سيرو
01-14-2008, 09:39 PM
لقد انتهت تلك الأيام التي كان يتعين على مرضى السرطان فيها أن يعانوا بمفردهم في صمت.
1لا تقبل القول المأثور القديم "السرطان يعني الموت" فالكثير من السرطانات يمكن شفاؤها اليوم، ويمكن السيطرة على أنواع أخرى فترات طويلة قد تتوافر خلالها معالجات جديدة) لا تائس حتى لو اصبحت مثل فأران التجارب(
2لا تعتقد بأنك أنت الذي سببت السرطان لنفسك، فليس هناك أي دليل يربط ظهور السرطانات بأنواع معينة من الشخصيات أو حالات عاطفية أو حوادث مؤلمة في الحياة( انه نعمت من الله عزوجل (
3اعتمد على الخطط البارعة التي ساعدتك سابقًا على حل المشكلات مثل جمع المعلومات والتحدث مع الآخرين وإيجاد الطرق التي تشعرك بحالة السيطرة والتحكم واطلب العون إن لم يُجْد ذلك نفعًا.
4لا تشعر بالذنب إن لم تتمكن من المحافظة على موقف إيجابي طوال الوقت فسوف تمر بفترات من الاكتئاب مهما بلغت قدرتك على التغلب على المشكلات فالجأ إلى الله دائمًا.
5لا تنحرج من طلب استشارة متخصص صحة نفسية فهذا دليل قوة لا دليل ضعف، وقد تساعدك الاستشارة على تحمل أعراضك ومعالجاتك بشكل أفضل.
6اتبع كل الطرق التي تساعدك على استعادة السيطرة على انفعالاتك كالتأمل والاسترخاء والرسم والكتابه.
7ابحث عن الطبيب الذي تستطيع أن تناقش معه أسئلتك وتشعر معه بالثقة والاحترام المتبادل ويجب أن تلح في أن تكون شريكًا له في معالجتك، واسأل عن التأثيرات الجانبية المتوقعة، وكن مهيأ لها فغالبا ما يكون التعامل مع المشكلات أيسر لدى توقع حدوثها.
8لا تبق المشكلات القلقة بالنسبة لك سرًا عن الشخص الأقرب إليك، واطلب من هذا الشخص مرافقتك في زياراتك للطبيب عندما تناقش طرق العلاج، فالأبحاث تظهر أنك غالبا لا تسمع أولا تستوعب المعلومات عندما تكون قلقًا، ووجود الشخص الثاني سيساعدك على تفسير ما قد قيل.
9أعد اكتشاف ذاتك وتقرب إلى الله فقد يساعدك ذلك على إيجاد معنى لتجربة المرض الذي تمر به والخروج منها بمكاسب في الدنيا والآخرة.
اهم شي لا تتعلق في شخص لا يعرف الله
ادام الله عليكم ثوب الصحه والعافيه
سيرو
1لا تقبل القول المأثور القديم "السرطان يعني الموت" فالكثير من السرطانات يمكن شفاؤها اليوم، ويمكن السيطرة على أنواع أخرى فترات طويلة قد تتوافر خلالها معالجات جديدة) لا تائس حتى لو اصبحت مثل فأران التجارب(
2لا تعتقد بأنك أنت الذي سببت السرطان لنفسك، فليس هناك أي دليل يربط ظهور السرطانات بأنواع معينة من الشخصيات أو حالات عاطفية أو حوادث مؤلمة في الحياة( انه نعمت من الله عزوجل (
3اعتمد على الخطط البارعة التي ساعدتك سابقًا على حل المشكلات مثل جمع المعلومات والتحدث مع الآخرين وإيجاد الطرق التي تشعرك بحالة السيطرة والتحكم واطلب العون إن لم يُجْد ذلك نفعًا.
4لا تشعر بالذنب إن لم تتمكن من المحافظة على موقف إيجابي طوال الوقت فسوف تمر بفترات من الاكتئاب مهما بلغت قدرتك على التغلب على المشكلات فالجأ إلى الله دائمًا.
5لا تنحرج من طلب استشارة متخصص صحة نفسية فهذا دليل قوة لا دليل ضعف، وقد تساعدك الاستشارة على تحمل أعراضك ومعالجاتك بشكل أفضل.
6اتبع كل الطرق التي تساعدك على استعادة السيطرة على انفعالاتك كالتأمل والاسترخاء والرسم والكتابه.
7ابحث عن الطبيب الذي تستطيع أن تناقش معه أسئلتك وتشعر معه بالثقة والاحترام المتبادل ويجب أن تلح في أن تكون شريكًا له في معالجتك، واسأل عن التأثيرات الجانبية المتوقعة، وكن مهيأ لها فغالبا ما يكون التعامل مع المشكلات أيسر لدى توقع حدوثها.
8لا تبق المشكلات القلقة بالنسبة لك سرًا عن الشخص الأقرب إليك، واطلب من هذا الشخص مرافقتك في زياراتك للطبيب عندما تناقش طرق العلاج، فالأبحاث تظهر أنك غالبا لا تسمع أولا تستوعب المعلومات عندما تكون قلقًا، ووجود الشخص الثاني سيساعدك على تفسير ما قد قيل.
9أعد اكتشاف ذاتك وتقرب إلى الله فقد يساعدك ذلك على إيجاد معنى لتجربة المرض الذي تمر به والخروج منها بمكاسب في الدنيا والآخرة.
اهم شي لا تتعلق في شخص لا يعرف الله
ادام الله عليكم ثوب الصحه والعافيه
سيرو