تواجههم وتحول دون مشاركتهم في أنشطة المجتمع الثقافية والاجتماعية والعملية بوجه عام والمشاركة السياسية بوجه خاص.. تدور الندوة حول التسهيلات التي يجب أن تقدم لهم لتيسير اندماجهم في الحياة العامة.. وأشار د. أشرف مرعي رئيس مجلس الأمناء إلي التطرق لكود البناء المصري الذي تم إصداره سنة 2004 من مركز البحوث والبناء ويتبع وزارة الإسكان والتعمير

[بسمة وزهرة]

براءة عروس

إنها ليست مجرد عروس..
إنها فاتنة تخطو بحنو..
إنها ملاك يرفرف بسمو..
اختاري يوم زفافك فستانك باللون الأبيض الناصع وابتعدي عن اللون السكري أو درجات البيج. وموضة 2010 أن تختاري موديلا رقيقا حالما خاليا إلي حد كبير من التطريز. ويتميز بالذيل الطويل وبالفلونات والورود الكبيرة المصنوعة من نفس قماش الفستان سواء من الحرير أو الشيفون الناعم. اظهري في وقار الملكات بعيدة عن التكلف والتصنع والمبالغة. وانسابي برقة ونعومة إلي عش الزوجية السعيد

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
سوسن زكي
sawssanza@hotmail.com
من طبيعة الأم أن تخاف وتقلق علي أطفالها لكن هناك بعض الأمهات لا يفكرن فيما قد يتعرض له أطفالهن من مخاطر.. وإذا ما حاولت أن تلفت نظرهن.. يقلن: ماذا يفعلن؟! إنهم في رعاية الله.. ويواصلن أعمالهن بلا أي نوع من القلق.. في حين نجد أن بعضهن أشد خوفا وقلقا يصل بهن إلي الشعور بالكآبة إذا ما غاب أحد الأبناء عن موعده.. أو تعرض لخطر أو مرض ألزمه الفراش.
"وندي هيلر" وهي باحثة أمريكية أجرت أبحاثا حول القلق والكآبة والعلاقة بينهما فوجدت أن هناك أشياء كثيرة مشتركة بينهما وهو عكس ما نعرفه من أن كلا منهما مرض نفسي.. وأن ثلاثة أرباع الذين يعانون من حالات اكتئاب شديدة يعانون في الوقت نفسه من القلق.. والعكس هو الصحيح.
وقالت أيضا إن الشعور بالقلق ينشط في منطقة الفص الأيمن من الرأس خلف الأذن اليمني وأخري في المنطقة اليسري منه والمسئولة عن الكلام. وقال باحثون آخرون إن الكآبة لها دور كبير في تنشيط منطقة في الفص الجبهي الأيمن من الرأس.
توصل الباحثون إلي هذه النتائج من خلال استخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة نشاط الرأس عند الذين يعانون من القلق هذه النتائج العلمية التي توصلت لها الدراسة تحمل الأمومة مسئولية ما يتعرض له أحيانا أطفالهن من مخاطر فقليل من القلق يساعدها في العناية أكثر بأطفالها.. وسيساهم في اتخاذها لإجراءات وقائية تحمي حياتهم.

[بسمة وزهرة]

تدهور لغة الطفل
حميدة عبدالمنعم
الطفل يكتسب اللغة عن طريق المحاكاة والتكرار. ولو تم وضعه في بيئة لا يجد فيها من يلقنه اللغة ويكررها أمامه لما استطاع أن يكون متكلماً أو ناطقاً؟
وحول اللغة ومسئولية الإعلام المرئي بالتحديد في تدهور اللغة عند الطفل كان لنا هذا اللقاء.
يقول الدكتور عبدالحميد مدكور أستاذ الفلسفة الإسلامية بكلية دار العلوم وعضو مجمع اللغة العربية: الإعلام المرئي له أثر كبير فهو أقوي تأثير من الصحافة والإذاعة لأنه يتعامل مع حاستي السمع والبصر ولأنه يعتمد علي الصورة والحركة والضوء واللون والإبهار في تقديم مواده المختلفة وأن أكثر الفئات وقوعاً تحت تأثير التليفزيون هي فئة الأطفال الذين يقبلون عليه إقبالاً فائقاً حيث يمثل التليفزيون قناة للتعرف علي العالم وبواسطته يمتزج الخيال بالحقيقة وهو يتأثر بما يقدمه له من معارف ومشاهد وأحداث.. ولعلهم ينقلون في بعض الأحيان من المشاهدة إلي التقليد ويؤدي ذلك إلي تقليد بعض الأحداث التي يشاهدونها وربما تدفعهم إلي العنف وتقليد بعض الجرائم أحياناً.
والإعلام المرئي من أقوي الوسائل في بناء الرأي العام للطفل وفي خلق اتجاهاته وتعديل سلوكه وهو تأثير يشمل الأفكار والقيم وليس اللغة فقط خاصة للطفل.. واللغة ظاهرة اجتماعية لا يمكن قيام المجتمعات الإنسانية إلا بها ولها أهمية كبري في تحقيق التواصل بين أفرادها والتعبير عن حاجاتهم وأفكارهم ومشاعرهم وآمالهم.. ولا يمكننا إغفال تاريخ اللغة الذي يمتد إلي أكثر من عشرين قرنا وهي لغة لها خصائص ودلالات وألفاظ وتراكيب وهي لغة قابلة للتطور بمقدار تطور حضارة أهلها ولهذا فأطفالنا أمانة بين أيدينا لما يقدم إليهم من لغة سواء في الإعلام أو المناهج الدراسية أو في الحوار في منازلنا ومجتعنا.
أما الدكتورة ليلي عبدالمجيد عميد إعلام القاهرة فتقول: لدينا نقاط قوة ويجب علينا إعادة النظر في المنظومة التعليمية والثقافية ومن هنا تقيم كلية الإعلام مؤتمراً سنوياً لبحث قضية مجتمعية ففي العام الماضي كان " الأسرة والإعلام" عنوان المؤتمر السنوي أما هذا العام فسيكون "اللغة العربية والإعلام" لأهمية لاهتمام باللغة في وسائل الإعلام المتعددة.. فاللغة العربية هي بيتنا وهي وعاء ثقافي وحضاري يتراكم لأجيال قادمة وتنهل منه الأجيال الحالية والمجتمع العربي الآن يواجه تحديات كبيرة وعلينا أن نواجه هذا في البداية باللغة التي تجمعنا جميعاً.
أما الدكتورة نجوي كامل وكيل لجنة الإعلام فقد ركزت علي أن الشخصية المصرية تحاول بقدر الإمكان الحفاظ علي هويتها من خلال لغتها وهذا يترجم في ثلاث محاور إذا أحسن استخدامها وهي: "التعليم الثقافة الإعلام" وإذا تم المحافظة علي اللغة من خلال المحاور المعرفية الثلاثة يمكننا أن ننهض تنموياً عن طريق لغتنا. أما اللغات الأخري التي تدمج مع العربية فلا اعتراض علي تلك اللغات ولكن لا تدمج مع لغتنا في وسائل الإعلام لأن هذا الدمج قد يكون سبباً فيما بعد لضياع الهوية العربية.
وتشير أن العرب يمتلكون كنوزا معرفية عن طريق لغتهم ويجب الاحتفاظ بها وغرسها في نفوس أطفالنا ويمكننا بالعقل والإرادة إحياء تلك الكنوز وتفعيلها.. أما أن نلهث وراء لغات أخري ونترك لغتنا أو يفتخر الآباء بأن ابنهم ينطق الأجنبية وتضيع العربية بجانبها فهذا هو بداية النهاية لأجيال قادمة

[بسمة وزهرة]

طير في السما
صفاء صالح
** رجعت الصيفية
ومعها ضحكة الصغيرة
وانطلاقة مرحة
بصحبة أيام طفولة
البلوزة ذات الكرانيش
بيضاء بالطبع كأحلام البنات. الحالمة
والبمبي بالحذاء فهو غاية أمانيهم..
والبدلة بجاكيت قصير وجيوب.. لتقليد الكبار
أما البنتاكور فهو المحفز لها لإطلاق يد في الهواء بحرية كعصافير السماء.

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية
سوسن زكي
sawssanza@hotmail.com
النجاح الذي حققته المرأة للوصول إلي كرسي القضاء.. كان الهدف من المؤتمر الذي عقد يوم الأحد الماضي لمدة يومين.. بمشاركة جامعة الدول العربية ورابطة المرأة العربية ومساندة المعهد السويدي.. وحضره عدد كبير من المهتمين بقضايا المرأة علي رأسهم السفيرة ميرفت التلاوي الوكيل السابق للأمين العام للأمم المتحدة ووزيرة التأمينات والشئون الاجتماعية السابقة والمستشار عدلي حسين محافظ القليوبية وفاطمة خفاجي عضو مجلس إدارة رابطة المرأة العربية وعدد من القاضيات في البلاد العربية..
والحقيقة كما قالت الدكتورة سيما مجوث الأمين العام رئيس قطاع الشئون الاجتماعية بجامعة الدول العربية في كلمتها الافتتاحية.. أن هذا الاجتماع فرصة بالغة الأهمية لحوار مثمر وبناء حول قضية جوهرية أكدت عليها الأديان.. والمواثيق الدولية والدساتير العربية نظراً لدورها المحوري لأي تطوير أو تقدم أو تحديث وهي قضية المساواة وتكافؤ الفرص بين الجنسين.. وإذا كان هناك بعض اشكال التمييز ضد المرأة في المنطقة العربية إلا أن السنوات الأخيرة شهدت تقدماً واسعاً في مجال المساواة بين الجنسين وهو ما يؤكد أن عزم المرأة العربية وتضامن الرجل العربي أثمر في احراز تقدم لاپيمكن أن نقلل من أهميته..
المناقشات كانت ثرية ومدعمة بالحقائق.. واتضح ذلك من خلال التعقيبات والتعليقات علي اعتراضات البعض حيثپاعترضت عضوة مجلس الشعب جورجيت قليني علي تلميحات الإعلامية بثينة كامل بأن نجاح المرأة في الوصول إلي كرسي القضاء يرجعپلأوامر علياپفقالت إن المرأة كانت تطالب بحقها في هذا المنصب منذ ..1948 وتسعي إليه وأكد المستشار عدلي حسين أن أي تدخل تشريعي لا يعتبر تدخلاً وأن هناك العديد من احكام القضاء التي أنصفت المرأة وأعطتها حقها..

[بسمة وزهرة]

لغة.. الصمت
صفاء صالح
أستميحك عذرا.. فأنا لا أسمعك.. ولا يمكن.. لكني أراك بملء العيون.. وربما تقف الكلمات أيضا علي لساني.. لكني أشير بأصابع اليد الواحدة وأحيانا الاثنتين لأنقل إليك همسي.. وتسود حالة من الصمت بيننا.. لكنه أبدا لن تتعطل لغة الكلام.. فالقدرة علي التواصل يحكمها قانون إنساني.. تغني فيه ابتسامة من آلاف الكلمات.. وتخبر دمعة بما في القلب.. وإشارة عن بعد تقرب المسافات.. لتصبح الكلمات.. ممكنة..
** المخترعون الصغار من سن 9 إلي 18 عاما أقامت لهم جامعة MSA مؤتمرا وتم تقديم منح دراسية للفائزين وسافر الأربعة فائزين بالمراكز الأولي للولايات المتحدة الأمريكية وتركيا لتمثيل مصر بها.
اشترك بالمسابقة مكتبة الإسكندرية التي شاركت بالعديد من المشاريع بالإضافة للطلاب الممثلين عن مختلف المحافظات.
تكونت لجنة التحكيم من 45 عضوا من العلماء والأساتذة المتخصصين وعدد من الخبراء التربويين.
فاز بالمركز الأول والسفر لأمريكا مشروع برنامج يحول لغة الإشارة لصوت مسموع وبالعكس.
الصم وضعاف السمع يحصدون الكئوس بمسابقة الروبوت ويمثلون مصر بمسابقة الروبوت بأمريكا.. في ختام فعاليات مسابقة الروبوت والبحث العلمي المحلية First Iegoleague - Egypt داخل أروقة مركز الإسكندرية للإبداع أعلنت لجنة التحكيم بالمسابقة فوز فريق "عين الصقر" فريق الصم وضعاف السمع المشارك بالمسابقة بإشراف جمعية أصداء لرعاية المعاقين سمعيا والأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري. حاصلا علي المركز الأول علي مستوي الجمهورية بين خمسة عشرة فريقا مشاركا في التصفيات النهائية تم اختيارهم من بين 35 فريقا.
إحدي الجمعيات الخيرية المعروفة شاركت بفريقين من ضعاف السمع والصم بالمسابقة بالتعاون مع الأكاديمية ممثلة بالمركز الإقليمي للمعلوماتية.. رغم أن الفريقين هما الوحيدان من ذوي الإعاقة السمعية المشاركين في المسابقة محليا وعربيا ودوليا لتكون المشاركة لذوي الاحتياجات الخاصة في هذا النوع من المسابقات بل ولأول مرة في مصر والعالم سيشارك فريق الصم وضعاف السمع بالمسابقة الدولية للروبوت والبحث العلمي فيرست ليجو Fll - World Festival بالولايات المتحدة الأمريكية حاليا برعاية وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ورابطة شباب الخريجين بجمعية مهندسي الكهرباء والإلكترونيات والأكاديمية العربية.
بالإضافة لحصول فريق عين الصقر "Falcon Eye) علي المركز الأول في المسابقة علي مستوي الجمهورية.
حصل أيضا علي أحسن تصميم روبوت كما كان لهم أداء متميز وأسلوب خاص في التواصل من خلال لغة الإشارة وحديث الأنامل الذي أثار إعجاب الحضور ولجنة التحكيم.
فريق "صناع المستقبل" الفريق الثاني تم تكريمه في التصفية الأولي بمحافظة الإسكندرية كأحسن فريق مثابر. وكجائزة استثنائية تم ترشيحه للمشاركة الشرفية في التصفية النهائية علي مستوي الجمهورية وحصل خلالها علي كأس التميز والتحدي.
وفي البحث العلمي عرض فريق عين الصقر مشكلة عدم إدراك أولياء أمورهم ومدرسيهم والمحيطين بهم للغة الإشارة مقدمين الحل في مترجم لغة الإشارة الذكي Smart sign Languege inter preter الذي يترجم معني لغة الإشارة إلي اللغة العربية واضعا في الاعتبار شكل الأيدي ووضعها من الجسم واتجاه الأصابع واتجاه حركة اليد وغيرها من أبجديات لغة الإشارة ليمثل المشروع المقدم منهم إبداعا متميزا.
بينما اهتم فريق صناع المستقبل بإيجاد مفردات بلغة الإشارة لترجمة كافة مفردات ومكونات الحاسب الآلي والبرمجيات وتكنولوجيا المعلومات إلي لغة الإشارة مع الوضع في الاعتبار تعميمها علي المستوي العربي والدولي.
حقق الصم وضعاف السمع بالمسابقة دمجهم بالمجتمع ووضعوا شعار الصم علي دبوس صدر تم توزيعه ليؤكدوا لمصر والعالم أن هذا الشعار وسام علي صدر كل مصري. ولتتحول نظرة المجتمع من الشفقة لكامل احترام.
أكد د. سامي السعيد رئيس الجمعية أن التفوق هو نتاج التعاون بين الجمعية والأكاديمية.

[بسمة وزهرة]

ربيع الشيفون الحالم
هدي الصافوري
عادت الأقمشة الناعمة والرقيقة إلي عالم الموضة في موسم الربيع والصيف حيث تتألق حواء مع فستان من الشيفون الحالم في أمواج حرة وفستان بعقدة علي الوسط وينزل بكلوش كوكتيل لتبدو حواء زهرة من زهور الربيع مع أنوثة حالمة

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
المتتبع لقضية المرأة يستطيع أن يعرف أن المرأة لم تحصل علي حق من حقوقها إلا بعد كفاح وإصرار وجهد وأنها استطاعت في مسيرة كفاحها أن تحقق نجاحات كبيرة وتثبت يوماً بعد اخر أنها لا تقل كفاءة عن الرجل في أي منصب أو مجال من مجالات العمل وإذا كانت الآن تواجه بعض العراقيل في مجتمعنا حول أهليتها في تولي مناصب القضاء رغم أنها تسلمت الحقائب الوزارية التي ظلت حكراً علي الرجل لسنوات طويلة فهذا يعني أن هناك خللاً يجب إصلاحه وأن أمام المرأة مزيداً من العزم والجهد والمطالبة بتمثيل أوسع في مراكز اتخاذ القرار في جميع المجالات بحيث لا يقتصر فقط علي المقاعد الوزارية الخدمية.. وفي هذا الإطار.. كان حرص جامعة الدول العربية ورابطة المرأة العربية والمعهد السويدي علي تقديم صور كفاح ونماذج ناجحة من القاضيات الناجحات في بعض الدول العربية.. اللاتي أصبحن مقيمات للعدل علي نحو متساو مع أفراده دون تمييز أو تفريق.. القاضية رباب محمد مصطفي أبو قصيصة القاضية بالمحكمة العليا بالسودان تري أن الأعراف والعادات تتطور وتتغير بتغير الأزمنة والأمكنة.. وإلا لما اعتبرها علماء الأصول مصدراً من مصادر التشريع الإسلامي ولما بدل الإمام الشافعي رضي الله عنه مذهبه القديم في العراق إلي مذهبه الجديد في مصر.. لما وجده من اختلاف الأعراف في البلدين والمعروف أن الأعراف تستمد تطورها من تجارب غيرها من الدول.. وذلك بتبادل الخبرات.. فإن كانت تجربة المرأة قد نجحت في بعض الدول فهذا يعني أن عنصر الأنوثة لا يحول دون مهنة أخري.. وقد ثبت أن معظم الدول والسودان من بينها قد نجحت المرأة فيها في تولي القضاء وتدرجت من درجاته إلي أقصاها "المحكمة العليا" ولم يؤخذ عليها أنها فشلت في مهنتها بسبب أنوثتها.

[بسمة وزهرة]

لكي تحبك زوجتك
انجي سويدان
المتزوجون يعيشون أكثر من العزاب بثلاث سنوات. الأوقات الأكثر سعادة للإنسان هي التي يعيشها مع أطفاله. هذا كما أعلن مؤخراً مركز الأبحاث الأمريكي في دراسة احصائية. وتوضح الدكتورة فاطمة الشناوي استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية والزوجية أن نسبة الطلاق ارتفعت في مصر لتتجاوز 45% بينما تتعدي 50% في السنة الأولي من الزواج خاصة في الزيجات في الفئة العمرية بين العشرينات والثلاثينات.
وهذا حدث نتيجة متغيرات مجتمعية كثيرة من أهمها الأزمة الاقتصادية وغزو الفضائيات بما تحمله من قيم وسلوكيات وطريقة حياة مختلفة وأصبح أفراد الأسرة جزرا منعزلة مما أدي إلي فقدان التواصل الأسري والإسراع بالطلاق عند أول مشكلة. كما أن الضغوط النفسية والاجتماعية لها دور مؤثر أيضاً. بالإضافة إلي أن هناك أسبابا موروثة أو فردية مثل الحرمان العاطفي أو الأنانية والطبيعة الفردية وتضخم العقد الذكورية والاحساس بالنقص لدي الزوج.
فالتربية الخاطئة أو المفاهيم المغلوطة الموروثة لها تأثر سلبي وقوي في انهاء الكثير من الزيحات. فعلي سبيل المثال هناك معتقدات سخيفة لدي بعض الرجال بأن الزوج الذي يعبر عن حبه واعجابه بزوجته وتقديره لها يجعلها تسيطر وتتمرد ويجعله يفقد قيمته أمامها. مما يعبر عن شخصية مهزوزة ضعيفة وغير ناضجة. ومن جانب آخر فقد ارجعت دراسة عرضها المركز القومي للبحوث الاجتماعية ارتفاع نسبة الطلاق إلي الهجمة الشرسة لمشاهد فتيات الاعلانات والأغاني العاريات ونجمات الإغراء الفني مما تسبب في تغيير التركيبة الأخلاقية والثقافية لدي الأزواج. بالإضافة إلي احباطات الحياة اليومية والواقع المحبط الذي يعيشه المواطن بصفة عامة سواء كان احباطا سياسيا أو اجتماعيا أو اقتصاديا يدفع الأزواج إلي الهروب والتخلي عن مسئولياتهم بهدف التنفيس عن رغباتهم المكبوتة. كما أن الدراما تسهم في ارتفاع نسبة الطلاق لأنها تغرس الصراع السلطوي بين الزوجين وتنمي الشعور بالفردية داخل الأسرة وتساعد علي زيادة حدة الصراع بين الزوجين.
تتوجه الدكتورة فاطمة الشناوي استشاري العلاقات الأسرية والزوجية بالنصيحة للأزواج بمراعاة بعض الأمور والسلوكيات حتي تضمن حب زوجتك لك وسعادتكما معاً..
احذروا الملل والروتين في الحياة الزوجية. فالتعود علي وضع يومي وتكرار نفس الأحداث والموضوعات والمشاكل والطلبات تقتل حيوية الحب وتفقد العلاقة الزوجية رونقها. لابد من التجديد. ابتعدا عن سرد المشاكل في بداية اليوم أو عن تناول الطعام قبيل النوم مباشرة. حددا يوما في الأسبوع للخروج معاً. حتي لو للمشي علي ضفاف النيل أو لحديقة واسعة. ويمكنك الحرص علي فتح إذاعة الأغاني بصوت منخفض في البيت. واجعلا الكلمات الرقيقة مرادفات متداولة في الحديث بينكما.
تقرب من زوجتك وشاركها اهتماماتها واصغ لحديثها.. فإصغاؤك إليها يعطيها الاحساس بأنك مهتم بها وبأدق تفاصيل حياتها. فالنساء يستمتعن بسرد تفاصيل المواقف التي تواجهها وكيفية التصرف معها وانفعالاتها تجاهها. ومن خلال جلوسك معها واصغائك الجيد لها سيسعدها مشاركتك إياها كافة تفاصيل وأحداث حياتها.. وسيتولد بينكما احساس عميق من التفاهم والتقارب. وتبادل النقاش معها واظهار اهتمامك بآرائها يمنحها الشعور بالقوة والصلابة في مواجهة الأمور ويطور من شخصيتكما معاً ويضيف لكما معاً أرضاً ثابتة ومتانة في العلاقة.
اظهر اعجابك لها.. فالمرأة تعشق أن تشعر بأن زوجها معجب بها. بأسلوب تفكيرها. بشخصيتها. بأناقتها. بطريقة تصفيف شعرهاپوبذوقها. وبخفة ظلها وروحها الشخصية التي تميزها. أو بمستواها العلمي أو الثقافي.. فهي دائماً تنتظر من الزوج كلمة اعجاب وهمسة إطراء.
ادفع بها للأمام.. حاول بقدر استطاعتك أن تظهر اهتماماً كبيراً بزوجتك وكأنها محور حياتك فذلك يسعدها كثيراً ويعطيها احساساً أكبر بالثقة في نفسها وذلك الاهتمام قد يتسع ليشمل الأشياء التي تهتم بها. فتشجيع الرجل لزوجته أقوي من تأييد الجميع لها. فهو شريك حياتها ونصفها الآخر.. وهذا بالقطع يحقق لها التوازن النفسي في حياتها.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
سوسن زكي
sawssanza@hotmail.com
أواصل اليوم مابدأته امس عن النماذج الناجحة للمرأة التي نجحت كقاضية في بعض الدول العربية.. فهذه هي القاضية البتول الناصري رئيس غرفة بالمجلس الاعلي بالمغرب عملت كقاضية بالمحكمة الابتدائية بالدار البيضاء عام 1970 وفي عام 1975 عملت كقاضية بالمحكمة الابتدائية بالرباط وفي عام 1986 اصبحت رئيسة مصلحة الدراسات والجنسية بوزارة العدل وفي 1994 اصبحت مستشارة بالمجلس الاعلي بمحكمة النقض.. ومنذ عام 2002 وحتي الآن وهي تشغل منصب رئيس الغرفة التجارية بالمجلس الاعلي.. شاركت في عدة مؤتمرات منها عام 1993 ندوة حول المنازعات الانتخابية في فرنسا 2008 مؤتمر المرأة والقضاء في الامارات العربية المتحدة وفي نفس العام شاركت في مؤتمر بالجزائر عن المنازعات المصرفية علي ضوء الاجتهاد القضائي للغرفتين المدنية والتجارية.
القاضية احسان بركات قاضية لدي محكمة استئناف عمان بالاردن ورئيسة الشبكة القانونية للنساء العربيات وأول قاضية اردنية تعين في محكمة الاستئناف واول قاضية تشغل منصب رئيس محكمة.. حيث شغلت لمدة عامين رئاسة محكمة بداية غرب عمان في 2007/2009 وعضو لجنة مناقشة ابحاث القضاة في المعهد القضائي ومشرفة علي الابحاث كذلك .. شاركت في صياغة الاجندة الوطنية من خلال عضوية اللجنة الخاصة بمحور التشريع والعدل وقبل انخراطها في السلك القضائي عملت كمحامية ومستشارة قانونية من خلال مكتبها الخاص.. وشاركت في عدة مؤتمرات اقليمية ودولية.
* القاضية زلفا الحسن قاضي امور مستعجلة بلبنان حصلت علي شهادة الحقوق من جامعة القديس يوسف كانت عضوا في الغرفة الابتدائية ببيروت ثم قاض متفرد مالي لمدة سنة كانت مستشارة لوزير العدل 2003 و2004 عينت قاضيا للامور المستعجلة وحتي الآن.. والي جانب ذلك فهي استاذ محاضر في الجامعة اللبنانية الامريكية.
في مادة قانون الاعمال .. شاركت في العديد من المؤتمرات خاصة تلك المتعلقة بحقوق الملكية الفكرية والتحكيم كما حازت علي شهادة الدخول الي معهد التحكيم في لندن.

[بسمة وزهرة]

لحظات.. صعبة
القولون.. يسبب العديد من المتاعب. ويؤدي في أحيان كثيرة إلي آلام مبرحة يصعب تحملها.. ويواجه صاحبها لحظات صعبة في الحمام تمتد إلي ساعات طويلة من النهار.
أوجاع القولون تصيب المرأة بالدرجة الأولي.. ولا يسلم منها الرجل. وبعض الاطفال.. ويعود سببها إلي عيوب خلقية في بعض الأحيان. ولكن الأسباب الأكثر شيوعا ترجع إلي عدم شرب كميات كافية من المياه وسوء اختيار الأغذية وعدم ممارسة الرياضة واسباب أخري كثيرة.
تحت رعاية الدكتور حسام كامل رئيس جامعة القاهرة اقامت جمعية دول البحر المتوسط لأمراض القولون مؤتمرها الثامن بمشاركة "20" دولة ناقشت خمسين بحثا حول امراض القولون والسلس البولي والعقم وعرض الجديد في الجراحات لهذا المجال.. عقد المؤتمر برئاسة الدكتورة الفت السباعي. الدكتور علي شفيق أمين عام المؤتمر. الدكتور اسماعيل شفيق مقرر عام المؤتمر وعن أشهر تلك الأمراض للمصريين وخاصة النساء والاطفال وطرق الوقاية كان لنا هذا اللقاء..
يقول الدكتور علي شفيق استاذ الجراحة بطب القاهرة ورئيس الجمعية: في مصر "الأمساك" من أشهر الأمراض الخاصة بالقولون والشرج سواء رجال أو سيدات وهذا يرجع لعادات غذائية غير صحيحة. وعدم تنظيم لعملية الاخراج وعدم الاستجابة لها عند الحاجة وخاصة للنساء بسبب العادات والتقاليد وهذا يؤدي إلي تيبس في عضلة القولون والشرج.
أما بالنسبة للاطفال فيرجع السبب الرئيسي في المقدمة إلي العيوب الخلقية وعدم تكوين عضلة أو قناة شرجية وهذا يؤثر علي العمود الفقري ويسبب ايضا عدم التحكم في الاخراج سواء بولاً أو برازاً وتعدد طرق العلاج حسب كل حالة فالبعض يعالج "بزرع العضلة" واخر ب "منظمات كهربائية".. الخ وتصل نسبة هذا المرض في الاطفال المصريين 2.7%.
أما بالنسبة للسيدات فالمشكلة الأساسية عندهن في الشرج هي تكرار الولادة وينتج عنها تهتك في المهبل يؤدي إلي اصابة الجدار بين المهبل والمستقيم وتكوين حويصلات بالمستقيم مما يؤدي إلي تخزين الاخراج بنسبة تصل إلي 77% من حالات الشكوي بسبب كثرة الولادة. 30% فقط بسبب الأورام السرطانية في الرحم أو المهبل بنسبة تتزايد وتصل إلي 11% من مجموع الأورام سواء رجال أو نساء وهذا راجع للتلوث العام سواء في الطعام أو الهواء أو الكيماويات الموجودة في الزرع.
أما الدكتور اسماعيل شفيق مقرر عام المؤتمر واستاذ جراحة القولون بطب القاهرة فيقول: نحن في هذا المؤتمر نحاول عرض العمليات الجديدة في زرع عضلة التحكم المتسبب فيها سواء بالعيب الخلقي أو بسبب حمل وولادة أو اخراج غير منظم.. أو أمراض أخري.
وتتعدد الأمراض بسبب القولون وخاصة في النساء فهناك امراض سرطانية في الرحم أو المهبل. وتصل نسبة اصابة النساء في مصر بسرطان الرحم 10%. أما سرطان المستقيم 7% وهذه نسبة عالمية.
أما بالنسبة للاطفال فتصل نسبة اصابة القولون والمستقيم نتيجة العيب الخلقي إلي "1" * 1000 واحد في الألف.
وينصح د. علي اسماعيل كل أم بضرورة الابتعاد عن التدخين تماما في فترة الحمل وعدم تناول أدوية بدون أذن طبيب وعدم التعرض للتلوث سواء في الأطعمة أو أماكن التكدس.. أما بالنسبة للأفراد العاديين فيجب عليهم تناول الطعام الصحي والبعد عن الأطعمة الملوثة بالكيماويات وعدم تناول الأطعمة السريعة والمجهزة من الخارج.. ويجب التركيز في الأطعمة علي التغذية من مأكولات الأرض وممارسة الرياضة. وشرب الماء بكميات كبيرة لغسل الدورة الدموية ففي الصيف لتر ونصف وفي الشتاء نصف الكمية وهذا يجعلنا أصحاء

[بسمة وزهرة]

ورود الربيع
إنجي سويدان
مع بداية الربيع تتفتح الورود وتتلون الطبيعة.. استهدي جاذبيتك من الطبيعة الخلابة من حولك. وارتدي فستان باللون الكحلي الداكن مزين بالزهور الحمراء وأوراق الشجر الخضراء والورود البيضاء الصغيرة في قصة شبابية وبسيطة. تتميز بفتحة الرقبة علي شكل السابرينا التي تمتد بين الكتفين. ثم ينسدل بنعومة حتي تتجمع الورود جانبا علي الجانب الأيسر عند الخصر لتظهر رشاقة القوام ثم يسدل الموديل باتساع حتي ينتهي فوق الركبتين برقة ودلال. لتكوني أجمل زهرة في بستان الحياة.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

لأن الطفل هو أمل الدول في مستقبل زاهر مشرق فقد حرصت المجتمعات علي حمايته وتهيئة الظروف المناسبة للتنشئة الصحيحة من كافة النواحي في اطار من الكرامة والحرية.. وتحاول كل دولة أن توفر حقوقه الواردة باتفاقية حقوق الطفل وغيرها من المواثيق الدولية.. ومصر هي أولي الدول التي وقعت علي اتفاقية حقوق الطفل والتي تعمل علي ضمان تمتعه بحقوقه في الحياة.. في كنف أسرة متماسكة ومتضامنة وتمتعه بمختلف التدابير الوقائية وحمايته من كافة أشكال العنف أو الضرر والإساءة البدنية أو المعنوية أو الجنسية أو الاهمال أو التقصير أو غير ذلك من أشكال إساءة المعاملة والاستغلال وقد حصل الطفل علي الكثير من حقوقه التي نصت عليها الاتفاقيات الدولية في عهد الرئيس حسني مبارك وبفضل الجهود الكبيرة التي تبذلها السيدة الفاضلة سوزان مبارك من أجل جميع فئات الأطفال ومن أهمها اشباع حاجات الطفل الثقافية في جميع المجالات من أدب وفنون ومعرفة وربطها بقيم المجتمع وقد حرصت علي ذلك الجهات المعنية بحقوق الطفل والجمعيات الأهلية ومنها جمعية الجيل الذهبي التي يرأس مجلس ادارتها المستشار أحمد عبدالفتاح التي تسعي لاكتشاف المواهب الجديدة من الأطفال وتشجيعها وتنميتها.. وقد اقامت يوم الخميس الماضي ندوة بمكتبة مبارك العامة تم فيها حوار ما بين الأطفال ومجموعة من القانونيين والفنانين.. حول مناقشة قانون حقوق الطفل وقدم الأطفال عروضا فنية وثقافية تدل علي أنهم أصحاب موهبة تحتاج إلي تنميتها وإتاحة الفرصة لها للتعبير وهو ما تحاول الجمعية تدعيمه وتعزيز الثقة في نفوس هؤلاء الأطفال.. وتشجيع ملكة الابداع عندهم.. وقد لفتت الطفلة آية إبراهيم بما قدمته من أشعار نظر الحضور وكذلك الطفلة فاطمة أحمد طلعت.

[بسمة وزهرة]

حماتي ملاك
حماتك.. أو الأم الثانية في حياتك كثيرا ما تضطرب بينكما العلاقات.. وذلك لأن علاقة الأم بابنها تقوي خاصة عندما يتزوج وكثيرا ما تصل قوة هذه العلاقة وخصوصيتها إلي حد الشعور بالغيرة من زوجة الابن واحساسها بأنها جاءت لتخطفه وتبعده عنها وتنافسها في حبه.. ومن هنا تصبح حماتك كائنا تتمنين التخلص منه ولكن الخبراء وعلماء النفس في العلاقات الإنسانية أوجدوا لك الحل بالنصائح التالية والتي تحول حياتك مع حماتك إلي شهر عسل طويل لا ينتهي.
حاولي فهمها واحرصي علي معرفة شكل العلاقة بين زوجك علي فترات متقطعة عن طفولته وعن حياته وسط أسرته.. وحاولي معرفة التجارب التي واجهتها الأم ومواقفها الشجاعة وهواياتها وأفكارها التربوية والجو العام الذي كان يسود المنزل فكل هذه المعلومات المفيدة ستساعدك علي اكتشاف شخصية حماتك من وجهة نظر ايجابية مما سيساعدك علي فهمها بصورة أفضل وعلي تفادي الأخطاء الصغيرة التي قد تشوب علاقتكما.
تذكر عيد ميلادها ودوني في مذكراتك كل التواريخ المهمة مثل عيد ميلاد حماتك وعيد الأم وعيد زواج حمويك وفي يوم العيد قدمي لها هدية رقيقة واحرصي علي أن تكوني أول من يتصل بها هاتفيا وتهنئتها واختيار الهدية المناسبة لها واستشيري زوجك فهو أقدر علي تحديد ما يروق لأمه.
تجنبي زيارتها في مواعيد ثابتة فمن ناحية إذا تحولت زيارتك في هذا اليوم إلي عادة فأنها ستفقدها مع مرور الزمن سعادة اللقاء بكم.. ومن ناحية أخري فإن أقل عذر من جانبك يمنعكم من الذهاب إليها في الموعد المعتاد سيغضب حماتك وتعتبرك مقصرة في حقها وتعتقد أنك أبعدت ابنها عنها.
تواصلي معها واحترمي حماتك ولا تعاملينها علي أنها مجرد أم زوجك أو جدة أو لادك فهي إلي جانب ذلك امرأة مثلك تماما فعليك معاملتها من هذا المنطلق واهتمي بمحاور اهتماماتها وتعرفي علي تطلعاتها واهتمي بسؤالها عن صحتها وعن حياتها الماضية وعن مشاريعها المستقبلية وحاولي استشارتها في بعض أمورك واطلبي منها النصيحة.
ثقي بها إذا كنت تعهدين إليها بأطفالك فقد تختلف أساليبها التربوية عن تلك التي تؤمنين بها ولكن عليك ألا تنسي أنها تسبقك في مجال تربية الأطفال وأنها قامت بمهمتها علي أكمل وجه بدليل أنك أحببت ابنها وتزوجتيه لذلك لا تثقليها بنصاحئك وتوصياتك.
لا تنافسيها في مجالاتها فبطبيعة الحال تختلف مكانتك عن مكانة حماتك في قلب زوجك لذا فلا تحاولي منافستها أو معاملتها معاملة الند.. فمثلا لا جدوي من أن تحاولي اعداد أصناف الطعام التي اشتهرت هي بصناعتها وعلي أحسن ما يكون.
لا تخبريها بكل مشاكلك فقد تكون حماتك سيدة ذكية وواسعة الخبرة وقد تشعرين أحيانا بأنك قريبة منها لكن إياك والافضاء إليها بكل أسرارك.
لا تتنازلي عن استقلال بيتك بلاشك يشعر زوجك بسعادة كبيرة عندما يقضي معك يوما كاملا عند والديه ولكن احرصي علي استضافتهم أيضا في منزلك.
كوني متحفظة مع حماك وعادة ما تكون العلاقة بين زوجة الابن وحماها من العلاقات الإنسانية الناجحة ولكن احذري فقد تشعر حماتك بالغيرة فهي ستفكر في انك لم تكتف بخطف ابنها منها وإنما تسعين أيضا لكسب زوجها في صفك.
وينصح العلماء بعدم الافراط في التدليل علي زوجك أمام حماتك فذلك أيضا يثير غيرتها وليكن لك عالمك الخاص فلا تعطي لحماتك مفاتيح بيتك الخاصة إذا كانت من النوع المقتحم لحياتك وأخيرا اعتبري حماتك مثل أمك وتأكدي انك ستكسبين أما ثانية لك.

[بسمة وزهرة]

الأبيض والأسود
إشراقة الأبيض مع قتامة الأسود تضيف لمسات مضيئة لأناقتك ودائما ما يتربع الأبيض مع الأسود علي قامة عروض الأزياء العالمية وتتألق حواء مع الأبيض والأسود مع الجاكت والكول العريض وفيونكة علي الجنب مع جونلة مخططة بدرابيهات من الأبيض والأسود ووردة من اللون الأسودة علي الرأس.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

أيام كثيرة تمر.. دون أن أسمع منه كلمة حلوة.. أو مجاملة لطيفة.. أو يربت علي كتفي.. أو نقضي أوقاتا سعيدة نتبادل فيها الحديث بين أولادنا.. رغم أننا تزوجنا عن حب وكنا حريصين في سنوات زواجنا الأولي علي البقاء مع بعضنا أطول وقت لا يفرق بيننا إلا ساعات العمل.. لكن بعد أن بدأ أبناؤنا في الذهاب للمدرسة.. زادت مسئوليتنا خاصة بعد ما أصبحنا نعيشه هذه الأيام من الارتفاع الجنوني للأسعار في كل احتياجات الحياة.. بدأت أشعر أن حبنا بدأ ينطفيء.. وبدأنا نفقد ما كان بيننا من مشاعر رومانسية جميلة.. وأصبح الضيق والتوتر يلازمني والهموم تلاحقني.. والمشاكل والخلافات أصبح سمة لحياتنا الزوجية وأخشي أن يؤدي ذلك إلي نهاية سيئة لقصة حب جميلة مازالت محفورة في قلبي.. كانت هذه رسالة وصلتني من القارئة "ع.ح" وهي مشكلة أصبح الكثير من الزوجات والأزواج الذين تزوجوا عن حب يواجهونها عندما يتعرضون لمسئوليات وصدمات الحياة.. لكن بمحاولات تفكير بسيطة والعودة إلي الوراء.. قبل الزواج وللسنوات التي لم تعرف المسئوليات والهموم للتعرف علي الأشياء التي كانت تجمع بينكما كالهوايات أو الصفات والأعمال التي كانت سببا في إعجابك بزوجك.. أن تحاولي استرجاعها مرة أخري وتعملي علي ايجاد أنشطة تجمعكما سويا بدلا من الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة التليفزيون فهذا من شأنه أن يزيد من قربكما لبعضكما البعض.. اهتمي بالزيارات العائلية والأصدقاء فهذا يساعد كثيرا في تقاربكما.. كما يري بعض خبراء العلاقات الزوجية أن استسلام الزوجة وخضوعها بصفة مستمرة قد يجعل الحياة الزوجية بينهما مملة لا طعم لها.. والأفضل أن يكون هناك شد وجذب من حين لاخر.. لكن يبقي الأهم هو كلمة شكر وتقدير تغمر بهما الزوجة زوجها.. فهذا كفيل بالمحافظة علي حبهما واستقرار أسرتهما.

[بسمة وزهرة]

أفضل بروتين

العقل السليم في الجسم السليم. والتفكير الجيد المنطقي يتطلب صحة ذهنية وعقلا واعيا.
ويوضح الدكتور مصطفي حبيب استشاري الأمراض الباطنية والقلب ان البروتين هو من أهم المواد الغذائية التي تلبي احتياجات ومتطلبات الجسم حتي يحافظ علي كفاءة وبناء خلايا المخ. بالاضافة لأهميته في بناء العضلات وتنظيم عمل أجهزة الجسم سواء البروتين النباتي أو الحيواني.
ويضيف الدكتور مصطفي حبيب استشاري الأمراض الباطنية والقلب ان أفضل مصدر للحصول علي البروتين هو البيض. فإنه يتميز بقيمته الغذائية العالية وارتفاع محتواه من البروتين سهل الهضم. كما انه غني بمادة الكولين التي تقوي الذاكرة وتنشط خلايا المخ. ومادة الارجيتين التي ترفع من كفاءة الجهاز المناعي ومقاومته ضد الأمراض وتعمل أيضا كمهديء وتزيد من قدرته علي التركيز والمتابعة. ويؤكد الدكتور مصطفي حبيب ان البيض من المواد الغذائية الرائعة والمفيدة سهلة المضغ والهضم والامتصاص. كما انه مناسب لمن يتبعون نظاما غذائيا أو حمية نظر لأن البيضة الواحدة تعطي حوالي 80 سعرا حراريا بما لايتعارض مع الأنظمة أو الرغبة لانقاص الوزن بينما في الوقت ذاته توفر احتياجات الجسم اليومية الأساسية. وبجانب هذا. يحتوي البيض علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات الأساسية والمعادن الهامة مثل فيتامين "د" وفيتامين "ب 12" والهام في تقوية الأعصاب وبناء الخلايا وزيادة القدرات الفكرية والذهنية وقوة أجهزة الجسم وزيادة مناعتها. ولكن يجب أن يراعي طهو البيض جيدا. فعند تحضيره مسلوقا يترك في الماء المغلي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة حتي يتماسك جيدا ويستكمل طهوه. وتجنبي تماما تقديمه نصف تسوية. ويفضل اختيار البيض الطازج عند شرائه وابتعدي تماما عن البيض المكسور أو ذي الرائحة النفاذة أو التي توجد علي قشرته بقع داكنة فهذا دليل علي فساده وعدم صلاحيته للتناول.
وعلي الجانب الآخر.. ينصح الدكتور مصطفي حبيب بأهمية تناول وجبة سمك مرتين أو ثلاثا أسبوعيا. حيث انه ذو قيمة غذائية عالية وغني بالبروتين وفي الوقت ذاته قليل السعرات الحرارية خاصة إذا تم تناوله مشويا. كما أن السمك سهل الهضم أكثر من اللحوم الحمراء أو البيضاء كالدواجن ولا يسبب ارتفاعا في الأملاح أو في حمض اليوريك اسيد الذي يسبب آلام المفاصل والعضلات. لذا فهو رائع لمن يتبعون حمية أو نظاما غذائيا منخفضا ومناسبا أيضا لمرضي النقرس ومرضي الروماتيزم وهؤلاء المصابين باضطرابات في الجهاز الهضمي. نظرا لسهولة هضمه وفوائده الكثيرة وغناه بالدهون غير المشبعة الجيدة والتي تساعد في خفض مستوي الدهون في الدم وتحافظ علي نقائه. لذا فالسمك مناسب أيضا للوقاية من تصلب الشرايين والحماية من الاصابة بأمراض القلب. كما انه غني بالبروتين المسئول عن بناء الجسم وخلايا المخ فيحمي من أمراض الزهايمر ويساعد علي التركيز والقدرات الفكرية والذهنية.
ويضيف الدكتور مصطفي حبيب انه في فصل الربيع يفضل للكثيرين تناول الاسماك المملحة والمدخنة وانه لا مانع في ذلك ولكن يجب أن يراعي شراؤها من أماكن مضمونة ونظيفة وان يراعي أن تكون عند شرائها جيدة الرائحة متماسكة القوام فاتحة اللون ثم يتم نقعها في ماء وخل ثم تسخن علي النار أو في الفرن في حرارة عالية بعد لفها في ورق الألمونيوم لمدة لا تقل عن 15 دقيقة حتي التأكد من صلاحيتها للأكل. ولكن في الوقت نفسه يفضل أن يتجنبها الصغار وأصحاب الضغط العالي ومرضي الكلي والكبد والقلب بالاضافة إلي السيدات الحوامل.
ويؤكد الدكتور مصطفي حبيب علي الفائدة الكبيرة والقيمة الغذائية العالية لتناول الأسماك وايضا التونة المعلبة فالتونة غنية للغاية بالاحماض الدهنية مثل "اوميجا 3". والتي تساعد علي تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب وبأمراض الروماتيزم وآلام المفاصل. كما تقي من ارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين وتحسن من وظائف المخ والدماغ وتحافظ علي الشباب والقدرات الحيوية والذهنية وقوة الذاكرة ومرونة العضلات ونشاط المخ. وبجانب غني التونة الكبير من البروتين إلا أنها تحتوي علي 116 سعرا حراريا فقط. فتكون وجبة غذائية متكاملة مع السلطة لهؤلاء الذين يلتزمون بالرجيم أو نظام غذائي. فالبيض في وجبة الإفطار وتناول الأسماك أو التونة مع السلطة في وجبة الغداء توفر للجسم كافة احتياجاته من البروتين والفيتامينات وتضمن لك صحة جسمانية وذهنية ونفسية رائعة دون التعرض مطلقا لمشاكل الهضم أو زيادة في الوزن.

[بسمة وزهرة]

جمالك من الماضي
كانن يتميزن بالرقة والنعومة. ألوان تفيض بالأنوثة ومكياج يعتمد علي اظهار الفتنة والعذوبة.. في عودة لموضة الستينيات.. عاد مرة أخري أحمر الشفاة بدرجة دم الغزال الأحمر القاني الذي يضفي عليك لمسة أنوثة لا تقاوم. ويستكمل الكحل الأسود العريض لتحديد نظرة العينين الساحرة من أعلي ويتماشي مع الحواجب العريضة الطويلة التي تحدد خطوط الوجه وتقاسيمه الفتانة.. يستكمل الفستان الأزرق الزهري الضيق اللوحة ليتماشي ملاصقا لخطوط الجسم مع قصة الخصر العرضية التي تحدد فتحة الصدر الواسعة التي تأخذ شكل السمبكوسة أو المربع المرتكز علي زاويته. بينما تتيح الأكمام الجابونيز القصيرة حرية الحركة للذراعين وتترك العيون تتجه للدرابية المائل عند الصدر في موديل يفيض رقة ونعومة وجاذبية.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

في الوقت الذي تعاني فيه الأسر المصرية من ارتفاع الأسعار الجنوني يوما بعد آخر وازدياد نسبة اطفال الشوارع والبطالة التي يعاني منها ابناؤها.. نجد هناك آراء تطالعنا بين الحين والحين تطالب بتعدد الزوجات كأحد الأهداف للقضاء علي مشاكل العنوسة في مجتمعنا.. كان آخرها ما رأيناه وسمعنا عنه من توزيع نشرات واعلانات علي المصلين في الجوامع.. تطالب بتعدد الزوجات وتنشر اعلانات لمطلقات أو فتيات يمتلكن شقة.. وكأن الشقة هي العقبة الوحيدة لحل مشكلة العنوسة.. التي لا نعاني منها في مجتمعنا فقط بل يعاني العالم كله منها.. ولا أتصور ان العقل البشري الذي استطاع أن يصل للقمر يجد الحل لهذه المشكلة في تعدد الزوجات.. استنادا لتفسيرات دينية بعيدة كل البعد عما أراده الله سبحانه وتعالي للبشر.. الذي أكد عليه سبحانه وتعالي بأنه سكن ومودة ورحمة.. فهل وجود زوجة ثانية بدون عذر قوي.. يجعل بين الزوجين حياة مستقرة اساسها المحبة والرحمة؟!
ان مثل هذه الاعلانات ما هي إلا إعلانات عن خاربات للبيوت وهادمات للكيان الأسري ومفتتات لجذور المحبة والمودة.. ماهن إلا عقبات ومعوقات في طريق نهضة وتنمية المجتمع.
ان أكبر مشاكل اطفال الشوارع.. هي عدم تمتعهم بحقهم في حياة أسرية متماسكة.. يعانون دائما من مشاكل زوجة الأب أو زوج الأم.. ان اكبر مشاكل الفتيات زواجهن من أزواج كبار السن.. هروبا من الفقر.. أو رغبة في الثراء السريع.. والنتيجة ارتفاع نسبة الطلاق.
كيف يمكن لأمرأة ان تقحم نفسها علي عائلة.. تعلم ان عائلها.. أو بمعني آخر ان الرجل الذي تزوجته هو زوج امرأة أخري.. يبادلها الحب والعاطفة ويمكن أن يكون صادقا معها ويقسم حبه وعاطفته بينهما.. كيف تكون في حاجة ماسة لوجوده وهو مرتبط مع أخري بعواطفه؟ كيف تكون هناك ثقة وصدق ومشاركة حوارية وآمال وأهداف؟.. كيف تبني أسرة مستقرة سعيدة.. فلو كانت كل الأسر تؤمن بذلك كيف سيكون حال المجتمع؟
هذه الآراء ما هي إلا آراء غير واعية هادمة.. تسعي لحل مشكلة بخلق مشاكل أكثر .

[بسمة وزهرة]

بئر الحرمان

بئر الحرمان
صفاء صالح** لأن الفقر هو ترجمة حرفية للحرمان. من احتياج اساسي للقمة.. وهدمة ومكان يؤوي وحاجة لعلاج مرض.. ومحاولة لتعليم ونقش طبشور علي الحيطان ورغم انها خربة - متشققة الجدران - إلا ان الرضا بالمقسوم هو الذي يشبع النفوس المحتاجة والالتفاف حول ارغفة الخبز وقطعة من الجبن نعمة تستحق الحمد. ولهم مقدرة علي مواصلة حياة بمرها - يحلونها بألسنة لا تنقطع عن الكلام - وبالفرح والحزن المشاركة واجبة - يسرفون في مظاهر فرح.. ليس لهم غيره تفتح له أبواب القلوب.. وعيونهم علي شمس صباح جديد.. لا يفكرون بلهيب حر.. ولا خوف من برد أيام.. فالأحلام وحدها تجعلهم ينعمون بوسع مكان ويكتفون براحة أرض... ويفخرون رغم الفقر بأنهم مصريون.
أوضاع الفقراء في مصر هو عنوان احدث تقرير صدر عن مركز المعلومات بمجلس الوزراء برئاسة الدكتور ماجد عثمان.
تسعي الحكومة لمواجهة الفقر من خلال مشروع تنمية الألف قرية الأكثر فقرا وتحسين نوعية حياة السكان الفقراء.
والفقر بمعناه الواسع هو الحرمان ويعني الجوع والافتقار للمأوي اللائق وان يكون الشخص مريضا مع عدم قدرته علي الذهاب إلي طبيب.. والحرمان من التعليم وعدم توافر وظيفة مناسبة.. والفقر هو الخوف من المستقبل والافتقار إلي الحرية والمشاركة.
والأرقام تشير إلي أن نصف الفقراء يعملون بالزراعة لذا يعد الإصلاح الزراعي أهم أساليب مكافحة الفقر.
** تتزوج الفتيات في الأسر الفقيرة مبكرا 5 سنوات عن الفتيات في الأسر الغنية.
هناك علاقة بين الفقر والإنجاب.
فالسيدات الفقيرات ينجبن أكثر من الاغنياء.
** يؤثر الفقر علي التعليم.. 91% من الذكور اتموا التعليم الثانوي مقارنة ب 50% من الطبقة الفقيرة.
يؤثر الفقر علي وفيات الرضع بالزيادة.. فبين كل ألف مولود يتوفي 42 في الطبقة الفقيرة و17 فقط في الأسر الغنية.
تنخفض مظلة الانتفاع بالتأمين الصحي لدي الفئات الفقيرة رغم أنها الأكثر احتياجا.. فالفقراء نسبتهم 13.9% والاغنياء 47.2% .
حتي التأمين عليهم أقل.. ويندر إقبال الفقراء علي مصادر المعرفة وشراء الصحف يمثل لهم عبئاً.
1% فقط من الأسر في القري الأكثر فقرا لديهم شبكة صرف صحي ويحتاج الفقراء لتطوير شبكات الصرف والاهتمام بالصحة والمياه والتعليم والشوارع والطرق والكهرباء.
مفهوم الفقر وفقا لتعريف البنك الدولي لا يعني مجرد الافتقار لما يمكن شراؤه بل الاساسيات الأخري في الخدمات.
ويعتبر الشخص فقيرا إذا كان مستوي دخله واستهلاكه أقل من الحد الأدني اللازم لاشباع احتياجاته الأساسية.
وهناك فقر يعكس مدي الحرمان من الحصول علي الاحتياجات الأساسية من السلع والخدمات مثل الغذاء الكافي والمسكن والصرف الصحي والرعاية الصحية والتعليم.
وهناك فقر الحاجات الإنسانية وهو الحرمان من التغذية الكافية.. المآوي.. اللائق.. الكساء.. العمل.. الحماية.. الأمان.. المعرفة.. الحرية.. الصحة.
** استهداف الفقراء بخاصة كبار السن والأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة.
الأهداف المرتبطة بالفقر القضاء علي الفقر المدقع والجوع.
** 48.5% من الأسر المصرية تري ان دخلها لا يكفي لمواجهة احتياجاتها الشهرية و43.6% من انفاق الأسرة المصرية يوجه للطعام والشراب.
وللأسف ينتشر زواج الأقارب في الأسر الفقيرة. بلغت نسبة السيدات في الطبقة الفقيرة اللاتي تزوجن من قريب سواء من الدرجة الأولي أو الثانية 31.5% بينما تنخفض النسبة بين السيدات في الطبقة الغنية لتصل إلي 13%.
يؤثر الإنجاب دون سن العشرين علي صحة المرأة والطفل.
78.6% من الأفراد في الطبقة الغنية يشعرون باستقلالية في آداء اعمالهم بينما تنخفض هذه النسبة بين المستويات المعيشية الأخري لتصل إلي 53.7% في البيئة الفقيرة.. ومع الفارق والمستوي المعيشي فالكل فخور بكونهم مصريين.

[بسمة وزهرة]

فراشة

** رجعت الصيفية ومعها نقاء سماء وسحابات بيضاء يأخذ منها لون رداء - يأخذنا لعالم حالم.
وتلملم الاكتاف زهرات حمراء وافرع خضراء وشيفون ناعم يحمل رقة أوراق الورود والكولون الأبيض يكمل معزوفة نسيج وحذاء باللون الذهبي وخطوة واحدة.. تكفي.

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية
ليس هناك أروع من ان تجد مساعدتك لإنسان.. حولت حياته إلي حياة مستقرة.. ورفعته إلي مستوي اجتماعي أفضل.. واتاحت له الفرصة لينعم بكل متع الإنسانية من تعليم وملبس ومآكل.. لقد احسست بذلك وانا اتابع تجربة الأمهات والفتيات اللاتي اصبحن يعشن حياة جديدة اكثر امانا بعد ان امتدت إليها يد المساعدة بفضل الشراكة بين مؤسسة منصور للتنمية وجمعية نهوض وتنمية المرأة.. حيث استطاعت هذه الشراكة ان تمكن الآلاف من الفتيات والسيدات من التعليم وذلك من خلال برامج تعليم غير نظامية تعتمد علي وسائل تعليم جذابة للدارسين تشجعهم علي استكمال مراحل تعليمهم المختلفة بالإضافة إلي تقديم المنح الدراسية للفتيات والتي تساهم في تقليل نسب التسرب من التعليم لم تكتف هذه الشراكة بتقديم المساعدة المادية فقط بل كان الهدف الأكبر منها هو المساعدة في تعليم الأمهات والفتيات مهنة أو حرفة تساعدهن في زيادة الدخل.. ورفع مستوي معيشتهن.. إلي جانب نشر الوعي الصحي والبيئي عن طريق الندوات والمحاضرات لدي الأسر.. بل والعمل علي متابعتهم بكافة الطرق التي تمكنهم من تغيير نمط حياتهم إلي الأفضل دائما.
هذه هي الشراكة.. وهذا هو النموذج الذي نسعي إليه.. الذي يسعي للمساهمة في تحقيق التنمية الاجتماعية والاقتصادية للمجتمع من خلال تنمية متكاملة.. من خلال إيجاد الحلول متنوعة لخدمة قطاعات مختلفة من المجتمع

[بسمة وزهرة]

شجرة ليمون .. وعود ريحان
صفاء صالح
** ربما نعود بكامل وعي لالتقاط ثمرة فاكهة سقطت من أعالي الشجر.. وأفرع خضراء بلون حياة حملت معها رائحة النعناع وزهر الليمون.. وأعواد الريحان وحتي لايتسرب للجسد.. المرض.. فأمراض العصر كما يؤكد الاطباء سببها تغير عادة غذاء فلا التفاف حول مائدة واحدة صنعتها الأم واتقنت!
فالزمن الذي جري بنا لنلهث ونأخذ منه الأسرع عرفنا منه التفاف دهون بساندويتش.. واستسهال العلب المغلقة علي السعرات.. فتغيرت الثقافة والعادة واصبح الاخذ لبعيد هو الأقرب لراحة يد .. بمنطق .. الاستسهال.. رغم ان الأفضل والاسهل حولنا.
فعودة للمسة الأسرة.. ولأطباق العائلة لنبتعد عن أمراض عدة أخطرها السرطان التغذية السليمة والابتعاد عن التدخين يقي من سرطان القولون.. وهو ما أكده الأطباء في هذا الشهر بالذات لانه خصص للتوعية ضد سرطان القولون.
وهناك خط ساخن يحمل رقم 416197 للاجابة عن استفسارات المرضي.
أعلنت الجمعية المصرية لدعم مرضي السرطان عن اطلاق حملة "غير اسلوب حياتك" للوقاية من اورام الجهاز الهضمي في مصر اكد الاطباء ان انتشار المرض نتيجة لانخفاض مستوي الوعي بالعادات الصحية السليمة حول السمنة وعلاقتها بأمراض السرطان أشار د. محمد ابوالغيط سكرتير عام الجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة ان 90% من سرطان القولون متعلق بالسمنة وهي تحدث من زيادة الاكل وقلة الحركة وهذه الاسباب تسهم في الاصابة بسرطان القولون.
واكد ان العادات الغذائية الخاطئة اختلفت بحكم الظروف الاقتصادية التي نعيشها فالواجبات السريعة بها اللحوم المصنعة التي ترتفع بها نسبة الدهون.. وكذلك الاملاح والالياف تكاد تكون نسبتها معدمة حتي السعي الي الرزق من مكان لاخر يحتاج لحلويات مع الانشغال وقلة الحركة.
النمط الحركي المطلوب لأولئك الذين يتحركون لمدة 40 دقيقة 5 ايام في الاسبوع يعيشون من سنتين لثلاث اكثر ممن لايتحركون.
المطلوب عودة للنمط لغذائي السليم .. واستبدال الحلويات والشيكولاته بالفواكه والخضراوات.
نسبة السمنة بين الاطفال 13% وبين السيدات 70% ولم يسلم الرجال أيضا منها.. مطلوب الكثير من الحركة وتغيير العادات والنزول علي السلم.
واكد ان مرض السرطان ليس مخيفا لكنه ليس ببعيد والناس في مصر يعرفون معني جودة الحياة وينبه د. محمد ابوالغيط لضرورة اللجوء للرضاعة الطبيعية واستبعاد الرضاعة الصناعية.. وحين نغذي اطفالنا بعد 6 شهور نلجأ لاطعامهم الاطعمة الطبيعية وليس بسعرات عالية.
لانه اذا تناول اشياء مسكرة مضافا اليها مكسبات طعم ولون حين يكبر لن يحب الفاكهة ونحن بذلك ندمر صيانة اطفالنا.
علينا ان نربي صغارنا علي ان الحلوي والاطعمة الجاهزة غير صحية ونمنع دخولها البيت.
علينا ان نربي الصغار علي فكرة عشق الحياة الصحية واذا كافانا الصغار نذهب بهم لمعسكر بديلا لاعطاء الشيكولاته ونوجد بالمنزل الاكلات المغذية .. ونمط الحركة السليمة وايجاد القدوة لنعيش حياة صحية سليمة.
علق د. محسن مختار رئيس الجمعية واستاذ مساعد الاورام بجامعة القاهرة.. قائلا يعد سرطان القولون من الاورام الرئيسية التي تصيب الجهاز الهضمي ويبلغ معدل الاصابة 5.11% كما يمثل 3 الي 6% من حالات الاصابة بالسرطان في مصر.
يعد سرطان القولون السبب الثاني لحالات الوفاة علي مستوي العالم ويودي بحياة 700 الف شخص سنويا وحوالي الفين يوميا.
وتابع د. محسن ان ارتفاع نسبة الاصابة في سن مبكرة "دون الثلاثين" من الاشياء المقلقة التي نلاحظها في مصر وهو مايختلف عن المعدلات العالمية.
فالاعمار تزيد علي 50 سنة بالعالم عند الاصابة مما يعني ان المرض في مصر لايستهدف كبار السن فقط انما اصبح يمثل خطرا علي الشباب اكد د. ياسر عبدالقادر استاذ علاج الاورام بجامعة القاهرة ومدير مركز علاج الاورام بقصر العيني ضرورة الفحص الدوري وقال انه يساعد علي مضاعفة فرص الشفاء.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
سوسن زكي
sawssanza@hotmail.com
يقول خبير السمنة وعلم النفس في جامعة ليدز.. "أندرو هيل"
ليس هناك أدلة معينة لتعريف الانسان النحيف .. لكن ما يعرف عنه انه يفكر في الطعام بشكل أقل من البدين.. وهو لديه من المشاغل والاهتمامات أكثر من اهتمامه بالطعام.. ويؤكد اندرو أنه من الممكن الانتقال من الشعور بالرغبة في تناول طعام كثير الي التفكير في تناول طعام أقل.. وهناك استراتيجية يمكن اتباعها للحد من التهام كميات كبيرة من الطعام .. أهمها كما يقول اندرو هي عدم اللجوء الي تناول الطعام اذا كانت هناك أسباب عاطفية.. فالنحفاء يميلون الي حل مشاكلهم عن طريق الحوار أما البدناء منهم عادة مايلجأون للطعام وإذا ما استطاع الانسان تجنب ذلك نجح في الوصول الي الوزن المثالي وهو أمر يحتاج منهم لتخصيص مفكرة لتدوين الافكار والاطعمة.. ففي كل مرة يأكل الانسان وهو جائع دون ما تناوله ودون الظروف التي دفعته لذلك ثم يحاول مراجعة نفسه حتي لايكون الطعام هو رد فعل عاطفي ولايحاول البدين ان يقول لنفسه ابدا لا امل في خفض عدة كيلو جرامات من وزني وان اصبح نحيفا بل يحرص علي تشجيع نفسه.. ويبتعد عن أي اساءة لنفسه.
وقال أيضا .. ضرورة ان يغرق البدين بين الشهية في تناول الأطعمة وبين مايشعر به حقا من جوع.. وان يعرف ان الشعور بالشهية سيذهب خلال 20 دقيقة .. اما اذا كان الجوع حقيقيا فسيظل يشعر بالجوع بعد مرور هذا الوقت ونصح بضرورة الذهاب للتسوق وهو يشعر بالجوع.
إن تبديل النظرة الي الطعام أمر ليس صعبا .. لكنه يحتاج لوقت.. فلنبدأ بالاطعمة التي تري أنها تزيد من الوزن نأكل كل يوم منها قليلا عما اعتدنا عليه.. وبعد مرور عدة أيام.. سنتمكن من التحكم في تناولنا لها ومقاومة أكثر لرغبتنا لها.
وأري أن الأم عليها مسئولية كبيرة في ذلك فهي المسئول علي بدانة الأبناء.. إذا لم تدربهم وتعلمهم منذ طفولتهم علي اختيار نوعية طعام صحيه وكميات مناسبة وفي أوقات الشعور الحقيقي بالجوع.. وأحتواء الأبناء بالحب والحنان فالفراغ والاهمال العاطفي لهم يساهم بدرجة كبيرة في تناولهم للطعام بحثا عن هذا الحرمان.

[بسمة وزهرة]

تأقلمي .. مع حياتك
هدي الصافوري
روتين الحياة الذي يشعرنا بالملل والكآبة والإحباط.. كلنا يتمني أن يُقضي عليه.
لذلك تنصحك د.ماري راين مؤلفة كتاب "تأقلمي مع حياتك" والذي تؤكد فيه ان التغيير في الشكل أو المظهر سيؤدي حتماً إلي تغيير ملموس في الشخصية فمثلاً يمكنك تغيير قصة شعرك أو تسريحتك أو استخدام لون مختلف لأحمر الشفاه أو شراء ثوب يلفت انتباهك.. أو تغيير أثاث حجرتك أو ديكور منزلك أو شراء مفارش جديدة أو ستائر لبيتك ويلفت د. مارك ستيبش صاحب موقع العمر الطويل علي الانترنت فينصحك بالتجديد في أي نشاط تقومين به فإذا كنت من هواة المطبخ مثلاً فيمكنك اقتناء أدوات طهي وسكاكين كالتي يقدمها الشيف الذي تتابعينه في برامج الطهي وإذا كنت تحبين سماع أغنيات معينة في سيارتك فيمكنك اقتناء اسطواناتها.
كما يجب ان تتخلصي من الكراكيب وكل ما يزحم منزلك ولا تحتاجينه فيجب ان تكون نظرتك للحياة ايجابية فلا تفكري في التوقعات المتشائمة دون ان تكون لديك بدائل ايجابية ممكنة ويجب أيضاً ان تبادري بالمساهمة في انقاذ من يحتاجون إلي مساعدتك كالمرضي الذين يمكنك التبرع بدمك من أجلهم مثلا أو مساعدتهم مادياً.
أما الدكتورة ماريان وليامسون مؤلفة كتاب "العودة للحب" فننصحك بأن تبدئي يومك بالعبادة والصلاة والتأمل حتي تقضي يومك في صفاء ولكن إذا بدأت يومك بسماع الأخبار فإن متاعب العالم ستصيبك بالإحباط في يومك أما إذا كنت من هواة الفيس بوك فإن د. ستيفن كوفي مؤلفة كتاب "عمل عظيم يساوي مركزاً عظيماً" فينصحك بتقسيم وقتك فيكون لبيتك الجانب الأكبر من وقتك ثم هواياتك ومنها الفيس بوك مع إعطاء مساحة من الوقت لمشاهدة التليفزيون أو أي نشاط آخر وأيضاً عمل الخير لابد ان تضعيه في الاعتبار فزيارة بيت المسنين أو اليتامي.. ووضعه في الاعتبار يجعلك تشعرين بالسعادة والحيوية ولا يدع لديك وقتاً للفراغ تقضيه بدون فائدة فمساعدة الغير تضيء حياتك بالحب والسعادة أيضاً إذا كنت من هواة أعمال التطريز أو الخياطة أو التريكو يمكنك قضاء وقت ممتع ومفيد لأفراد أسرتك ولزوجك ولأولادك كما أنك إذا حاولت دائماً تعلم أشياء وهوايات جديدة كالتفصيل والحياكة والتريكو بلاشك سوف لا تدعي هناك مجالاً للملل أو الإحباط وإذا كنت من هواة الرحلات والسفر فالسفر له فوائد عديدة كما أنه يضفي علي حياتك تجديد مستمر وسعادة واكتساب خبرات جديدة.
وإذا كنت من الشخصيات المعطاءة التي تحب أهلها وأسرتها وجيرانها فأحرصي علي انتقاء الهدايا المناسبة والتي تدخل البهجة علي أفراد أسرتك وأهلك وجيرانك.
حاولي دائماً أن ترضي بما قسمه الله لك.. ففي رضاء النفس سعادة تضفي علي من حولك الكثير من الفوائد وتذكري أن خيركم هو انفعكم للناس وفي هذا أيضاً ستجدي مدخلاً كريماً لعبادتك وصلاتك وتذكرك لله ففي هذا كل السعادة ويجعلك تتأقلمي مع حياتك علي أفضل وجه فتذكرك لله والعمل علي ارضاء الخالق سيجعلك في قمة السعادة والرضا والنفع لنفسك وللناس فالعمل التطوعي أيضاً إذا كنت من كبار السن وقد تزوج ابناؤك أو سافروا للخارج فإن خدمة الأسرة الكبيرة يملأ وقتك وحياتك بالحيوية والسعادة والحب

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

نجاح المرأة في عملها واستقرارها في حياتها الأسرية.. يرجع في أساسه إلي ما تمتاز به من ذكاء ووعي.. وقدرة علي إحداث التوازن بين عملها خارج المنزل ودورها كأم وزوجة.. زوج يتفهم طبيعة عملها ويساعدها ويساندها.. وأي خلل في ذلك يؤدي إلي نتائج سلبية.. تنعكس علي حالتها الصحية والنفسية.. وهذا كان محور الحديث بيني وبين إحدي صديقاتي.. التي كانت تشكو من صعوبات ومشاكل تقابلها يومياً في عملها.. تعود إلي منزلها وهي في حالة نفسية قلقة ومتوترة مما يتسبب في عدم رغبتها في القيام بأي عمل يخص الأسرة.. ويجعلها تهمل الكثير من مسئولياتها في المنزل وتطالب زوجها بأن يستمع لشكواها وإبداء الرأي في مواجهة ما يحدث لها من خلافات وهو ما أضفي جواً كئيباً علي المنزل وأصبحت صديقتي تعاني من تهرب زوجها من الحديث معها.. والبقاء لوقت طويل خارج المنزل.. وأصبحت صديقتي تري أن عدم مساعدة ومساندة زوجها لها ستكون سبباً في فشلها في العمل.. فقلت لها.. أنها هي المسئولة فهي لم تع ان الاستقرار في الأسرة هو الذي وراء نجاحها في العمل.. وهي لم تنجح في الفصل بين عملها وبيتها فأخذت مسئوليات ومشاكل عملها إلي المنزل.. تهمل لحظات سعادة تمنحها لزوجها.. وتهمل احتياجات أسرتها من أجل احتياجات عملها.. لم تحاول ان تعود نفسها علي ان تكون هناك حدود تلتزم بها.. فساعات العمل خارج المنزل محددة.. تنتهي علاقتها به بعد انصرافها وعودتها للمنزل.. لتبدأ حياتها كزوجة وأم.. مسئولة عن اشاعة السعادة والبهجة في نفوس أفراد أسرتها.. وتوفير جو هادئ ولطيف لهم.. فإذا استطاعت ان تحقق هذه المعادلة فسيبادر زوجها بمساعدتها ومساندتها.. وسيحقق لها النجاح الذي تنشده.

[بسمة وزهرة]

دعي جمالك يتلألأ
ارفعي شعار "كوني جزءاً من الطبيعة" ارتدي اللون الأخضر الفاتح.. فهو يضفي عليك براءة ورقة وبهجة ويمنحك الشعور بالإنطلاق والسعادة. فلوني شفتيك بلون الخوخ الطازج. ودعي الورود تزدهر علي خديك لتلونها بلون الزهور الوردية الندية. واختاري ظلال العيون بدرجات الأرزق الفاتح والأبيض اللامع لتتمتعي بنظرة ساحرة بصفاء السماء الزرقاء التي تحمل السحاب الأبيض النقي.
وأخيراً.. اختاري هذا الصيف اكسسورات مميزة من كرات الخرز الملونة بكل ألوان الطبيعة كالأحمر والأزرق والبرتقالي والأصفر والأخضر لتناسب معظم ملابسك. وتضفي عليك لمسة شبابية تضج بالحيوية والحب والبهجة.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

الاتجار بالبشر.. كارثة بشعة.. صنفتها الأمم المتحدة علي أنها أخطر تجارة بعد تهريب السلاح والمخدرات.. فهي تستهدف المرأة والطفل وإن كنت أعتصر ألماً وأنا أكتب ذلك.. فأنا لا أحبذ وصفها بتجارة حتي لو كانت تجارة الرق.. لأن هذا العمل لا علاقة له بآدمية الإنسان ولا برحمة ولا بتحضر.. إنه عمل إجرامي من الدرجة الأولي.. بلا وازع من ضمير أو رحمة أو دين إنه عودة لعصور التخلف والظلام وقد فطنت السيدة الفاضلة سوزان مبارك لذلك منذ الوهلة الأولي لهذه الكارثة ونادت بمناقشة الجهود الوطنية لمكافحتها من خلال حركة سوزان مبارك الدولية وذلك عن طريق دعم الجهود التي تبذل من قبل العديد من الجهات.
** إن الاتجار بالبشر في مصر له عدة صور وأشكال.. آخرها ما بدأنا نعرفه بالزواج ذي الساعات المحددة.. هذا الزواج الذي يتستر خلف عقود زواج صحيحة ويعد أحد أشكال الإتجار في النساء التي يصعب التصدي لها حيث يتم من خلال ممارسات مشروعة تقول الدكتورة فرخندة حسن الأمين العام للمجلس القومي للمرأة.. إن هناك ما يزيد علي 10 أشكال للزواج المؤقت التي تحمل أسماء غريبة بخلاف الأسماء المعروفة.. وأن هناك سوقاً وسماسرة ومروجين لهذا النوع من الزواج وأن بعض هؤلاء السماسرة يمتلكون مكاتب لها تراخيص تحت ستار القانون.. وقالت أيضاً إن أغلب حالات الزواج المؤقت أو "زواج الصفقة" تحدث بين النساء المصريات والوافدين الأثرياء سواء من جاءوا للسياحة أو للدراسة.. كما تكثر في محافظات بعينها وفي قري محددة حيث اصبحت مقصداً لأسر من غير سكانها يفدون إليها لتزويج بناتهن.. مؤكدة علي أن زواج الصفقة يعكس تخلي العائلة المصرية عن تقاليدها الراسخة التي تلتزم بالتدقيق في اختيار زوج الابنة.
وأعربت الدكتورة فرخندة عن استيائها من نتائج استفتاء قامت به إحدي الجهات حول هذا النوع من الزواج حيث أيده أكثر من 50% من المشاركين وهو ما يشكل خطورة شديدة للمستقبل في ظل اشكالية قانونية تتعلق بعدم وجود جزاءات جنائية سواء علي الولي أو الزوج أو السمسار وأكدت أن هناك فتوي بالسعودية تعتبر أن الزواج المؤقت يقتضي بطلان العقد طالت أو قصرت مدته حتي وأن كان صحيحاً مستوفياً بشروط وأركان الزواج الشرعي إلا أنه فاسد الجوهر.. وأتفق مع الدكتورة فرخندة حسن أمين عام المجلس القومي للمرأة علي أن مثل هذه الممارسات لا يمكن التصدي لها بمجرد سن القانون أو الاجراءات بل يتطلب الأمر التركيز علي الأسباب الاجتماعية والاقتصادية التي أدت إلي هذه الظاهرة من خلال التقليل من الفقر ورفع مستوي التحصيل التعليمي وحتي يمكن تحقيق ذلك أري أن ضرورة نشر الوعي الديني والثقافة الدينية في القري والنجوع من خلال الإعلام المرئي والمسموع.. ومن خلال دعاة علي درجة عالية من القدرة علي الإقناع بخطورة هذا الفعل والتركيز عليه في صلاة الجمعة.

[بسمة وزهرة]

قمة الأناقة
مع الفستان المروحة
قمة الأناقة تتحقق لك في آخر صيحات الموضة الفستان البيلسيه المروحي الفستان بكورساج دانتيل ينزل بيليسيه من الشيفون ليجعلك في أناقة متميزة ومع الإكسسوار الفيروزي تكتمل أناقتك وتزيد ملامح جمالك.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
"الدوار".. يستحق الإشادة.. فهو نموذج للتنمية الحقيقية في النهوض بمستوي المواطن العادي وإشراكه في حل مشكلات الوطن وتدعيم حقوق المواطنة.
والدوار.. هو أحد المشروعات التي تتبناها مؤسسة أشوكا الوطن العربي.. وهو يهدف إلي تقديم قروض إسكانية علي مستوي 4 محافظات هي القاهرة. بني سويف. المنيا وجنوب سيناء.. منها القري التي بها شوارع أكثر احتياجا.. وذلك لتوفير مساكن صحية وآمنة.. حيث سيتم من خلال هذا القرض إعادة إصلاح المنازل بالشكل الصحي الذي يضمن للمواطن حياة آمنة وصحية مثل تنكيس المنازل وإدخال عدادات كهرباء والمياه بالشكل القانوني وتوفير الصرف الصحي والحصول علي الأوراق القانونية السليمة والتي تثبت أحقيتهم في امتلاك المنازل.
يضم المشروع 4 جمعيات ومؤسسات أهلية ستقوم بتنفيذ هذا المشروع وهي جمعية نهوض وتنمية المرأة ومؤسسة معا ومؤسسة الحياة الأفضل ومؤسسة كنوز.
تقول إيمان بيبرس - المديرة الإقليمية لمؤسسة أشوكا. الوطن العربي -: إننا نعمل علي تدعيم جهود المبدعين الاجتماعيين في تنفيذ أفكارهم الفريدة وإزالة العقبات التي تقف حائلا أمامها حتي يمكن حل مشكلات المجتمع علي أرض الواقع. فتأمين مسكن صحي وآمن وقانوني مطلب ملح وقضية مهمة.. ونسعي لتضافر الجهود لتحقيق حلول حقيقية لمشكلات المواطن المصري من خلال التشبيك بين الجمعيات الأهلية وأن هذا المشروع ممول من مؤسسة "هيلتي" وهي من كبري المؤسسات الخيرية التي تدعم المشروعات التنموية في جميع أنحاء العالم.

[بسمة وزهرة]

السعادة تبدأ من المطبخ
(http://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/ahbab/detail00.asp)أظهرت دراسة أوروبية حديثة أن رائحة ومذاق وحتي شكل بعض الأغذية يمكن أن يكون دافعاً قوياً للحب والسعادة. وهذه الأغذية كما تؤكد الدراسة بها مواد ومكونات فعالة تؤثر علي إفراز كيميائيات وهرمونات منشطة لمشاعر الحب ومحققة للسعادة الزوجية ومنها الشيوكولاتة والتفاح والموز والتين وعسل النحل واللبن والبيض والجمبري واللوز والبندق وعين الجمل والصنوبر والفانيليا وروائح زهور الياسمين والتي يمكنك إضافتها للشاي. كذلك زهور اللافندر المحضر منها الآيس كريم كذلك روائح العرق سوس والخيار والتي تنشط عاطفة المرأة. كذلك رائحة شواء اللحم أو تحميره منشطة أيضاً.

[بسمة وزهرة]

الصداقة تطيل العمر
توصلت أحدث الدراسات العالمية إلي أن وجود شبكة من الأصدقاء الجيدين سبب أساسي لطول العمر للمسنين وقد أكدت الدراسة أن المسنين الذين لهم أكبر عدد من الأصدقاء يعيشون أطول!!
كما أن تأثير العلاقات مع الأبناء وأفراد الأسرة والعائلة لها تأثير أكيد لطول العمر ويؤكد الباحثون أن الأصدقاء يساعدون في زيادة العمر من خلال التأثير علي المسن والتي تساعده في التخلص من العادات السيئة كالتدخين والتي تضر بصحته كما تساعد الصداقة المسنين علي تجاوز المحن وأوقات الشدة.
أثبتت الدراسة أن من أكثر واخطر الأمراض التي تواجه المسنين الزهايمر لوجود علاقة بين الاكتئاب والزهايمر وأن الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق والاحباط أكثر عرضة للاصابة بالزهايمر أكثر من غيرهم.
والاكتئاب كما تؤكد أحدث الدراسات العلمية أن الاكتئاب مرض شائع عند المسنين وتصل نسبته إلي 10% بعد سن ال 65 ويصيب الرجال أكثر من النساء أما الزهايمر. فتصل نسبة الاصابة به بعد سن ال 65 إلي 3% وهو أكثر شيوعاً عند النساء.
أما العلاقة بين الاكتئاب والزهايمر فهي كما أثبتت الدراسات الحديثة علاقة تبادلية حيث أن اعراض الزهايمر يمكن أن تبدأ بأعراض اكتئابية بسبب الوحدة التي يعاني فيها المسن هذه الأعراض يمكن أن تكون أعراض الزهايمر وتبدأ بالاكتئاب ولا تكتشف إلا بعد مرور سنة أو أكثر ولذلك يجب البدء في تناول الدواء مع بداية اعراض الاكتئاب تفادياً لحدوث المضاعفات والسيطرة علي المرض.
وتشير الدراسات إلي انه إذا لم يوفر الإنسان وقتاً لنفسه للاسترخاء والراحة وأن يكون دائماً في حالة نفسية ومعنوية مستقرة وهادئة وأن يراعي ترتيب الأولويات بالنسبة لمسئولياته في الحياة فكل هذا يمنع الشكوي من الاكتئاب والذي يؤدي إلي الاصابة بالزهايمر.
وتؤكد الأبحاث العلمية الحديثة أيضاً إلي أهمية الهدوء والتفاؤل ووجود الصحبة والأصدقاء في حياة المسن.. خاصة في حالة التقاعد عن العمل أو الذين فقدوا حجماً من العلاقات الاجتماعية بعد تركهم للعمل مما يؤثر في التكيف مع الوضع الاجتماعي الجديد بشكل مباشر وأيضاً علي الوضع النفسي للمسن حيث كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة ايجابية وثيقة بين الصحة الجسمية لكبار السن والعلاقات الاجتماعية بمعني انه كلما زادت العزلة الاجتماعية زادت معها الأمراض والأعراض الجسمانية ففقدان الدور والتواصل اليومي المتكرر مع الزملاء قد يترك تأثيراً سلبياً علي حياته الاجتماعية.. الأمر الذي يستوجب معه ضرورة دعم شبكة العلاقات الاجتماعية خارج نطاق الأسرة من أجل الحفاظ علي صحة المسن وعدم اصابته بالاكتئاب وبالتالي الزهايمر وقد نصحت الدراسات بتشجيع المسن علي ممارسة أعمال ومشروعات صغيرة تناسب قدراتهم وخبرتهم الكبيرة كذلك ينصح المسن بالحصول علي قسط وافر من النوم الليلي المريح وتجنب السهر بالإضافة إلي تناول كميات كبيرة من الأطعمة المضادة للأكسدة وأهمها الخضراوات والفواكه كذلك تناول الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية "اويجا" فهي تساعد المسن علي الوقاية من الاكتئاب وتدهور الادراك المعرفي وتوجد هذه الأحماض في أسماك التونة والسالمون والجمبري والمكسرات فالأفضل دائماً للمسن التواجد في جو الصداقة والحب ليقضي حياته ويبعد عن شبح الاكتئاب والزهايمر وخلافه

[بسمة وزهرة]

تغيير صورة المرأة والرجل في الإعلام
يعقد بالمعهد السويدي بالإسكندرية بعد غد الاحد "نحو إعلام بديل" ورقة العمل والاجتماع الاقليمي الرابع للشبكة العربية لرصد وتغيير صورة المرأة والرجل في الإعلام ينظمه المعهد بالتعاون مع مركز وسائل الاتصال الملائمة من أجل التنمية.
الإعلام البديل من حيث المفهوم والاستراتيجيات وطرق التنفيذ والسبيل لايجاد ميثاق شرف له. رؤية الصحف غير الحكومية الخاصة والمستقلة للإعلام البديل. الوسائط الالكترونية ودورها في خلق إعلام مغاير منصف للجنسين دون تمييز. الإعلام السلفي الأصولي وتأثيره علي المساواة بين المرأة والرجل. تصور مستقبلي لخطة عمل الشبكة العربية.
قال علي البارودي المستشار الإعلامي بالمعهد السويسري انه يشارك في الاجتماع أعضاء الشبكة من منظمات المجتمع المدني العربي المهتمة بقضايا المرأة وحقوق الإنسان وتنمية المجتمع في المغرب اليمن فلسطين الأردن لبنان ومصر.
كما يعقد مؤتمر صحفي للتعريف بأنشطة وبرامج وأهداف الشبكة في الساعة الواحدة والنصف من ظهر الاثنين بمقر المعهد.

[بسمة وزهرة]

ارتفاع نسبة السمنة بين المصريات إلي 36%
أعلنت الجمعية المصرية للضغط. ارتفاع نسب السمنة بين السيدات في مصر إلي 36% معلنة شعارا جديدا خلال احتفالها السنوي باليوم العالمي لضغط الدم هذا العام هو أن "الوزن الصحي يساوي الضغط الصحي" خاصة بعد الارتفاع الملحوظ في وزن الكثير من المصريين.
وأكد د. محسن إبراهيم رئيس الجمعية خلال المؤتمر الصحافي الذي عقدته الجمعية بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لضغط الدم. أن الهدف من الاحتفالية توعية الجمهور بمرض ارتفاع ضغط الدم ومدي انتشاره وتأثيره الضار علي عضلة القلب والكلي والمخ والشرايين الطرفية.
وأضاف أن الاحتفالية تهدف كذلك إلي توعية الجمهور بالعوامل المساعدة التي تؤدي إلي زيادة انتشار ارتفاع ضغط الدم مثل زيادة الوزن والسمنة والتغذية غير الصحية والافراط في استهلاك ملح الطعام وقلة النشاط الجسماني وعدم ممارسة الرياضة البدنية والطرق غير الدوائية لتجنب الارتفاع في ضغط الدم ومضاعفاته

[بسمة وزهرة]

تناغم

.. لأن الحياد هو المتفق عليه يبقي الرصاصي له سحره في انقي درجاته منسجماً مع البيج الهادئ مصحوباً بالشيفون الأسود علي هيئة كرانيش تراصت فوق بعضها وعودة لسحر فستان طفولي تناغمت طبقاته في عرض باريسي.

[بسمة وزهرة]

امرأة عصرية

تحقيق التنمية الشاملة والنهوض بالمجتمع يحتاج إلي مشاركة كل من الرجل والمرأة ولأن المرأة تمثل 38% من نسبة الأسر التي تعولها.. فإن ذلك يستلزم تدعيم وتعزيز دورها في المشاركة.. حتي يمكن أن تؤدي دورها بفاعلية في المجتمع.. وهي المسئولية التي يؤديها المجلس القومي للمرأة منذ انشائه فهو يعمل علي تمكينها اقتصادياً من جميع النواحي ومساعدتها في تنمية مهارتها وامدادهات بالمعلومات التي تمكنها من إدارة مشروعاتها عن طريق عدة أنشطة مثل الندوات والمحاضرات أو عن طريق موقعها الالكتروني الذي يساعدها في تسويق منتجاتها.. ومنذ أيام عقد المؤتمر العالمي الخامس لسيدات الأعمال في العالم الإسلامي تحت رعاية السيدة الفاضلة سوزان مبارك والذي نظمته الغرفة الإسلامية للتجارة والصناعة برئاسة الشيخ صالح عبدالله كامل واستضافته الجمعية المصرية لسيدات الأعمال بالقاهرة تحت شعار "تمكين المرأة من أجل تحقيق الأهداف الانمائية للألفية".. وشارك فيه المجلس القومي للمرأة.. و500 شخصية عالمية بارزة
حيث تمت مناقشة المعوقات والصعوبات التي تعرقل تفعيل مشاركة المرأة بايجابية في التنمية الاقتصادية.. وقد أكدت الأمين العام للمجلس القومي للمرأة.. الدكتورة فرخندة حسن أن العالم اليوم يعيش فترة زمنية تشهد تحولاً في النظم الاقتصادية ويتخللها تغيرات مستمرة في اطار التوجه نحو العولمة حيث نشأت العديد من التكتلات الاقتصادية الكبيرة وقامت العديد من المنظمات العملاقة مثل منظمة التجارة العالمية والشركات متعددة الجنسيات.. وهذا أدي إلي حدوث ثورة نظم المعلومات والاتصالات التي أصبح لها أكبر الأثر وأدي إلي فتح العديد من آفاق التنمية وقدرة الدول علي التوافق مع العديد من المتطلبات والتحديات .

[بسمة وزهرة]

مواهب .. صغيرة

* لانهم الحلم .. وبادرة أيام حلوة قادمة ويخطون بأياديهم الصغيرة تصوراً لواقع جديد جميل..فهم يعزفون بأناملهم موسيقي الحياة ويدركون بعقولهم البريئة حلولا ربما يعجز الكبار عن إيجادها..بمنطق الزمن الحالي وبإدراك يسبق زمانه يتخطون حاجز المكان والوقت.ويلحقون ببكره بحماس.فقد فعلتها أم غرست بنبت مبادئ ووضع الاب قواعد لفهم حقوق.. واكملت المدرسة.. تعليم والأهم اكتشاف لموهبة فمن يخط رسوما نراها شخبطة هي ابداع لفكر.
وتصور ومن ينحت فلديه قدرة علي ابتكار ومن تسير علي اقدام ثابته فهي باليرينا.
والعزف علي أوتار يحدث نغمات وبداية عبقرية .. اكتشاف موهبة وهي بيننا فقط علينا البحث والالتفاف اليها ووضع اليد عليها.. لتنمو وتكبر وسطنا والعلماء لم يكونوا نابغين في الدراسة يوما ومنهم اينشتاين لكن الأم تصدت واكدت أن ابنها سيكون له شأن وقد كان.
** برعاية مركز المعلومات بمجلس الوزراء برئاسة د. ماجد عثمان دراسة حول اكتشاف المواهب ورعاية النابغين في مصر وتصور مقترح لاستراتيجية تربوية ومجتمعية دائمة .. فريق البحث د. زين العابدين درويش استاذ علم النفس وتنمية الابداع د. الحسين محمد عبدالمنعم.
.. تم تعريف الموهوبين والنابغين بأنهم.
من يتم تحديدهم كموهوبين أو نابغين أو واعدين بالموهبة والنبوغ بواسطة المتخصصين المؤهلين في المجال في ضوء مايبدونه من قدرات مميزة واداءت عالية المستوي.
والذين يحتاجون الي برامج تربوية ورعاية خاصة تتجاوز مايقدم للافراد العاديين بما يحقق المزيد من النماء لمواهبهم وخصال شخصيتهم.
وفيما يتعلق بالنبوغ فإنه يشمل كل صور التفوق أو الأداء المتميز.. العلمي أو الفني أو الأدبي أو الاكاديمي أو المهني عموما ويستخدم مصطلح النبوغ غالبا كمرادف للموهبة بحيث يحل أحدهما مكان الآخر أو يتم الربط بينهما في عديد من المواقف.
النبوغ في مراحل المراهقة تجليات الموهبة ومختلف صور النبوغ هي العلمي الرياضي الهندسي الادبي الفني الموسيقي البالية الفني التشكيلي النبوغ القيادي السياسي العسكري.
** الدافعية .. المبادرة .. الاقدام ..الميول .. الاهتمامات المثابرة
سمات الشخصية .. الاستقلال .. الثقة بالنفس تقدير الذات.
الموهبة في مرحلة الطفولة منها القدرات الطبيعية الاستعدادات .. النبوغ الكامن.
الموهبة العقلية .. المعرفية .. العقلية .. الرياضية موهبة التفكير الابداعي .. القيادية .. الاجتماعية الجسمية الحركية .. الموسيقية .. الفنية التشكيلية الموهبة اللغوية .. والميكانيكية.
.. لابد ان يتواكب مع الموهبة والنبوغ التعليم .. التدريب العوامل الشخصية .. الراشدون المحيطون مختلف مؤثرات البيئة المادية والاجتماعية وهي العوامل الحافزة.
أجري البحث علي طلاب وطالبات 20 مدرسة اعدادية وثانوية عامة وخاصة بلغ عددهم 120 طالبا وطالبة اجريت في 12 من المدارس العامة الاعدادية والثانوية في محافظات القاهرة.
بواقع فصلين في كل مدرسة احدهما فصل للمتفوقين دراسيا وهم من يتم اعتبارهم علي اساس مجموع درجات نجاحهم.
والاخر فصل للطلاب العاديين.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية
تعرف كل فتاة أن شعرها تاج جمالها.. تحسن تصفيفه وأناقته.. وفي سبيل ذلك تواجه الكثير من المتاعب والمشاكل.. فهي تركز كل اهتمامها علي جماله الظاهري فقط.. وتنسي أن الشعر كسائر أعضاء الجسم يحتاج إلي نوعية معينة من العناصر الغذائية تساعد علي نموه صحيا وعلي تقويته والاحتفاظ بحيويته ولمعانه.. وحتي تحمي الفتاة شعرها من تعرضه لمشاكل التقصف والتساقط خصوصا في فترات تغيير الفصول.. هناك نوعية من العناصر الغذائية التي تمنحه المقاومة والحيوية وأهمها البقوليات مثل الفول والعدس فهي إلي جانب اللحوم خاصة اللحوم البيضاء تمده بالبروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد في نمو الشعر وعدم تساقطه كما أنها تمده بالفيتامينات والمعادن التي تساعده علي الاحتفاظ بصحة جيدة. فالجزر الذي يحتوي علي مادة البيتاكاروتين التي تتحول في الجسم إلي فيتامين "أ" الذي يحتاجه الشعر للاحتفاظ بحيويته.
السبانخ التي تحتوي علي الفيتامينات التي تقوي من فروة الرأس ونقصها يؤدي إلي تساقط الشعر وتقصفه.
الحبوب الكاملة التي بها فيتامين "ب" مثل جنين القمح تلعب دورا كبيرا في مقاومة زحف الشعر الأبيض واحتفاظ الشعر بلونه الطبيعي كما تعمل علي المحافظة علي رطوبة الشعر.
أما الخضراوات ذات الأوراق داكنة اللون فهي تساهم في إنتاج المادة الزيتية من قبل بصيلات الشعر.. وهي المادة الضرورية لتأمين الرطوبة للشعر وحمايته من الجفاف.. ومن أهمها الجرجير والخس.. كذلك تساعد الأسماك علي بقائه محتفظا بحيويته.. هذه النوعية من الغذاء.. توفر نسبة كبيرة من احتياجات الشعر من المعادن والفيتامينات والبروتينات التي تعطيه الصحة والحيوية.. وتبعد بكل فتاة عن الشكوي والمشاكل إذا ما اهتمت باتباع أسلوب غذائي سليم وفقا لاحتياجات أعضاء الجسم.

[بسمة وزهرة]

مواهب .. صغيرة

* لانهم الحلم .. وبادرة أيام حلوة قادمة ويخطون بأياديهم الصغيرة تصوراً لواقع جديد جميل..فهم يعزفون بأناملهم موسيقي الحياة ويدركون بعقولهم البريئة حلولا ربما يعجز الكبار عن إيجادها..بمنطق الزمن الحالي وبإدراك يسبق زمانه يتخطون حاجز المكان والوقت.ويلحقون ببكره بحماس.فقد فعلتها أم غرست بنبت مبادئ ووضع الاب قواعد لفهم حقوق.. واكملت المدرسة.. تعليم والأهم اكتشاف لموهبة فمن يخط رسوما نراها شخبطة هي ابداع لفكر.
وتصور ومن ينحت فلديه قدرة علي ابتكار ومن تسير علي اقدام ثابته فهي باليرينا.
والعزف علي أوتار يحدث نغمات وبداية عبقرية .. اكتشاف موهبة وهي بيننا فقط علينا البحث والالتفاف اليها ووضع اليد عليها.. لتنمو وتكبر وسطنا والعلماء لم يكونوا نابغين في الدراسة يوما ومنهم اينشتاين لكن الأم تصدت واكدت أن ابنها سيكون له شأن وقد كان.
** برعاية مركز المعلومات بمجلس الوزراء برئاسة د. ماجد عثمان دراسة حول اكتشاف المواهب ورعاية النابغين في مصر وتصور مقترح لاستراتيجية تربوية ومجتمعية دائمة .. فريق البحث د. زين العابدين درويش استاذ علم النفس وتنمية الابداع د. الحسين محمد عبدالمنعم.
.. تم تعريف الموهوبين والنابغين بأنهم.
من يتم تحديدهم كموهوبين أو نابغين أو واعدين بالموهبة والنبوغ بواسطة المتخصصين المؤهلين في المجال في ضوء مايبدونه من قدرات مميزة واداءت عالية المستوي.
والذين يحتاجون الي برامج تربوية ورعاية خاصة تتجاوز مايقدم للافراد العاديين بما يحقق المزيد من النماء لمواهبهم وخصال شخصيتهم.
وفيما يتعلق بالنبوغ فإنه يشمل كل صور التفوق أو الأداء المتميز.. العلمي أو الفني أو الأدبي أو الاكاديمي أو المهني عموما ويستخدم مصطلح النبوغ غالبا كمرادف للموهبة بحيث يحل أحدهما مكان الآخر أو يتم الربط بينهما في عديد من المواقف.
النبوغ في مراحل المراهقة تجليات الموهبة ومختلف صور النبوغ هي العلمي الرياضي الهندسي الادبي الفني الموسيقي البالية الفني التشكيلي النبوغ القيادي السياسي العسكري.
** الدافعية .. المبادرة .. الاقدام ..الميول .. الاهتمامات المثابرة
سمات الشخصية .. الاستقلال .. الثقة بالنفس تقدير الذات.
الموهبة في مرحلة الطفولة منها القدرات الطبيعية الاستعدادات .. النبوغ الكامن.
الموهبة العقلية .. المعرفية .. العقلية .. الرياضية موهبة التفكير الابداعي .. القيادية .. الاجتماعية الجسمية الحركية .. الموسيقية .. الفنية التشكيلية الموهبة اللغوية .. والميكانيكية.
.. لابد ان يتواكب مع الموهبة والنبوغ التعليم .. التدريب العوامل الشخصية .. الراشدون المحيطون مختلف مؤثرات البيئة المادية والاجتماعية وهي العوامل الحافزة.
أجري البحث علي طلاب وطالبات 20 مدرسة اعدادية وثانوية عامة وخاصة بلغ عددهم 120 طالبا وطالبة اجريت في 12 من المدارس العامة الاعدادية والثانوية في محافظات القاهرة.
بواقع فصلين في كل مدرسة احدهما فصل للمتفوقين دراسيا وهم من يتم اعتبارهم علي اساس مجموع درجات نجاحهم.
والاخر فصل للطلاب العاديين.

[بسمة وزهرة]

ضيف 24 ساعة
الإذاعة والتليفزيون.. ضيفان يقتحمان حياة كل أسرة دون استئذان.. فقط. أدر المؤشر. وانتظر مايزرعه الأثير - من خلال الشاشة. في أذهان كل أفراد الأسرة.
أما الصحف - من جرائد ومجلات. ونشرات الكترونية فهي مواد موثقة للأحداث. يمكن منع ما يسيء منها لقيم الأسرة.
من منطلق أهمية الإعلام وتأثيره علي جميع أفراد الأسرة علي مدي 24 ساعة يومياً يعقد المجلس العربي للطفولة. ومعهد الدوحة للدراسات الأسرية مؤتمراً بعنوان "الأسرة والإعلام العربي.. لإلقاء الضوء علي أثر الإعلام علي قيم الأسرة. والدور الايجابي الذي يمكن ان يلعبه الإعلام.. إلي جانب تبادل الخبرات بين الدول العربية في هذا المجال.
تدور محاور المؤتمر حول واقع الإعلام العربي وانتكاساته علي الأسرة العربية ودور الاعلام في تمكين الأسرة في القيام بأدوارها ومسئولياتها.
يعرض في المؤتمر أكثر من 20 ورقة عمل يقدمها نخبة من الخبراء من مختلف الدول العربية وتدور موضوعاتها حول "الأسرة والاعلام العربي وأطر الحماية التشريعية. والقيم الأسرية في الأعلام العربي. وتداول الاعلام العربي للمشكلات الأسرية. والاعلام والعنف الأسري. الاعلام غير التقليدي. وقضايا الأسرة بالتركيز علي قطاع الشباب واليافعين إلي جانب رؤية مستقبلية للاعلام العربي ومسئوليته تجاه الأسرة العربية.
وأكد د. حسن البلاوي الأمين العام للمجلس العربي للطفولة والتنمية بأنه علي هامش المؤتمر تقام عدد من ورش العمل منها ورشة عمل للاعلاميين لحماية الاطفال من العنف بهدف اثارة وعي تنموي لدي الاعلاميين العرب. ويتضمن هذا الوعي اكسابهم خلفية معرفية ومهارية بشأن حماية الاطفال من العنف وتمكينهم من تضمين حقوق الطفل في رسالتهم الاعلامية وفي نهاية الورشة يتم اطلاق شبكة وطنية للاعلاميين لحماية الاطفال من العنف تحت مظلة الشبكة العربية للاعلاميين لمناهضة العنف ضد الاطفال والتي اسسها المجلس العربي للطفولة في 2007 وتضم أكثر من 200 إعلامي عربي.
يتم في اطار المؤتمر ورش عمل ل500 طالب في المرحلة الاعدادية والثانوية وورشة لأولياء الأمور والاطفال في مرحلة رياض الاطفال وذلك بهدف تمكين الطلبة والطالبات لادراك المفاهيم اللازمة لبناء رؤية داعمة للمشاركة واكتساب المهارات اللازمة للتعبير عن انفسهم والتفاعل الايجابي مع وسائل الإعلام وبناء قدراتهم علي الرصد والحكم علي المواد الاعلامية.

[بسمة وزهرة]

القلق يجعل النساء أقصر قامة
أكدت دراسة أمريكية أن تعرض الفتيات خلال مرحلة الطفولة للقلق والتوتر بصورة مستمرة يجعلهن أقصر قامة في المستقبل مقارنة بمن لا يقعن تحت ضغط هذه المؤثرات..
أجريت الدراسة علي 760 فتاة وشاباً استغرقت ثلاث سنوات وهي المرحلة المناسبة لنمو أجسامهم للوصول إلي مرحلة البلوغ وأوضحت أن الفتيات اللاتي يقعن فريسة للقلق خلال طفولتهن تتراجع أطوالهن بمقدار بوصتين مقارنة بالآخريات.

[بسمة وزهرة]

لمسات

بدءا من سنواتها الأولي ثم مرحلة المراهقة وشباب العشرينات وحيوية الثلاثينيات ونضج الأربعينيات وحتي أنوثة الستينيات.. تحلم كل امرأة وفتاة بأن تخطف الأبصار إينما ذهبت.. سواء في منزلها أو عند صديقاتها أو عن دحضورها في أي مكان. والطريقة المثلي هي أن تختاري الأولوان الدافئةالبراقة كفستان من الحرير البيج اللامع الذي يمنحك حرارة الجاذبية وحيوية الشرقيات بعيونهن العسلية وشعورهن البنية ويضفي عليك جمالا أخاذاً وأنوثة أنيقة ولمزيد من التألق اختاري التطريز الرقيق علي ثوبك علي الصدر الضيق بالخرز الذهبي في خطوط عريضة ومائلة. بينما تأتي الفصوص الكبيرة الفضية لترصع الخصر الرشيق بالتوازي مع التطريز الذهبي في سطور متباعدة بينما يكشف الفستان عن الذراعين والكتفين والرقبة ولكن في رقي ودلال تؤكده الابتسامة الواثقة الخلابة

[بسمة وزهرة]

أمانة المرأة بوطني العاصمة تناقش أسعار اللحوم
عقدت أمانة المرأة بالحزب الوطني بالقاهرة اجتماعاً تنظيمياً برئاسة الدكتورة محبات أبوعميرة وذلك لتنفيذ خطة التحرك الحزبي التي وافق عليها الدكتور محمد الغمراوي أمين الحزب بالعاصمة لتأييد مرشحي الشوري في الانتخابات. ومراجعة كشوف العضوية الحزبية وجداول القيد الانتخابي للسيدات.. وكلفت الدكتورة محبات أبوعميرة القيادات النسائية بأقسام محافظة القاهرة بتفعيل دور المرأة في حل مشكلة ارتفاع أسعار اللحوم من خلال عقد ورش عمل لتصنيع وجبات بديلة للحوم. وترشيد الاستهلاك للسلع الغذائية والبروتينية واخطار جهاز حماية المستهلك بجشع التجار في أسواق القاهرة.

[بسمة وزهرة]

امراة عصرية

تعالت الأصوات مابين مؤيد ومعارض لبعض مواد قانون الأحوال الشخصية المطروح للتغيير وذلك أثناء المؤتمر الذي أقامته هيئة كير ورابطة المرأة العربية لعرض التجربة المغربية في تغيير قانون الأحوال الشخصية.. وحضره العديد من المهتمين بقضايا المرأة والطفولة والجمعيات الأهلية والمنظمات.. وكان من أهم المواد التي شهدت الكثير من المناقشات هي المادة الخاصة بأحوال الطلاق والرؤية والمسكن وحصول المرأة علي نصف ثروة الزوج عند الطلاق.. تفاوتت الآراء بين مؤيدة ورافضة تماماً اقتسام الزوجة لثروة الزوج عند الطلاق مبررة ذلك بمخالفته للشريعة الإسلامية بينما رأي بعض الآراء أن ذلك من حق الزوجة التي شاركت زوجها تكوين الثروة.. ومشاركته الجهد والعمل ورعاية الأسرة.. واستقرارها.. ونادت بعض الآراء بضرورة ان يكون الطلاق بين المحكمة وان يكون للزوجة كامل الارادة عند الطلاق كما هو عند الزواج.
كما طالب الجميع بضرورة تقنين تعدد الزوجات أما بالنسبة للزواج العرفي فقد اتفقت معظم الآراء علي ضرورة اعتباره مرحلة انتقالية لتحديد شكل الزواج في المستقبل.. واشارت المحامية عزة سليمان رئيسة مؤسسة المرأة ان القانون يعترف بورقة الزواج العرفي عند الطلاق ولا يعترف بها عند الزواج.. وهو ما يحتاج إلي تعديل وإعادة نظر ايضا في زواج المسيحيين يجب ان يكون القانون واضحاً في حضانة المرأة المسيحية والتوحيد بين جميع الطوائف المسيحية في الزواج والطلاق.. كما تعالت الأصوات بضرورة إعادة التعديل في مواد القانون الخاص كحالات زواج المفقود وان يكون للمرأة الرأي الأول والأخير في اختيار الزوج الذي ستكمل معه حياتها إذا ما عاد الزوج المفقود بعد مضي المدة القانونية.
كما دعت معظم الآراء إلي ضرورة ان يشمل التعديل في قانون الأحوال الشخصية تنظيم رؤية الصغير وأن يكون للجد والجدة للأب الحق في رؤية اطفاله وان يمارس حقه في الأبوة وبالنسبة لرؤية الصغير.
تغيرت هذه الآراء.. وغيرها.. تنتظر بفارغ الصبر الاصلاح في قانون الاحوال الشخصية من أجل نشر قيم المساواة والعدالة والكرامة لجميع افراد الأسرة.. فهذا هو الانصاف الحقيقي للمرأة

[بسمة وزهرة]

أطعمة فوق العادة
ليس لهذا العنوان علاقة علي الإطلاق باللحوم سواء كانت حمراء أو بيضاء حتي. ولكنه يشير إلي خمسة أنواع محددة من الطعام ترتبط ارتباطاً وثيقا بصحة الجسم وقوته ومناعته ضد الأمراض. فقد قام مؤخراً عالم انجليزي ببحث عالمي يعد الأهم والأكبر من نوعه علي الاطلاق في تاريخ الأبحاث العلمية الغذائية. حيث أجري البحث علي أكثر من 55 ألف شخص من الأصحاء الذين لم يعانوا مسبقاً من أي أمراض ظاهرة أو مزمنة. وذلك للكشف عن الأطعمة المشتركة التي يحرصون علي تناولها. ويظنون أن سبب صحتهم وعدم تعرضهم للاصابة بالأمراض يرجع إلي فوائد وتأثير هذه الأطعمة الهامة والرائعة. عرض العالم الانجليزي باتريك هولفورد رئيس معهد "التغذية الصحية المثالية" النتائج المذهلة لهذا البحث الضخم في كتاب حقق أعلي المبيعات في الأسواق مؤخرا تحت اسم "أسرار الصحة العشرة لبشر أصحاء بنسبة 100%" أو ويرتكز السر الأول للصحة في الحرص علي تناول خمسة أنواع من الطعام بشكل شبه دائم أو يومي تقريبا بحيث أطلق علي هذه الأطعمة لقب "أطعمة سوبر ومثالية" أو "مأكولات فوق العادة". لما تتمتع به من فوائد هائلة وأيضا علاج للكثير من المشاكل الصحية والأمراض.. وهي:
ہ الشوفان وهو أحد منتجات القمح. ويعتبر من أفضل المأكولات التي يجب أن يحرص عليها كل فرد ويستبدلها كبديل للدقيق. خاصة انها غنية بالألياف والكربوهيدرات مما يجعلها غذاء مثاليا يمد الجسم بالطاقة وفي الوقت نفسه يساعد علي خفض الوزن لغناه بالألياف.
ہ وتأتي في المركز الثاني حبوب الكينواه. وهي شبيهة بالأرز تستغرق في طهوها حوالي ربع ساعة في ماء السلق. وتتميز بأنها غنية بالبروتين بجانب انها مصدر هام للطاقة التي تطلقها وتحرقها ببطء. فتعتبر غذاء مميزا فوق العادة لأنها تمد الجسم بالمواد الضرورية كالبروتين والكربوهيدرات دون أن تسبب السمنة علي الاطلاق وتمنع الشعور بالشبع والقوة.
ہ يأتي عصير الكريز في المرتبة الثالثة لغناه الشديد بمضادات الأكسدة الهامة. كما انه يحتوي علي سكر السليلوز ذي الطعم الحلو الجميل ولكنه لا يؤدي اطلاقا لرفع مستوي السكر في الدم. انه مجموعة مركزة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة في كوب خالي من أي أضرار يمكن أن يسببها.
ہ ويعتبر سمك الماكريل أفضل مصدر لمادة الأوميجا 3 التي تفيد في الحد من خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين وتمنع الجلطات وتحافظ علي ضغط الدم وتنقيه من الشوائب. وترفع من قدرة الجهاز المناعي للجسم. كما انها تنشط الذاكرة وتزيد من التركيز وتقي من مرض الزهايمر. وتساعد علي الشعور بالراحة النفسية وتمنع الاكتئاب والشعور بالتوتر والضغوط. ويتميز سمك الماكريل بأنه خال من الزئبق ومن أي سموم عالقة. مما يجعله غذاء رائعا ومفيدا لصحة الجسم والقلب والذهن دون أي أضرار محتملة.
ہ ويأتي في المكانة الخامسة بذور القرع العسلي أو اليقطين التي تعتبر مصدرا رائعا للبروتين. كما انها غنية بالماغنسيوم الضروري للشعور بالهدوء والاسترخاء والتخلص من الضغوط ويساعد علي النوم العميق ويخفض بفاعلية ارتفاع ضغط الدم والتوتر العصبي والنفسي.